كيف أزيل آثار الجروح القديمة

علاجات طبية وجراحية لإزالة آثار الجروح القديمة

فيما يأتي أبرز الطرق الطبية والجراحية المتبعة لإزالة آثار الجروح القديمة:

مراجعة الندبة

تعرف مراجعة الندبة (Scar revision) بأنها إجراء جراحي يتم الخضوع له بهدف تغيير وتحسين مظهر الندبات، واستعادة وظيفة الجزء المتأثر بوجودها، وقد يتم اللجوء إليها عند الرغبة بتصحيح بعض التشوهات الناجمة عن الجروح، أو الإصابات، أو الخضوع لجراحة سابقة، ويجدر بالذكر أنها قد تُساهم في تخفيف الحكة التي قد ترافق الندبات؛ إلّا أنه لا يمكن التخلص من الندبات أو آثار الجروح القديمة بشكل كلي من خلال هذا الإجراء.

يتفاوت الموعد الذي قد يوصي به الطبيب للخضوع لمراجعة الندبة وذلك بحسب الندبة المتكونة؛ إذ تتقلص بعض الندبات وتصبح أقل وضوحًا مع تقدم العمر، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بالانتظار لعدة شهور أو حتى عام واحد بعد التئام الجرح وذلك حتى تصبح الندبة أفتح لونًا، بينما في حالات أخرى قد يوصي بإجراء الجراحة بعد فترة تتراوح بين 60-90 يومًا من تكون الندبة.

العلاج بالليزر

يمكن إزالة آثار الجروح بالليزر الذي قد يُساعد على تليين سطح الندبة وتحفيز نمو الكولاجين داخلها، ويتم ذلك عبر توجيه أشعة من الليزر أو الضوء المركز على موضع الندبة لإزالة الطبقة الخارجية من سطح الجلد أو تحفيز إنتاج خلايا جلدية جديدة بحيث تغطي الخلايا المتضررة، والذي بدوره يساهم في تقليل ظهور الندبات المتكونة.

الاستئصال

قد يوصي الطبيب بالخضوع لإجراء استئصال الندبة (Scar excision)، ويتم خلاله إزالة الندبة المتكونة ومن ثم إغلاق الجلد بالاستعانة بأنسجة الجلد المجاورة.

ترقيع الجلد

ترقيع الجلد (Skin grafting) هو إجراء يتضمن أخذ طبقة من الجلد من منطقة سليمة في الجسم ووضعها في المنطقة المصابة، ويشار إلى أنه لا يفضل اللجوء إلى هذا الإجراء دائمًا وإنما في حالات معينة، وذلك لأن الجلد المُطعم قد لا يتطابق مع لون البشرة المحيطة أو ملمسها، كما ستظهر الندب أيضًا في المنطقة السليمة التي تم أخذ طبقة الجلد منها، ولكن يجدر بالذكر أن هذا الإجراء قد يساهم إلى حد كبير في استعادة وظيفة المنطقة المتندبة بشدة.

علاجات دوائية لإزالة آثار الجروح القديمة

فيما يأتي أبرز العلاجات الدوائية التي قد يوصي بها الطبيب لإزالة آثار الجروح القديمة:

كريمات إزالة آثار الجروح

تعتمد الكريمات المخصصة لإزالة آثار الجروح القديمة على التقشير الكيميائي الذي يساعد على إزالة وتقشير الطبقة العليا من الجلد باستخدام أحماض خفيفة توضع على شكل طبقة واحدة على الجلد، ولذا يمكن استخدام المقشرات الكيميائية ( Chemical peels) لإزالة آثار الجروح من الوجه، ولكن يشار إلى ضرورة استشارة الطبيب حول الخيارات المتوفرة؛ إذ توجد العديد من أنواع المقشرات الكيميائية التي تختلف في فعاليتها وقوتها.

ويمكن أن يصف الطبيب كريم لإزالة آثار الجروح القديمة يحتوي على أي من المقشرات الكيميائية الآتية:

• أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha hydroxy acids) واختصارًا AHA، مثل:
  • حمض الجليكوليك (Glycolic acid).
  • حمض اللاكتيك (Lactic acid).
  • حمض الطرطريك (Tartaric acid).
• أحماض بيتا هيدروكسي (Beta hydroxy acids)؛ كحمض الساليسيليك (Salicylic acid).
• الريتينويدات الموضعية (Topical retinoids)، مثل: كريم أدابالين (Adapalene)، وكريم ريتينول (Retinol)، وكريم تريتينوين (Tretinoin).
• المقشرات الكيميائية العميقة، مثل: حمض ثلاثي كلورو الخليك (Trichloroacetic acid)، والفينول (Phenol).

