كيف أختار واقي الشمس المناسب

كيف أختار واقي الشمس المناسب

اختيار واقي الشمس المناسب

يعدّ واقي الشمس من المواد التجميلة المهمة جداً، خاصة في فصل الصيف؛ لأنّه يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الحارقة، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من العناصر والمركبات، التي تشكل طبقة عازلة للبشرة عن أشعة الشمس، ويجب تجديد وضع الواقي على البشرة كل ساعتين، وأيضاً يفضل وضعه قبل بنص ساعة من التعرّض لأشعة الشمس، وواقي الشمس متعدّد الأنواع والمميزات، لذلك الكثير من النساء يقعن في حيرة من أمرهن عند اختيار واقي الشمس المناسب لبشرتهن، وممّا لا شكّ فيه أنّ هناك مجموعة من المعاييرتساعدهن على اختيار واقي الشمس المناسب لها.

أنوع أشعة الشمس

للشمس نوعين وهما:

  • UVA: هذا النوع من الأشعة طويل المدى، ويسبّب ظهور التجاعيد ، والبقع البنية على البشرة، إذ تؤثر بشكل كبير على مادة الكولاجين الموجودة في الجلد.
  • UVB: الأشعة قصيرة المدى، وتسبّب هذه الأشعة الالتهابات في الجلد، وحروق الشمس.

معايير اختيار واقي الشمس

هنالك العديد من المعايير لإختيار واقي الشمس المناسب:

  • ميّزي بين واقي الشمس الذي يستخدم في فصل الصيف، وواقي الشمس الذي يستخدم في فضل الشتاء.
  • عليكِ اختيار واقي شمس يقدم حماية SPF 50 وأكثر، أي أنّ واقي الشمس يقدم لكِ حماية من أشعة الشمس، أكثر بخمسين مرة من الأشخاص الذين لا يضعون واقي شمس.
  • اختاري واقي شمس يقدم حماية كافية لكلا النوعين من الأشعة الفوق بنفسجية (UVB, UVA)، فنوعي الأشعة يزيدان من نسبة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.
  • من الأفضل لك اختيار واقي شمس مقاوم للماء قدر الإمكان حتى يدوم لمدّة أطول، خاصة إذا كنتِ تعيشين في البيئة الرطبة.
  • اختاري واقي الشمس بالقوام الذي تفضلينه، جل أو كريم أو غيرهما، فخواص واقي الشمس لا تتأثّر بنوعية قوام واقي الشمس.
  • تفحّصي مكوّنات واقي الشمس، خاصة إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه أحد المركبات، واحرصي على استخدام واقي شمس يحتوي على ثاني أوكسيد التيتانيوم، وأكسيد الزنك، فهذان المركبان يقومان بعكس أشعة الشمس، ولا يحملان أيّة آثار جانبية على البشرة.
  • حدّدي الغرض من استخدام واقي الشمس، هل هو لحماية البشرة من تصبغات أشعة الشمس، أو لكسب اللون البرونزي.
  • اختاري واقي شمس يتلائم مع بشرتك، وأنواع البشرات هي:
    • البشرة الدهنية والمختلطة: يناسبها واقي الشمس الذي يحتوي على قاعدة مائية، ويدلّ على هذه النوعية من واقيات الشمس عبارةOil Free.
    • البشرة الجافة: يناسبها واقي الشمس الزيتي ذو القوام الثقيل، ولتجنّب تجمع الواقي في التجاعيد يجب ترطيب البشرة بشكل مستمر.
    • البشرة العادية: هذه البشرة من أسهل أنواع البشرات فهي بحاجة إلى واقي شمس معتدل القوام ويحتوي على نسبة معتدلة من الترطيب.
    • البشرة الحساسة: يجب استخدام واقي شمس غني بالفيتامينات والعناصر الملطفة للبشرة، ويجدر بصاحبات هذه البشرة تجنّب واقي الشمس ذو الرائحة العطرية القوية، لأنّ هذا النوع من الواقي يسبّب الحساسية لهذه البشرة.
مزيد من المشاركات
الوليد بن المغيرة (صحابي جليل)

الوليد بن المغيرة (صحابي جليل)

من هو الوليد بن المغيرة هو الصحابي الجليل الوليد بن عبد شمس الوليد بن المغيرة بن عبد الله بن عمر بن مخزوم بن يقظة بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر المخزومي القرشي، وهو أخو الصحابي الجليل خالد بن الوليد الملّقب بسيف الله المسلول. وقد ورد عنه الكثير من الأحاديث النبوية المروية عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم-، وكان من أشراف قريش قبل إسلامه حيث إن والده الوليد بن المغيرة كان من كبار قريش وعدلائهم، ولكنّه أقاربه من المشركين استضعفوه عند إسلامه وقاموا بحبسه وتعذيبه. قصة إسلام
كيف اكتشف العلماء وجود العصر الجليدي؟

كيف اكتشف العلماء وجود العصر الجليدي؟

كيف اكتشف العلماء وجود العصر الجليدي؟ بدأت أصول نظرية العصر الجليدي منذ مئات السنين، عندما لاحظ الأوروبيون أن الأنهار الجليدية في جبال الألب قد تقلصت، وكان الاعتقاد السائد بأن فيضانًا واسع النطاق قتل الحيوانات الضخمة مثل الماموث الصوفي. أصول نظريات العصر الجليدي في القرن الثامن عشر كان أول عالم وضع نظريات حول الفترات الجليدية الماضية المهندس والجغرافي السويسري بيير مارتل في القرن 18م. ففي أثناء زيارته لوادي جبال الألب، عام 1742 كتب عن تشتت الصخور الكبيرة في تكوينات غير منتظمة، وأرجعها السكان
كم وزن الطفل في الشهر السابع

