كيف أنظم ساعاتي الدراسية

كيف أنظم ساعاتي الدراسية

إعداد جدول زمني للدراسة

يُساعد إعداد جدول زمني دراسي على تقسيم وقت الدراسة بين كافة المواضيع، وذلك خلال الأسابيع التي تسبق يوم الامتحان، كما أنّ التخطيط للدراسة يمنح الإحساس بإدارة الوقت بشكل مناسب، ويُشار إلى ضرورة التأكد من أنّ الجدول الدراسي يشمل جميع المواضيع، لذا لا بدّ من إعداد قائمة مراجعة منفصلة للدراسة، والتأكد من عدم اقتصار كتابة الموضوعات الرئيسية التي دُرست أثناء الفصل الدراسي، ولكن يجب أن تشمل الخطة الموضوعات الفرعية التي تحتاج إلى مراجعة.

اختيار مكان ووقت الدراسة

يُساعد اختيار الوقت والمكان المناسب للدراسة على تنظيم العملية الدراسية، ويختلف الوقت والمكان من طالب لآخر، وللقيام بذلك لا بدّ من مراعاة ما يأتي:

  • المكان المناسب للدراسة: يجب أن يكون مكان الدراسة مريحاً وهادئاً، ولذلك يجب الابتعاد عن التلفزيون، وأماكن التجمع، والكمبيوتر، وغيرها من الأمور المزعجة، كما يُمكن تزيين مكان الدراسة بتعليق الصور المفضلة والاقتباسات الملهمة على الحوائط، ويُشار إلى أنّ أفضل أماكن الدراسة هي الآتية:
    • الغرفة المخصصة للدراسة.
    • المكتبة.
    • غرفة النوم خلال ساعات النهار.
  • الوقت المناسب للدراسة: ينبغي على كلّ طالب تحديد الوقت المناسب لعملية الدراسة، فهناك طلاب يُفضّلون ساعات الصباح للدراسة، وهناك آخرون يُفضّلون ساعات المساء، ولكن الوقت المثالي للدراسة هو ساعات الصباح الباكر.

بعض النصائح لتنظيم الدراسة

يُمكن للطالب تنظيم ساعاته الدراسية، وذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • عدم الاكتفاء بقراءة الكتاب المدرسي: حيث تُعتبر طريقة الاعتماد الكلي على الكتاب المدرسي أقل الطرق فعاليةً لتعلّم المواد الجديدة، حيث يُمكن الاستعانة بأمثلة الكتاب ومناقشة الأمور المختلفة، كما يُمكن استخدام محركات البحث الإلكترونية، وملاحظات المحاضرات الدراسية، والامتحانات القديمة للمادة الدراسية.
  • الاستعانة بمحركات البحث الإلكترونية: وذلك للحصول على شرح بسيط للمادة الدراسية، وعدم اقتصار المعرفة على شرح المعلم وأمثلة السبورة؛ بل يجب تحريك محركات البحث واستخدامها في أغراض التعليم.
  • الاختبار الذاتي المتكرر: حيث يُساعد ذلك على تعزيز اتصال الدماغ مع مواد جديدة، ويحتفظ بالمادة الجديدة على المدى الطويل.
  • الدراسة على دفعات قصيرة: وذلك لأنّها تُساعد على التركيز في المادة الدراسية، نظراً لتواجد استراحة قصيرة بين ساعات الدراسة.
  • النوم الكافي: ويكون ذلك بالنوم لمدّة 9 ساعات في الليلة الواحدة، وتنبع هذه الفكرة من تبديل العمل المكثف بفترة من الراحة، حيث تقود الراحة إلى تعزيز نشاط الاتصالات الجديدة في الجهاز العصبي، وإتاحة الوقت الكافي لاستيعاب الدراسة.
مزيد من المشاركات
تعريف الحق لغة واصطلاحاً

تعريف الحق لغة واصطلاحاً

تعريف الحق لغة يعرف الحق لغة على أنه الوجوب والثبات والعدل والإسلام والقرآن والمال والموت والصدق ونقيض الباطل ، وهو مصدر الفعل حقّ، وجمعه حقوق أو حقاق، كما أنه اسم من أسماء الله الحسنى والحق موجود ضمن ما يحكمه الدين والشريعة الإسلامية، وهو ما يقره القانون للأشخاص سواء أكان حكم القانون بتكليف مالي أو غير مالي، أو سلطة. تعريف الحق اصطلاحاً وفيما يأتي النظريات الأربع التي تناولت تعريف الحق: نظرية الإرادة (النظرية الشخصية): يعرف الحق هنا كما يراه سافيني على أنه قدرة أو سلطة إرادية تثبت للشخص
منى زكي (ممثلة مصرية)

منى زكي (ممثلة مصرية)

من هي منى زكي؟ منى زكي هي ممثلة مصرية، ولدت في القاهرة ، وعاشت طفولتها في العديد من البلدان، مثل بريطانيا، والولايات المتحدة، والكويت، درست في كلية الإعلام، وبدأت مسيرتها الفنية منذ أن كانت طالبة في الجامعة، إذ كانت أول مسرحية تؤديها، هي مسرحية بالعربي الفصيح، بالتشارك مع الممثل محمد صبحي. ولادة منى زكي ونشأتها ولدت منى زكي في 18 نوفمبر عام 1976 في القاهرة، وتبلغ من العمر 44 عام، وحصلت على الشهادة الثانوية من إنجلترا، لتكمل بعدها دراستها الجامعية في مصر، تحديداً كلية الإعلام في جامعة القاهرة،
أقسام الصدقة الجارية

