آثار إدمان الإنترنت

السمنة وضعف البصر

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكلٍ سلبيّ على صحة الأفراد، وذلك من خلال زيادة الوزن بصورة كبيرة؛ ويعود ذلك للجلوس الطويل على الإنترنت، وعدم توافر أيّ وقت لممارسة التمارين الرياضيّة، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الدهون والسعرات الحرارية في الجسم، هذا عدا عن أنّه يسبب ضعف البصر الناجم عن النظر المتواصل إلى شاشة الحاسوب، أو أيّ جهاز إلكترونيّ آخر يطلق العناصر المشعة التي تؤثّر على أجزاء العين.

التأثير في الصحّة العقلية

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكل سلبيّ على الصحة العقليّة للفرد، وذلك من خلال فقدان التركيز الناجم عن التركيز فقط على الإنترنت، هذا فضلاً عن نسيان جوانب الحياة المهمة الأخرى؛ بسبب تقليل التركيز، وبالتالي عدم القدرة على التركيز على مسائل أخرى لفترات طويلة، كما يؤثر الإدمان على الحالة الأكاديميّة للطلاب، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض الإنتاجيّة والتحصيل الدراسيّ، وتشير الدراسات إلى أنّ الأشخاص المصابين باضطراب إدمان الإنترنت هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب، والقلق، والإدمان على الكحول، أو تعاطي المخدرات، والعدوانية، وغيرها من المخاوف الصحيّة.

العزلة الاجتماعية

يُسبّب إدمان الإنترنت إصابة الفرد بالعزلة الاجتماعيّة الناجمة عن تدهور العلاقات مع العائلة والأصدقاء، وفقدان القدرة على التواصل الاجتماعيّ مع الآخرين؛ وذلك بسبب قضاء معظم الوقت على الإنترنت، لدرجة عدم التمكّن من إقامة أي علاقات خارج هذا النطاق، الأمر الذي سيؤدي إلى شعور الفرد بالإحراج والارتباك الاجتماعيّ في حال التعرّض لمواقف واقعيّة.

التأثير على صحة النوم

يسبب إدمان الإنترنت حدوث تأثيرات سلبيّة على قدرة الفرد على النوم؛ وذلك بسبب قضاء وقت أطول من المعتاد في تصفّح الإنترنت، وهذا من شأنه أن يؤثر بشكل سلبيّ على الرفاهيّة العامة للفرد، والتقليل من أداء الأفراد في الحياة العملية، هذا عدا عن إمكانية تعرّض الأفراد الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة جداً للعديد من المخاطر الجسديّة؛ كآلام الظهر، والصداع، وزيادة أو خسارة الوزن، ومتلازمة النفق الرسغي، وغيرها.

التأثير على الوضع المادي

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكل سلبيّ على الوضع الماديّ للفرد، وذلك من خلال التسبّب بمشاكل في العمل إما من خلال إنفاق الكثير من الوقت على الإنترنت، أو التوقّف عن الذهاب للعمل، أو ضعف الأداء في العمل، الأمر الذي يتسبب بمشاكل من صاحب العمل، كما قد يتطلب إدمان الإنترنت إنفاق الأموال اللازمة لشراء الألعاب، وغيرها.

2023-12-1320انترنت

مزيد من المشاركات

وصفة لتطويل الأظافر وتقويتها

تطويل الأظافر وتقويتها تُبدي النّساء اهتماماً كبيراً بالعناية بالأيدي والأظافر، غير أنّ العديد منهنّ تعانين من مُشكلة ضَعفها وسرعة تكسُّرها، إلى جانب إيجادهنّ صعوبةً في تطويلها، ولحلّ هذه المُشكلة، فإنّه يمكن اللجوء لاستخدام العديد من المُكوّنات الطّبيعية المتوفّرة في أغلب البيوت. وصفات لتطويل الأظافر وتقويتها زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على فيتامينات مُنوّعة تُقوّي الأظافر، وتزيد من طولها وهي (أ، ك، د، هـ)، اخلطي كميّتين متساويتين من زيت الزيتون وعصير الليمون، ثم انقعي أظافرك بهذا الخليط

أنواع الرفق

أنواع الرفق تختلف أنواع الرفق باختلاف الطرف المُتعامل معه وباختلاف أهدافه ومصادره، ونذكر بعضًا من أنواعه فيما يلي: الرفق الفطري وهو غريزة التعاطف الموجودة في داخل كل إنسان أو حيوان، وهي غريزة ضرورية للبقاء والاستمرارية، فهي استجابة طبيعية وتلقائية، وقد أجريت دراسات كثيرة حول هذا الموضوع، حتى تأكد العلماء بأن الرفق هو أمرٌ فطري، وأنه يتواجد داخل كل إنسان طبيعي مهما اختلفت طباعه وأفعاله. الرفق المكتسب وهو الرفق الذي يُكتسب من خلال التعلم والممارسة، وهو يتكون بقرارٍ واعٍ من الشخص بأن يصبح رفيقًا

