كيف أعرف أني عندي فقر دم

كيف أعرف أنّني أعاني من فقر الدم؟

تختلف الأعراض الّتي يمكن الاستدلال بها على فقر الدم باختلاف المسبب وشدة الحالة، فمن الممكن عدم ظهور أية أعراض في بعض الحالات، لكن في حال ظهورها فقد تشمل الآتي:

التعب.
ضعف عام في الجسم.
الدوار أو الدوخة.
عدم انتظام دقات القلب.
ضيق في التنفس.
ألم في الصدر.
صداع.
برودة في الأطراف (اليدين والقدمين).
اصفرار البشرة أو شحوبها.

وللتأكّد من الإصابة بفقر الدم في حال ملاحظة أي من الأعراض السابقة، يجب زيارة الطبيب لتشخيص الحالة واتّخاذ الإجراء المناسب.

كيف يتم تشخيص فقر الدم بشكل مؤكد؟

توجد العديد من الطرق الّتي قد يلجأ لها الطبيب لتأكيد الإصابة وتشخيص فقر الدم ، ويعدّ فحص تعداد الدم الكامل (CBC) أكثر هذه الطرق شيوعًا، وهو فحص يقيس العديد من مكونات الدم مثل:

اختبار الهيماتوكريت (وهو اختبار حجم خلايا الدم الحمر المكدّسة).
مستويات الهيموغلوبين في الدم.
تعداد خلايا الدم الحمراء.

متى علي أن أراجع الطبيب؟

يُنصح بمراجعة الطبيب في حال القلق بشأن الإصابة بفقر الدم والرغبة بالتأكّد من ذلك، كما في الحالات الآتية:

الشعور بأعراض فقر الدم الّتي تم ذكرها سابقًا بشكلٍ مستمر.
اتّباع نظام غذائي لا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية.
المعاناة من نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
غزارة الحيض.
ملاحظة أعراض تدل على القرحة، أو التهاب المعدة، أو البواسير، أو خروج الدم مع البراز.
القلق بشأن التعرّض للرصاص من البيئة المحيطة.
ارتفاع خطر الإصابة بفقر الدم بسبب وجود حالة من فقر الدم الوراثي في العائلة.

كيف يتم علاج فقر الدم؟

يختلف علاج فقر الدم بحسب مسببه وشدة الحالة، فقد يشمل الآتي:

يمكن علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد بتناول مكملات الحديد بحسب تعليمات الطبيب.
يمكن علاج فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 بإعطاء المريض الفيتامينات المكملة المحتوية على فيتامين B12.
في حالات فقر الدم الشديدة كما هو الحال في حالات نزف الدّم الشديد، قد يضطر الأطباء لنقل الدم للمريض.
في حال حدوث فقر الدم بسبب التعرّض للعدوى يتم أخذ مضادات حيوية.
قد يحتاج البعض إلى العلاج بالأكسجين.
قد يحتاج الطبيب إلى إجراء عملية لاستئصال الطحال في حالات فقر لدم الانحلالي الشديدة.

هل يمكنني تجنّب الإصابة بفقر الدم؟

يعتمد ذلك على نوع فقر الدم ، حيث توجد بعض الأنواع الّتي لا يمكن تجنّبها مثل الأنواع الّتي تنتقل وراثيًا، لكن في المقابل يمكن تجنّب الإصابة بأنواع أخرى من فقر الدم، كالأنواع الّتي تتشكّل بسبب نقص الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، أو فيتامين B12، أو غير ذلك.

ويكون تجنّب الإصابة بشكل عام من خلال اتّباع نظام غذائي صحي غني بهذه الفيتامينات والمعادن، مع الإكثار من فيتامين ج لتعزيز الامتصاص، إضافةً إلى الإكثار من شرب الماء.

2023-12-1724صحة

مزيد من المشاركات

معلومات عامة في العلوم

العلوم تعرف العلوم بأنّها عبارة عن مجموعةٍ من الاكتشافات المُتعلّقة بالكون والتي توصّل إليها العُلماء من خلال الملاحظة، والتجربة، والأدلة، والبراهين. تشمل العلوم العديد من أنواع؛ فمنها العلوم الإنسانية، والعلوم التجريديّة، والعلوم الطبيعية، وعلوم الأحياء، وعلوم الأرض. معلومات عامة في العلوم فيما يلي مجموعة من المعلومات العامة في العلوم: يعد عنصر السيزيوم من أنشط الفلزّات الموجودة في الطبيعية. يُعتبر كف الإنسان هو أكثر أعضاء الجسم احتواءً على العظام، حيث توجد به حوالي 27 عظمة. يُعرف الأنيموميتر

أهمية الغابة بالنسبة للحيوانات

دور الغابة في حياة الحيوانات تعد الغابات (بالإنجليزية: Forests) من الأنظمة البيئية المعقدة، والتي تتكوّن بشكلٍ أساسيّ من الأشجار، وتلعب الغابات دورًا وظيفيًا هامًا بالنسبة للحيوانات، والذي يتمثّل على النحو الآتي: موطن لإقامة الحيوانات تشكّل الغابة موطنًا تعيش فيه ملايين الأنواع المختلفة من الحيوانات، فعلى سبيل المثال؛ تعيش أنواع مختلفة من الحيوانات كالسحالي، و القرود ، والسلاحف، والطيور، والتماسيح، والحشرات، والحيوانات البرية كالأسود، و الفهود وغيرها العديد في داخل الغابات أو على جوانب الأنهار

