كيف أعرف غثيان الحمل

كيف أعرف غثيان الحمل

غثيان الحمل

تعاني معظم النساء الحوامل من غثيان الحمل والذي يُسمى أيضاً بمرض الصباح، وقد يكون مصحوباً بالتقيؤ أو دونه. ويبدأ هذا الغثيان عادةً في الأسابيع الأربعة الأولى من الحمل وما بعده، كما من الممكن أن يبدأ قبل هذا الوقت عند بعض النساء، ويشار إلى عدم ارتباطه بفترة الصباح؛ فقد يحدث في أيّ وقت خلال النهار أو اللّيل. وفي حين أنّ غثيان الحمل قد يصيب بعض النساء والبعض الآخر لا، إلّا أن السبب الرئيسيّ لحدوثه لا زال غير محدّد.

سبب غثيان الحمل

لا يوجد سبب محدّد لحدوث غثيان الحمل ، ولكن يُعتقد بأنّ مجموعة من العوامل قد تكون السبب وراء الإحساس بغثيان الحمل، ومنها:

  • هرمون الحمل (HCG) وهرمون الإستروجين: ليس من الواضح تماماً كيفية تأثير الهرمونات على غثيان الحمل، ولكن يُعتقد بأنها تزيد حدوث الغثيان؛ بسبب ارتفاع مستوياتها بسرعة في بداية الحمل .
  • زيادة حدّة حاسة الشّم والحساسيّة الزائدة للروائح.
  • حساسيّة الجهاز الهضمي عند بعض النساء تجاه تغيرات الحمل.
  • التّوتر: يعتقد بعض الباحثين أنّ بعض النساء لديهن قابليّة نفسية للغثيان والقيء أثناء الحمل كاستجابة غير طبيعيّة للضغط العصبيّ والتوتر.

السيطرة على الغثيان

بعض الاقتراحات للتعامل مع غثيان الحمل، وتشمل على:

  • الابتعاد عن تعاطي الأدوية قدر المُستطاع باستثناء تلك الموصوفة من الطبيب المختص.
  • تناول بعض رقائق البسكويت المالحة أو الحلوة قبل النهوض من السرير صباحاً.
  • يُنصح بعدم تناول أيّ من الأطمعة التي يُعتقد بأنها قد تسبب الغثيان، وقد يساعد تناول الأطعمة الكربوهيدراتية على تجاوز الأمر.
  • تناول وجبات خفيفة باستمرار؛ لتجنب ترك المعدة فارغة وإثارة الغثيان .
  • شرب كميات من السوائل قدر الإمكان.
  • من الجيّد ارتداء ملابس فضفاضة خاصة تلك التي لا تضغط على منطقة البطن.

فيديو كيف أتخلص من الغثيان اثناء الحمل؟

الغثيان هو أحد أشهر الأعراض المصاحبة للحمل وأكثرها إزعاجاً، فكيف يمكن التخفيف منه؟  :

مزيد من المشاركات
أعراض الثلاسيميا عند الأطفال

أعراض الثلاسيميا عند الأطفال

أعراض الثلاسيميا عند الأطفال هناك مجموعة من الأعراض التي من المُحتمل ظهورها على الأطفال المُصابين بالثلاسيميا الكبرى، والتي تظهر في مراحل الطفولة المُبكِّرة، ومن هذه الأعراض يمكن ذكر الآتي: تمدُّد البطن، وانتفاخه. المعاناة من ضيق التنفُّس. الشعور بالإعياء. الإصابة باليرقان؛ حيث يتغيَّر لون الجلد إلى اللون الأصفر. ظهور البول بلون داكن. شحوب لون الجلد. الشعور بالضعف الجسديّ. ظهور تشوُّهات في عظام الوجه. بطء النموِّ. الإصابة بالتهيُّجية. مضاعفات الثلاسيميا عند الأطفال يُرافق الإصابة الشديدة
طريقة عمل خبز محمص

طريقة عمل خبز محمص

الخبز الخبز من أهم المواد الغذائية، وهو مفضلٌ لدى عددٍ كبير من الناس، كما يحتوي الخبز على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، بالإضافة إلى أنه يعطي شعوراً بالشبع والامتلاء، ومن الجدير ذكره أنه يمكن استخدام الخبز بعدة طرق؛ حيث يمكن تحميصه، وإعداد وجبة سهلة وسريعة منه، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أكثر من طريقة لتحضير الخبز المحمص. الخبز المحمص بالثوم المكوّنات: خبز إيطالي. خمس ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ثلاثة سنون من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من
أجهزة حديثة مستخدمة في مجال الطب

