كيف أكون شجاعاً ولا أخاف

كيف أكون شجاعاً ولا أخاف

خطوات مهمّة لتكون شجاعاً

يعاني الإنسان الضعيف والخجول من العديد من الصعوبات أثناء ممارسته لحياته اليوميّة، فهو لا يجرؤ على الإقدام نحو ما هو جديد ومختلف عنه، كما أنّه دائم التردّد في قراراته، ولا يملك الجرأة اللازمة لإحداث التطوّر والتغيير اللازمين لحياته، فيبقى متقوقعاً في دائرة الأمان التي أحاط نفسه بها دون العمل على تغيير مجرى حياته، وفيما يأتي بعض الخطوات التي يجب اتّباعها ليكون الإنسان شجاعاً ويتغلّب على مخاوفه:

اعترف بضعفك وخوفك

لا يستطيع الإنسان حلّ مشاكله والتخلّص منها ما لم يعترف بوجودها، فإنكار الشخص الدائم لضعفه وجبنه لن يجعل منه شخصاً قوياً وشجاعاً، بل سيبقيه على وضعه الحالي، وفي بعض الأحيان سيؤدي به الأمر إلى الأسوأ، ولكنّ اعترافه بمشكلته وفهمه لطبيعتها يساعده على تحديد ما يلزمه للتخلص منها.

قم بكل ما هو جديد

للتخلّص من الخوف والتردّد والتحلّي بالشجاعة على الشخص محاولة القيام بأمور جديدة في حياته اليومية مع أناسٍ جدد، وممارسة هوايات جديدة، وتجربة مغامرات جديدة، مع الحرص على زيادة نسبة المخاطرة مع الوقت لكن أن تعرض نفسك للخطر، يؤدّي ذلك بالنهاية لخروج الشخص من منطقة الراحة التي يعيش بها، وسيكون أكثر قدرة واستعداداً للتخلّص من مخاوفه والتغلّب عليها.

تظاهر بالشجاعة والقوة

يجب على الشخص التظاهر بأنه شجاع وقوي حتّى وهو جالس في بيته، وتخيل نفسه في موقف يحتاج إلى الشجاعة وليجعل نفسه البطل في هذا الموقف وتخّيل ما يجب عليه عمله، سيعطيه ذلك دافعًا ليعيش مثل هذه التجربة من الشجاعة والقوة في الواقع وخلال حياته اليوميّة.

كن ذكياً وحكيماً

لا تكفي الشجاعة وحدها، بل يتوجب معرفة متى يكون الوقت المناسب لإظهارها، وما هو التصرّف المناسب فعله في كلّ موقف من المواقف فبعض المواقف تحتاج إلى القوة الجسدية والشجاعة، ولكن في أحيان أخرى قد يكون الأمر يحتاج أولاً إلى دراسة الموقف الذي والتفكير فيه جيًدا قبل اتخاذ قرار قد يكون متهوّرًا ظنًا منّ الشخص أنّه قرار شجاع، ولذلك فإنّ الشجاعة والحكمة والتفكير أمور مرتبطة ببعضها لا يجب إهمال أيّ جانب منها.

اكتشف ذاتك

يجب معرفة وتحديد ما يلزم الشخص لاكتشاف ذاته والتخلّص من مخاوفه، حتّى يصبح شجاعاً وقوياً، ولهذا يجب اتّخاذ التدبيرات اللازمة لتحقيق ذلك، فإن كات ضعيف البنية عليه الحرص على ممارسة الرياضة وتناول الطعام اللذين يكسبانه جسماً قوياً، أمّا إن كان دائم التردد والخوف عليه البحث في كينونة نفسه عن الشجاعة والإقدام، وتعلّم كيف تخرجهما وتتحلّى بهما.

ابحث عن قدوة قوية وشجاعة

يمكن أن تكون القراءة في كتب التاريخ عن الشخصيات القوية والشجاعة التي حققت ما يصعب على الإنسان العادي تحقيقه دافعًا للشخص الذي يبحث عن التخلّص من خوفه لأن يقتديّ بهم في جميع تصرفاته والتحلّي بالصفات التي كانوا يتحلّوْن.

11تعليم
مزيد من المشاركات
خصائص الخطابة: فن الخطابة والإلقاء

خصائص الخطابة: فن الخطابة والإلقاء

تعريف الخطابة تعرّف الخطابة على أنها عرض شفوي يقدّمه شخص أمام جمهور مهيّأ لاستقبال ما سيبثّه هذا الشخص من أفكار، والخطابة فن يستلزم من الخطيب تفاعلاً وتناغماً بين ما يرسله من أفكار، وإيماءات، ولغة جسد تحقّق جميعها الغاية الرئيسية من خطابه وهي التأثير في الجمهور، والحصول على تأييد، ورد فعل إيجابي بخصوص ما يثيره من مواضيع في خطبته، لاسيما أنّها تستخدم للتحفيز والإقناع، والخطابة فنّ أدبي ضارب في جذور التاريخ استخدمه البشر منذ زمن بعيد لغايات سياسية، واجتماعية، واقتصادية تدور جميعها في فلك الحفز
أبيات مشهورة للمتنبي

أبيات مشهورة للمتنبي

الخيل والليل والبيداء تعرفني واحر قلباه ممن قلبه شبم ومن بجسمي وحالي عنده سقم ما لي أكتم حبا قد برى جسدي وتدعي حب سيف الدولة الأمم إن كان يجمعنا حب لغرته فليت أنا بقدر الحب نقتسم قد زرته و سيوف الهند مغمدة وقد نظرت إليه و السيوف دم فكان أحسن خلق الله كلهم وكان أحسن ما في الأحسن الشيم فوت العدو الذي يممته ظفر في طيه أسف في طيه نعم قد ناب عنك شديد الخوف واصطنعت لك المهابة مالا تصنع البهم ألزمت نفسك شيئا ليس يلزمها أن لا يواريهم أرْضٌ ولا علم أكلما رمت جيشا فانثنى هربا تصرفت بك في آثاره الهمم
التخلص من القلق قبل النوم

