كيف أنظم ساعاتي الدراسية

كيف أنظم ساعاتي الدراسية

إعداد جدول زمني للدراسة

يُساعد إعداد جدول زمني دراسي على تقسيم وقت الدراسة بين كافة المواضيع، وذلك خلال الأسابيع التي تسبق يوم الامتحان، كما أنّ التخطيط للدراسة يمنح الإحساس بإدارة الوقت بشكل مناسب، ويُشار إلى ضرورة التأكد من أنّ الجدول الدراسي يشمل جميع المواضيع، لذا لا بدّ من إعداد قائمة مراجعة منفصلة للدراسة، والتأكد من عدم اقتصار كتابة الموضوعات الرئيسية التي دُرست أثناء الفصل الدراسي، ولكن يجب أن تشمل الخطة الموضوعات الفرعية التي تحتاج إلى مراجعة.

اختيار مكان ووقت الدراسة

يُساعد اختيار الوقت والمكان المناسب للدراسة على تنظيم العملية الدراسية، ويختلف الوقت والمكان من طالب لآخر، وللقيام بذلك لا بدّ من مراعاة ما يأتي:

  • المكان المناسب للدراسة: يجب أن يكون مكان الدراسة مريحاً وهادئاً، ولذلك يجب الابتعاد عن التلفزيون، وأماكن التجمع، والكمبيوتر، وغيرها من الأمور المزعجة، كما يُمكن تزيين مكان الدراسة بتعليق الصور المفضلة والاقتباسات الملهمة على الحوائط، ويُشار إلى أنّ أفضل أماكن الدراسة هي الآتية:
    • الغرفة المخصصة للدراسة.
    • المكتبة.
    • غرفة النوم خلال ساعات النهار.
  • الوقت المناسب للدراسة: ينبغي على كلّ طالب تحديد الوقت المناسب لعملية الدراسة، فهناك طلاب يُفضّلون ساعات الصباح للدراسة، وهناك آخرون يُفضّلون ساعات المساء، ولكن الوقت المثالي للدراسة هو ساعات الصباح الباكر.

بعض النصائح لتنظيم الدراسة

يُمكن للطالب تنظيم ساعاته الدراسية، وذلك من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • عدم الاكتفاء بقراءة الكتاب المدرسي: حيث تُعتبر طريقة الاعتماد الكلي على الكتاب المدرسي أقل الطرق فعاليةً لتعلّم المواد الجديدة، حيث يُمكن الاستعانة بأمثلة الكتاب ومناقشة الأمور المختلفة، كما يُمكن استخدام محركات البحث الإلكترونية، وملاحظات المحاضرات الدراسية، والامتحانات القديمة للمادة الدراسية.
  • الاستعانة بمحركات البحث الإلكترونية: وذلك للحصول على شرح بسيط للمادة الدراسية، وعدم اقتصار المعرفة على شرح المعلم وأمثلة السبورة؛ بل يجب تحريك محركات البحث واستخدامها في أغراض التعليم.
  • الاختبار الذاتي المتكرر: حيث يُساعد ذلك على تعزيز اتصال الدماغ مع مواد جديدة، ويحتفظ بالمادة الجديدة على المدى الطويل.
  • الدراسة على دفعات قصيرة: وذلك لأنّها تُساعد على التركيز في المادة الدراسية، نظراً لتواجد استراحة قصيرة بين ساعات الدراسة.
  • النوم الكافي: ويكون ذلك بالنوم لمدّة 9 ساعات في الليلة الواحدة، وتنبع هذه الفكرة من تبديل العمل المكثف بفترة من الراحة، حيث تقود الراحة إلى تعزيز نشاط الاتصالات الجديدة في الجهاز العصبي، وإتاحة الوقت الكافي لاستيعاب الدراسة.
مزيد من المشاركات
برامج مفيدة للمراهقين

برامج مفيدة للمراهقين

برامج مفيدة للمراهقين تُعد التكنولوجيا مستخدمة في أغلب المجالات الحياتية، وأصبح لا غنى عنها في مجالات معينة، وقد يُضطر المرء في بعض الأحيان إلى أن يواكب هذه السرعة في التغييرات رغم عدم موافقته عنها بشكل كامل، ومن هذه الأمثلة امتلاك المراهقين للهواتف الذكية، والأجهزة اللوحية، وغيرها، إذ قد يُوجد اختلافات عند بعض أولياء الأمور حول ضرورة امتلاك هذه الأجهزة، وعن العمر المناسب لاستعمالها، وفي العموم ونتيجة لمواكبة التطور فيما يأتي قائمة بمجموعة من البرامج المفيدة للمراهقين: واجبي المنزلي
ما حكم بلع البلغم

ما حكم بلع البلغم

حكم بلع البلغم البلغم أو النخامة هو ما يخرج من حلق الإنسان من مخاطٍ بالسعال أو التنحنح، وقد تعدّدت أقوال الفقهاء في حكم ابتلاع البلغم؛ هل يفسد به الصيام أم لا على أقوالٍ، وفيما يأتي تفصيلها. مذهب الحنفية والمالكية ورواية عن الإمام أحمد ذهبوا إلى أنّ البلغم أو النخامة الصاعدة من الباطن عن طريق السعال أو التنحنح -ما لم يكن كثيرًا كثرةً فاحشةً- لا يُفطر مطلقًا، ونصّ المالكية بقولهم: حتى وإن وصل البلغم إلى طرف اللسان فإنّه لا يُفطر. مذهب الشافعيّة ذهب فقهاء الشافعية إلى التفصيل في حكم بلع البلغم؛
مفهوم النظرية لغة واصطلاحاً