أين يقع البحر الأزرق

موقع البحر الأزرق يقع البحر الأزق في آسيا الوسطى على الحدود الفاصلة ما بين كازاخستان في الشمال وأوزبكستان إلى الجنوب، كما يحده من الشرق بحر القزوين ، وتطل من الشمال والغرب على حدود هضبة Ustyurt القاحلة، أما صحراء كيزيل كوم فتطل على حدودها الجنوبية الشرقية. تسميات البحر الأزرق ذكر البحر الأزرق في المخطوطات العربية القديمة منذ بداية القرن العاشر بعدة مسميات، منها كردر، وخورزم، وبحيرة دجند، وظهر مسمى البحر الأزرق لأول مرة في كتاب الخريطة الكبرى الذي يعتبر أول كتاب يضع خريطة كاملة لدولة موسكو

فوائد عشبة النافع البستاني

تخفيف أعراض الاكتئاب قد تساعد عشبة النافع البستاني أو اليانسون، في تخفيف أعراض الاكتئاب، كما قد تساعد على تخفيف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا، لكن معظم الدراسات الّتي اقترحت هذه الفائدة تم إجراؤها على الفئران، لذا يجب إجراء المزيد من الدراسات على الإنسان للتأّكد من ذلك. تخفيف المشكلات الهضمية قد تساهم عشبة النافع البستاني في توفير خصائص مليّنة مما يخفف من أعراض الإمساك، وتحديدًا عند استخدامها مع أعشاب أخرى مثل الشمرة، البيلسان، والسنا، كما يمكن استخدام عشبة النافع البستاني لتجنّب الإصابة ب

كلمات جميلة عن الثقة بالنفس

الثقة بالنفس من الأمور التي لا توجد عند أي شخص، وفي مقالي هذا سوف تجد كلمات جميلة عن الثقة بالنفس. كلمات جميلة عن الثقة بالنفس الثقة بالنفس هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بامكانية تحقيق الهدف باذن الله رغم جميع الظروف والتحديات. إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك. من يعش في خوف لن يكون حراً أبداً. الرجل العظيم يكون مطمئناً، يتحرر من القلق، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً. إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد ممّا قد

كيفية تكبيرة الإحرام

كيفية أداء تكبيرة الإحرام تكبيرة الإحرام هي قول المصلّي في بداية صلاته: "الله أكبر"، أما كيفية ذلك فينوي المصلي أداء صلاته ، ويقوم باستقبال القبلة، ثم يرفع يديه حذو منكبيه ويكبّر تكبيرة الإحرام، فقد كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يرفع يديه عند المنكبين وتصل أطراف أصابعه إلى أذنيه. ويقول المصلّي في تكبيرة الإحرام: "الله أكبر"، ولا يجوز الإتيان بغيرها من الصيغ، فقد نُقلت هكذا بالتواتر، وقد تعدّدت آراء العلماء في وقت تكبيرة الإحرام؛ أهي قبل رفع اليدين أم بعد رفعهما، وذلك على النحو الآتي:

أضرار ارتفاع السكر

مرض السكري ممّا لا شكّ فيه أنّ السكريات مهمة جداً لجسم الإنسان، وهي التي بمجرد دخولها جسم الإنسان فإنّه يهضمها ويحولها إلى الغلوكوز الضروري للجسم، فالجلوكوز لجسم الإنسان بمثابة البنزين للسيارة، فهو الذي يمدّ الجسم بالطاقة التي بواسطتها الجسم يؤدي جميع وظائفه، لتسيير جميع العمليات الحيوية داخل الجسم على أكمل وجه، ويستطيع الإنسان مزاولة أعماله وأنشطته اليومية، لكن يجب أن يبقى الجلوكوز داخل الدم بنسبة معينة وهي من 80 إلى 120 ملجم لكل 100 مللي من الدم، بحيث لا يزداد أو ينقص عنها. والعضو المسؤول عن

تقرير عن حضارة دلمون

حضارة دلمون تمتلك مملكة البحرين إرثاً تاريخياً وحضارياً عظيماً يتمثّل في حضارة دلمون القديمة، حيث تميزت هذه الحضارة بأنها نقطة الوصل ما بين الطُرق التجارية القديمة الشرقية والغربية، كما أنها تحتوي على الآثار التاريخية التي تحمل معها تاريخ البحرين قبل خمسة آلاف عام تقريباً، ومن آثار هذه الحضارة قلعة البحرين، والقبور التلالية، والجداريات الفنية ذات الجمال الخلّاب، ولا زالت مملكة البحرين تحتفظ بالعديد من آثار حضارة دلمون في متحف البحرين. تاريخ حضارة دلمون نشأت حضارة دلمون في الفترة ما بين 2800