هل لبن الزبادي مفيد لإنقاص الوزن يوفّر الزبادي كميّةً كبيرةً من البروتين، الذي يدعم عمليات الأيض ، عن طريق زيادة حرق السعرات الحراريّة على مدار اليوم، كما يُعدُّ الحصول على البروتين مُهمّاً لتنظيم الشهية، فهو يزيد من إفراز الهرمونات التي تُعطي الشعور بالامتلاء، وقد بيّنت دراسةٌ نُشرت في مجلة Appetite عام 2013، أنّ تناول اللبن اليوناني كوجبةٍ خفيفةٍ في المساء، والذي يحتوي على 24 غراماً من البروتين ، أدّى إلى تقليل الشعور بالجوع، وزيادة الشعور بالامتلاء، كما أخّر الرغبة في الطعام في وقتٍ لاحق
التعريف بمعركة اليرموك وقعت معركة اليرموك في منطقة من بلاد الشام بالقرب من نهر اليرموك الذي ينبع من جبال حوران ويتدفق في وادي الأردن ثم البحر الميت وينتهي في جنوب الحولة، وأما بالنسبة للموقع الدقيق للمعركة؛ فقد كانت في وادٍ بالقرب من نهر اليرموك قبل أن تلتقي بنهر الأردن ، وكان موقع الجيش الروماني على يسار نهر اليرموك. وأما المسلمون فقد اختاروا يمينها وأقاموا معسكرهم فيها، وقد أغلقوا ذلك الموقع في وجه الرومان الذين بلغ عددهم أكثر من مئتين وأربعين ألف مقاتل، وهو عدد كبير مقارنة بالمعارك التي
مقدمة الخطبة إنَّ الحمد لله نحمده ونستعينه ونستهديه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فهو المهتد، من يضلل فلن تجد له ولياً مرشداً، والصلاة والسلام على بدر التمام، وذروة الختام محمد بن عبد الله عليه أفضل الصلاة وأتمَّ السلام وبعد: الوصية بالتقوى عباد الله، أوصيكم ونفسي بتقوى الله عزّ وجلّ والسمع والطاعة، يقول الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنتُم مُّسْلِمُونَ)، وقال أيضاً: (يَا أَيُّهَا النَّاسُ
قراءة كتاب أعجب الرحلات في التاريخ كتاب أعجب رحلات في التاريخ هو كتاب يصنف كواحد من كتب أدب الرحلات ، كتبه الأديب الراحل أنيس منصور، وفي هذا الكتاب يتحدث منصور عن أعجب رحلات حدثت في التاريخ، كل رحلة لرحالة مختلف، ويكون منصور هنا بمثابة المؤرخ للأحداث والرحلات النادرة الحدوث هذه، والتي حدثت في كل مكان في العالم من أوروبا لإفريقيا ومن آسيا لأمريكا الشمالية والجنوبية. فصول الكتاب ويحكي منصور في الكتاب مغامرات العديد من الرحالة التي قاموا بها في بلاد غير بلادهم، والتي عرضوا جزء كبير منها في
الإيمان بالله مفهوم الإيمان بالله الإيمان بالله -تعالى- هو التصديق بوجود الله، وتوحيده، وأنّه -سُبحانه- وحده المسّتحَق للعبادة، والإيمان بكلّ ما أثبته الله -تعالى- لنفسه من صفات الكمال والجلال، والانقياد الكامل والتسليم التامّ لكلّ ما أمر الله به من الأوامر والأحكام، واجتناب كلّ ما نهى عنه، بقلبٍ مطمئنٍ بإيمانه، فالإيمان بالله يشتمل على تصديق القلب بربوبيّة الله، ووحدانيته، وإفراده -سُبحانه- بالألوهيّة، والإيمان بأسمائه وصفاته العُلى. أهمية الإيمان بالله تتجلّى أهميّة الإيمان بالله -تعالى- في
أنواع عدسات النظارات يوجد العديد من أنواع العدسات المستخدمة في النظارات الطبيَّة، ولكلِّ نوعٍ منها ميزة خاصّة واستخدام مختلف، وفي الآتي ذكر بعضٍ منها: عدسات متعددة الكربونات تمتاز العدسات متعدّدة الكربونات ( Polycarbonate lenses) بخصائص عِدة، منها: مصنوعة من بلاستيك مقاوم للصدمات ( بولي كربونيت )؛ وهو نوع أكثر مقاومة من البلاستيك الذي تُصنع منه العدسات البلاستيكية العادية، لذلك فهي مناسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو ينخرطون في الأعمال التي تسبب اصطدامهم، وللأطفال كثيري الحركة. تضمّ عامل
أقوال الفلاسفة عن الفلسفة في ما يلي بعض الأقوال من الفلاسفة عن الفلسفة: لا تستطيع أن تفعل أي شيء بلا فلسفة، لأن كل شيء له معنى خفي علينا إدراكه، مكسيم غوركي. آخر ما وصلت إليه الفلسفة أنه لا قدرة للعقل حتى الآن على فهم أسرار العالم، غوستاف لوبون. حسبنا ما كُتِب من شروح لمذاهب القدماء، فقد آن لنا أن نضع فلسفة خاصة بنا، ابن سينا . علمتني الفلسفة أن أفعل دون أوامر ما يفعله الآخرون خوفا من القانون، أرسطو . كم هو خطير أن يظل الرجال مسيطرين تماماً على الفلسفة والعلوم، جوستاين غاردر. يجب علي أن أدرس
كيفية تناول الثوم لخفض الضغط يُمكن إضافة بضعة فصوص من الثّوم المَفرُوم إلى السّلطات أو المُقبلات، ويُفضَل تقطيع الثّوم وتركه مدّة 5 دقائق على الأقلّ قبل استهلاكه، وذلك حتى يتَسنى لمُركب الأليسين أن يَصل إلى أعلى تركيزٍ مُمكن له، ممّا يُساعد على تعزيز الفوائد الصحيّة المحتملة له، واستخدمت العديد من الدراسات الثّوم بشكله الطّبيعي الطازج، كما تمّ استخدام الثوم بطرقٍ أخرى عديدة في الدّراسات المُختلفة، فمنها مسحوق بودرة الثّوم المُجففة والذي يكون على شكل مكملات، بالإضافة إلى استخدامه على شكل