جل السيليكون

يعد جل السيليكون أحد الخيارات الدوائية التي وجد أن لها فعالية في تقصير طول الندبة، وتحسين ملمسها، وتخفيف لونها، ولذا يمكن أن يعد طريقة لإزالة آثار الجروح البنية، ويمتاز بسهولة انتشاره على الجلد، كما يجف بسرعة، ولا يسبب تهجيًا للبشرة حتى البشرة الحساسة، ويشار إلى أنه يساهم أيضًا في الحفاظ على ترطيب البشرة ويسمح بتهويتها؛ مما قد يساعد على تليين سطح الندبة، كما يتوفر جل السيليكون على شكل رقائق توضع على الندبة طوال اليوم.

الحقن الموضعية

قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى حقن بعض الأدوية في موضع الندبة مباشرة بهدف جعلها مسطحة وأصغر حجمًا، ومن الأمثلة على هذه الحقن ما يأتي:

• حقن الستيرويد: (Steroid injections)، وتُساهم في علاج الندبات البارزة، ويتم ذلك عبر تصغير حجم الندبة، ويشار إلى أن الطبيب قد يوصي باستخدام حقن الستيرويد منفردة، أو باستخدامها بالتزامن مع خيارات علاجية أخرى.
• حقن الكولاجين: (Collagen Injections)، وتُعد خيارًا مناسبًا لعلاج بعض أنواع الندبات التي تظهر على شكل حفر، وذلك من خلال دورها في ملء أو رفع هذه الندبات، ولكن يجب التنويه إلى ضرورة إجراء اختبار الحساسية للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه مادة الكولاجين المستخدمة، كما أنه بالرغم من كون نتائج هذه الحقن فورية إلا أنها لا تعدّ علاجًا دائمًا.

وصفات منزلية لتخفيف آثار الجروح القديمة

توجد العديد من التدابير والوصفات المنزلية التي يُعتقد أنّها قد تساهم في إزالة آثار الجروح القديمة طبيعيًا وذلك عبر تسريع تفتيح لون الندبة وجعلها أقل وضوحًا، وفيما يأتي بعض هذه الوصفات المنزلية:

مستخلص البصل

فوائد مستخلص البصل في تخفيف آثار الجروح القديمة

قد يكون لمستخلص البصل دور إيجابي في تخفيف آثار الندبات والجروح القديمة؛ إذ وجد أن الكريمات المحتوية على مستخلص البصل قد يكون لها تأثير إيجابي على نسيج الندبة وطولها والأعراض المرتبطة بها، ولذا يمكن اعتباره أحد العلاجات الإضافية والوقائية المستخدمة في حالات الندبة الضخامية النشطة وبعد جراحة الندوب المفرطة، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في مجلة (Springer) عام 2020، ولكن يشار إلى الحاجة لإجراء مزيد من الدراسات في هذا السياق.

طريقة الاستخدام

فيما يأتي طريقة استخدام مستخلص البصل لتخفيف آثار الجروح القديمة:

1. تُبشر البصلة لاستخراج القليل من مستخلص عصير البصل.
2. يُوضع مستخلص البصل على الندبة بشكلٍ مباشر.
3. يُترك مستخلص البصل على البشرة حتى يجف.
4. يُشطف بعد 15 دقيقة.

يمكن تطبيق مستخلص البصل 3-4 مرات في اليوم مع الحرص على ترطيب البشرة جيدًا بعد تطبيقه.

جل الألوفيرا

فوائد جل الألوفيرا في تخفيف آثار الجروح القديمة

يعد نبات الألوفيرا (Aloe vera) غنيًا بالعديد من المركبات ويمتلك العديد من الخواص التي قد تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة والوقاية من ظهور التقرحات فيها، ولذا يمكن أن يعد التطبيق الموضعي لجل الألوفيرا أحد العلاجات التكميلية التي يمكن أن تحسن من التئام الجروح وتساهم في تخفيف ظهور الندبات، وذلك وفقًا لمراجعة منهجية نشرت في مجلة ( Iranian Journal of Medical Sciences) عام 2019.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام جل الألوفيرا المستخلص من نبتة الألوفيرا لتخفيف آثار الجروح القديمة وفق الطريقة الآتية:

1. تُزال القشرة أو الطبقة الخضراء من الجانب المسطح من ورقة نبتة الألوفيرا.
2. يُستخرج الجل والذي يكون بلون أخضر فاتح تقريبًا.
3. يوضع الجل على مكان الندبة ويفرد على البشرة بحركة دائرية.
4. يُترك الجل على مكان الندبة لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالماء الفاتر.
5. يمكن استخدام جل الألوفيرا مرتين يوميًا.

