كيف أحفظ الدروس بسرعة

التركيز على عملية التذكر

يعتبر التركيز من أهم الأسس التي تساهم في زيادة قدرة الفرد على الحفظ ، ولذا يمكن زيادة التركيز، من خلال تهيئة جو دراسيّ هادئ، وتركيز الاهتمام اتجاه موضوع محدّد للمساعدة على حفظه على المدى الطويل، كما ويفضّل بدء الدراسة في حال خلو الجسم من الأمراض، لأنّ صحة العقل من صحة الجسم، فالدماغ لا يستطيع التركيز في حال إرهاق الجسم، بالإضافة إلى أنّ إعداد جو دراسيّ مناسب يساعد على زيادة قدرة الفرد على حفظ المعلومات التي تمّت دراستها.

تحفيز عملية التذكّر

ينبغي أن يحفّز الفرد نفسه لزيادة حفظ المعلومات، ويفضّل أن يكون التحفيز داخلياً حتى يزيد الحماس لتعلّم موضوع جديد، كون زيادة رغبة الفرد اتجاه تعلم مهمة جديدة يساهم في زيادة رغبته في التعلّم، وبالتالي زيادة تذكّره للمعلومات الخاصة بهذا الموضوع.

ربط الأنماط المتشابهة

يمكن أن تزيد قدرة الفرد على التعلّم من خلال ربط المعلومات والأنماط المتشابهة من أجل تسهيل عملية التعلّم والحفظ، حيث تعتمد هذه المهمة على تحديد المعلومات المتشابهة عبر المواضيع المختلفة، وتنظيمها مع بعضها، ومن ثمّ حفظها.

استخدام أسلوب التصوير

تعتبر الأفكار المجرّدة من الأمور التي يصعب حفظها، ولذلك يمكن استخدام أسلوب التصوير من خلال ربط الكلمات مع صور أو مشاعر، لتذكر هذه المعلومات مع الصور المقابلة لها، وبالتالي زيادة فهم، وتذكّر المفاهيم الصعبة.

استخدام الاختصارات

تعتبر الاختصارات استراتيجية تساعد الذاكرة على تذكّر المعلومات المترابطة بسهولة، حيث يمكن أن تكون هذه الاختصارات كلمة أو حرفاً يعبّر عن الكلمة الأصلية المراد تذكّرها.

اتباع قاعدة 24 ساعة

يحدث النسيان في العادة في غضون الساعات الأولى للتعلّم، ولذلك يفضّل إعادة الاطّلاع على المعلومات التي تم تعلّمها في غضون 24 ساعة، من خلال تنظيم ملاحظات مكتوبة قصيرة، والعمل على إعادة مراجعة هذه المعلومات عقلياً قبل النوم.

2023-12-1711مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

مفهوم النمو في علم النفس

علم نفس النمو لطالما كان الاعتقاد السائد أن علم النفس يهتم فقط بدراسة النواحي السيكولوجية للإنسان، ولكنه أيضاً يتضمّن فرعاً يدرس خصائص النمو الجسديّة ويربطها مع الجانب النفسي على طول مراحل النمو منذ لحظة الإخصاب إلى نهاية وجوده في هذا العالم بوفاته ويعرف هذا العلم بعلم نفس النمو، ويناقش هذا العلم فكرة النموّ من منظور علم النفس، والتغيّرات التي تحدث للفرد خلال نموّه، ومراحل النمو، بالإضافة إلى مراحل النموّ. التغيّرات أثناء النموّ يعرف النمو في علم النفس بأنّه كلّ التغيّرات الفسيولوجيّة والجسدية

كم عدد أخوة يوسف

كم عدد إخوة سيّدنا يوسف عليه الصّلاة والسّلام يُعدُّ سيِّدنا يُوسف -عليه السَّلام- ابن نبيّ الله -تعالى- يَعقوب -عليه السَّلام-، لكنَّه لم يَكن الابن الوحيد للنّبيّ يعقوب -عليه السّلام-؛ إذ إنَّ الله -سبحانه وتعالى- رَزق سيِّدنا يعقوب -عليه السَّلام- بأحد عشر ولداً غير سيِّدنا يُوسف -عليه السَّلام-، ليكُون مجموع أبنائه يساوي اثنا عشر ولداً، ويُعدُّ سيِّدنا يُوسف -عليه السَّلام- الأصغر بينهم، أي إنَّ ترتيبه بين إخوته هو الثَّاني عشر، ولكن لا يُعدُّ جميع هؤلاء الأبناء إخوة أشقَّاء لسيِّدنا يُوسف

