كيف أضع حدوداً مع الآخرين

كيف أضع حدوداً مع الآخرين

العلاقة بالآخرين

نعاني في مجتمعاتنا مما يعرف بتمادي وتطاول الآخرين على حقوقنا، وحاجاتنا دون وجه حقٍ يذكر، مما يدفع الفرد إلى التوتر والعصبية، والشعور بالضعف الهوان، ولهذه الحالة أسبابٌ واضحة، ودوافع، وعلاجات للتخلص من مثل هذه الحالات، سنوضحها فيما يأتي.

أسباب تمادي الأفراد

هنالك عدة أسباب تدفع الأشخاص للتعامل مع الآخرين بنوع من التجاهل، والتطاول على خصوصيّاتهم، ومن هذه الأسباب:

  • ضعف شخصيّة المتطاوَل عليه، وذلك لأنّه يسمح في الأغلب للآخرين بالتّدخل والتحكم في كل ما يخصه، وهو أيضاً يسمح لهم بأخذ القرارات التي من المفترض أن تكون نابعة من داخله، وناتجة عن تفكيره.
  • الأنانية في بعض الأشخاص، فصفة الأنانيّة من أبشع الصفات التي قد يحملها الفرد، تجعله يتجاهل ويتعدّى على حقوق الآخرين مقابل الحصول على ما يريد.
  • العيش في مجتمع ذكوري، يعطي حق اتخاذ القرارات للذكر دون غيره من أفراد الأسرة، بعيداً عن الحوار المتبادل.
  • الفضول ، وهذه ظاهرةٌ مستجدّة في المجتمعات، يعاني منها بعض الأطراف، إذ يعطي الشخص نفسه حق التعرف على معلومات لا دخل له بها، وفي هذه الحالة عدم ردع الفرد يجعله يتطور ليصل للتحكم في ما لا يعنيه.

كيف أضع حدوداً مع الآخرين

وضع الحدود مع الآخرين فنٌ، يجب أن نتعلّمه، ونضيف إليه نوعٌ من اللباقة والرقي؛ كي لا نجرح الآخرين، وبالتالي نحافظ على أنفسنا من تطفلات صغار العقول، ومن الطرق التي تساعد الفرد على وضع حدودٍ لغيره:

  • اتخاذ الفرد قرار قوة الشخصيّة، وعدم تحول الضعف في الشخصيّة إلى ظلم وتجبّرٍ في الناس، وذلك فقط لإثبات الشخصيّة، فعلماء النفس فسروا قوة الشخصية على أنها نوعٌ من الثقة بالنفس، واتخاذ الأشخاص مثل هذا القرار ينفي عنهم صفة التعالي والتكبر، فلكل فردٍ كرامته التي لا يسمح ولا بأي شكلٍ بانتهاكها.
  • احترام الذات، والثقة العالية بالنفس، بعيداً عن الغرور، وكذلك احترام الآخرين، والتفرقة بين الهزل والجد، فلا يسمح بالاستخفاف بالناس بأي شكلٍ من الأشكال، وذلك ببساطة يعطي الآخرين سبباً لكرهك، وتجاهلك، وعدم منحك الثقة للقيام بالأعمال، وحتى التطاول عليك، والتدخل في خصوصيّاتك والقرارات خاصتك.
  • تنبيه الآخرين في حال تعدّى أحدهم حدوده معك، وذلك فليكن بلطف ولباقة واحترام ، بعيداً عن المشاكل والخلافات، لأنّ في الغالب تصدر هذه النقاط عن جهلٍ أو عن دون قصد، وفي حالة عدم اكتراث الشخص للتنبيه، فهو يقصد الإهانة، ومن الأفضل الابتعاد عنه.
  • الابتعاد عن كل فضولي أو أناني، وتجاهله، وإن لم يكن في وسعك فتجنّبهم قدر المستطاع، لأنّ مثل هذه الفئة تشكل ضغطاً عليك، أنت في غنى عنه.