التخلص من القلق قبل النوم

ممارسة التمارين الرياضية تُساعد مُمارسة التمارين الرياضية خاصّةً في فترات الصباح وما بعد الظهر على تحسين النوم، فهي تُساهم في التخلّص من القلق ، ومشاكل النوم، كما تُقلّل من خطر التعرّض لتوقّف التنفّس أثناء النوم، كما يجب تجنّب مُمارسة النشاط البدني قبل النوم مباشرة؛ وذلك لتجنّب الشعور بالنشاط واليقظة. توفير ظروف بيئية مناسبة يُمكن التخلّص من القلق قبل النوم بتوفير ظروف بيئية مريحة، وهادئة، ومعتمة للنوم، إذ يجب أن تكون غرفة النوم باردة وهادئة، للمساعدة على منح العقل والجسم الراحة والاسترخاء،
تحليل الكرياتين

تحليل الكرياتين

تحليل الكرياتنين تُعدّ مادة الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) جزءاً من دورة إنتاج الطاقة اللازمة لانقباض العضلات، أما الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine) فهو أحد مخلفات تحطيم الكرياتين، إذ يتم التخلص منه عن طريق الكلى، وعليه فإنّ تحليل الكرياتينين يقيس مستوى الكرياتينين في الدم أو البول، وفي الحقيقة يتم إجراء تحليل الكرياتينين للمساعدة على تشخيص أمراض الكلى، أو تقييم عملها، أو مراقبة علاج أمراض الكلى، وتجدر الإشارة إلى أنّ تحليل الكرياتينين يعتبر جزءاً من تحاليل الأيض الروتينية. دواعي إجراء
أكلات عيد ميلاد سهلة

أكلات عيد ميلاد سهلة

كريم كراميل بالشوكولاتة مدّة التحضير دقيقتان مدّة الطهي أربع دقائق تكفي لِـ ستة أشخاص المكوّنات كوب من كلٍ من: الكريمة السائلة. القشطة. الحليب. علبتان كبيرتان من كريم الكراميل. ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو السادة. ستون غراماً من الشوكولاتة . نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. الشوكولاتة، وصلصلة الكراميل -للتزين-. طريقة التحضير وضع الكريمة، والقشطة ، والحليب، وبودرة الكريم كراميل، وبودرة الكاكاو وخلطهم جيداً. وضع القدر على نار متوسطة مع التحريك إلى أن يبدأ الخليط بالغليان يتم إضافة
ماذا يزرع في الشتاء

ماذا يزرع في الشتاء

فصل الشتاء فصل الشتاء هو أبرد شهور السّنة؛ حيث تتناقص درجات الحرارة إلى مستويات دُنيا مُقارنةً بالفصول الأخرى، ويعدّ فصل الشتاء بظروفه القاسية نوعاً ما تحدياً حيوياً وبيولوجياً للكائنات الحية التي تحاول أن تتأقلم مع ظروفه الباردة، ودرجات حرارته المنخفضة، لتتمكّن من البقاء حيّةً، وبسبب هذه الظّروف الجويّة الصعبة فإنّ الزراعة في أشهُر فصل الشتاء مهمّة ليست يسيرةً، إلّا أنّها ضروريّة لتوفير الغذاء، لهذا كان البحث دائماً عمّا هو الأنسب والأفضل، لتتمّ زراعته من خضروات وفواكه أثناء هذا الفصل. إنّ
كيفية زراعة الخوخ

كيفية زراعة الخوخ

الخوخ الخَوخ هو فاكهة صيفية تنمو في نصفي الكرة الجنوبي والشمالي وفي المناطق ذات المُناخ المعتدل، وتعتبر شجرة الخوخ من عائلة فاكهة الورد، وهو صنف غنيّ بفيتامين أ، ولا تُؤكل طازجة فحسب، إنما تُجفف وتؤكل كصنف حلوى، كما أنها تُؤكل معلّبة. وقد نقل الإسبان فاكهة الخوخ إلى العالم، إلّا أن أول ظهور لها كان في الصين ، ثم انتقلت عبر آسيا إلى دول البحر المتوسط، ثم إلى أوروبا ، وقديماً كانت فاكهة الخوخ مقتصرة على النبلاء قبل أن تنتشر وتنمو على نطاق واسع في القرن التاسع عشر. كما تتطورت نوعية الفاكهة نتيجة
أين تقع مدينة عدن

أين تقع مدينة عدن

موقع مدينة عدن تقع مدينة عدن في دولة اليمن وعلى طول الساحل الشمالي لخليج عدن، حيث تقع على شبه جزيرة محاطة بالجانب الشرقي من ميناء التواهي، بينما يطلق على شبه الجزيرة التي تحيط بالجانب الغربي من الميناء اسم عدن الصغرى، وقد أصبحت عدن مدينة ذاتية الحكم جزئياً في عام 1962م ودمجت في اتحاد جنوب الجزيرة العربية في عام 1963م، وبينما أصبحت عدن محور للصراع بين المنظمات القومية المتنافسة، حققت استقلالها في نهاية المطاف في تاريخ 30 تشرين الثاني عام 1967م وأصبحت عاصمة قومية لما كان يعرف بجنوب اليمن في عام