كيف أوقف تسوس الأسنان

ينجُم عن تسوّس الأسنان تجاويف وحُفر وتضرر دائم في بعض المناطق بالأسنان، وإذا لم يتم وقف التّسوس وزادت تجاويف الأسنان فإنّها ستُؤثّر على الطّبقات العُليا من الأسنان، وهذا الأمر سيُسبب الألم الشّديد بالسّن بالإضافة لالتهاب اللثة واحتمال فُقدان السّن، لذلك ما هي الطّرق التي تُساعِد على وقف التّسوس؟

كيف أوقف تسوس الأسنان؟

لأنّ تسوس الأسنان يُدمّر بُنية الأسنان لا بُدّ من اتّباع طُرق تُساعِد على تلافي تفاقُم تسوّس الأسنان والوِقاية من حُدوثه أيضًا، ومن أبرزها:

استخدم معجون أسنان أو غسول فم غني بالفلورايد

يمنَع الفلورايد تسوس الأسنان من التقدم والتّطور، حتّى أنّه يوقِف تسوّس الأسنان في بداياته، ومن أبرَز الفوائد التي يعود بها المعجون الغني بالفلورايد على الأسنان ما يأتي:

يمنع فقدان المعادن في مينا الأسنان ويحل محل المعادن المفقودة.
يقلل من قدرة البكتيريا على تكوين الحمض.
يحمي الأسنان عُمومًا.

راقِب نظامك الغذائي

يُؤثّر النظام الغذائي المُتبّع بشكلٍ كبير في إمكانية حُدوث التّسوس، إذ إنّنا في كل مرة نأكل أو نشرب شيئًا يحتوي على السكر أو النشويات تستخدم البكتيريا الموجودة في أفواهنا السكر والنشا لإنتاج الأحماض، وهذه الأحماض تبدأ في التهام مينا الأسنان مما يُلحِق الضّرر بها، لذلك أهم ما يجب التّركيز عليه:

التّقليل من الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
عدم الإفراط في تناوُل الحلوى والبسكويت والصودا وغيرها من المشروبات السكرية.
عدم تناوُل أي شيء يحتوي على سُكّر بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم.

نظّف أسنانك مرّتين يوميًّا

من المُهم تنظيف الأسنان بالفُرشاة والمعجون مرتين في اليوم على الأقل، ويفضل بعد كل وجبة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ولتنظيف منطقة ما بين الأسنان يُمكن استخدام الخيط الخاص بتنظيف ما بين الأسنان، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب بل يُمكن استخدام غسول الفم من أجل المضمضة عند الحاجة، إذ تحتوي بعض غسولات الفم على مكونات مطهرة تُساعِد على قتل البكتيريا المسببة لتراكُم مادّة البلاك.

راجِع طبيب الأسنان بشكلٍ مُنتظم

من المُهم زيارة طبيب الأسنان بانتظام، وذلك لغايات تنظيف الأسنان في العيادة والبحث عن أي مشاكل في الأسنان والهمَل على حلّها قبل تفاقمها،كما أنّه من المُهم علاج الأسنان المُتسوّسة بالحشوات أو سحب العصب أو التيجان لمنع تفاقُم التّسوس وتطوّره للالتهاب أو أي مشكلة أخرى تُؤثّر في اللثة والأسنان.

وصفات طبيعية ومنزلية لوقف تسوّس الأسنان

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية والمنزلية التي تُساعِد على وقف تسوّس الأسنان:

جل الألوفيرا مع زيت شجرة الشّاي: يُحارِب جل الألوفيرا البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وبالتّالي سيمنع من تراكم البكتيريا في الفم، وبحسب دراسة أجريت في عام 2017 فإنّ استخدام جل الألوفيرا مع زيت شجرة الشّاي كمُطهّر للفم سيُعطي نتيجة فعّالة، ولكن الأمر بحاجة لأبحاث ودراسات أكثر.
جذر عرق السوس: يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للتسوس.
العلكة الخالية من السكر: تشير نتائج دراسة أجريت عام 2015 إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يقلل من مستويات البكتيريا الموجودة بالفم والتي تضر بمينا الأسنان.

فيديو عن علاج حساسية الأسنان

ولمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة فيديو تتحدث فيه طبيبة الأسنان هند الفايز عن علاج حساسية الأسنان.

2023-12-1729صحة

مزيد من المشاركات

تطبيقات الاستنتاج الرياضي

تطبيقات الاستنتاج الرياضي الاستنتاج الرياضي هي مجموعة بيانات رياضية يتم تجميعها لإنجاح عمليات حياتية كثيرة، وتوجد عدة تطبيقات لهذه الاستنتاجات في الحياة العملية، وأبرزها تطوير تطبيقات تقنيات الذكاء الاصطناعي ، والتكوين النظري الآلي، وبعض الدورات التدريبية الخاصة بالاستنتاج الرياضي. تطوير تطبيقات تقنيات الذكاء الاصطناعي تشمل تطبيقات الاستنتاج الرياضي تطوير تطبيقات تقنيات الذكاء الاصطناعي، والتي تقود لتطوير أنظمة الجبر الحاسوبية، ومثبتات النظريات الحاسوبية الحديثة؛ بدلاً من تطوير أنظمة التعلم