كيف تحجب التعليقات السلبية

هل مشاعرك حساسة حقا؟ هل تنجرح بسهولة عندما يقوم الناس بنكتة صغيرة عنك؟ إليك كيفية التوقف ، والتشدد ، والقوة. بعد هذه المقالة ، يجب أن تشعر أنك أقوى ، ولا تجعل الناس يتقدمون إليك ، ببساطة بسبب ذلك!

  • قم بالتخطيط للمستقبل بذهنك.
  • كن صعب الكسر.
  • ان يكن لديك اصدقاء مثاليين ، وشخصية عظيمة.
  • لا تبك كثيراً.
  • عندما يقول شخصاً شيء دنيء، اخبره بانه تعليق جميل.
مزيد من المشاركات
تعريف التربية البدنية

تعريف التربية البدنية

تعريف التربية البدنية هي عبارة عن أسلوب متكامل يراعي تطوّر الفرد الجمسيّ والعقليّ والاجتماعيّ، من خلال الأنشطة البدنيّة المختلفة التي تُعتبر ضروريةً ل تعليم الطلاب والأفراد كيفية تبني أسلوب حياة يتسم بالصحة واللياقة ، حيث يتعلم الفرد كيفية تطوير المهارات البدنية والمعرفية المتعلقة بذلك ليحيا حياةً صحيةً. وبذلك، فإنّ معنى التربية الرياضيّة أو البدنية أعمق من كونها مجرد ألعاب وتدريبات رياضيّة مختلفة، فهي مجال كبير وخاصّ بحد ذاته، ويُشار إلى أنّ التربية البدنية سُمّيت بذلك لأنّها تعني التربية
عبارات عن الدين

عبارات عن الدين

عبارات عن الدين فيما يأتي مجموعةٍ منها: واثنتان لا تذكرهما أبدأ: إساءة الناس إليك، وإحسانك للناس. اعلم أنّه ليس غير الله يبقى، من علا فالله أعلى، اعلم رعاك الله أنّه من عاش مات، ومن مات فات، وكل ما هو آتٍ آت، من وثق بالله أغناه، ومن توكل عليه كفاه، ومن خافه قلت مخافته، ومن عرفه تمت معرفته. سبحان من يرحم عبده بابتلائه، فلولا مصائب الدنيا لوردنا يوم القيامة مفلسين. لو كانت الدنيا كلها هم وهي ليست كذلك، لكان حريٌ بمن يرجو الجنة ألا يحزن. أروع كلمة هي كلمة تستشعر من خلالها بأنّ روحك خاشعة، ودمعتك
معاني حروف الزيادة

معاني حروف الزيادة

ما هي معاني حروف الزيادة؟ الزيادة ظاهرة لغوية يمكن ملاحظتها في الأسماء والأفعال، ويقابل الزيادة مفهوم التجريد، والزيادة يقصد بها زيادة بعض الحروف على أصول الكلمة، والأفعال الثلاثية تلحقها الزيادة، فتصبح رباعية، أو خماسية، أو سداسية، أما الأسماء الثلاثية فتصبح بالزيادة رباعية، وخماسية، وسداسية، وسباعية، ويصير الخماسي سداسيًا، ويندر مجيئه على سبعة. والحرف الزائد هو ما سقط في بعض تصاريف الكلمة مثل "الواو" في "قعود"، فقد فُقد في "قعد" و"الألف" في "ضارب" فُقد في "ضرب"، وما ثبت فهو أصلي، وأما "عين
تعريف النباتات

تعريف النباتات

النباتات تعتبر النباتات كائنات حية تتنفس، إذ تأخذ ثاني أكسيد الكربون من حولها، وتخرج وتنشر الأكسجين، وهي من خلْق الله عز وجل كما الإنسان، ولكي ينمو النبات بشكل صحيح وسليم، يحتاج إلى العديد من العوامل التي تساعد على بقائه، ومن هذه العوامل: الحرارة، والماء، والتربة، والضوء، كما أن النباتات لها أشكال عديدة، منها الأشجار، والأعشاب، والحشائش، والشجيرات، والأزهار. وتمتاز النباتات بعدة صفات كثيرة، ومنها: إن النباتات تقوم بصنع غذائها بنفسها فلا تعتمد على أحد، وهي مخلوقات حية لها نواة، وتحتوي النباتات
نبذة عن رواية الرايات السوداء