أجهزة حديثة مستخدمة في مجال الطب

أجهزة حديثة مستخدمة في مجال الطب ساعد التقدم التكنولوجي في تطوير القطاع الصحي، عن طريق استخدام تقنيات ومعدات طبية حديثة في في رعاية المرضى، والتي تُساعد الأطباء في تشخيص الأمراض وتقديم العلاج للمرضى بطريقة أكثر فاعلية وكفاءة، ومن أهم هذه الأجهزة ما يأتي: جهاز العلاج الإشعاعي الموضعي ذات معدل الجرعات العالية يعمل جهاز العلاج الإشعاعي الموضعي ذات معدل الجرعات العالية على وضع مصدر محمي من الإشعاع عالي الطاقة مباشرة داخل الورم، واستخدام لويحات مشعة أو إبر أو بذور صغيرة مصنوعة من النويدات المشعة،
المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية الأردنية

المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية الأردنية

المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية الأردنية صدرت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية أو ما يعرف بالضمان الاجتماعي في الأردن عام 1978، وهو نظام تأميني تكافلي يهدف إلى حماية الأشخاص اجتماعيًا واقتصاديًا ويحدد القانون مزاياه ومصادر تمويله، وتقوم الحكومة بواسطة المؤسسات التي تنشئها لأداء هذهِ المزايا في حال تحقق أحد الأخطار الاجتماعية التي قد يتعرض لها الأشخاص، مثل؛ الشيخوخة، والعجز، والوفاة، و إصابات العمل ، والتعطل عن العمل، وغيرها، وتمول هذهِ المزايا بواسطة اشتراكات يتحملها الشخص المؤمن عليهِ
صفات شخصية حامل اسم زرياب

صفات شخصية حامل اسم زرياب

الصفات الإيجابية لحامل اسم زرياب توجد مجموعة من الصفات الإيجابية التي قد يشترك بها الأشخاص الذين يحملون اسم زرياب، ومن أبرز هذه الصفات: غالباً ما يتصف الشخص الحامل لاسم زرياب بأنه شخص متواضع جداً مع من حوله، يكره الغرور والتكبر، ويحب الاختلاط بالناس من جميع الطبقات المختلفة. يتمتع زرياب بإرادة قوية تجعله قادراً على الوصل إلى كل ما يريد، فهو إن وضع هدفاً في رأسه يسعى بكل ما يملك ودون يأس لتحقيقه. يتميز زرياب بشخصية شجاعة ومغامرة، تحب أن تجرب كل ما هو جديد ومستحيل بالنسبة للآخرين. يتميز زرياب
أهمية وفوائد رياضة الجلد

أهمية وفوائد رياضة الجلد

تعزيز صحة الجسم لتمارين الجَلَد (بالإنجليزية: Endurance Training) أو كما تُعرف أيضًا بتمارين التحمّل العديد من الفوائد الجسدية أو النفسية، فقد تُساعد رياضة التحمّل الإنسان على امتلاك جسمٍ أكثر قوّة وصحّة؛ إذ من خلالها يتم تدريب كل من العضلات، والعظام، والمفاصل، والرئتان، والجهاز القلبي الوعائي وفق شدّةٍ قوية لساعات، إلى جانب ذلك، تُعزز رياضة الجلد عملية التمثيل الغذائي (الأيض). وتُشير جمعية القلب الأمريكية (AHA) إلى أنّ ممارسة النشاط الرياضي معتدل الشدّة بمعدّل 150 دقيقة كل أسبوع من شأنه
ما هو معدل السكر الطبيعي في جسم الإنسان

ما هو معدل السكر الطبيعي في جسم الإنسان

معدل السّكر الطبيعي في جسم الإنسان يختلف المعدل الطبيعيّ للسّكر في الدم باختلاف طبيعة الفحص الذي يتم إجراؤه، وفيما يلي بيان لذلك: فحص السّكر الصياميّ: (بالإنجليزية: Fasting Glucose Test)، يتطلب هذا الفحص صيام الشّخص لليلة كاملة، ويُعتبر مستوى السّكر طبيعيّاً إذا كانت نتيجة الفحص أقل من 100 ملغ/ديسيلتر أيّ ما يعادل 5.6 مللي مول/لتر، في حين إذا كان مستوى السّكر يتراوح بين 100 إلى 125 ملغ/ديسيلتر أيّ ما يعادل 5.6-6.9 ملي مول/لتر فإنّ ذلك يدل على أنّ الشخص في مرحلة ما قبل مرض السّكري (بالإنجليزية:
منتخب الأرجنتين لكرة القدم

منتخب الأرجنتين لكرة القدم

سكان دولة الأرجنتين معروفون بشغفهم في كرة القدم حيث تعتبر كرة القدم من أهم المقومات في الأرجنتين، ويعرف المنتخب الأرجنتين بلقب ألببيسيليستي، ولا يمكن ذكر كرة القدم دون أساطير كرة القدم ليونيل ميسي وديغو ماردونا، حيث يعتبروا من أهم لاعبي الكرة عبر التاريخ تم إخراجهم من الأرجنتين. إنجازات منتخب الأرجنتين لكرة القدم في التالي أبرز إنجازات منتخب الأرجنتين لكرة القدم في البطولات الكبرى عبر التاريخ: أحرز المنتخب الأرجنتيني بطولة كأس العالم مرتين، الأولى في بطولة التي أقيمت على أرضه في الأرجنتين عام