كيف أعالج تساقط الشعر

كيف أعالج تساقط الشعر

التغذية

يعدّ البروتين من العناصر المهمّة لتعزيز قوّة الشعر ونموّه، ويُوصى بتناول حصّتين إلى ثلاث حصص من اللحم أو من أربع إلى خمس حصص من منتجات الألبان والفاصوليا يومياً، وتنصح أخصائية التّغذية سالي كرافيتش الأشخاص الذين يُعانون من تساقط الشّعر بإضافة المكسّرات، والبذور، والبيض والسّمك إلى وجباتهم الغذائية؛ فجميعها تحتوي أحماض أوميغا 3 الدّهنية، وتحدّ من الالتهابات، وتُساهم في الحصول على فروة رأس صحيّة، كما توصي بتناول ست إلى عشر حصص من الخضراوات المتنوّعة يومياً، وحصّتين إلى أربع حصص من الفواكه، ومجموعة متنوّعة من الحبوب، والبقوليات ومنتجات اللحوم الخالية من الدّهون، ويُشار إلى وجود علاقة بين بعض العناصر الغذائية وتساقط الشّعر؛ فنقص الحديد يُسبب تساقط الشّعر، وتُشير بعض الأبحاث -مع عدم وجود أدلّة كافية- إلى أنّ الزنك والبيوتين يُساهمان في تعزيز نموّ الشّعر، حيث تمّ ملاحظة أنّ الأشخاص الذين يفتقدون إلى هذين العنصرين يُعانون من شعر خفيف.

العلاج الطبي لتساقط الشعر

العمليات الجراحية

يمكن إجراء عملية زراعة الشّعر خصوصاً بالنّسبة للأشخاص الذين يُعانون من تساقط الشّعر الدّائم، والذي عادةً ما يكون في الجزء العلويّ من الرّأس، ويتم خلال الجراحة أخذ بصيلات شعر من جزء من الجلد وزرعها في أماكن تساقط الشّعر في الرّأس، ويُشار إلى ارتفاع تكلفتها، إضافةً إلى احتمالية وجود ألم وآثار جانبية.

الأدوية

يُمكن استخدام الأدوية لعلاج المرض المسبّب لتساقط الشّعر في حال وجوده، أمّا الأدوية الخاصّة لعلاج الصّلع الوراثيّ فتتمثّل في دواء فيناسترايد (بالإنجليزية: Finasteride)، وهو يُعيد نموّ الشّعر لدى الذّكور بشكلٍ مؤقت، ولا يُستخدم لعلاج تساقط الشّعر لدى النّساء، ودواء مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil)، ويتمّ فركه مباشرة على فروة الرّأس، ويُمكن استخدامه للنساء والرّجال على حد سواء، ويعمل بشكلٍ فعّال لعلاج الصّلع في الجزء العلويّ والخلفيّ من الرّأس، وبشكلٍ أقلّ فاعلية في المنطقة الأمامية لفروة الرّأس، ويؤدّي إيقاف هذا الدّواء إلى فقدان الشّعر الذي نما أثناء استخدامه.

مزيد من المشاركات
موضوع تعبير عن العلم للصف الخامس الابتدائي

موضوع تعبير عن العلم للصف الخامس الابتدائي

تعبير عن العلم تاليًا نصّ تعبير يتحدّث عن العلم، مُفصّلًا على أجزاء التعبير الثلاثة: المقدّمة، العرض، الخاتمة. المقدمة: العلم شعلة تضيء الطريق العلم هو ذلك النور المضيء الذي ينير حياة البشر، به ترتقي الأمم وتتقدم الشعوب وتُبنى الحضارات وتُهدم أخرى، هو سلاح ذو حدين، إذا ما استعمله البشر في مصلحة الأمة وخدمة البشرية كان شعلة تضيء الطريق للأجيال القادمة ولأعوام مديدة، هو المعرفة والخبرة والمهارة، هو العطاء والخير والسعادة، نعم هو العلم كذلك، يبني ويعمر ويرفع من شأن البشر وشأن المجتمعات، ويجعلها
أقوال عن الكرم

أقوال عن الكرم

الكرم هو بذل المال أو الطعام أو غيره عن طيب نفس وكرم دون بخل، والكرم من أفضل وأشرف الخصال وأعز المواهب، وكل نفيس جليل يوصف بالكرم ويعزى إليه، ولذلك أهل البيت (عليهم السلام) يوصفون بالكرم والكرماء، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم بعض من الأقوال عن الكرم. أقوال عن الكرم الكرم أثناء الحياة مختلف جداً عن الكرم في ساعة الموت، ينشأ واحد من التسامح الأصيل والخير، بينما ينشأ الآخر من الغرور أو الخوف. الكرم هو أن تعطي أكثر مما تستطيع والغرور هو أن تأخذ أقل مما تحتاج. ليس من الكرم أن تعطيني ما أحتاجه أكثر
تعبير عن عيد المعلم