نبذة عن رواية الرايات السوداء

التعريف برواية الرايات السوداء الرايات السّوداء هي رواية ألّفها الأديب الإسلامي المصري نجيب الكيلاني، وقد صدرت أوّل مرة عام 2002م بعد وفاة كاتبها، وقد كانت مفقودة حتى عثرت عليها زوجته عام 2000م وأخرجتها للنور. تندرج هذه القصّة في سياق القصص التّاريخيّة، إذ تناول فيها الكاتب أحداثًا واقعيّة كانت قد حصلت في وقت من أوقات العصر العباسي الأوّل ، في حين أنّ هذه القصّة سابقًا لم يُعرض لها إلّا بشكلٍ مختصر دون تفصيل، فأخذها المؤلّف نجيب الكيلاني ووضعها ضمن سياق قصصي روائي مشوّق وطرحها للقرّاء، وتقع
طريقة العناية بالقدمين

طريقة العناية بالقدمين

القدمين تتألف القدم من العظام، والمفاصل، والعضلات، والأنسجة الرخوة التي تسمح للإنسان بالوقوف في وضع مستقيم والقيام بأنشطة مختلفة مثل؛ المشي والجري. ويمكن تقسيم القدم إلى ثلاثة مناطق رئيسية وهي: مقدمة القدم التي تتألف من خمسة أصابع تدعى السُّلاَمَيات (بالإنجليزية: Phalanges) إضافة إلى العظام الخمسة الطويلة المعروفة بمشط القدم (بالإنجليزية: Mtatarsals). أما المنطقة الثانية فتُعرف بمنتصف القدم وهي عبارة عن مجموعة من العظام التي تشبه شكل الهرم وتشكل القوس في كلا القدمين. وتتألف تلك المنطقة من
فيتامين ج للبشرة الدهنية

فيتامين ج للبشرة الدهنية

البشرة تحتاج البشرة لعنايةٍ فائقةٍ ومستمرةٍ للحفاظ على نضارتها، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام مستحضرات التجميل المختلفة، أو الخلطات الطبيعيّة المصنوعة في المنزل؛ لعلاج مختلف مشاكل البشرة، ولكن قبل استخدام هذه المستحضرات والخلطات يجب تحديد نوع البشرة، إذ يحتاج كلّ نوعٍ من أنواع البشرة لمستحضراتٍ خاصّة، وقد تتضرّر البشرة نتيجة استخدام الكريمات غير المناسبة. للبشرة خمسة أنواع، وهي: البشرة العاديّة: حيث تُعتبر من أفضل أنواع البشرة، فهي تمتاز بنعومتها ونقاءها. البشرة الحسّاسة: هي من
الفرق بين الفقاريات واللافقاريات

الفرق بين الفقاريات واللافقاريات

هل يوجد فرق بين الفقاريات واللافقاريات؟ يُعد وجود العمود الفقري من عدمه واحدًا من المعايير الأساسية المستخدمة لتصنيف الحيوانات، حيث تُسمى الحيوانات التي تمتلك عمودًا فقريًا أو عظمة ظهر الفقاريات، في حين تُسمى الحيوانات التي لا تمتلك عمودًا فقريًا لا فقاريات ، بالإضافة لذلك يمكن ملاحظة العديد من الفروقات بين خصائص الفقاريات واللافقاريات نذكر منها: وجه المقارنة اللافقاريات الفقاريات الحجم يتراوح طول أكبر أنواعها وهو الحبار الضخم ما بين 9-10م، في حين لا يزيد طول أصغر أنواعها وهي الدوارات عن 50