كيف أوقف تسوس الأسنان

كيف أوقف تسوس الأسنان
ينجُم عن تسوّس الأسنان تجاويف وحُفر وتضرر دائم في بعض المناطق بالأسنان، وإذا لم يتم وقف التّسوس وزادت تجاويف الأسنان فإنّها ستُؤثّر على الطّبقات العُليا من الأسنان، وهذا الأمر سيُسبب الألم الشّديد بالسّن بالإضافة لالتهاب اللثة واحتمال فُقدان السّن، لذلك ما هي الطّرق التي تُساعِد على وقف التّسوس؟

كيف أوقف تسوس الأسنان؟

لأنّ تسوس الأسنان يُدمّر بُنية الأسنان لا بُدّ من اتّباع طُرق تُساعِد على تلافي تفاقُم تسوّس الأسنان والوِقاية من حُدوثه أيضًا، ومن أبرزها:

استخدم معجون أسنان أو غسول فم غني بالفلورايد

يمنَع الفلورايد تسوس الأسنان من التقدم والتّطور، حتّى أنّه يوقِف تسوّس الأسنان في بداياته، ومن أبرَز الفوائد التي يعود بها المعجون الغني بالفلورايد على الأسنان ما يأتي:

  • يمنع فقدان المعادن في مينا الأسنان ويحل محل المعادن المفقودة.
  • يقلل من قدرة البكتيريا على تكوين الحمض.
  • يحمي الأسنان عُمومًا.

راقِب نظامك الغذائي

يُؤثّر النظام الغذائي المُتبّع بشكلٍ كبير في إمكانية حُدوث التّسوس، إذ إنّنا في كل مرة نأكل أو نشرب شيئًا يحتوي على السكر أو النشويات تستخدم البكتيريا الموجودة في أفواهنا السكر والنشا لإنتاج الأحماض، وهذه الأحماض تبدأ في التهام مينا الأسنان مما يُلحِق الضّرر بها، لذلك أهم ما يجب التّركيز عليه:

  • التّقليل من الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
  • عدم الإفراط في تناوُل الحلوى والبسكويت والصودا وغيرها من المشروبات السكرية.
  • عدم تناوُل أي شيء يحتوي على سُكّر بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم.

نظّف أسنانك مرّتين يوميًّا

من المُهم تنظيف الأسنان بالفُرشاة والمعجون مرتين في اليوم على الأقل، ويفضل بعد كل وجبة باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، ولتنظيف منطقة ما بين الأسنان يُمكن استخدام الخيط الخاص بتنظيف ما بين الأسنان، ولا يقتصر الأمر على ذلك فحسب بل يُمكن استخدام غسول الفم من أجل المضمضة عند الحاجة، إذ تحتوي بعض غسولات الفم على مكونات مطهرة تُساعِد على قتل البكتيريا المسببة لتراكُم مادّة البلاك.

راجِع طبيب الأسنان بشكلٍ مُنتظم

من المُهم زيارة طبيب الأسنان بانتظام، وذلك لغايات تنظيف الأسنان في العيادة والبحث عن أي مشاكل في الأسنان والهمَل على حلّها قبل تفاقمها،كما أنّه من المُهم علاج الأسنان المُتسوّسة بالحشوات أو سحب العصب أو التيجان لمنع تفاقُم التّسوس وتطوّره للالتهاب أو أي مشكلة أخرى تُؤثّر في اللثة والأسنان.

وصفات طبيعية ومنزلية لوقف تسوّس الأسنان

فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية والمنزلية التي تُساعِد على وقف تسوّس الأسنان:

  • جل الألوفيرا مع زيت شجرة الشّاي: يُحارِب جل الألوفيرا البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان وبالتّالي سيمنع من تراكم البكتيريا في الفم، وبحسب دراسة أجريت في عام 2017 فإنّ استخدام جل الألوفيرا مع زيت شجرة الشّاي كمُطهّر للفم سيُعطي نتيجة فعّالة، ولكن الأمر بحاجة لأبحاث ودراسات أكثر.
  • جذر عرق السوس: يحتوي جذر عرق السوس على خصائص مضادة للبكتيريا المسببة للتسوس.
  • العلكة الخالية من السكر: تشير نتائج دراسة أجريت عام 2015 إلى أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يقلل من مستويات البكتيريا الموجودة بالفم والتي تضر بمينا الأسنان.

فيديو عن علاج حساسية الأسنان

ولمزيد من المعلومات ننصحكم بمشاهدة فيديو تتحدث فيه طبيبة الأسنان هند الفايز عن علاج حساسية الأسنان.
12صحة
مزيد من المشاركات
طريقة عمل سمسمية

طريقة عمل سمسمية

السمسمية مدّة التحضير 25 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاص المكونات نصف كيلوغرام من السمسم البلدي. ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم. نصف كوب من العسل. ربع كوب من الفستق الحلبي المطحون. طريقة التحضير وضع السمسم في قدر واسع ووضعه على نار متوسطة ليتحمص ويصبح عسلي اللون. وضع العسل في قدر صغير ووضعه على نار هادئة ليسخن ثمّ إضافة السكر البودرة إلى العسل وتقليبه جيداً إلى أن يذوب السكر. سكب خليط العسل فوق السمسم المحمص وإضافة الفستق الحلبي المطحون وتقليب المكونات لتختلط وتتجانس. إحضار صينية ودهنها بالزيت، وضع
أين أجد الزئبق

