كيف أزيل التشققات بعد الولادة

كيف أزيل التشققات بعد الولادة

إزالة التشققات طبياً

تُعالج تشققات الحمل طبيّاً بعدة طرق، وهي:

  • الكريمات: هناك عدة أنواع من الكريمات التي يمكن استخدامها، ومنها:
    • التريتينوين (Tretinoin): يحتوي التريتينوين على مادة ريتينويد المستخدمة لعلاج التجاعيد، حيث تُساعد هذه المادة على التخلص من علامات التمدد التي تحدث أثناء الحمل، ولكن هذه المادة يمكن أن تسبب احمرار الجلد، أو تهيّجه، أو تقشره.
    • معززات الكولاجين (Collagen boosters): تزيد هذه المعززات الكولاجين في الجلد، ولكن لا يمكن الجزم أنّ هذه المكونات قادرة على منع تكوّن تشققات الحمل.
    • سينتيلا أسياتيكا (Centella asiatica): تحتوي سينتيلا أسياتيكا على مجموعة من الزيوت الطبيعية التي تعزز بناء الكولاجين في أنسجة الجلد، ولكن ليس هناك أدلة تثبت مدى فعاليتها في التخلص من التشققات.
  • الجراحة التجميليّة: ويتم فيها شد البطن، والتخلص من علامات التمدد، ولكنها تترك ندوباً على الجلد، كما أنها مؤلمة ومكلفة.
  • أشعة ليزر (Fractional CO2): وهي من الطرق الجديدة المستخدمة لعلاج علامات التمدد البيضاء القديمة، حيث أظهرت دراسة بأنّ علامات التمدد تتلاشى بعد خمس جلسات من العلاج بهذه الطريقة مقارنة مع العلاج بالكريمات التي تحتوي على التريتينوين وحمض الجليكوليك.
  • العلاج بالليزر النابض (Pulsed dye laser ): وهو علاج غير مؤلم، ويستخدم لإزالة علامات التمدد الحمراء، وذلك عن طريق إسقاط ضوء الليزر عليها، حيث يهدّئ هذا الضوء الأوعية الدموية تحت الجلد التي تسبب العلامات.
  • العلاج بالإكزيمر ليزر (excimer laser): يحفّز هذا العلاج إنتاج صبغة الميلانين ممّا يؤدي إلى تقارب لون التشققات مع لون الجلد، وبالتالي لا تعود ظاهرة بشكل واضح.
  • العلاج بـ Microdermabrasion: تزيل هذه الطريقة طبقة من الجلد باستخدام حبوب كريستالية صغيرة، ممّا يحفّز إنتاج طبقة جديدة من الجلد، وبالتالي تحسين مظهر العلامات القديمة.

إزالة التشققات طبيعياً

هناك العديد من المرطّبات الطبيعية التي تجعل البشرة أكثر ليونة، ولكن ليس هناك إثبات على أنّها تزيل التشققات، ومن هذه المرطبات زبدة الكاكاو، وزبدة الشيا، وزيت الزيتون، وزيت فيتامين هـ، كما أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ تدليك البطن بزيت اللوز المر أثناء الحمل ، يقلل ظهور علامات التمدّد.

نصائح لتجنب تشققات الحمل

يمكن منع ظهور علامات التمدّد، أو التقليل منها، وذلك باتباع النصائح الآتية:

  • تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على تكوين ألياف الكولاجين والإيلاستين المهم في تمدّد البشرة السريع، لاحتوائها على فيتامين هـ، والزنك، والسيليكا، وفيتامين ج الذي يمنع تضرر البشرة، بالإضافة إلى فيتامينات ب2 (Riboflavin) و ب3 (Niacin) اللذين يساعدان في الحفاظ على صحة البشرة.
  • شرب حوالي لترين من الماء يومياً للحفاظ على الجسم رطباً.
  • ممارسة التمارين الرياضية؛ فهي تحسن الدورة الدموية، وبالتالي تحافظ على مرونة الجلد، كما تحافظ على الصورة العامة للجسم، وترفع مستويات الطاقة، وتقلل التقلّبات المزاجية.
  • تديلك الجلد بالزيت مرتان يومياً خلال شهور الحمل الأولى، ليصبح مرناً وأكثر قدرة على التمدد.
مزيد من المشاركات
لماذا سمي باب المندب بهذا الاسم

