كيف أزيل التشققات بعد الولادة

كيف أزيل التشققات بعد الولادة

إزالة التشققات طبياً

تُعالج تشققات الحمل طبيّاً بعدة طرق، وهي:

  • الكريمات: هناك عدة أنواع من الكريمات التي يمكن استخدامها، ومنها:
    • التريتينوين (Tretinoin): يحتوي التريتينوين على مادة ريتينويد المستخدمة لعلاج التجاعيد، حيث تُساعد هذه المادة على التخلص من علامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل، ولكن هذه المادة يمكن أن تسبب احمرار الجلد، أو تهيّجه، أو تقشره.
    • معززات الكولاجين (Collagen boosters): تزيد هذه المعززات الكولاجين في الجلد، ولكن لا يمكن الجزم أنّ هذه المكونات قادرة على منع تكوّن تشققات الحمل.
    • سينتيلا أسياتيكا (Centella asiatica): تحتوي سينتيلا أسياتيكا على مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تعزز بناء الكولاجين في أنسجة الجلد، ولكن ليس هناك أدلة تثبت مدى فعاليتها في التخلص من التشققات.
  • الجراحة التجميليّة: ويتم فيها شد البطن، والتخلص من علامات التمدد، ولكنها تترك ندوباً على الجلد، كما أنها مؤلمة ومكلفة.
  • أشعة ليزر (Fractional CO2): وهي من الطرق الجديدة المستخدمة لعلاج علامات التمدد البيضاء القديمة، حيث أظهرت دراسة بأنّ علامات التمدد تتلاشى بعد خمس جلسات من العلاج بهذه الطريقة مقارنة مع العلاج بالكريمات التي تحتوي على التريتينوين وحمض الجليكوليك.
  • العلاج بالليزر النابض (Pulsed dye laser ): وهو علاج غير مؤلم، ويستخدم لإزالة علامات التمدد الحمراء، وذلك عن طريق إسقاط ضوء الليزر عليها، حيث يهدّئ هذا الضوء الأوعية الدموية تحت الجلد التي تسبب العلامات.
  • العلاج بالإكزيمر ليزر (excimer laser): يحفّز هذا العلاج إنتاج صبغة الميلانين ممّا يؤدي إلى تقارب لون التشققات مع لون الجلد، وبالتالي لا تعود ظاهرة بشكل واضح.
  • العلاج بـ Microdermabrasion: تزيل هذه الطريقة طبقة من الجلد باستخدام حبوب كريستالية صغيرة، ممّا يحفّز إنتاج طبقة جديدة من الجلد، وبالتالي تحسين مظهر العلامات القديمة.

إزالة التشققات طبيعياً

هناك العديد من المرطّبات الطبيعية التي تجعل البشرة أكثر ليونة، ولكن ليس هناك إثبات على أنّها تزيل التشققات، ومن هذه المرطبات زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت الزيتون، وزيت فيتامين هـ، كما أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ تدليك البطن بزيت اللوز المر أثناء الحمل ، يقلل ظهور علامات التمدّد.

نصائح لتجنب تشققات الحمل

يمكن منع ظهور علامات التمدّد، أو التقليل منها، وذلك باتباع النصائح الآتية:

  • تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين المهم في تمدّد البشرة السريع، لاحتوائها على فيتامين هـ، والزنك، والسيليكا، وفيتامين ج الذي يمنع تضرر البشرة، بالإضافة إلى فيتامينات ب2 (Riboflavin) و ب3 (Niacin) اللذين يساعدان في الحفاظ على صحة البشرة.
  • شرب حوالي لترين من الماء يومياً للحفاظ على الجسم رطباً.
  • ممارسة التمارين الرياضية؛ فهي تحسن الدورة الدموية، وبالتالي تحافظ على مرونة الجلد، كما تحافظ على الصورة العامة للجسم، وترفع مستويات الطاقة، وتقلل التقلّبات المزاجية.
  • تديلك الجلد بالزيت مرتان يومياً خلال شهور الحمل الأولى، ليصبح مرناً وأكثر قدرة على التمدد.
مزيد من المشاركات
عمل مهلبية النشا

عمل مهلبية النشا

المهلبية المهلبية أو المحلبية من أطباق الحلويات المشهورة في وطننا العربي . وفي سوريا يطلق عليها اسم ( محلاية ) . و( محلبي ) في الجزائر . كما تحتوي المهلبية على مقادير مفيدة للجسم، فيحتوي طبق المهلبية على البروتين، وعلى النشويات، وعلى الدهون، والكالسيوم، وفيتامين أ كما وتحتوي على نسبة من الكاربوهيدرات تقدر ب43 . ونسبة من الكولستيرول . ويمكن إضافة الزعفران وماء الورد لطبق المهلبية ليضفي طعماً شهياً له . و المهلبية أنواعاً : مهلبية البسكويت، مهلبية بالأرز، مهلبية القشطة، مهلبية السميد . "
ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر

ما هو الفيتامين الذي يقوي الشعر

صحة الشعر والغذاء كثيراً ما يتساءل الناس عن أفضل ما يُمكنهم فعله للحصول على شعر قويّ وجميل ، فتجد الكثير ممّن يبحثون عن الوصفات والخلطات السّحريّة التي تصل بهم إلى ذلك، كما أنهم يتساءلون عن أفضل فيتامين أو فيتامينات يُمكنهم تناولها للحصول على نّتائج إيجابيّة تنعكس على شعرهم، والحقيقة التي يُمكن أن تكون مفاجأة لهم هي أنّ أفضل ما يُمكن فعله لصحّة الشّعر هو اعتماد حمية صحيّة متوازنة، ولذلك يهدف هذا المقال إلى الحديث عن دور الحمية، وتحديداً الفيتامينات، في صحّة الشّعر وقوته. الشّعر الصّحيّ يُعرّف
جمل عن براءة الأطفال

