أضرار شرب الزعفران

أضرار شرب الزعفران

أضرار شرب الزعفران

يُعدّ الزعفران آمناً لمعظم الأشخاص عند تناوله بكمياتٍ دوائيةٍ مدةً تصل إلى 6 أسابيع، إلّا أنّه قد يسبب بعض الأضرار، كالقلق ، والغثيان، وجفاف الفم، والدوخة، والصداع، وتغيّر الشهية، كما أنّه قد يسبب الحساسية عند بعض الأشخاص، أمّا الجرعات الكبيرة من الزعفران فإنّها تُعدّ غير آمنة، وقد تكون سامّة، ومن أعراض هذا التسمم: الإسهال الدموي، والتقيؤ، واصفرار العينين، والجلد، والأغشية المخاطية، بالإضافة إلى الدوخة، ونزيف الأنف، والشفتين، والجفنين، والعديد من الأضرار الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ أخذ جرعةٍ تتراوح بين 12-20 غراماً من الزعفران قد تسبب الوفاة.

محاذير استخدام الزعفران

هناك بعض الفئات التي عليها الحذر والانتباه عند استخدام الزعفران، ونذكر من هذه الفئات ما يأتي:

  • الحمل والرضاعة: إذ إنّ تناول الزعفران بكمياتٍ أكبر من الموجودة في الغذاء يُعدّ غير آمنٍ للحامل، ، وقد يسبّب انقباضاتٍ في الرحم، ممّا يزيد خطر حدوث الإجهاض ، كما أنّه ليست هناك معلوماتٌ كافيةُ تؤكد سلامة استخدامه للمرضع، ولذلك فإنّها تُنصح بتجنبه.
  • الاضطراب ثنائي القطب: حيث يُعتقد أنّ الزعفران يمكن أن يؤثر في المزاج، ولذلك فإنّ هناك قلقاً من أنّه قد يحفز السلوكيات الاندفاعية أو الهوس عند الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب (بالإنجليزية: Bipolar disorder)، وبالتالي فإنّهم يُنصحون بتجّبه.
  • مشاكل القلب: إذ إنّ الزعفران قد يؤثر في سرعة نبض القلب وقوته، ولذلك فإنّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ منه قد يزيد مشاكل القلب سوءاً.
  • انخفاض ضغط الدم: حيث يمكن للزعفران أن يسبب انخفاضاً في ضغط الدم، ولذلك فإنّ تناول الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم للزعفران قد يسبب انخفاضه بشكلٍ كبير.

الجرعات الموصى بها من الزعفران

تشير الدراسات إلى أنّ الجرعات التي تتراوح بين 200-400 مليغرام من الزعفران النقيّ في اليوم الواحد تُعدّ آمنة، أمّا بالنسبة للزعفران العادي فقد تصل الجرعة الآمنة منه إلى 1.5 غرام في اليوم الواحد، وقد وُجد أنّ التأثيرات السامة للزعفران تبدأ بالظهور عند تناوله بجرعة 5 غرامات، وهناك بعض الحالات الخاصة التي يجب فيها استخدام الزعفران بجرعاتٍ مختلفة، ونذكر منها:

  • حالات الاكتئاب: ويُنصح في حالات الاكتئاب الخفيف أو المتوسط بتناول ما يتراوح بين 200-300 مليغراماً من مستخلص الزعفران.
  • حالات ارتفاع ضغط الدم: ويُنصح في هذه الحالة بشرب 400 مليغرامٍ من الزعفران في اليوم الواحد، والاستمرار على هذه الجرعة مدة 7 أيام.
مزيد من المشاركات
أجمل أبيات الحب

أجمل أبيات الحب

أ جمل أبيات شعر حب للمتنبي عجبًا للمتنبي يحمل في يمينه سيفًا وقرطاسًا وقلمًا، وفي اليد الأخرى يحمل شعلة حب ومن أجمل قصائده: قصيدة: لعينيك ما يلقى الفؤاد وما لقي لِعَينَيكِ ما يَلقى الفُؤادُ وَما لَقي وَلِلحُبِّ ما لم يَبقَ مِنّي وَما بَقي وَما كُنتُ مِمَّن يَدخُلُ العِشقُ قَلبَهُ وَلَكِنَّ مَن يُبصِر جُفونَكِ يَعشَقِ وَبَينَ الرِضا وَالسُخطِ وَالقُربِ وَالنَوى مَجالٌ لِدَمعِ المُقلَةِ المُتَرَقرِقِ وَأَحلى الهَوى ما شَكَّ في الوَصلِ رَبُّهُ وَفي الهَجرِ فَهوَ الدَهرَ يُرجو وَيُتَّقي وَغَضبى
ما هي الهدايا المناسبة للبنات

ما هي الهدايا المناسبة للبنات

الإكسسوارات يُمكن إهداء البنات هدايا القلائد المصنوعة من الكوارتز، فهي جيّدة للاستعمال اليومي، كما أنّها متنوعة في ألوانها، وتُعدّ الأقراط المصنوعة من الذهب خياراً جيداً لهدايا البنات أيضاً، فهي عمليّة للتزيّن اليومي، ويُنصح باختيار قطع الإكسسوارات التي تكون ملائمةً لأنواع الملابس المختلفة. مستحضرات التجميل والعناية بالذات تُعدّ مستحضرات العناية الشخصية من الهدايا المناسبة للبنات، ومن أمثلتها: مواد العناية بالشعر؛ كالشامبوهات، والبلسم، كما تضمّ قائمة الهدايا هذه مجموعةً من زيوت الاستحمام التي
كيف أتخلص من الضيق والاكتئاب

