كيف تسيطر على عقلك الباطن

كيف تسيطر على عقلك الباطن

العقل الباطن

جعل القادر عزّ وجل للإنسان قدره داخليه للتحكم في سلوكياته وتصرفاته فكلّ ما يبدر منه ينتج عن تخاطب داخلي مع النفس، وحتى نستطيع السيطرة على العقل الباطن لا بدّ أن نعرف ماذا يعني العقل الباطن؟ وكيف يعمل؟ وماهي صفاته؟ وكيف نتخلص من الأمراض والسلوكيات والعادات السيئة من خلال السيطرة على عقلنا الباطن؟

يعتبر العقل الباطن مركز الانفعالات، والعواطف، ومخزن الذاكرة ، فهو مثل جهاز الكمبيوتر الضخم فيه كافّة المعلومات المخزّنة وغيرها من الأمور التي يستعملها الإنسان في حياته، حيث إنّ العقل الباطن كالأرشيف للعقل، فالعقل الباطن يحفظ جميع المعلومات القديمة منذ الطفولّة، ويحتفظ العقل الباطن بجميع الأمور التي قد يعتبرها الإنسان أموراً عابرة وليس لها أي قيمه، والعقل الباطن يؤثر بشكل مباشرعلى الذهن والتصرفات حتى وإن لم يكن واعياً فهذا التغيير ينبّع من داخلة.

خصائص العقل الباطن

من خصائص العقل البطن أنه:

  • يقوم بتخزين الذكريات القديمة والحديثة.
  • يحرّك المشاعر والعواطف والاحاسيس.
  • يُنظّم جميع الذكريات.
  • يُحرّك الجسم.
  • يعتمد على السلوكيات والعادات التي يتعلمها الإنسان من الآخرين.
  • يصنّع العادات.
  • يعمل طوال الأربع وعشرين ساعة.
  • يصبح أنشط كلما زادت الثقة به وزاد استخدامه.
  • يستجيب للتأكيدات الإيجابيه القويه كلما قال الشخص "أنا راضٍ عن نفسي" و" أنا في روح معنوية عالية" حيث تؤثّر هذه الأقوال في العقل الباطن فتحركه بشكل إيجابي.

كيفية السيطرة على العقل الباطن

الكثير من الناس يمرّون في بعض الأوقات بأزمه نفسيّه ناتجة عن قلق أو خوف بسبب شيء حدث معه في حياته كالفشل في اختبار أو فشل في حب ثمّ يبدأ بالانعزال والنوم لفترات طويلة والانعزال عن الناس وغيرها، ولعلاج مثل هذه الحالات يجب اتباع ما يلي:

  • الابتعاد عن الشكوى الدائمة؛ لأنّها تُشعر بأنّ هذا الفعل ناتج من مشكله كبيره يصعب حلها ممّا يزيد الأمر سوءاً.
  • التذكر بأنّ كل إنسان معرض للمشاكل.
  • محاولة الخروج من هذه الحالة بمشاركة الأصدقاء والخروج معهم
  • إذا أردت أن تسيطر وتتحكم بالعقل الباطن ما عليك سوى اتباع بعض الخطوات وهي كما يلي:
    • كُن مهندساً لعقلك واستعمل الطرق المجربّة.
    • أنشئ لك سعادة بواسطة الأفكار التي تفكر بها.
    • الصور الذهنية تساوي ألف كلمه تقال والعقل الباطن سيحقق أياً كان منها.
    • ولّد لديك موجات إلكترونيّة من الانسجام، والصحة، والسكينة من خلال تفكيرك في حب وعظمة الله سبحانه وتعالى.
    • تخيّل بأنّك حقّقت رغبتك أو هدفك الآن وحاول أن تستشعر بأنّها أصبحت ملموسة في الواقع.
مزيد من المشاركات
كيفية علاج الضغط المنخفض

كيفية علاج الضغط المنخفض

التعامل الفوري مع الضغط المنخفض يمكن السيطرة على معظم حالات انخفاض ضغط الدم أو الضغط المنخفض (بالإنجليزية: Hypotension) من خلال إجراء بعض التغييرات على نمط الحياة، والنظام الغذائيّ فقط دون الحاجة إلى العلاج الدوائيّ، خصوصاً في حالات انخفاض ضغط الدم غير المصحوبة بالمشاكل الصحيّة الأخرى، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح التي تساعد على رفع ضغط الدم في حال ملاحظة انخفاضه عن معدّلاته الطبيعيّة: شرب الماء: قد تسبِّب الإصابة بالجفاف ظهور بعض الأعراض المشابهة لانخفاض ضغط الدم نتيجة اضطراب نسبة الكهارل في
ما هو مكر الله

ما هو مكر الله

ما هو مكر الله؟ يعرّف المكر في اللّغة بأنّه التحايل في سبيل إيقاع الشرّ بالطرف الآخر، وتعالى الله أن يتّصف بمثل هذه الصفة، وبناءً عليه فإنّ مكر الله -سبحانه وتعالى- يُراد به جزاء مكر الماكرين، فسمّى الجزاء بذات تسمية الفعل، فجزاء المكر بالمكر. كما قال -تعالى- عن جزاء السيّئة بالسيّئة في قوله: (وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا)، وقيل: يُصرف التعريف إلى تدبير الله بحكمته وعلمه، ثمّ صار المعنى مخصّصاً بأنّه تدبير الله إيقاع الشر بهم، وهم يستحقّونه. الأمن من مكر الله وخطورته يعدّ الأمن من
موضوع قصير عن تلوث البيئة

