أضرار القهوة للحامل

أضرار القهوة للحامل

أضرار القهوة للحامل

تحتوي القهوة على الكافيين ، وهو واحد من المنبهات الأكثر شعبية، ولكن له أضرار متعددة للحامل، لذلك ينصح بالاعتدال باستهلاكه أو تجنبه أثناء فترة الحمل، وفيما يلي أهم أضرار القهوة على الحامل في حال تم استهلاكها بكميات عالية:

  • تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب كونه من المنبهات.
  • تزيد من عدد مرات التبول، مما يسبب انخفاض في مستويات السوائل في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
  • يعبر الكافيين المشيمة ويصل الطفل، وعلى الرغم من أن جسم المرأة الحامل يتمكن من التعامل مع كميات الكافيين، إلا أن الجنين لا يستطيع ذلك حيث يعتبر غير ناضج بما فيه الكفاية لاستقلاب الكافيين مما يزيد من مخاطر الولادة المبكرة.
  • يمكن أن تسبب تشوهات خلقية للجنين أو حدوث مخاض مبكر.
  • يمكن أن تسبب تغيرات في نمط نوم الجنين أو نمط الحركة الطبيعي له في المراحل المتأخرة من الحمل.
  • يمكن أن تسبب الإجهاض.
  • تقلل من نسبة امتصاص الجسم للحديد بنسبة 60-90 ٪.

كمية القهوة المسموح بها للحامل

تنصح النساء الحوامل عموماً بتقليل تناول الكافيين إلى أقل من 200 ملليغراماً في اليوم الواحد، أي ما يقارب 2 إلى 3 كوب من القهوة في اليوم. وقد تبين أن تناول كمية عالية من الكافيين خلال فترة الحمل يحد من نمو الجنين ويزيد من مخاطر انخفاض الوزن عند الولادة، وارتفاع خطر الإصابة بالأمراض المزمنة في مرحلة البلوغ، مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. ولكن يجب الانتباه إلى أن الكافيين موجود في العديد من المشروبات والأطعمة غير القهوة.

القهوة والرضاعة الطبيعية

لن يؤثر شرب القهوة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية على الطفل في حال كان استهلاك الكافيين من 200 إلى 300 ملليغرام في اليوم الواحد. ينصح بالتوقف عن شرب القهوة وإخبار الطبيب في حال ظهور أعراض على الطفل مثل التهيج أو الأرق. حيث يكسر الأطفال حديثي الولادة الكافيين بشكل أبطأ من البالغين مما يؤدي إلى تأثرهم بكميات أقل.

مراجع

مزيد من المشاركات
مكونات التبولة اللبنانية

مكونات التبولة اللبنانية

التبّولة هي عبارة عن سلطة شعبيّة متوسّطة، وهي نوع مشهور من أنواع المزة والمعروفة في بلاد الشام، واتسع نطاقها في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط، وتتميّز بطعمها اللذيذ والشهي، ويعتبر البرغل المكوّن الأساسي لها، وهي سهلة التحضير ومكوّناتها بسيطة، ويتم تحضيرها كنوع من أنواع المقبلات أو تحضّر بجانب المشاوي، وفي الرحلات والنزهات، لتضيف منظراً وطعماً رائعاً إلى مائدة الطعام، وسيتم في هذا المقال عرض الطريقة المميزة لتحضير التبولة اللبنانيّة والفلسطينيّة. التبولة اللبنانيّة المكوّنات باقتان من البقدونس
نبذة عن كتاب لمسات بيانية لفاضل السامرائي

نبذة عن كتاب لمسات بيانية لفاضل السامرائي

تعريف عام بالكتاب تحدّث الدكتور فاضل صالح السامرائي عن سبب تأليفه للكتاب في مقدمته، ومما قال فيه: معللاً ذلك بأنه يريد أن خطوة أخرى بعد كتابه "التعبير القرآني" لبيان شيء من أسرار القرآن، فأحبَّ أن يفسر نصوصاً من آيات القرآن التي سئل عن سر التعبير القرآني في بعضها، ثم وجد همته قد نشطت ليختار بعض السور المتعددة؛ ليُبيِّن طرفا مما فيها مِن أسرارٍ تعبيرية، ولمساتٍ فنية، راجياً أن يكون فيها نفعاً لدارسي القرآن. أمّا عن سر اختيار هذا الاسم للكتاب بدلاً من اسم "الإعجاز القرآني" مثلاً، قال: "هذا
ما هو الجرجير

ما هو الجرجير

لمحة عامة عن الجرجير ينتمي الجرجير إلى الفصيلة الصليبيّة (الاسم العلمي: Cruciferae)، ويعود أصل هذه الخضروات الورقيّة إلى منطقة البحر الأبيض المتوسِّط وجنوب أوروبا، ومن الجدير بالذكر أنَّه عُرِف مُنذ القِدم؛ إذ تمّ استهلاكه خلال العصر الرومانيّ، وبدأت زراعته في بريطانيا منذ قرون، كما أنّه مشهورٌ بشكلٍ خاص في كلٍّ من إيطاليا وألمانيا، وتنمو بعض أنواعه البرية في أوروبا الجنوبيّة، ويتميّزُ الجرجير بنكهته الحارّة، وبإمكانيّة تناوُل مُختلَف أجزائه؛ كالأوراق، والبذور، والسيقان، والزُّهور، وبالإضافة
استخدامات كلوريد الصوديوم في الطب

