كيف أحفظ كرامتي

كيف أحفظ كرامتي

عدم محاولة إرضاء الجميع

إنّ تعود الشخص على تقديم المساعدات والخدمات دون الحصول على التقدير والاحترام يؤدي إلى تعود الشخص على عدم تقدير ذاته ، وسيعتاد الآخرون على عدم تقديره واحترامه، ومهما قدم لهم لن ينال الرضا، لذلك يجب على الشخص تقدير نفسه وجهوده ووقته، ليحصل على التقديرالمناسب من الآخرين، ممّا يجعل الشخص في مركز قوة.

محافظة المرأة على كرامتها أثناء الانفصال

تمر المرأة عند حدوث الانفصال بأوقات عصيبة، وحتّى تحافظ على كرامتها واحترامها أمام نفسها وأمام الآخرين، وتستطيع تجاوز هذه الفترة العصيبة بقوة شخصية واحترام عليها الالتزام بما يأتي:

  • عدم البكاء والنحيب، لا يجب أن تكون نهاية العلاقة سبباً في تدني الثقة بالنفس ، ولا بدّ من متابعة الحياة وتجاوز الأمر بسعادة ورضا.
  • عدم التوسل أمام الطرف الآخر لطلب بقائه أو إعطاء فرصة للتغيير.
  • إذا طلب الرجل إنهاء العلاقة فما على المرأة إلّا أن توافق، فليس من القوة والثقة التمسك بشخصٍ لم يعد يجد السعادة بقربها.

نصائح للحفاظ على الكرامة

يسعى الإنسان عند التعامل مع الآخرين سواء في المنزل أو في العمل أو حتّى مع الأصدقاء إلى تجنب الإحراج والحفاظ على كرامته واحترامه في محيطه، ولتحقيق هذه الغاية يمكن اتباع النصائح الآتية:

  • التوقف عن الاعتذار: إن تكرار كلمة آسف مراراً وتكراراً يُفقد الشخص احترامه بين الناس، ولا سيما في مكان العمل، فقد يرتكب الإنسان الأخطاء التي قد تكون مؤذيةً للآخرين في بعض الأحيان خاصةً مع الأصدقاء والعائلة، ولا بدّ من الاعتذار في هذه الحالة ولكن هناك مكان وزمان للتعبير عن الأسف.
  • عدم تقبل الإساءة أو الإهانة من الآخرين: على الشخص أن يكون دبلوماسياً في فرض احترامه على الآخرين، دون التهاون مع أيّ إساءة قد يتعرض لها.
  • قول لا من وقت لآخر: يجب قول لا من وقتٍ لآخر دون الشعور بالذنب، حيث إنّ هناك مهام ليس من الضروري تقبل القيام بها بدل شخصٍ آخر، خاصةً إذا كان يستطيع القيام بها دون مساعدة.
مزيد من المشاركات
البيئة المدرسية والمحافظة عليها

البيئة المدرسية والمحافظة عليها

طرق الحفاظ على البيئة المدرسية تنظيف المدرسة يُمكن أن يقوم المدير والمُعلِّمون بتحديد يوم خاص لتنظيف المدرسة ، وذلك بهدف تنظيف الملاعب، والحرم المدرسي، والطُرُقات المُجاورة للمدرسة، والتقاط النفايات عن الأرصفة، كما يُمكنهم التخطيط لمشاريع تُعنى بالعناية بالطبيعة كجزء من يوم التنظيف، وأنّ يتم التخلُّص من الأعشاب الضارّة حول الورود المزروعة في المدرسة مثلاً، كما يُمكن تعزيز الحفاظ على نظافة غرفة الصف لدى الطلبة من خلال تقديم جوائز لمن يُحافظ على نظافة مقعده، ويجب وضع سلال المُهملات على مسافات
طريقة صلصلة الفراولة

طريقة صلصلة الفراولة

صلصلة الفراولة تعتبر الفراولة من الفواكه المحببة لدى الصغار والكبار، فهي تمتاز بطعمها اللذيذ والرائع، وشكلها الجميل والجذاب، بالإضافة إلى أنها تحتوي على عناصر غذائية قيّمة تفيد صحة الجسم مثل الفسفور، والكالسيوم، والحديد، ويمكن تناولها بالعديد من الأشكال، فهي تستخدم في تحضير العصائر، وأنواع مختلفة من الحلويات. سنتعرف في هذا المقال على كيفية تحضير صلصة الفراولة، وهي عبارة عن مزيج سائل، تضاف إلى العديد من الأطباق، ويمكن شراؤها من الأسواق جاهزة، ويمكن تحضيرها بالمنزل باستخدام طرق بسيطة وسهلة،
أبو طلحة الأنصاري

