كيف أزيد كثافة شعري

تدليك فروة الرأس

يُنصح بتدليك فروة الرأس بشكل منتظم، فهو يساعد على تحسين تدفق الدم، والدورة الدموية، مما يزيد من معدل نمو الشعر، وبالتالي زيادة كثافته، كما تُساعد المغذيات والفيتامينات الموجودة في الزيوت على تغذية بصيلات الشعر، وزيادة نعومته وكثافته، ويمكن تدليك فروة الرأس باستخدم أحد أنواع الزيوت، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، كما يمكن إضافة بضع القطرات من زيت النعناع، وذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية:

مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، مع ثلاث ملاعق من زيت جذور الأرقطيون، أو زيت جوز الهند، ثم إضافة ملعقتين من العسل.
تدليك فروة الرأس بالمزيج لمدة دقيقتين بحركات دائرية.
ترك المزيج على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.

تناول الفيتامينات

يُعدّ تناول الفيتامينات من الأمور التي تساعد على زيادة كثافة الشعر، ومن هذه الفيتامينات ما يأتي:

فيتامين هـ: يساعد فيتامين هـ على نمو الشعر السميك بشكل طبيعي وسريع، وتحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ: زيت عباد الشمس، وزيت فول الصويا، والحبوب.
فيتامين ب: يساعد فيتامين ب على تحفيز إنتاج الهيموغلوبين في الدم، ما يساعد على تعزيز الدورة الدموية، وبالتالي زيادة كثافة الشعر، وقوّته، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب: الشوفان، والحبوب، والسمك، والدجاج، والبطاطا، والموز.

استخدام خل التفاح

يُمكن استخدام خل التفاح لتكثيف الشعر، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، كما يُساعد على موازنة الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، وإزالة الجلد الميت من البصيلات، والذي قد يمنع نمو الشعر الجديد، ويمكن استخدام خل التفاح عن طريق غسل الشعر فيه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ويمكن ذلك من خلال اتباع ما يأتي:

مزج كوب من خل التفاح، مع كوب من الماء المقطر.
صب المزيج فوق الشعر الجاف، وتدليك فروة الرأس به لمدة 3-5 دقائق.
غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.

الأدوية المُستخدمة لتكثيف الشعر

مينوكسيديل

يُساعد دواء مينوكسيديل (بالإنجليزية: Minoxidil) على توسيع الأوعية الدموية، وفتح قنوات البوتاسيوم، كما يُحفّز نمو الشعر، ويمنع تساقطه عند النساء والرجال على حد سواء، وهو دواء موضعي لا يحتاج إلى وصفة طبية، ولكن يجب الاستمرار في استخدامه لضمان ظهور النتائج المطلوبة، والتي قد تظهر عادةً خلال 16 أسبوع.

فيناستريد

يحتوي دواء فيناستريد (بالإنجليزية: Finasteride) على مُثبّط من نوع -2 5-ألفا ريدوكتاس (-2 5-alpha reductase)، والذي يُساعد على الحدّ من تحويل التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (Dihydrotestosterone)، مما يجعله مناسباً للرجال فقط، حيث إنه على النساء تجنب استخدامه أو ملامسته، كما أنه يسبب بعض الآثار الجانبية للرجال، ومنها: زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات، وانخفاض الدافع الجنسي، والقدرة الجنسية.

2023-12-1711وصفات تكثيف الشعر

مزيد من المشاركات

مدينة مرسين

مدينة مرسين مدينة مرسين (بالإنجليزية: Mersin) وتُعرف أيضاً باسم إيسيل وكانت تُسمّى بمرسينا قديماً، وتقع على بُعد 65 كيلومتراً في الجنوب الغربيّ لمدينة أضنة، وفي جنوب وسط دولة تركيّا ، ويوجد في مدينة مرسين ميناء صناعي تمّ اختياره بسبب موقعه حيث أنه يوصل السّكك الحديدية بين مدينتَيْ اسطنبول وبغداد، والطّرق مع الداخل، حيث يُعتبر مَنفذ للمُنتجات الزراعيّة والمعادن، وتعتبر مصفاة مرسين للنفط واحدةً من أكبر مصافي النّفط في تركيّا. المناخ في مدينة مرسين تَحظى مدينة مرسين بمُعدّلات قليلة لهطول الأمطار

فوائد الشوكولاتة للحامل

الشوكولاتة الشوكولاتة هي إحدى الموادّ الغذائية المنتجة من مشتقات الكاكاو أو ثمار الكاكاو الطبيعيّة التي يتمّ الحصول عليها من شجرة الكاكاو دائمة الخضرة، والتي تنتشر على نطاقٍ واسع في المناطق الاستوائيّة، وخاصّة في كلّ من قارة أمريكا الوسطى والجنوبية، علماً أنّها تمتاز بقيمتها الغذائية الجيدة التي تفيد الجسم في حال تمّ تناولها باعتدال. الشوكولاتة من الموادّ الغذائية التي يُقبّل على تناولها عدد لا محدود من الأشخاص حول العالم بكميات كبيرة؛ وذلك بفضل مذاقها اللذيذ جداً، وثمنها المناسب، وفيما يلي

