هل الروبيان مفيد للنساء أشارت دراسةٌ أولية نُشرت في مجلّة Nutrition Research and Practice عام 2015 إلى أنّه يُمكن لتناول الروبيان والسمك أن يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء في منتصف العُمر واللاتي يُعانين من السكري من النوع الثاني، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن لاتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيّ خلال فترة الحمل أن يساهم في الحفاظ على صحة الطفل، وتُعدّ المأكولات البحرية؛ ومن بينها الروبيان إحدى أنواع الأطعمة الصحيّة جداً، والغنيّة بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها
الثلج للبشرة قد يتفاجئ الكثير منا عندما يسمع عن استخدام مكعّبات الثلج للبشرة، خاصّة الدهنيّة منها؛ لأنّ الأغلبية منّا يجهل فوائد استخدامات الثلج للبشرة ومدى فاعليتها، وقدرتها على حلّ الكثير من المشاكل المتعلقة بالبشرة؛ بحيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية للبشرة وتلطيفها، وشدّ الجلد ومنع ظهور التجاعيد، كما أنّ عمل كمادات الثلج للعين يعمل على إخفاء الهالات السوداء التي تظهر نتيجة الإرهاق وعدم الحصول على قسط جيد من النوم، ومن المعروف أنّ أغلبية أو حتّى جميع النساء يطمحن للحصول على بشرة نضرة
أسباب راحة القلب هناك أسباب لحلول الطمأنينة في النفس وسكونها في القلب ، منها: تفويض الأمر لله تعالى واليقين بأنّ ما يختاره الله تعالى الأفضل، وحسن الصلة والخضوع لله تعالى، وشعور العبد بقرب الفرج عند البلاء والمحن، ولطلب العلم سببٌ في الراحة لما فيه غذاء للعقل والروح، كما أنّ الإلحاح في الطلب والصدق في الدعاء من أهم الأسباب، إضافةً إلى تلاوة القرآن الكريم وذكر الله تعالى، والرضا والإيمان بالله تعالى؛ لقوله صلّى الله عليه وسلّم: (ذاقَ طَعمَ الإيمانِ مَن رضيَ باللهِ رَبًّا، وبالإسلامِ دينًا،
النظام النهري النظام النهري هو من المسطحات المائيّة الطبيعيّة، ومجرى مائي واسع يجري فيه الماء العذب الناتج عن هطول الأمطار والثلوج، أو مياه البحيرات، أو المياه النابعة من عيون الأرض، ويمتد طول النهر ما بين المنبع الذي يبدأ منه وحتى المصب الذي يصب فيه سواءً في محيط بحيرة أو بحر. للأنهار أعمار كما هو الحال عند البشر، حيثُ يمر بفترة الشباب، والنضج، والشيخوخة، وكل فترة من هذه الفترات تمثل جزءاً من أجزائه، ففترة الشباب مثلاً تُمثل المجرى الأعلى له، والنضج المجرى الأوسط، والشيخوخة المجرى الأدنى. إلى
زيت الزيتون زيت الزيتون هو زيت نباتي يُعصر في موسم حصاد الزيتون، له نكهة ورائحة مميزة، ويحتوي على أحماض أمينيّة أحاديّة غير مشبعة، مما يجعله من أكثر أنواع الزيوت إفادة لجسم الإنسان، ويُستخرج زيت الزيتون من ثمرة الزيتون في المعاصر الآلية الحديثة، أو في المعاصر التقليديّة القديمة التي تعتمد على آلة مصنوعة من الخشب، وفي هذا المقال سنقدم طريقة استخراج زيت الزيتون، وفوائده لجسم الإنسان. كيفيّة استخراج زيت الزيتون يتمّ قطف الزيتون خلال الفترة الممتدة من شهر أكتوبر إلى شهر مارس حسب المنطقة، ويُنقل
الحمص تُعدّ البروتينات النباتية؛ مثل الحمص مصدراً جيداً للأرجنين، وخاصةً للأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم؛ حيث يحتوي الكوب الواحد من الحمص المطبوخ على 1.3 غرام من الأرجنين، و14.5 غراماً من البروتين، و12.5 غراماً من الألياف الغذائية. بذور اليقطين والقرع تحتوي بذور اليقطين والقرع على أعلى تراكيزٍ من الحمض الأميني الأرجنين مقارنةً بباقي المصادر الغذائيّة؛ حيث يوفّر الكوب الواحد من بذور القرع الطازجة أو المجففة 6.905 غرامات من الأرجنين، كما تُعدّ بذور اليقطين مصدراً غنيّاً بالحديد، والزنك،
كلام عن أمي فيما يأتي أجمل الكلام عن الأم: أمّي الحبيبة أنت النور الذي يضيء حياتي، والنبع الذي أرتوي منه حبّاً وحناناً، أحبك أمّي. أمّي أدعو الله في كل ليلة أن يأخذ من عمري ويطيل في عمركِ، وتبقي في صحة وعافية فأنا لا أساوي شيئاً من دونكِ. أمّي لا أستطيع أن أوفي ولو بالبسيط من تضحياتها، وأخاف أن أفقدها، ولو أرادوا أن يأخذوا عمري لأجلها لأعطيتها إياه. شكراً لكونكِ أماً رائعة حنونة، سمحت لي بلحظات جنون، منها تعلمت من أنا وكيف أكون. ما يتعلّمه الطّفل على ركبتي أمّه لا يمحى أبداً. كل الحب الذي في
مفهوم أحلام اليقظة المفرطة أحلام اليقظة المفرطة (Excessive Daydreaming) هو مفهوم يطلق لوصف اضطراب يحدث لدى شخص مدمن على الأحلام والتخيلات في وقت اليقظة لساعات عديدة، ليعيش في عالم من نسج الخيال للهروب من الحياة الواقعية، بحيث تكون هذه التخيلات حية ومدروسة بشكل جيد، كما يُعرف أيضًا باسم أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف. أسباب اضطراب أحلام اليقظة المفرطة غالبًا ما يرتبط الإفراط في أحلام اليقظة بالقلق والاكتئاب ، أو الشعور بالذنب، حيث لا يعتقد بعض الخبراء بأن أحلام اليقظة المفرطة حالة نفسية،