استخدامات كلوريد الصوديوم في الطب

استخدامات كلوريد الصوديوم في الطب يمكن استخدام كلوريد الصوديوم طبيًا في العديد من الأغراض، إذ يخلط كلوريد الصوديوم مع الماء لينتج محلول ملحي يستخدم بعدة طرق، وهي: محلول بالتنقيط الوريدي يمكن استخدام كلوريد الصوديوم الممزوج بالماء كمحلول وريدي، بتركيز 0.9%، من أجل علاج الجفاف وعدم توازن الكهارل، كما يمكن مزج محلول كلوريد الصوديوم أحيانًا مع الجلوكوز واستخدامه كمحلول وريدي كذلك. انسداد الأوردة يمكن استخدام محلول كلوريد الصوديوم عن طريق الحقن مباشرة في الوريد، من أجل تطهير الأوردة والتخلص من أي
أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه

أسباب تكسر الأظافر والوقاية منه

تكسُّر الأظافر تكسُّر الأظافر مشكلة تتعرّض لها النساء أكثر من الرجال، يعاني فيها الشخص من هشاشة الأظافر وبطء نموّها أو سهولة انقسماها وتقشّرها، وتحدث هذه المشكلة بسبب نقص في التغذية، أو اضطراب طبّي، أو سوء عناية في الأظافر، وغيرها لذا لا بدّ من معرفة الأسباب وطرق العلاج والوقاية بشكل موسّع. أسباب تكسُّر الأظافر ثمّة أسباب مختلفة لتكسُّر الأظافر، وهي: الإصابات الناجمة عن استخدام سطح الأظافر بكثرة في الأعمال اليوميّة مثل فتح الأغطية. تكرار غسل وتجفيف اليدين مثلاً عند تكرار غسل الأطباق، فذلك
كيفية التخلص من الحبوب بعد الحلاقة

كيفية التخلص من الحبوب بعد الحلاقة

استخدام المنتجات الطبية الموضعية يُوجد العديد من المنتجات الطبية التي يمكن استخدامها؛ للتخلص من الحبوب بعد إزالة الشعر بالحلاقة، مثل المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك، وحمض الجيلكوليك، وعشبة بندق الساحرة، وجل الصبار، وقد تتوفر بعض المنتجات على شكل رذاذ، أو على شكل محلولٍ يُطبَّق باستخدام قطعةٍ من القطن، وتُستخدم مثل هذه المنتجات مرة يومياً على الأقل، ويمكن استخدامها أكثر من ذلك، ويُنصح بتطبيقها على بشرةٍ نظيفةٍ، أو بعد الانتهاء من الاستحمام. نصائح للتخلص من الحبوب بعد استخدام الحلاقة
أنواع الغسل

أنواع الغسل

أنواع الغسل اهتم الإسلام بالطهارة اهتماماً كبيراً، فالطهارة شرطٌ لصحة العبادات، ولا تصح العبادة إلا بالطهارة، فهنالك الوضوء، والاغتسال، ومنه الواجب، ومنه المستحب، وهذا كله ليكون المسلم نظيفاً طاهراً، فأصحاب الطهارة هم أحباب لله -تعالى-، قال -تعالى-: ﴿لَّمَسْجِدٌ أُسِّسَ عَلَى التَّقْوَى مِنْ أَوَّلِ يَوْمٍ أَحَقُّ أَن تَقُومَ فِيهِ فِيهِ رِجَالٌ يُحِبُّونَ أَن يَتَطَهَّرُواْ وَاللّهُ يُحِبُّ الْمُطَّهِّرِينَ﴾. الغسل الواجب سنذكر أسباب الغسل الواجب فيما يأتي: الاغتسال من الجنابة، قال -تعالى-:
كيفية عمل بلسم طبيعي للشعر

كيفية عمل بلسم طبيعي للشعر

بلسم الشّعر من المعروف بأنّ الشّعر بجميع أنواعه يحتاج إلى البلسم، وخاصّةً إذا كان الشّعر تالفاً ومتضرّراً فهو يحتاج للعناية المكثّفة والعميقة فالبلسم يعالج جفاف الشّعر وتلفه. وتتوفّر في الأسواق العديد من أنواع البلسم المختلفة والمتنوّعة حسب احتياجات الشّعر ونوعيّته، ولكن ليس هنالك أفضل من المواد الطبيعية لعلاج والتّخلّص من مشاكل الشّعر المختلفة بعيداً عمّا تسبّبه المنتجات الكيميائيّة من أضرارٍ مختلفةٍ للشّعر. فوائد استخدام البلسم للشّعر هذه بعضٌ من الفوائد التّي يمنحها البلسم للشّعر : التّخلّص