تأثير العوامل الترابية على إنتاج الكتلة الحيوية

التربة هي الطبقة التي تغطي سطح الأرض، وتختلف طبيعتها بناءً على الموقع الجغرافي الذي تتواجد فيه، وتعرف أيضاً، بأنها: مجموعة من الحبيبيات الصغيرة التي تكون غطاءً هشاً يغطي طبقة الأرض العُليا، وتساعد التربة على تثبيت الأشجار، والنباتات داخلها، وتزويدها بالماء، والمواد المغذية، وتعتبر بيئة حيوية لمجموعة من الأحياء الدقيقة، والحشرات، وتتواجد في طبقاتها الداخلية الكثير من أنواع المعادن، والأحجار المختلفة بصفاتها، ومكوناتها. طبقات التربة تتكون التربة من ثلاث طبقات، وهي: الطبقة أ: هي الطبقة المتراكمة،

فوائد القسط الهندي للبشرة

القسط الهندي قبل الحديث عن الفوائد التي يعود بها القسط الهنديّ على الجسم بشكل عام وعلى الوجه والبشرة على وجه التحديد، لا بدّ من تسليط الضوء على مفهومه ومصدره ومكوّناته، حيث يُعدّ القسط الهندي الذي يُعرف أيضاً باسم القسط البحري أو العود البحريّ، وينقسم إلى نوعين رئيسيين هما القسط الهندي الأبيض ذو المذاق الحلو، والنوع الثاني القسط الهندي الأسود ذو المذاق المر، وتتنوع استعمالاته في العديد من المجالات، علماً أن قشور جذوره السوداء أو البيضاء تعتبر الأكثر استخداماً وفائدة، حيث يحتوي القسط الهندي في

أين تأسست أول دولة للمسلمين

تأسيس الدولة الإسلامية ظلّ النّبي -عليه الصّلاة والسّلام- والقلة المؤمنة معه في مكّة المكرّمة يدعون إلى دين الله تعالى والإيمان برسالة التّوحيد وقدّموا التّضحيات الجسام في سبيل الدّعوة ورضا الله -سبحانه وتعالى-، وقد كان عزاء النّبي ومن آمن معه أنّه سيأتي يومٌ يعزّ الله تعالى فيه الإسلام وينصره ويُظهره ويسود في الأرض، وقد كانت أوّل تباشير النّصر والتّمكين للمسلمين يوم أسّسوا دولتهم الأولى في المدينة المنوّرة لتكون مقدّمة للفتوحات الإسلاميّة والإنجازات الكبيرة للمسلمين، فكيف كان تأسيس الدّولة

شرح مصادر المياه للأطفال

الماء هو أهم سائل على وجه الأرض وتحتاجه جميع الخلوقات من نباتات وحيوانات وبشر لتعيش، وهو يغطي ما يقرب من 75% من سطح الأرض ويكون موجواً في شكل محيطات وأنهار وبحيرات، ويستخدمه البشر في إنجاز المهام اليومية غير الشرب كالغسيل والطبخ وري المحاصيل والمروج وتنظيف الشوارع وتشغيل وحدات تكييف الهواء وأنظمة التدفئة، وفي بعض الأحيان في إنتاج الكهرباء وغيرها من الاستخدامات. مصادر المياه يحصل البشر على المياه اللازمة لحياتهم اليومية من مصدرين رئيسيين هما المياه السطحية والمياه الجوفية، وأهم خصائصهما: المياه

أفكار لبحوث عن رمضان

أفكار لبحوث عن رمضان الأفكار البحثية الخاصة بأساليب التهيئة لشهر رمضان ويقصد بذلك أن ثمة جملة من الأفكار الخاصة بأساليب يتوجب اتبعاها لتحقيق التهيئة والتحضر لشهر رمضان ومن أهمها ما يأتي: أساليب التهيئة الفردية حيث يتوجب اتباع الفرد لجملة من الأساليب التربوية، والتي من شأنها تحقيق التأهيل والتهيئة لصيام وقيام شهر رمضان، ومن أهمها أسلوب الجدولة السلوكية لأهم الأعمال المراد تحقيقها في رمضان، وكذا أسلوب التفرغ النفسي؛ عبر إلغاء الأعمال الثانوية والتفرغ للأعمال الإيمانية الضرورية. أساليب التهيئة

تقنيات العصف الذهني

تقنيات العصف الذهني يمتلك الجميع طرق مختلفة لتأدية العصف الذهني بشكل جيد، وتساعد التقنيات التالية على أداء كافة خطوات العصف الذهني على أكمل وجه، ومن هذه التقنيات ما يأتي: كتابة الأفكار تساعد هذه الطريقة عند القيام بعصف ذهني لفريق دون نقاش في البداية، يطلب من كل شخص كتابة 3 أفكار ترتبط بالهدف أو العنوان الرئيسي لجلسة العصف الذهني، وتتطلب هذه الخطوة الوقت، إذ يمكن إعطاء الفريق 4-6 دقائق للكتابة، ثم يقوم كل شخص بتمرير الورقة التي كتبها للشخص الجالس على يمينه ليضيف لها ملاحظات أو نقاط مهمة لتحسين

تفسير آية (فاستجبنا له ونجيناه من الغم..)

التفسير العام لآية (فاستجبنا له ونجيناه من الغم) وردت الآية الكريمة في سورة الأنبياء ، وتحدثت عن نبي الله يونس -عليه السلام-؛ بسبب خروجه من عند قومه وهو غاضب منهم لعدم إيمانهم بدعوته، قال -تعالى-: (وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ)، وقد خرج من غير أن يأخذ إذناً من الله -تعالى-، ثم توجه إلى البحر وهناك ركب مع مجموعة من الناس في قارب. ثم حصلت قرعة بمن سيُرمى في البحر بسبب زيادة حمولة القارب ووقع الاختيار على يونس، فأمر الله -تعالى- الحوت أن يلتقمه، ولبث