تعبير عن عيد المعلم

من علّمني حرفاً كنت له عبداً، بهذه الكلمات نصف الشموع التي تحترق كل يوم لكي تُنير لنا دروبنا بالعلم والمعرفة، لمن هم أهلل للحكمة، بكم نبدأ كل أيامنا، وقليل عليكم أن نصنع لكم بقلوبنا كل يوم عيد. في يومكم الخاص هذا، نقتبس من الحروف التي علمتونا إيّاها أجمل الكلمات التي ستحاول أن تعطيكم جزءاً بسيطاً من فضلكم علينا، فالحمد لله الذي علّمنا بالقلم ما لم نعلم، وجعل منكم خير وسيلة لنقل هذا العلم، فدعوني باسم جميع أبنائكم أن أسطّر أسمى معاني الشكر والامتنان والعرفان والتقدير لكلّ منكم فرداً فرداً، يا
الخطابة في العصر الجاهلي

الخطابة في العصر الجاهلي

نشأة الخطابة في العصر الجاهلي الخطابة؛ كلمة مُشتقّة من الخطبة، وهي إحدى أنواع النثر الفني التي ذاع صيتها في الأدب العربي عامةً وفي العصر الجاهلي خاصةً؛ لِما كان في هذا العصر من موضوعات وأمور قد استدعت ظهور الخطبة فيها. ظهرت الخطابة بسبب ما كان يعيشه العرب آنذاك؛ إذ اتّخذت موضوعاتها من مشكلاتهم ومن ظروف حياتهم، فكانت خطب الوصايا والرثاء والزواج والحث على الحروب وغير ذلك من أنواع الخطب المختلفة، فقد كانت الخطابة لغةً وفنًا قائمًا بذاته. دواعي الخطابة في العصر الجاهلي تهيّأت للخطابة أسباب عديدة
اسم عاصمة النرويج

اسم عاصمة النرويج

أوسلو عاصمة النرويج تعدّ أوسلو عاصمة النرويج ، وهي مدينة خضراء تبلغ مساحتها 400 كيلومتر مربع، ويغطي نصفها المتنزّهات والغابات، وتضمّ العديد من المراكز التجاريّة، والثقافيّة، والتعليميّة الرئيسيّة في النرويج، الأمر الذي جعلها المدينة الأسرع نمواً بكثافة سكانية تفوق 600,000 نسمة، تاريخ مدينة أوسلو تأسّست مدينة أوسلو عام 1050م علي يد الملك هارلد الثالث، وكان الموقع الأصليّ لأوسلو شرق نهر أكير (بالإنجليزية: Aker River) قبل أن تكون في الجزء الجنوبيّ الشرقيّ من النرويج، وبعد أن أعاد كريستيان الرابع
أين يقع مقر جامعة الدول العربية

أين يقع مقر جامعة الدول العربية

جامعة الدول العربية جامعة الدول العربية هي إحدى المنظمات التابعة للأمم المتحدة والتي تضم في عضويتها جميع الدول عربية الهوية، كانت نشأة جامعة الدول العربية مصاحبة لانتهاء الحرب العالمية الثانية وانتصار دول الحلفاء، وقد نص بروتوكول الإسكندرية ومن ثم ميثاق الجامعة التأسيسي على التنسيق بين الدول الأعضاء في العمل على زيادة التقارب في الشئون الاقتصادية والثقافية وتوحيد الجهود العربية المشتركة. موقع جامعة الدول العربية والمقر الدائم لجامعة الدول العربية هو مدينة القاهرة عاصمة جمهورية مصر العربية إحدى
طريقة مزج العطور

طريقة مزج العطور

العطور تعدّ العطور من المكملات المهمة لزيادة الجمال والأناقة، حيث إنّها تساهم في انبعاث روائح جميلة وزكية من مستخدميها، مما يزيد الشعور بالراحة والثقة بالنفس، وخاصة في أماكن العمل، والمناسبات، ويمكن الحصول عليها عن طريق شرائها من الأسواق، أو صنعها في المنزل، ولا بدّ من الإشارة إلى إمكانية مزج أكثر من نوع من العطر للحصول على رائحة جديدة، لذا وفي هذا المقال سنعرض طريقة مزج العطور. طريقة مزج العطور لمزج العطور يجب اتباع ما يلي: اختيار نوعين من العطور حيث يجب أن يكونا من تركيبة متشابهة كعطور
الزيادة والنقصان في الصلاة

الزيادة والنقصان في الصلاة

الصلاة فرض الله تعالى الصلاة على المسلمين وجعل لها أركاناً وشروطاً وواجبات وضحها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلّم في سنته العطرة وذلك ليستطيع المسلم الإيتيان بالصلاة الصحيحة التي يأخذ عليها الأجر والثواب، لذلك على المسلم تحري الدقة في خطوات الصلاة وكل ما يتعلّق بها، ولكن من فضله سبحانه وتعالى أن جعل لبعض الأخطاء في الصلاة طرقاً لجبرها حتى لا يضطر العبد إلى إعادتها بالكامل، فقد يحدث أن يزيد المصلي أو ينقص في صلاته أو يقع في شكٍ مما أدى فكيف يمكن أن يتصرّف في هذه الحالات؟ الزيادة والنقصان في