لماذا سمي باب المندب بهذا الاسم

سبب تسمية باب المندب بهذا الاسم يُطلق على مضيق باب المندب أيضًا اسم باب الدموع، وكغيره من الأسماء القديمة، فلا يوجد إجماع على رواية واحدة حول سبب تسميته بهذا الاسم، إلا أن المعظم يتفق بأن تسميته بالمندب؛ والتي تعني البكاء والحداد والنواح على الميت باللغة العربية، تصف تاريخ البكاء على السفن التي تعرضت للغرق أو الحوادث فيه، وعلى المخاطر التي واجهت الملاحين فيه، بالإضافة إلى الحداد على فقدان من وقعوا ضحية لتجارة العبيد في القدم في هذا المضيق. بينما تشير روايات أخرى إلى أن سبب تسمية باب المندب
التعريف بنظام الحكم الملكي

التعريف بنظام الحكم الملكي

مفهوم نِظام الحكم الملكيّ يعد نِظام الحكم الملكيّ أحد أقدم أنظمة الحكم على مرّ التّاريخ، حيث تدلّ كلمة الملكيّة على نظام الحكم الّذي يكون فيه الملك هو رأس الدّولة، ويكون الحكم غالبًا لفترات طويلة تمتد من تتويج الملك في منصبهِ لحين وفاته، ثم ينتقل الحكم بالوراثة إلى وليّ عهدهِ من العائلة الملكيّة ذاتها، ويلقّب رأس الدّولة بهذا النّظام بألقاب مختلفة مثل: الملك، أو الإمبراطور، أو خان، أو القيصر، ويكون الملك هو صاحب جميع السّلطات في الدّولة، وهو الذي يصدر القوانين ويفسرها ويقوم بتنفيذها. أنواع
تفسير حلم نشر الغسيل فى المنام

تفسير حلم نشر الغسيل فى المنام

تفسير رؤية نشر الغسيل للمرأة والرجل في المنام في الكتاب المنسوب لابن سيرين يُمكن تفسير رؤية نشر الملابس على النحو الآتي: قد تدل رؤية نشر الملابس في مكان عالٍ إلى زوال الهموم والمنغصات بإذن الله. قد تدل رؤية نشر الغسيل في مكان عال وليس لديه هم إلى تصالحه مع أشخاص بينهم عداوة. قد تدل رؤية نشر الغسيل في المنام إلى الانتقال لحياة جديدة. قد تدل رؤية نشر الملابس في منام الرائي إلى تخلصه من ديونه وسدادها بإذن الله تعالى. قد تدل رؤية نشر الغسيل في المنام التاجر إلى نجاح مشاريعه وزيادة أرباحه. قد تشير
اقتباسات من رواية البؤساء

اقتباسات من رواية البؤساء

اقتباسات من رواية البؤساء عن الحب ومن أهم اقتباسات رواية البؤساء عن الحب: قلة من الناس الآن يجرؤون على القول إنّ كائِنَيْن قد وقعا في الحب لأنّهما نَظَرا إلى بعضهما البعض، ومع ذلك، فهذه هي الطريقة التي يبدأ بها الحب، وبهذه الطريقة فقط. أن تحب أو تُحب، هذا يكفي، لا تطلب المزيد. أنت الذي تعاني لأنك تحب، ولا تزال تحب المزيد، الموت من الحب هو الحب به. الموت من قلة الحب أمر مروع، اختناق الروح. الحب يكاد يستبدل الفكر، الحب هو نسيان شديد لكل شيء آخر. وتذكروا، الحقيقة التي قيلت ذات مرة: أن تحب شخصًا
موضوع تعبير عن نظافة الحي