مفهوم النظرية لغة واصطلاحاً

مفهوم النظريّة لغة واصطلاحاً تُعرفُ النظريّة لغةً: بأنّها مصطلح مشتق من الكلمة الثلاثيّة نَظَرَ، ومعناها التأمّل أثناء التفكير بشيء ما، أمّا اصطلاحاً: فتُعرف بقواعد ومبادئ تُستخدمُ لوصفِ شيء ما، سواء أكان علمياً، أم فلسفياً، أم معرفياً، أم أدبياً، وقد تثبتُ هذه النظرية حقيقة معيّنة، أو تساهمُ في بناءِ فكر جديد، ومن التعريفات الاصطلاحيّة الأخرى للنظريّة: هي دراسة لموضوع معين دراسة عقلانيّة ومنطقيّة، من أجل استنتاجِ مجموعة من الخلُاصات والنتائج التي تساهمُ في تعزيز الفكرة الرئيسيّة التي تُبنى
أفضل علاج فاتح للشهية للكبار

أفضل علاج فاتح للشهية للكبار

ما هو أفضل علاج فاتح للشهية للكبار يمكن أن يتعرض البالغون، وكبار السن لفقدان الشهية، وهناك أسبابٌ كثيرة تؤدي إلى فقدان الشهية، وقد تكون بعض هذه الأسباب خطرة، وتجدر الإشارة إلى أنَّ بعض العوامل؛ كالعناية الجيّدة بالأسنان، وانتظام حركة الأمعاء، واتّباع أساسيات النظافة، تؤثر بشكلٍ إيجابيّ في شهية كبار السن. وتجدر الإشارة إلى أنَّ العادات الاجتماعية لتناول الطعام تتغيَّر مع تقدم العمر، ولتناول الطعام مع الآخرين تأثيرٌ كبير في الشهية، وفي كميَّة الطعام المتناول، كما أنَّ القدرة على تناول الوجبات مع
أسباب تساقط الشعر فجأة

أسباب تساقط الشعر فجأة

تساقط الشعر يعدُّ الشعر أحد أجمل أجزاء جسم الإنسان وأكثرها جاذبيّة، ذلك أنّ لونه وشكله وطوله يتباين من شخصٍ لآخر، وقد خلق الله سبحانه وتعالى الشعر للذكور والإناث، ويسعى كل منهما للعناية والاهتمام به ليظل بأبهى الحلل، غير أنّ الشعر يتعرّض في بعض الأحيان لمشكلة التساقط وخاصةً بشكلٍ مفاجئ، الأمر الذي يقلّل من كثافته وقوّته وصحّته، وتنتشر هذه المشكلة بكثافةٍ خاصةً بين النساء، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابها وطرق علاجها وسنورد بعض الوصفات والخلطات الطبيعيّة لحل هذه المشكلة. أسباب تساقط الشعر
كيف تصبح ممثلاً مشهوراً

كيف تصبح ممثلاً مشهوراً

اكتساب الشهرة في التمثيل يُمكن للشخص أن يُصبح مُمثّلاً معروفاً ومشهوراً من خلال اتّباع الخطوات الآتية: اكتساب الخبرة في التمثيل يشمل اكتساب الخبرة في التمثيل مجموعةً من الأمور، وهي كالآتي: المشاركة بالمسرحيّات أو التمثيليّات المُقامة في المدارس، إضافةً إلى التواصل مع الجامعات، والكليّات، والمؤسسات المعنيّة بالتمثيل؛ للبحث عن الأدوار المُتاحة والتقدّم لها. الانضمام إلى المُنظّمات المعنيّة باكتشاف المواهب الجديدة، لخلق صلات وعلاقات مُفيدة مع الأشخاص المُهتمّين بالتمثيل، إضافةً إلى تقديم العديد
تأثير الخميرة على البشرة

تأثير الخميرة على البشرة

تأثير الخميرة على البشرة إنّ استخدام الخميرة على البشرة له فوائده، وتاليًا توضيحٌ لكلِ واحدةٍ منها: تحمي الخميرة البشرة من التلف، ولهذا يتم استخدامها في منتجات العناية بالبشرة. تساعد الخميرة في ترميم البشرة، والحفاظ عليها رطبة. تعتبر الخميرة غنية بفيتامين ب، والذي يعد ضروريًا لصحة وسلامة البشرة، كما يقوم بتجديدها، ويساعد في مكافحة حب الشباب. تعتبر الخميرة مصدرًا لألياف البيتا جلوكان القابلة للذوبان في الماء، وتمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة. تعزز الخميرة من عملية تجديد الخلايا؛ الأمر الذي يسهل
معلومات عن مدينة تدمر

معلومات عن مدينة تدمر

مملكة تدمر تعاقبت الحضارات المختلفة على حُكم دولِ العالم وهذا من سنن الحياة، فكانت لكل حضارةٍ بدايةٌ واضحةٌ منذ نشأتها، ونهايةٌ عندما لا يبقى أحد ممّن ينتمون إليها، وكلّ ما دلّنا على هذه الحضاراتِ هي الآثار التي تركتها وراءها لتدلّ على وجودها في حقبةٍ من حقب الحياة، ومن هذه الحضارات تدمر التي وصلت إلى أوج قوتها زمن حكم الملكة زنوبيا لها؛ فقد كانت تُضاهي الحضارة الرومانيّة في قوتها، وقد قامت هذه المملكة في الجمهورية العربية السورية وكانت عاصمتها مدينة تدمر. مدينة تدمر تقع مدينة تدمر في