موضوع قصير عن تلوث البيئة

المقدمة: تلوّث البيئة وجه الكوكب المشوّه  وهب الله الإنسان النعم الكثيرة ومن واجبه شكر الله على تلك النعم والحفاظ عليها، وتعتبر البيئة بما فيها من ثروات طبيعية وشجر وأحجار وماء وهواء أساس حياة الإنسان، فإن اختلت البيئة اختلت حياة الإنسان وتأثرت صحته، فهو مؤثر بها ومتأثر أيضًا، لذا فإن طريقة تعامله مع الطبيعة ستنعكس عليه حتمًا سوا كان خيرًا أم شرًّا. وقد تعرضت الأرض على مدار القرون الماضية لكثير من التلوث بسبب إهمال الإنسان لبيئته بأشكال متعددة، منها الإفراط في الاستخدام أو الهدر، أو الملوثات
الوصول إلى الهدف

الوصول إلى الهدف

الوضوح في تحديد الهدف يجب في المقام الأول أن يقوم الشخص بتعيين الهدف بشكل واضح؛ بحيث يكون محدداً وقابلاً للقياس بالإضافة للواقعية والإيجابية، فعند وضع العينين باتجاه معين يمكن حينها التفكير في طريقة ما للوصول إليه، ولتحقيق ذلك يمكن استخدام بضع استراتيجيات؛ على سبيل المثال يمكن استخدام دفتر يوميات أو مفكرة من أجل القيام بتتبع طريقة العمل باستمرار؛ للحفاظ على التركيز على العمل ومحاولة الحفاظ على البقاء في المسار والالتزام بالاتجاه الصحيح. إعداد بيئة مناسبة يجب على الشخص أن يعمل على تحقيق الهدف
أين تقع سويسرا على الخريطة

أين تقع سويسرا على الخريطة

أين تقع سويسرا؟ تُعد دولة سويسرا من الدول غير الساحلية التي تَحدُ دولة إيطاليا من الجهة الجنوبية، وتحدُها من الجهة الشمالية دولة ألمانيا، ومن الجهة الشرقية دولتي النمسا وليختنشتاين، ومن الجهة الغربية دولة فرنسا، وتتميز بإمتلاكها لجبال الألب في الجنوب منها وجبال جورا في الجهة الشمالية الغربية منها، كما تمتلك ما يزيد على 1500 بحيرة، الذي يُشكل نسبة 6٪ من مخزون المياه العذبة في أوروبا . حقائق عن السكان نذكر بعض الحقائق والمعلومات عن سكان دولة سويسرا فيما يلي: الديانة: ينتمي سُكان دولة سويسرا إلى
أهم الإجراءات المنهجية في دراسة المشكلة

أهم الإجراءات المنهجية في دراسة المشكلة

أهم الإجراءات المنهجية في دراسة المشكلة فيما يأتي توضيح لأهم الإجراءات المنهجية في دراسة المشكلة: صياغة العنوان هي أول خطوة ضمن منهجية البحث، بحيث تكون كلماته عددها محدوداً ويتم تضمين المتغيرات الدراسية للبحث مع الأخذ بعين الاعتبار أن يكون كل ما يتم تدوينه في البحث ضمن إطار العنوان دون حياد عن ذلك. وضع مقدمة البحث مقدمة البحث هي المرحلة التالية وتتكون من صفحة كأقصى حد يذكر فيها الباحث وصف المشكلة العلمية بصورة مختصرة وأهمية دراسة تلك المشكلة، ويمكن صياغتها بطريقة أدبية ليتم تضمينها بالاقتباسات
مفهوم مجتمع المعرفة

مفهوم مجتمع المعرفة

مجتمع المعرفة تسبَّبت التكنولوجيا في إحداث تَطوُّر كبير في المجتمعات ، حيث أصبح العالَم قريةً صغيرة ليس فيها أيّ حواجز ثقافيّة، أو جغرافيّة، أو حتى زمانيّة، كما أنّ المجتمع المُعاصر أصبح يُوصَف بأنّه مجتمع المعلومات، أو المعرفة؛ نظراً لأنّ المعلومات تتدفَّق فيه بسهولة، دون جهد، ولا تكاليف باهظة، ومن الجدير بالذكر أنّ المعرفة ساهمت بدورها في تغيير المجتمعات بشكل عامّ، والاقتصاديّة منها بشكل خاصّ، فأصبحت بذلك ذات أهمّية في بناء القرارات الفعّالة، وبالتالي التصرُّف الحكيم، ممّا جعلها العنصر
ما هي الأقسام التاريخية الزمنية للعصر الحديث؟

ما هي الأقسام التاريخية الزمنية للعصر الحديث؟

أقسام العصر الحديث يعد العصر الحديث التسلسل الزمني للأحداث التي وقعت بعد العصور الوسطى ، واتسم هذا العصر باختراعات تكنولوجية، وقفزة معرفية ضخمة، وينقسم العصر الحديث إلى 3 فترات تاريخية، نبينها فيما يلي: العصر الحديث المبكر بدأت هذه الفترة في أواخر القرن الخامس عشر بفضل اختراع المطبعة المتحركة على يد جوتنبرج؛ حيث ساهمت هذه المطبعة بانتشار العلم والمعرفة، وذلك عن طريق ارتفاع وتيرة القراءة والكتابة، كما شهدت أوروبا نهضة في مختلف المجالات، وانتهت هذه الفترة في الأواخر من القرن الثامن عشر، وفي