فدوى طوقان فدوى طوقان شاعرة وأديبة من مدينة نابلس الفلسطينيّة، نظمت العديد من القصائد التي تغنّت فيها بوطنها فلسطين مما جعلها من أبرز الشاعرات الفلسطينيات في القرن العشرين، كما أنّها شقيقة الشاعر إبراهيم طوقان، وسليلة عائلة عُرفت بتشدّدها بتقاليدها الخاصة، مما جعلها تجد في الشعر سبيلاً للتعبير عن ذاتها وعمّا يختلج نفسها من مشاعر الظلم المكبوتة، فكتبت عن أحلامها وآلامها وآمالها في نيل حريتها، وظهرت شخصيتها الحقيقية التي ظلّت حبيسة أشعارها والتي عبرت من خلالها عن رغباتها. مولد ونشأة فدوى طوقان
تسمم الحمل في الشهر الثامن يُعرّف تسمم الحمل (بالإنجليزية: Eclampsia) بأنّه حالة تتطور أثناء الحمل، وتتمثل بحدوث النوبات (بالإنجليزية: Seizures) لدى المرأة الحامل، وفي الحقيقة فإنّ تسمم الحمل يُعدّ أحد مضاعفات مرحلة سابقة لم يتم علاجها، تُعرف بحالة ما قبل تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia)، وتتصف بارتفاع ضغط الدم، وظهور البروتين في البول أو ما يُعرف بالبيلة البروتينية (بالإنجليزية: Proteinuria)، ويُعتبر تسمم الحمل حالة خطيرة بالنّسبة للأم ولجنينها، وتستدعي الرعاية الطبية الفورية، ويحدث
مطار صبيحة يقعُ مطار صبيحة في الجزء الآسيوي من مدينة إسطنبول الواقعة في دولة تركيا، بعيداً عن مركز المدينة، حيثُ يبعُد عن مطار أتاتورك حوالي اثنين وأربعين كيلومتراً، تأسّس هذا المطار عام ألفين وثلاثة، وذلك بسبب الضغط الكبير على مطار أتاتورك الواقع في اسطنبول أيضاً، وقد شهد مطار صبيحة تقدّماً كبيراً وملحوظاً منذ أن تأسّس، وحتى يومنا هذا، وتسافر من مطار صبيحة أعداد كبيرة من الطائرات المتوجهة إلى العديد من الدول، فهو مطار يربط بين أوروبا والشرق الأوسط، كما يربط دولَ الغرب مع دول الشرق، إضافة إلى
تمارين كيجل هي تمارين بسيطة تعتمد على حركة شدّ ورخي عضلاتِ قاع الحوض بهدف تقويتها والقدرة على التحكُّم بها. يُمارس العديد من الأشخاص هذا التمرين من أجل الاستفادة من إيجابياته، ولكن من الصعب في البداية تحديد عضلة قاع الحوض لذلِكَ قد يجدها البعض صعبة. سنعرض في هذا المقال الطريقة التي تبيّن كيفيّة ممارسة تمارين كيجل. كيفية ممارسة تمارين الكيجل إيجاد عضلة قاع الحوض عن طريق مُحاولة إيقاف الشعور بالتبوّل، فهذهِ العضلة تُمكّن الشخص من التحكُّم بتوقُّف التبول. النوم على الظهر ومُحاولة الاسترخاء بشكلٍ
الحامل يبدأ الحمل منذ لحظة تلقيح البويضة الناضجة بالحيوان المنوي وانغرساها في بطانة الرحم، وتستمر لمدة تسعة أشهر أي ما يعادل أربعين أسبوعاً عند معظم النساء، وتقريباً بعد الشهرين الثاني أو الثالث من الحمل تمر الحامل أو تشعر بالعديد من التغيرات سواء كانت على الصعيد الجسدي أو النفسي. بماذا تشعر الحامل ألم في أسفل الظهر تشعر الحامل بالألم أسفل الظهر نتيجةً لزيادة الوزن، وميل الجسم للخلف؛ بسبب بروز البطن إلى الأمام، كما أن الأربطة المحيطة بالعمود الفقري تكون مرنة ومسترخية بشكل كبير بهدف تجهيز الجسم
الجمال بعض الناس ينظر إلى الجمال بأنّه الاهتمام بالوجه، والجسد، وبعضهم يرى الجمال في جمال الروح، وبعضهم بالعقل والعمل، وآخرون يرون الجمال بكل ما سبق معاً، إلّا أنّه من النادر أن ترى أحدهم قد جمع جميع معايير الجمال التي لا تكتفي بجمال المظهر فقط، وسنذكر فيما يأتي بعض مما قيل في الجمال. مما قيل في الجمال الحكمة هي ملخص الماضي، والجمال هو وعد المستقبل. الأشياء الأكثر جمالاً في العالم لا يمكنك رؤيتها أو حتّى لمسها، يجب أن تشعر بها بقلبك. ليس هناك جميل ولا قبيح، وإنّما تفكير الإنسان هو الذي يصور
ما هي طرق التفكير الإيجابي؟ يعرف التفكير الإيجابي بأنه سلوك وطريقة للتفكير بالتفاؤل ، حيث أن التفكير الإيجابي لا يعني العيش بعالم مثالي خالي من العقبات، بل يعني الاستجابة للمواقف غير المريحة وغير السارة بطريقة أكثر إيجابية وتفاؤل، وحيث أن التفكير الإيجابي ليس سحرًا ولن يجعل جميع المشاكل تختفي، بل هو الطريقة التي تجعل المشكلات تبدو أكثر قابلية للإدارة والمساعدة على التعامل مع الصعوبات بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية، وفيما يلي طرق التفكير الإيجابي: استخدم التأكيدات التأكيدات الإيجابية هي عبارة عن
حنيذ الدجاج يعتبر حنيذ الدجاج من المأكولات المحببة من قبل العديد من الأشخاص، حيث كانت تشتهر وتنتشر في الخليج العربي واليمن، إلا أنّها أصبحت منتشرة في جميع البلاد العربية، كما كانت تُحضّر قديماً في أفران التّنور، وحديثاً أصبحت تُحضر في قِدر الضّغط، وتتميز هذه الطبخة بالطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية؛ نظراً لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر، عدا عن سهولة وسرعة تحضيرها، كما أنّها مناسبة للتقديم في العزائم إذ لا تتطلب جهداً إضافياً من ربة المنزل، لذا وفي هذه المقالة سنعرض العديد من