العسل

فوائد العسل في تخفيف آثار الجروح القديمة

اسُتخدم العسل في الطب الشعبي منذ القدم لإخفاء الندبات وآثار الجروح القديمة؛ إذ يحتوي العسل على مركبات نشطة بيولوجيًا تحفز إعادة بناء الأنسجة ويمكن أن تساهم في علاج الجروح، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء مزيد من الدراسات لعدم توفر دراسات حديثة توضح دور العسل في هذا السياق.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام العسل لتخفيف آثار الجروح القديمة وفق ما يأتي:

1. span class="ql-ui" contenteditable="false">تُوضع طبقة من العسل على منطقة الندبة.
2. تُغطى المنطقة بالضماد وتترك طوال الليل.
3. يُزال الضماد في الصباح وتغسل المنطقة بالماء الدافئ.
4. يُمكن تكرار هذه الوصفة بشكل يومي.

زيت جوز الهند

فوائد زيت جوز الهند في تخفيف آثار الجروح القديمة

يحتوي زيت جوز الهند على مركبات الفينول ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي يمكن أن تعزز نمو خلايا الجلد والأنسجة، والذي قد يساعد على تخفيف الندبات القديمة؛ إذ وجد أن استخدام زيت جوز الهند البكر المخمر له دور فعال في التئام الجروح ويساهم في تصغير حجمها وتقليل وقت إغلاقها، وذلك وفقًا لدراسة مخبرية نشرت في مجلة ( American Journal of Translational Research) عام 2017.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام زيت جوز الهند لتخفيف آثار الجروح القديمة باتباع الخطوات الآتية:

1. يُدفئ زيت جوز الهند إلى أن يُصبح سائلًا.
2. يُطبق الزيت على موضع الندبة وتدلك المنطقة لمدة 10 دقائق.
3. يُترك الزيت على موضع الندبة لمدة لا تقل عن ساعة مما يسمح للبشرة بامتصاصه.

يمكن تكرار استخدامه 2-4 مرات يوميًا، ولكن يجب الحذر واستشارة الطبيب في حال حدوث تهيج أو رد فعل تحسسي بعد استخدامه.

زيت شجرة الشاي

فوائد زيت شجرة الشاي في تخفيف آثار الجروح القديمة

قد يكون لزيت شجرة الشاي دور فعال في تخفيف ندبات حب الشباب، وذلك لمتلاكه خواصًا مطهرة ومضادة للميكروبات؛ إذ وجد أنه قد يقلل من الآفات والآثار الجلدية الناجمة عن حب الشباب، وفقًا لمراجعة منهجية نشرت في مجلة ( Cochrane Library) عام 2015، ولكن ما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات حول هذا التأثير.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لتخفيف آثار الجروح القديمة باتباع الخطوات الآتية:

1. تُخلط 2-4 نقاط من زيت شجرة الشاي مع القليل من زيت جوز الهند.
2. تُفرك منطقة الندبة بالخليط مرتين يوميًّا.

يجدر استخدام زيت شجرة الشاي بحذر وبعد استشارة الطبيب في حال المعاناة من أي حساسية أو أحد أمراض المناعة الذاتية؛ إذ قد يُسبب تطبيقه في بعض الحالات بحدوث رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.

زيت اللافندر وزيت الزيتون

فوائد زيت اللافندر وزيت الزيتون في تخفيف آثار الجروح القديمة

قد يساعد زيت اللافندر على الوقاية من ظهور الندبات، وذلك من خلال دوره في تعزيز نمو الخلايا والأنسجة، بالإضافة إلى امتلاكه خواص مطهرة ومضادة للأكسدة، وفي الحقيقة وجد أن مرهم اللافندر له دور فعال في التئام الجروح وقد أظهرت نتائج واعدة لاستخدامه كأحد الطرق والعلاجات المحتملة في عمليات إعادة إصلاح الأنسجة المرتبطة بالإصابات الجلدية، وذلك فقًا لدراسة مخبرية نشرت في مجلة (Journal of Tissue Viability) عام 2016.

طريقة الاستخدام

يمكن تحضير خلطة لإزالة آثار الجروح القديمة بتخفيف زيت اللافندر الذي يعد من الزيوت الأساسية بزيت الزيتون وذلك باتباع الخطوات الآتية:

1. تُخلط 3 نقاط من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
2. يُطبق الخليط على منطقة الندبة وتُدلك المنطقة لمدة 5 دقائق ثم تُترك لمدة 30 دقيقة.
3. تُغسل المنطقة بالماء الدافئ.

تُكرر الخطوات السابقة 3 مرات يوميًّا على الأقل، مع ضرورة الحذر واستشارة الطبيب في حال حدوث تهيج في الجلد أو رد فعل تحسسي ناجم عن استخدام زيت اللافندر.