فوائد زيت الخردل للمفاصل

زيت الخردل يستخرج زيت الخردل أو كما يسمى علمياً بMustard من نبات الخردل وهو أحد أنواع النباتات التي يصل ارتفاعها إلى حوالي متر، ويندرج تحت قائمة النباتات الحولية، والتي تُزرع في مناطق عديدة حول العالم بما فيها المناطق العربية، وقد شاع استخدام هذا النوع من الزيوت على نطاق واسع منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر في العديد من المجالات على رأسها المجالات الغذائية والصحية والعلاجية، وكذلك في حل العديد من المشكلات ذات العلاقة بالمظهر الجمالي للجسم. فوائد زيت الخردل للمفاصل بعض هذه الفوائد: يدهن زيت الخردل

طرق استخدام زيت الخروع للشعر

علاج الأمراض التي تصيب فروة الرأس يتميّز زيت الخروع بمكوّناتٍ مضادة، ومطهرة، للميكروبات، ويكافح العدوى الناتجة عن الفطريات، والفيروسات، ويُعتبر من الزيوت المستخدمة لعلاج مختلف الأمراض الجلديّة التي من الممكن أنّ تُصيب فروة الرأس، فضلاً على تعزيزه لنمو الشعر ، والحد من تساقطه، وعلاج بعض الأمراض الجلدية كالثعلبة، كما أنّهُ يعزز نمو الشعر، ويزيد من طوله بمقدار 3-5سم عن طول الحد الطبيعي للشعر خلال الشهر الواحد، والمُقدر ب1سم، ويعالج تقصف الشعر، ويرمم أطرافه المتضررة ، ويستخدم زيت الخروع كالآتي:

ما هي أضرار الولادة القيصرية

أضرار الولادة القيصريّة تُعد الولادة القيصريَة أو العملية القيصرية أو الجراحة القيصرية (بالإنجليزية: Cesarean delivery) واختصارًا C-section من العمليات الجراحيَة الآمنة جدًا بشكلٍ عام، ولكن قد يَترتبُ عليها بعض الأضرار والآثار الجانبية، وتُعتبر فرصة حدوث هذه الأضرار عند الأم والجنين خلال وبعد الجراحة القيصرية مرتفعة بعض الشيء مقارنة بالولادة الطبيعية، ولكن لا يعني ذلك بالضرورة حدوثها، ويعتمدُ مستوى خطورتها على عدةِ عواملَ منها: الصحة العامة للأم، وطريقة تحديد العملية؛ فقد تكون جراحة اضطرارية،

هل الخسوف غضب من الله

هل الخسوف غضب من الله؟ الخسوف هو: ذهاب نور القمر كلّه أو بعضه وقتاً من الزمن، ولا يعدّ الخسوف علامةٌ من علامات غضب الله ، بل آيةٌ من آياته كما ورد عن النبيّ -عليه الصلاة والسلام-، وفي الخسوف تخويفٌ من الله وتحذيرٌ منه لعباده إذا كثرت الذنوب وتعاظمت حتى يتوبوا ويرجعوا إليه، أخرج الإمام مسلم في صحيحه عن أبي مسعود -رضي الله عنه- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (إنَّ الشَّمْسَ والْقَمَرَ آيَتانِ مِن آياتِ اللهِ، يُخَوِّفُ اللَّهُ بهِما عِبادَهُ، وإنَّهُما لا يَنْكَسِفانِ لِمَوْتِ

حكام المملكة العربية السعودية

آل سعود آل سعود هم الأسرة التي قامت بتأسيس المملكة العربية السعودية على ثلاث مراحل وهي: السعودية الأولى، والسعودية الثانية، وانتهاء بالمملكة العربية السعودية، ففي 22 فبراير من عام 1727م/ 1139هـ تم التحالف السياسي بين محمد بن سعود ومحمد بن عبد الوهاب إذ بدأوا بحكم مدينة الرياض وما حولها حتى أصبحت مملكة عربية سعودية. صدرت العديد من الكتب والوثائق التي توضّح نسب آل سعود، إذ يعود أصلهم إلى قبيلة بني حنيفة نسبةً إلى حنيفة بن لجيم والتي تعود في أصلها إلى بكر بن وائل، وقد عُرف عن بني حنيفة خروجهم من

ماذا كان اسم سفينة ماجلان

الرحلات الاستكشافية شهد القرنان الخامس عشر والسادس عشر رحلات بحرية أوروبية لاستكشاف عوالم وأراض جديدة بغية الاستفادة من موارد وثروات هذه الأراضي، لهذا برز العديد من الرحالة الذين تقربوا من ملوك أوروبا ليساعدوهم، ويموّلوهم بالسفن البحرية والمعدّات اللازمة لخوض رحلة اكتشاف أراض جديدة ليسيطر عليها هؤلاء الملوك، ومن أهم هذه الرحلات الاستكشافية رحلة ماجلان مع سفينته المشهورة، والتي سنتحدث عنها في هذه المقالة. رحلة ماجلان واسم سفينته الشائع أنّ اسم السفينة التي قادها الرحالة والمستكشف البرتغالي