أين أجد الزئبق

الزئبق يعتبر الزئبق أحد العناصر الكيميائيّة له الرمز Hg وعدده الذري هو 80، عرف في العصور القديمة باسم ساعي الآلهة السريع. يعد من العناصر الكيميائية الأكثر شهرةً بين الناس، يوجد الزئبق في الطبيعة في حالته السائلة والتي يكون فيها فضي اللون، والزئبق هو من العناصر التي اكتشفت منذ قديم الزمان فقد كانت الحضارات القديمة كالحضارة الفرعونيّة، والاغريق، والرومان وغيرهم يستعملون هذا العنصر ويسمونه بتسمياتٍ مختلفةٍ. أين يوجد الزئبق يعتبر الزئبق أحد العناصر النادرة الوجود في القشرة الأرضية، ولكن ولأن
كيفية التعريف عن نفسي

كيفية التعريف عن نفسي

التعريف بالنفس التعريف بنفسك للغرباء يمكن أن يكون مختلفاً من موقف لآخر؛ لأنّ ما تقوله يعتمد كلياً على السياق، فعليك تقديم نفسك بشكل مختلف اعتماداً على ما إذا كنت تريد أن تعرّف نفسك لجمهور قبل أن تُلقي خطاباً، أو عندما تُقابل شخصاً ما في مناسبة ما، أو لمجرد بدء المحادثة مع شخص جديد في حفلة مثلاً، فعرض نفسك بطريقة مناسبة سيساعد الناس على محبتك وتذكرك بعدها، وأنت تحتاج لذلك حتى تكون لك بداية جيدة للحصول على علاقات بنّاءة مع الآخرين. تقديم نفسك في المناسبات الاجتماعيّة لغة العيون عليك الاعتماد على
ما هي عملة دولة قطر

ما هي عملة دولة قطر

عملة قطر يعتبر الريال القطري (بالإنجليزية: QR -Qatari Riyal) العملة الرسمية لدولة قطر وهو يساوي 100 درهم، وتعد العملة القطرية النقدية والورقية مُلكاً لمصرف قطر المركزي، كما وتجدر الإشارة إلى أنَّ دولة قطر بدأت بإصدار الريال بشكل منفصل بعد دخول دبي إلى الإمارات العربية المتحدة في عام 1973م. تاريخ العملة القطرية كانت الروبية الهندية هي العملة الرسمية لدولة قطر حتى حلول عام 1966م، ثم خفّضت الهند قيمتها بهدف تعزيز الصادرات، ممّا أدى إلى توقف قطر والعديد من دول الخليج عن استخدام هذه العُملة، مما
أهمية التراث القطري

أهمية التراث القطري

أهمية التراث القطري يُمثل التراث القطري الأصل الذي ينتمي إليه المواطنون وهو ما يُميزهم عن سائر البلاد، ويَمدهم بالقوة الحضاريّة والمكانيّة الحالية، ويُعتبر الركيزة الأساسية لمسيرة الأجيال القادمة، كما يُعتبر المصدر الذي يُكسبهم عشق الوطن والاعتزاز به، وتظهر أيضًا أهميته في كونّه عاملًا مهمًا في تنمية الحِس الوطني والانتماء الاجتماعي من خلال تناقل الموروثات، والتغني بها، ومعرفة تاريخها والأحداث التي ارتبطت بها. يلعب التراث أيضًا دورًا مهمًا في التسويق والترويج للحضارات والثقافات؛ مما يجعل البلد
تاريخ الدولة الأموية

تاريخ الدولة الأموية

تأسيس الدولة الأموية جاء تأسيس الدولة الأموية مباشرة بعد مقتل الإمام علي بن أبي طالب، وعلى الرغم من أنَّ الناس في الكوفة (العراق) كانوا قد بايعوا ابنه الحسن بعد هذه الحادثة ليكون أمير المؤمنين، إلا أنَّ أهل الشام من الموجودين في بيت المقدس كان لهم رأي آخر إذ اختاروا أن يبايعوا معاوية بن أبي سفيان ليكون هو خليفة المسلمين ومُنح لقب أمير المؤمنين. دخل معاوية مدينة الكوفة وبايعه كل من الحسن والحسين ابنا الأمام علي وسمي هذا العام بعام الجماعة نسبة لاجتماع الأمة على خليفة واحد وكان في 41هـ، باستثناء
مدينة القيروان

مدينة القيروان

مدينة القيروان مدينة القيروان من المدن التونسية التي تبعد مسافة تقدر بحوالي 160 كيلومتراً عن العاصمة التونسية تونس، وتتميز بأهميتها النابعة من دورها العظيم والاستراتيجي أيام الفتوحات الإسلامية، فهي المدينة التي خرجت منها الجيوش الفاتحة باتجاه الجزائر والمغرب وإسبانيا وأفريقيا، بالإضافة إلى أنها المدينة التي رقد فيها الكثير من صحابة سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم-، ولقبت مدينة القيروان بِ "رابعة الثلاث"، أي بعد مكة المكرمة والمدينة المنورة والقدس الشريف. تسمية القيروان يعود اسم القيروان لأصول
طريقة عمل الزبادي بالفراولة

طريقة عمل الزبادي بالفراولة

موس الفراولة باللبن الزبادي مدَة التحضير عشرون دقيقة مدَة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِـ ستة أشخاص المكوّنات مكونات الطبقة الأولى: مئتان وخمسون غراماً من البسكويت . خمسون غراماً من الزبدة. مكونات الطبقة الثانية: باكيتان من الجيلي. ملعقان كبيرتان من السكر. ثلاثمئة وستون غراماً من اللبن الزبادي بنكهة الفراولة. نصف كوب من الماء الساخن وعصير الفراولة الطازج. كوبان من الكريمة . للتزيين: الكريمة والفراولة. طريقة التحضير وضع البسكويت والزبدة معاً في وعاء الخلاط، وتقليبهم جيداً ثمّ وضع الخليط في طبق