الليمون

فوائد الليمون في تخفيف آثار الجروح القديمة

يعد الليمون غنيًا بالمركبات النشطة بيولوجيًا والتي تمتلك خواصًا مضادة للأكسدة؛ مما قد يساعد على تقليل الندبات الناجمة عن حب الشباب أو البثور، ولكن في الحقيقة لا توجد دراسات كافية تدعم استخدام الليمون في هذا السياق.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام الليمون لتخفيف آثار الجروح القديمة باتباع الخطوات الآتية:

1. يُقطع الليمون الطازج إلى شرائح.
2. تُفرك النبدة بالجانب الذي يحتوي على العصير برفق مع محاولة عصر شريحة الليمون على المنطقة.
3. يُشطف الجلد بعد عشر دقائق بالماء الدافئ.
4. تُكرر هذه العملية يوميًا.

البطاطا

فوائد البطاطا في تخفيف آثار الجروح القديمة

يعد العصير المستخلص من البطاطا غنيًا بالمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تساهم في تنظيف البشرة وتفتيح التصبغات أو البقع الناجمة عن حب الشباب والبثور، والذي قد يساهم بدوره في جعل البشرة أكثر تجددًا ونقاءً، ولكن لا توجد دراسات كافية تدعم استخدام البطاطا في هذا السياق.

طريقة الاستخدام

يمكن استخدام البطاطا للتخلص من آثار الجروح القديمة باتباع الخطوات الآتية:

1. تُقطع حبة البطاطا إلى شرائح متوسطة السماكة.
2. تُفرك شريحة البطاطا بمنطقة الندبة بحركة دائرية.
3. يستمر فرك شريحة البطاطا بموضع الندبة لمدة 20 دقيقة مع الحرص على استخدام شريحة أخرى من البطاطا بمجرد بدء جفاف الشريحة الأولى.
4. تُترك المنطقة حتى تجف في الهواء لمدة 10 دقائق تقريبًا.
5. تُشطف المنطقة بالماء الفاتر.
6. تُكرر هذه العملية مرة واحدة على الأقل كل يوم.

نصائح وقائية لتلاشي ظهور آثار الجروح

يمكن أن تساهم النصائح والإرشادات الآتية في تقليل خطر تكون وظهور الندبات وآثار الجروح بعد التعرض للإصابة:

• مراجعة الطبيب: تجدر استشارة ومراجعة الطبيب خاصة في حال التعرض لجرح يُحتمل أن يترك ندبة؛ إذ قد يوصي الطبيب بخياطة الجرح باستخدام الغرز التي قد تقلل من ظهور الندبات، أو قد يوصي باستخدام أنواع خاصة من الضمادات التي قد تساعد على التئام الجرح.
• تنظيف الجرح: يجب غسل الجرح بالماء والصابون وإزالة أي أوساخ أو دم جاف قد يكون على الجرح، كما يجب وضع الضماد على الجرح وتغييره بشكل مستمر للحفاظ على نظافة المنطقة.
• الحفاظ على رطوبة منطقة الجرح: وذلك بدهن الفازلين أو استخدام ضمادات الحروق الرطبة؛ مما يساهم في الوقاية من جفاف الجرح وتكون القشور عليه.
• حماية الجرح من أشعة الشمس: وذلك بتغطية الجرح أو تطبيق واقي الشمس على الندبة؛ إذ يمكن أن تصبح الندبات أغمق عند تعرضها لأشعة الشمس.
• اتباع نظام غذائي متوازن: يُنصح بتناول كميات كافية من المصادر الغذائية الغنية بفيتامين ج وفيتامين د؛ إذ إنّ النقص في هذه العناصر يمكن أن يفاقم عملية تكون الندبات سوءًا، بالإضافة إلى الحرص على تناول كميات كافية من البروتين الذي يحتاجه الجسم لالتئام الجرح.

ملخص المقال

توجد العديد من الخيارات التي يمكن اللجوء إليها بهدف تحسين وتخفيف مظهر الندبات وآثار الجروح القديمة، وتشمل هذه الخيارات الإجراءات الجراحية المختلفة؛ كمراجعة الندبة والعلاج بالليزر، والخيارات الدوائية، مثل: جل السيليكون والحقن الموضعية والكريمات، بالإضافة إلى وجود بعض الوصفات والتدابير المنزلية التي قد تساعد على تفتيح لون الندبة وجعلها أقل وضوحًا مع الإشارة إلى وجود بعض الدراسات التي أثبتت فعالية هذه الطرق ولكن هناك ضرورة إلى إجراء مزيد من الدراسات فيما يخص هذه الوصفات، ويشار أيضًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب واتباع بعض النصائح التي قد تساهم في الوقاية من تكون الندبات بعد التعرض للإصابة؛ كاتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على رطوبة منطقة الجرح.

فيديو إزالة آثار الجروح من الوجه