جمل عن براءة الأطفال

الأطفال الأطفال هم أجمل ما في الوجود، وهم زينة هذه الحياة والضحكة البريئة، فهم يضيفون للحياة طعم ورونق خاص، والطفولة هي أهم مرحلة في حياة الإنسان فيجب على الوالدين تنشئتهم تنشئة سليمة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الأطفال. كلمات عن الأطفال إذا أردنا أن نحقق السلام الحقيقي في العالم فعلينا أن نبدأ بتعليم الأطفال . إن أهم مرحلة في حياة الإنسان لا تتمثل في مرحلة الدراسات الجامعية، بل تتمثل في أولى مراحل الحياة التي تمتد من الولادة إلى سن السادسة. الأطفال هم أهم مورد في الحياة. تربية
قصة خبيب بن عدي الانصاري

قصة خبيب بن عدي الانصاري

قصة أسر خبيب الأنصاري وبيعه أُسِر الصحابي خبيب بن عدي في بعث الرجيع ، والرجيع؛ عين ماء لقبيلة هُذيل، وبعثه النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- بعد أُحد، ليُتابع من خلالها تحركات العدو، وكانوا عشرة رجال، ومنهم خبيب، فلما وصلوا بين عسفان ومكة في حيٍ من أحياء بني هُذيل، بعثوا إليهم بمائة رجل وتتبعوا آثارهم من خلال نوى التمر، فحاصروهم عند سفح جبل، ودعوهم لتسليم أنفسهم بعد أن أعطوهم وعداً ألا ينالهم منهم سوء، فرفض أميرهم الاستسلام، فقُتل واستشهد معه سبعة، فنزل ما بقي منهم وهم ثلاثة ومنهم خبيب تحت عهدهم،
أقوال غسان كنفاني عن الحب

أقوال غسان كنفاني عن الحب

أقوال غسان كنفاني عن الحب فيما يأتي أقوال غسان كنفاني عن الحب: الحب وحده لا يستطيع مهما بلغت حرارته أن يخبز رغيفاً وحيداً. هل هناك ما هو أكثر رعباً في حياة إنسان كان يخبئ الحب في جيبه كسلاح أخير للدفاع عن نفسه؟ المرأة تُوجَد مرَّة واحِدة في عُمر الرجُل، وكذلك الرجُل في عمر المرأة، وعدا ذلِك ليس إلا محَاولات للتعوِيض. شيء جميل أن تكون قريباً من شخص محتفظ بك، لا يبتسم لغيرك، ولا يعطي ربع مكانتك لأي شخص آخر. كيف لم أتمسك بك؟ كيف تركتك؟ يا هوائي ويا خبزي ونهاري الضحوك تمضين؟ هل لديك حبيب؟ لا، لمن
كيف أجعل حليبي دسماً

كيف أجعل حليبي دسماً

طرق زيادة دسم الحليب الطبيعي يحصل الرّضيع على نصف حاجته من السّعرات الحراريّة (بالإنجليزية: Calories) والطاقة من الدهون الموجودة في حليب الأمّ أو حليب الثدي (بالإنجليزية: Breast milk) ، إذ تشكّل الدهون ما نسبته 3-5% من حليب الأمّ، فإنّها علاوةً على ما تمنحه للرضيع من طاقة، فإنّ الدهون توفّر مصدرًا مهمًّا للكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol)، والأحماض الدهنيّة (بالإنجليزية: Fatty Acids) الأساسيّة والضروريّة لنمو الرضيع، ونمو دماغه، ورؤيته، وزيادة وزنه، ومن ناحيةٍ أُخرى فإنّ محتوى حليب الأمّ
فوائد عصير الجزر للبشرة

فوائد عصير الجزر للبشرة

عصير الجزر يغفل الكثير من الشخاص عن فوائد عصير الجزر، وفي المقال سنتطرّق إلى أهمّ فوائد عصير الجزر، التي ستجعلك بعد قراءة المقال تضيفه إلى قائمة مشروباتك المفضّلة، بل وبشكلٍ يومي أيضًا. فوائد عصير الجزر للبشرة للجزر وعصيره فوائد صحية للبشرة، سنذكر منها الآتي: التقليل من التهابات الجلد: إضافة عصير الجزر إلى النظام الغذائي يساعد في التحسين من مشاكل البشرة مثل: الطفح الجلدي أو الصدفية كما أنّه يحسن من مظهر البشرة، لاحتوائه على فيتامين ج، كما أنّ عصير الجزر يساعد في الشفاء السريع من الجروح
كيف تتكون الجزر

كيف تتكون الجزر

الجزر القارية تكوّنت الجزر القارية بإحدى الطرق الآتية: تكوّنت بعض الجزر القارية عند إزاحة قارات العالم وانشقاقها منذ ملايين السنين، حيث أوضح العلماء أن الأرض كانت في البداية كتلة واحدة كبيرة، وخلال الزمن انقسمت القشرة الأرضية إلى عدة أجزاء انجرفت بعيداً عن بعضها نتيجة التَّحركات الحاصلة فيها، وقد نتج عن هذه الحركات التكتونية تكوُّن قارات العالم ومنها الجزر القارية، وقد تكوّنت جزيرتي مدغشقر وغرينلاند بهذه الطريقة. تشكَّلت بعض الجزر القارية نتيجة تغيّر مستوى سطح البحر خلال آلاف السنين، ففي