علاج جفاف الجلد

نصائح وإرشادات لتخفيف جفاف الجلد يُعرَف جفاف الجلد على أنَّه الحالة التي يفقد فيها الجلد قُدرته على الاحتفاظ برطوبته ومرونته، والذي قد يُعزَى حدوثه إلى العديد من الأسباب : وجود مشكلات صحيّة معينة. التقدم بالسنّ. التواجد في المناخ البارد والجاف. اتباع سلوكيات معيَّنة، مثل: استخدام أنواع الصابون قويَّة الفعالية. تكرار الاستحمام. ويُشار إلى أنَّ معظم حالات جفاف الجلد تُظهِر استجابةً وتحسّنًا ملحوظًا عند إجراء بعض التغييرات في أسلوب الحياة واتباع عادات معينة، ومن هذا المُنطلق، نذكر في الآتي مجموعة

هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟

هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟ تعد الحلبة أحد أنواع الحبوب التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، وهي من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وعلى الرغم من شيوع مقولة أن الحلبة تزيد الوزن؛ إلا أن هذه المقولة غير صحيحة، إذ قد يساعد تناول الحلبة على فقدان الوزن بدلاً من زيادته، وذلك للأسباب الآتية: تحتوي الحلبة على كميات وفيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الأطعمة. قد يؤدي تناول الحلبة إلى سد الشهية وتثبيطها. يمكن

أقوال وحكم العلماء المسلمين

حكمة العلماء المسلمين يمتاز العلماء المسلمون بالحكمة التي تعد من أعظم الفضائل، بل هي أهم مفتاح للفضائل كلها، كمل لهم القدرة على التفاؤل بالحياة، وحل المشاكل التي تواجهنا من خلال الحكم المختلفة التي يقدموها، لذلك نقدم لكم مجموعة من حكم العلماء المسلمين في شتى المجالات المختلفة. أقوال وحكم للعلماء المسلمين عن الله سبحانه وتعالى الثقة بالله أزكى أمل، والتوكل عليه أوفى عمل. لو شعرت ببعد الناس عنك أو بوحشة أو غربة، فتذكر قربك من الله. أحب الخلق إلى الله المتواضعون. كل عسير إذا استعنت بالله فهو

الفن ما قبل التاريخ

مفهوم الفن ما قبل التاريخ يُشير مفهوم الفن ما قبل التاريخ إلى جميع الفنون التي كانت موجودة قبل أن يبدأ الإنسان في توثيق التاريخ، وتعطي القطع الأثرية التي تعود إلى عصور ما قبل التاريخ نظرة إلى أصل صناعة الصورة والفنون الحرفية، وقد شكّل هذا الفن شكلاً من أشكال للتواصل مع المجموعات الإنسانية الأُخرى، كما كان يُعبّر عن نمط حياة القبائل قديماً، عبر الصور والنقوشات على الجدران، والكهوف القديمة، ويُعتبر التمثال الذي نحته فينوس ويلندورف من الأعمال الفنية التي تعود إلى هذه المرحلة. أهمية فن ما قبل

ماسك تقشير الوجه

الموز والسكر يمكن استعمال الموز لتقشير الوجه، وتعزيز حيويّته، وطريقته هي: المكونات: حبة موز واحدة. 3 ملاعق كبيرة من السكر. 1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير: مزج المكونات مع بعضها. تدليك البشرة بالماسك بلطف. ملاحظة: يمكن استخدام أي نوع من أنواع الزيوت العطريّة بدلاً من خلاصة الفانيلا. ماسك بياض البيض يساعد بياض البيض على تقشير البشرة، وشدّ الجلد، ومنع الرؤوس السوداء والبيضاء من الظهور، إضافةً إلى تقليص حجم المسامات في البشرة، وإزالة شعر الوجه، ويُمكن تحضير الماسك كالآتي:

ماذا يسمى العلم الذي يدرس أوزان الشعر

الشعر العربي اهتمّ العرب منذ فجر التاريخ بالشعر العربي، وبزغ اهتمامهم به بما أضفوه عليه من تطورّات حتى أصبح في أكمل صورة. يُمكن تَعريف الشعر بأنّه عبارة عن قول منظوم مُلتزم بوزنٍ وقافية، وتَجدر الإشارة بأنّ ليس كلّ كلامٍ موزون شعر إنّما كل شعر كلام موزون. بدأ علماء اللغة العربية بإيجاد كل ما يُحسّن الشعر العربي ويرتقي به، فأوجدوا علوماً وفروعاً لها تهتمّ بشعرهم، فظهرت عدّة أنواع للشعر كالشعر النثري والموزون، والموشّحات، وتفرّعت أنواع الشعر وفقاً للموقف أو المجال الذي تُلقى به، كما ظهر علم