موضوع تعبير عن نظافة الحي

المقدمة: هنا كبرت ونشأت لا أنسى ذلك الحي الذي عشت فيه أجمل أيام حياتي وقضيت فيه أجمل ساعات عمري، إذ الأحباب والأصحاب وكل ما هو جميل، كان الحي الذي نشأت فيه من أجمل الأماكن وأكثرها نظافةً وصفاءً وتعاضدًا وتكاتُفًا فيما بيني و صويحباتي ونساء الحي ورجالها، كان الحي آمنًا لدرجة أننا كنا نسهر فيه لساعات متأخرة من الليل، فلا غريب يدخله ولا معتدٍ يقض مضجعنا، وكان يمر في حيّنا بعض الباعة المتجولين الذين نعرفهم منذ نعومة أظفارنا، يبيعون الحلويات وغزل البنات وكل ما هو جميل من ألعاب وهدايا. العرض: سأبقي
ريهام عبد الغفور (ممثلة مصرية)

ريهام عبد الغفور (ممثلة مصرية)

أبرز المعلومات عن ريهام عبد الغفور بالرغم من أن ريهام عبد الغفور ممثلة مشهورة إلا أنه قد يجهل الكثير أهم المعلومات عنها، ولذلك سنقدم فيما يأتي ملخص عن أهم هذه المعلومات: يُطلق على والد ريهام اسم عبد الغفور من باب الشهرة فقط، ولكن اسمه الحقيقي هو عبد الغفور محمد. تعتبر ريهام عبد الغفور نفسها لا تصلح لتقديم البرامج التلفزيونية، وذلك بعد تقديمها برنامجي ريهام على النار، وتذكرتين سينما. توجهت ريهام عبد الغفور للتمثيل بدون علم والدها؛ نظرًا لأنه كان يُمانع عملها أو التحاقها بالمجال الفني قبل إنهاء
تاريخ الأنثروبولوجيا

تاريخ الأنثروبولوجيا

تاريخ الأنثروبولوجيا يُعرف الأنثروبولوجيا على أنَّه العلم الذي يهتم بدراسة الأسباب التي جعلت منا بشرًا، كما يهتم بدراسة علم الآثار لمعرفة المراحل التي مرت من خلالها المجموعات البشرية منذ آلاف السنين، ويُركز هذا العلم على دراسة تشكيلة جسم الإنسان، و علم الوراثة ، والأنظمة الغذائية، والصحية، ويهدف إلى معرفة الفروقات بين الإنسان، والحيوان. وفيما يأتي بعضًا من أهم المراحل التي مر بها علم الأنثروبولوجيا عبر التاريخ: الأنثروبولوجيا عند اليونان كانت هناك العديد من الكتابات اليونانية التاريخية
باولو فونسيكا (لاعب كرة قدم برتغالي)

باولو فونسيكا (لاعب كرة قدم برتغالي)

من هو باولو فونسيكا؟ باولو فونسيكا (Paulo Fonseca)، هو لاعب ومدرب كرة قدم برتغالي محترف، وهو من مواليد نامبولا في موزمبيق ، بتاريخ 5 مارس من عام 1973، أي يبلغ من العمر 48 عاماً في وقتنا الحالي. ما هو الاسم الكامل للاعب باولو فونسيكا؟ الاسم الكامل للاعب هو باولو ألكسندر رودريغيز فونسيكا (Paulo Alexandre Rodrigues Fonseca). ما هو الرقم الذي كان يلعب به اللاعب باولو فونسيكا؟ كان اللاعب باولو فونسيكا يحمل الرقم 6 خلال مسيرته الكروية. في أي نادي بدأ اللاعب باولو فونسيكا مسيرته الكروية؟ بدأ اللاعب