أبو طلحة الأنصاري

أبو طلحة الأنصاري هو صحابيٌّ جليلٌ من بني أخوال رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان من بين النقباء في بيعة العقبة ، واسمه زيد بن سهل بن الأسود بن حرام بن عمرو بن زيد مناة بن عدي بن النجار الخزرجي، وُلد في المدينة المنورة قبل الهجرة بستّةٍ وثلاثين عاماً، واشتهر في الجاهلية بفروسيّته، حيث كان من أمهر الرماة، وكان يُعدّ من كبار الأنصار ، حيث شهد العقبة، ومعركة بدر، وأحد، والخندق، وحضر جميع الغزوات مع رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان رديفه يوم خيبر، وكان له موقفٌ عظيمٌ يوم أحد، مصداقاً لِما رُوي
كيف أرجع لربي

كيف أرجع لربي

كيف أرجع إلى ربّي يتمثّل الرجوع إلى الله -عزّ وجلّ- بنَدَم الإنسان على ما خرج منه؛ سواء كان قولاً أو فعلاً، وهذا الندم لا بُدّ أن يرتبط بتمنّي عدم وقوع هذا الذنب أصلاً، بالإضافة إلى العزم على عدم العودة إلى هذا الذَّنْب أو المعصية مرة أخرى، وهذا العزم يكون قائماً بحَدّ ذاته؛ إذ إنّ العبد إذا رجع إلى معصيته، فإنّ رجوعه الأوّل إلى الله -تعالى- صحيح؛ فالمطلوب هو العزم والإرادة الصادقة في عدم ارتكاب الذَّنْب وليس ارتكاب الذَّنْب، بَيْد أنّ الذَّنْب اللاحق يستوجب توبة أخرى مُخلصة، وتجدر الإشارة
قناع لتسكير مسام الوجه

قناع لتسكير مسام الوجه

قناع خل التفاح يعد خل التفاح تونر طبيعي للبشرة، يحتوي على خصائص قابضة للبشرة تعمل على تقليل حجم المسام الواسعة للبشرة، وشد مسامها، ويمتلك خل التفاح خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تعمل على التحلص من البثور للبشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: مقدار متساوي من خل التفاح. مقدار متساوي من الماء. بعض من قطع القطن النظيف. طريقة التحضير: يخلط خل التفاح مع الماء جيداً. يوضع الخليط على بشرة الوجه المنظفة، باستخدام القطن. يترك على البشرة لعدة دقائق. يغسل الجلد بالماء العادي. يرطب الجلد بمرطب
أضرار أشعة الأسنان للحامل

أضرار أشعة الأسنان للحامل

أضرار أشعة الأسنان أثناء الحمل يُعتبر التصوير بالأشعة السينية من الأدوات التشخيصية الضرورية للعديد من إجراءات طب الأسنان، وخاصة حالات الطوارئ، وعادةً ما يُنصح بتأجيل الأشعة السينية السنوية والروتينية إلى ما بعد الولادة، وبالنسبة لأضرار أشعة الأسنان للحامل، فإنّه ووفقًا للكلية الأمريكية للأشعة لا توجد أشعة سينية تشخيصية لها جرعة إشعاعية كبيرة بما يكفي لإحداث تأثيرات ضارة للجنين، كما أنّ الجمعية الأمريكية لطب الأسنان اعتبرت أنّ أخذ صورة أشعة للأسنان أثناء فترة الحمل آمنة، بشرط اتخاذ إجراءات
مسجات حلوة كتير

مسجات حلوة كتير

رسائل جميلة بالعامية فيما يأتي مجموعة من الرسائل الجميلة بالعامية: ما أملك كلمات توصف ما فيك، ولا أملك جواهر وذهب تسواك وتحليك، بس القلب إلى أملكه يحبك ويعشقك ويموت فيك. قلبي أبي أهديك بس خل بالك عليه، مو خوفًا على قلبي بس خوفًا لأنك فيه. وديت أعطيك العيون بس شلون أعيش وما أشوفك. يقولون ربنا خلقك وخلق ألف ومليون غيرك، وأنا أقول ورب الخلق كل الخلق ما يساوون رمش من عينك. أهلي من بيتي طردوني، وأنت أهلي وحياتي وعيوني، تسمح لي أضل بجنبك يا جنوني. القمر يطلع وأنت نوره والليل يعزف وأنت نغماته وقلبي
بحث عن الظواهر الاجتماعية

بحث عن الظواهر الاجتماعية

تعريف الظواهر الاجتماعية تشمل الظواهر الاجتماعية جميع السلوكيّات المؤثرة، أو المتأثرة في الكائنات الحيّة بشكل كافٍ؛ للاستجابة ببعضها البعض، وتشمل أيضاً التأثيرات من الأجيال الماضية، ومن ناحيته أخرى فإنّ ممارسة الإنسان لهذه السلوكيّات قد يكون بغير وعي منه، أي بمعنى أنّه يمارس جزءاً من تأثيراته في السلوكيات بشكل لا إدراكي، وعلى هذا الأساس فإنّ تفاعل الفرد مع الأشخاص الآخرين بحد ذاته يعتبر جزءاً من تعريف الظواهر الاجتماعية . نظريات الظواهر الاجتماعية ينطوي تطبيق النظريات الكلاسيكية الموضوعة؛