كم وزن الطفل في الشهر السابع

الجنين يمرّ الجنين بتغيرات عدة طوال مرحلة الحياة الجنينية، بحيث تبدأ هذه التغيرات بالتطور منذ الشهر الأول وحتى الشهر التاسع من الحمل، ومن ضمن هذه التغيرات وزن الجنين، حيث إنّه من المعروف أن وزن الجنين يزداد تدريجياً في كل أسبوع وكل شهر من الحمل، وقد تبقى الأم قلقة حول معدل زيادة الوزن الطبيعي لجنينها، لذا سنقوم بتوضيح أهم مراحل تطور الجنين في الشهر السابع، مع توضيح الوزن الطبيعي للجنين في هذا الشهر. وزن الجنين في الشهر السابع ويمتد هذا الشهر من الأسبوع السابع والعشرين إلى الأسبوع الثلاثين، وفي
كيف أذاكر مادة اللغة العربية

كيف أذاكر مادة اللغة العربية

أهميّة مذاكرة مادة اللغة العربيّة تتخطّى اللغة العربيّة من حيث الدراسة أهميّة غيرها من المواد؛ لأنّها وسيلة التواصل المستخدمة يوميّاً بين متحدّثيها، كما أنّ الأعمال في الدول العربية وربما غيرها بالنسبة للعرب تستدعي التمكّن من قواعد اللغة، ومهاراتها المختلفة لأداء الأعمال الكتابيّة والترجمة وغيرها، كلّ هذا إلى جانب أهميّة تلك اللغة في تنمية ثقافة ووعي المتحدّث بها؛ لأنّها لغة القراءة الأولى، ومع ذلك ينشغل أكثر الطلبة بمذاكرة المواد الأخرى على حساب مادة اللغة العربيّة، ممّا يجعلهم يواجهون صعوبة
عدم الثقة في الناس

عدم الثقة في الناس

عدم الثقة في الناس تُعرف حالة فقدان الفرد للثقة في الآخرين بأنها نتاج أسباب كثيرة ومن أهمها أن الفرد يبدأ بالتفكير باحتمال الألم والخيانة أكثر من التقارب والحب، بالإضافة إلى بدء تقييم الآخرين من ناحية هل هم أصدقاء أم أعداء بطريقة غير واعية، كما وتعتبر القدرة البشرية على الثقة والثقة التي يقوم بها الإنسان غير متوافقة وذلك لأن بعض الأشخاص قادرين على الثقة بالآخرين بسهولة بينما البعض الآخر لا، ويرجع سبب هذا للعلاقة التي قدمها مقدمي الرعاية في مرحلة الطفولة سواء كانت رعاية آمنة أم غير آمنة. علامات
طريقة الاستشفاء بماء زمزم

طريقة الاستشفاء بماء زمزم

الاستشفاء بماء زمزم لا يخفى على مسلمٍ ما لماء زمزم من مكانةٍ وفضلٍ؛ فهي أفضل ماءٍ على وجه الأرض، وبه غُسل قلب النبيّ -عليه الصلاة والسلام- صغيرًا، ويحرص كلّ من زار بيت الله الحرام على الشرب والارتواء منه، وحمل بعضٍ منه إلى بلاده، وقد وردت أحاديث نبويَّةٌ عديدةٌ في فضل ماء زمزم ، وأثرها في الاستشفاء، وفيما يأتي ذكرٌ لعددٍ من فوائد ماء زمزم وأقوال العلماء في الاستشفاء بها. ماء زمزم لما شُرب له جاء عن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: (ماءُ زمزمَ لِما شُرِبَ له)، وقد فهم العلماء من الحديث
ما هو الضمير المستتر

ما هو الضمير المستتر

ما هو الضمير المُستتر يمكن تعريف الضمير المستتر بأنّه عبارة عن ذلك الضمير الذي لا يتم لفظه أثناء الكلام، ولكنّه يُقدر ويظهر وُيفهم من خلال المعنى الذي تأتي في الجملة، فإذا وُجِد الضمير المستتر مع الفعل الماضي، فإنّ تقديره في الكلام يكون بمعنى كلمتي (هو، هي)، أما إذا أتى مع الفعل المضارع فإنّ تقدير موقعه في الكام يختلف تبعاً لاختلاف الاحرف المضارعة الموجودة في الفعل، حيث أنّه قد يُقدر بإحدى الكلمات التالية (هو، هي، أنا، نحن)، فعلى سبيل المثال عنما يُقال محمد يُحب كرة القدم فإنّ تقدير الضمير في
أعراض نقص الغدة الدرقية عند الرضع

أعراض نقص الغدة الدرقية عند الرضع

أعراض نقص الغدة الدرقية عند الرضّع قد لا يصاحب نقص الغدّة الدرقيّة أو ما يُعرَف بقصور الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Hypothyroidism) ظهور أيّ أعراض واضحة على الطفل الرضيع في حالات قصور الغدّة البسيط، أمّا في الحالات الشديدة فقد يلاحظ انتفاخ وجه الطفل، وانتفاخ لسانه، وقد تصعب ملاحظة أعراض قصور الغدّة الدرقيّة لدى الأطفال الرضّع من قِبَل الأهل أو الطبيب، كما تجدر الإشارة إلى أنّ أعراض قصور الغدّة لدى الأطفال الرضّع تختلف عن أعراضها لدى الأطفال الأكبر سنّاً، والأشخاص البالغين، ومن هذه الأعراض نذكر