أقسام الصدقة الجارية

الصّدقة الجارية إنّ الصّدقة هي إحدى القُرباتِ المباركة التي يرتجي بها العبدُ مرضاة الله تعالى وجليل عطاياه، وهي ما يُخرجه المسلم من مالٍ وغيره تقرباً لله رب العالمين، وتعد الصّدقة الجارية إحدى أنواع صدقات التّطوع ، والتي يمكن تعريفها أنها ما يبذله المسلم في حياته الدنيوية من مال وغيره، ويبقى مستمراً بعد موتِه، على حسب تيسير الله تعالى لها في استمرارها أو عدمه، أو هي الوقف المحبوس، بحيث يُنتفع به، دون أن يكون ملكاً لأحد، فيبقى موقوفاً والانتفاع به مستمرّ، طوال الزمان، فلا يوهب ولا يباع، حيث جاء
أسباب تشقق الشفاه عند الأطفال

أسباب تشقق الشفاه عند الأطفال

تشقّق الشّفتين عند الأطفال حالةٌ تصيب الشّفاه، وخصوصاً الأطفال، لتصبح جافّة، ويعود تشّقق الشّفتين إلى عوامل عديدة: كالطّقس الجاف والحار، ولعق الشّفاه، وتناول نوعٍ معيّن من الأدوية، ويعتبر تشقّق الشّفتين من الحالات الشّائعة عند معظم النّاس، حيث يعانون من جفافهما لفترةٍ معيّنة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب الشّفة، ويعزى السّبب إلى عدوى فيروسيّة، حيث تصل إلى تشقّق في زوايا الشفتين، وهذا ما يميّزها عن تشقّق الشّفاه العادي. ويُعالَج تشقّق الشّفتين الجافتين لدى الأطفال بالعلاج البسيط، وبعض الطّرق
مدينة أماسيا

مدينة أماسيا

مدينة أماسيا تُعرف مدينة أماسيا الموجودة في الدولة التركيّة واحدة من أقدم المدن الموجودة في ولاية أماسيا، والتي مرّت عليها عهود عديدة، بدءاً من العهد الروماني، فالعهد الدشمنتي، ثمّ فترة حكم السلاجقة للبلاد، ويعود تاريخ بناء هذه المدينة إلى حوالي ثمانية آلاف وخمسمئة عام قبل الميلاد، وهي واحدة من المدن التي ضمّت خمس حضارات عبر تاريخها الطويل، والآثار الموجودة فيها ما زالت شاهدة عليها. الموقع تقع مدينة أماسيا في الجمهوريّة التركيّة، ضمن إقليم يُعرف بأماسيا، على سفح أحد جبالها والذي يُعرف بجبل
تعريف المقاومة النوعية

تعريف المقاومة النوعية

تعريف المقاومة النوعية تُعرف المقاومة النوعية بأنها مقدار المقاومة المقدمة لكل وحدة طول، ومساحة مقطع عرضي لنوع مادة معينة، عند تطبيق مقدار معروف من الجهد، ويتم التعبير عنها بقيمة المقاومة من بداية طرف الموصل، إلى نهاية الطرف الآخر للموصل، بالاعتماد على المساحة والطول. كما تُعتبر المقاومة النوعية من الخواص التي تختلف من مادة إلى أخرى، كما تسمى المقاومة النوعية بمصطلح آخر وهو المقاومية، ويرمز لمقاومة النوعية بالرمز(ρ)، ويلفظ الرمز (رو)، وتُحسب المقاومة النوعية باستخدام العلاقة الآتية: (ρ=R×A/L).
فوائد الثلج للبشرة الدهنية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية

الثلج للبشرة قد يتفاجئ الكثير منا عندما يسمع عن استخدام مكعّبات الثلج للبشرة، خاصّة الدهنيّة منها؛ لأنّ الأغلبية منّا يجهل فوائد استخدامات الثلج للبشرة ومدى فاعليتها، وقدرتها على حلّ الكثير من المشاكل المتعلقة بالبشرة؛ بحيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية للبشرة وتلطيفها، وشدّ الجلد ومنع ظهور التجاعيد، كما أنّ عمل كمادات الثلج للعين يعمل على إخفاء الهالات السوداء التي تظهر نتيجة الإرهاق وعدم الحصول على قسط جيد من النوم، ومن المعروف أنّ أغلبية أو حتّى جميع النساء يطمحن للحصول على بشرة نضرة
15 طريقة بسيطة لتقليل السموم التي تتعرض لها أجسامنا يومياً

15 طريقة بسيطة لتقليل السموم التي تتعرض لها أجسامنا يومياً

هل نستطيع التقليل من السموم التي يتعرض لها الجسم؟ تدخل جسم الإنسان خلال يومه العديد من السموم نتيجة تناول الطعام، أو الشراب، أو حتّى الروائح الّتي يشتمّها، حيث يشمل مصطلح السموم الملوّثات، والمواد الكيميائية، والمعادن الثقيلة، إضافةً إلى الأطعمة المصنّعة، وفي الحقيقة، يستطيع الجسم التخلّص من هذه السموم طبيعيًا وحده، عن طريق الكبد، والكلى، والبشرة، والجهاز الهضمي، إضافةً إلى الرئتين، لكن توجد بعض الطرق الّتي قد تساعد الجسم في هذه العمليات. طرق بسيطة لتقليل السموم التي يتعرض لها الجسم من أهم