كيف أتخلص من الضيق والاكتئاب

ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من الضيق والاكتئاب يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فذلك يساعد على إفراز مادة كيميائية مسؤولة عن تحفيز المشاعر الإيجابية والجيدة في جسم الإنسان وهي "الإندورفين"، ومن الرياضات التي يمكن القيام بها هي رياضة المشي لبضع مرات في الأسبوع، فهي تشجع الدماغ على إعادة ربط ذاته بالعادات والأفكار الإيجابية. النوم الكافي صحيح أنّ الشعور بالاكتئاب يجعل الشخص غير قادر على النوم والراحة، ولكن النوم بكميات قليلة يزيد من أعراض الاكتئاب وحدّته ويؤثر بشكلٍ سلبي على الإنسان،
حكم إخراج المغترب زكاة الفطر في بلده

حكم إخراج المغترب زكاة الفطر في بلده

حكم إخراج المغترب زكاة الفطر في بلده قال أهل العلم لا بأس بإخراج المغترب زكاة الفطر في بلده بذلك ولكنه خلاف للأولى، فقد ذهب أغلب العلماء إلى أن زكاة الفطر تتبع البدن، فالأفضل أن تخرج زكاة الفطر في المكان الذي يوجد فيه ويدركه فيه ليلة العيد، حتى ولو كان أهله في بلده، فيخرج هو عن نفسه في بلاد غربته ويخرجون عن أنفسهم في بلدهم الذي يوجدون به ليلة الفطر. ولا يجوز نقل زكاة الفطر من البلد الذي يقيم فيه إذا كان فيه فقراء محتاجون، أما إذا لم يجد فيجوز نقلها مع ذكر أنها زكاة فطر، وأن يعجل في إرسالها حتى
فوائد النوم في الليل

فوائد النوم في الليل

النوم النوم حالةٌ من الاسترخاءِ يغيبُ فيها الإنسان عن الوعي، ولا يشعر بما يحدثُ حوله، تُغمَض فيه العينان، وتسترخي أعضاء الجسم وترتاح أجهزته، وبشكلٍ خاصّ الدماغ ، حيث يأخذ قسطاً من الراحة يستعيدُ فيه نشاطَه. وتختلفُ ساعات النوم التي يحتاجُها الجسم حسْب عمر الإنسان، فكلّما تقدم في العمر قلّت ساعات نومه، بينما الطفل المولود حديثاً يحتاجُ لساعات نومٍ أطول، فهو بحاجةٍ لما يقاربُ العشرين ساعةً من النوم؛ وذلك لنموّ جسمه وخلاياه، وأعضائه ودماغه بشكلٍ جيدٍ، حيثُ تقلّ حاجته إلى النوم مع نموّه تدريجيّاً.
كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين

كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين

البشرة في سن الأربعين يصاحب تقدم البشرة في السنّ بعض الأعراض التي تتمثل بالتجاعيد ، والترهل ، وفقدان مرونة البشرة، وقد يحدث ذلك بسبب انخفاض إنتاج عناصر شدّ البشرة كالكولاجين والإيلاستين، وانخفاض إنتاج الدهون الطبيعية في البشرة لملء الخطوط الدقيقة، وفي سنّ الأربعين لا تظهر التجاعيد العميقة، ولكن يمكن أن تظهر التجاعيد حول العينين ، والبقع، والترهلات البسيطة، ويمكن استشارة الطبيب حول بعض استراتجيّات العناية بالبشرة المناسبة لنوعها، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تكون مفيدةً للبشرة،
أول من اعتبر الأسبوع سبعة أيام

أول من اعتبر الأسبوع سبعة أيام

آراء حول أول من اعتبر الأسبوع سبعة أيام يربط البعض الأصل في اعتبار الأسبوع 7 أيام باليهود القدماء؛ وذلك وِفقًا للتوراة التي قدّرت زمن الخلق ب7 أيام؛ إذ نصّت على أنّ الله خلق الكون في 6 أيام وجلس في اليوم السابع على العرش، إلّا أنّ بعض الأدلة تشير إلى أنّ اليهود أخذوا فكرة الأسبوع من ثقافة بلاد ما بين النهرين؛ التي كان يعيش فيها السومريون والبابليون. قسّم السومريون والبابليون الأشهر إلى أسابيع، وقسّموا الأسبوع إلى 7 أيام، وقام البابليون بتسمية كلّ يوم من أيام الأسبوع استنادًا إلى الكواكب الخمسة
كيف أرفع هرمون الحليب

كيف أرفع هرمون الحليب

هرمون الحليب أو كما يطلق عليه أيضاً اسم البرولاكتين، وهو عبارة عن هرمون تفرزه الغدة النخامية إضافةً إلى مناطق أخرى من الجسم كالغشاء المبطن للرحم، أو الورم الليفي بالرحم، والعضلات الرحمية، والتي تقوم بإفرازه بمستوى معين خلال دم الإنسان، بحيث يتراوح معدله الطبيعي في الدم ما بين ثلاثة إلى ثلاثين نانو غرام/ ميلي لتراً، وهذا المعدل يكفي لمدة تتراوح ما بين خمسين إلى ستين دقيقة، ويزداد معدل هذا الهرمون عند الحمل والولادة. أسباب ارتفاع هرمون الحليب تناول بعض أنواع الأدوية وتحديداً التي تستخدم في علاج