عدد سكان كفر الشيخ

محافظة كفر الشيخ كفر الشيخ هي محافظة عربيّة مصريّة عاصمتها هي مدينة كفر الشيخ، وكان اسمها قديماً محافظة الفؤاديّة، وتبلغ مساحة أراضيها 3,748 كم²، وتقسم إدارياً إلى عشرة مراكز وثلاث عشرة مدينة، وتحتفل بعيدها القومي كلّ عام في اليوم الرابع من شهر نوفمبر لإحياء ذكرى انتصار الشعب في معركة البرلس البحريّة التي وقعت عام 1956 ميلادي. عدد سكان كفر الشيخ تحتلّ محافظة كفر الشيخ المرتبة الرابعة بين محافظات إقليم الدلتا من حيث عدد السكان، إذ بلغ عدد سكانها حسب إحصائيات سنة 2015 ميلادي 3,172,753 مليون

فن التصوير الضوئي

فن التصوير الضوئي يسمّى أيضاً بالتصوير المنظوري، وكذلك الفوتوغرافيا وهي عبارة عن كلمة يونانية تعني الرسم باستخدام الضوء، ويعتبر التصوير مرادفاً كاملاً للرسم القديم؛ لأنّه من خلال العدسة يستطيع المصور أن يستعيد المشهد كاملاً أمامه على وسط معين يمكنه من ذلك، ومن إمكانية إعادته في وقتٍ لاحق. ويُعرف التصوير الضوئي على أنّه عملية يتمّ فيها إنتاج صور أو مناظر أو مشاهد معينة، بالاعتماد على مجموعة من التأثيرات الضوئية، بحيث تقوم الأشعة المنعكسة بتكوين خيال معين بداخل مادة حساسة للضوء تحديداً، ويتمّ

فيليه السمك على الطريقة الصينية

فيليه السمك يعدّ سمك الفيليه من الأطباق الشهيّة، والمشهورة في مختلف أنحاء العالم؛ نظراً لخفّته على المعدة، واحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة لصحّة الجسم وسلامته، كالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، وغيرها، كما يتميّز بتعدّد طرق تحضيره، حيث من الممكن إعداده بشيّه، أو قليه، أو طهيه مع الأرز، ثمّ تقديمه مع الشوربات، والصلصة، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طريقة عمل فيليه السمك على الطريقة الصينيّة. فيليه السمك على الطريقة الصينية المكوّنات كيلوغرامان من فيليه السمك.

أسئلة جيولوجيا صعبة وأجوبتها

أسئلة جيولوجيا صعبة عن الصخور فيما يأتي بعض أسئلة الجيولوجيا الصعبة عن الصخور: لماذا لا يحتوي الرخام على الأحافير؟ لا يحتوي الرخام على الأحافير بسبب الطريقة التي يتشكّل بها عادةً، فالرخام صخر يتكوّن من خلال الضغط والحرارة كغيره من أنواع الصخور الأخرى، أمّا الأحافير فهي قطع حسّاسة لن تتحمّل الظروف التي يتعرّض لها الرخام حتى يتكوّن، لذلك نادرًا ما تتواجد الأحافير داخل صخور الرخام. لماذا تباعدت القارات عن بعضها بعضًا؟ بسبب الزلازل والحرارة المتولّدة من باطن الأرض، إضافةً إلى تيارات الحمل الحراري

ما هو صندوق البريد

صندوق البريد هو صندوقٌ معدنيٌ يتم تعليقهُ عادةً على الجدار أمام المنزل، أو المؤسسة التي يتبعُ لها، والهدف منه تبادل الرسائل، ويعرف أيضاً بأنه: عنوانٌ مخصصٌ لفردٍ، أو جهة معينةٍ، ويوجد في مكان يسمى (مكتب البريد)، ويحق لصاحبِ، أو أصحابِ صندوق البريد، استخدامهُ في إرسال، واستقبال الرسائل، والمغلفات، والطرود البريدية، مقابل دفع مبلغ معين عند استئجار الصندوق، والذي يعتمد على شروط خاصة بمكاتب البريد في الدولة التي تتبع لها. نشأة البريد لقد اهتم الناس منذ العصور القديمة بالمراسلات البريديّة، وتعتبر

أعراض نقص الزنك

أعراض نقص الزنك أعراض نقص الزنك الشائعة ترتبطُ أعراض نقص الزنك ، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه نذكر ما يأتي: فقدان الشهية. انخفاض معدل سرعة النمو. الضعف في أداء وظائف الجهاز المناعيّ. التشوّه في شكل الأظافر (بالإنجليزية: Deformed nails). فقدان حاستي الشم والتّذوق أو ضعفهما. خشونة الجلد أو ظهور الطفح الجلدي. أعراض نقص الزنك الحاد توضح النقاط الآتية الأعراض المُتقدمة لنقص الزنك في الجسم: فقدان الوزن غير المبرّر. الشعور بالخمول. الإسهال . خلل التذوّق