كيف أحصل على شعر صحي وكثيف

كيف أحصل على شعر صحي وكثيف

نصائح للحصول على شعرٍ كثيفٍ وصحّي

هناك العديد من النصائح التي يُوصى باتّباعها للحصول على شعرٍ كثيفٍ وصحّي، ومنها ما يأتي:

  • تدليك فروة الرأس بالزّيت، إذ إنّ التّدليك يُحفّز فروة الرأس ويُعزّز من نموّ الشّعر، وذلك من خلال استخدام كميةٍ مناسبةٍ من زيت جوز الهند وتسخينها حتى تصبح دافئة، ثم تُدلّك فروة الرأس بالزّيت بأطراف الأصابع برفقٍ لعدّة دقائق، ويُترك على الشّعر لمدّة ليلة كاملة ثم يُغسل في الصباح.
  • استخدام مُنتجات الشّعر الخالية من المواد الكيميائيّة.
  • تجنّب غسل الشّعر بالشامبو يومياً؛ لأنّه يمنع فروة الرأس من إنتاج الزّيوت الطبيعية التي تُغذّي الشّعر، ويجب غسل الشعر بالماء البارد.
  • ترك الشّعر أن يجفّ طبيعياً بعد غسله، والضغط عليه بواسطة منشفةٍ وتركه لفترةٍ زمنيّة، أو تعريض الشّعر للمروحة أو أشعة الشمس.
  • ترطيب الشّعر للحفاظ عليه من التكسّر والتجعّد.
  • تمشيط الشّعر باستخدام مشطٍ ذات أسنانٍ عريضة مرتين يومياً، مرة صباحاً وأخرى في المساء.
  • قصّ الشّعر كل ثلاثة أشهرٍ؛ للتخلّص من الشّعر التّالف.
  • اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ يحتوي على البروتين، والفيتامينات، والحديد، والكالسيوم، وأحماض أوميغا 3 الدّهنية، والمغنيسيوم.

طرق طبيّة لمنع تساقط الشّعر

نذكر فيما يأتي أهم الطّرق الطبيّة المُستخدمة في تكثيف الشّعر:

  • دواء مينوكسيديل: يُمكن استخدام هذا الدواء دون وصفةٍ طبيّة، وهو معتمد للاستخدام من قِبل الرجال والنساء، ويأتي على شكل سائلٍ به رغوة، ويُستخدم من خلال فرك فروة الرأس به يومياً، ويجب استخدامه لمدّة 6 أشهر على الأقلّ للحصول على النتيجةِ المطلوبة، ومن الآثار الجانبية المُحتملة لهذا الدواء تهيّج فروة الرأس، ونموّ الشّعر غير المرغوب به في الوجه واليدين، وتسارع دقّات القلب.
  • دواء فيناسترايد: يحتاج هذا الدواء إلى وصفةٍ طبيّة، ويستخدمه الرجال بشكلٍ خاص، ويُؤخذ على شكلِ حبوب، ولاحظ الأشخاص الذين استخدموه أنّ عملية تساقط الشّعر أصبحت بطيئة بشكلٍ كبير، كما يجب الالتزام بالفترة المُحددة لهذا العلاج، إلّا أنّه قد لا يُعطي مفعولاً للرجال فوق سن 60 عاماً، وتشمل الآثار الجانبية النادرة للفيناسترايد تناقص الرغبة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • دواء دوتاستيرايد: يُؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم، ويستخدمه الرجال بشكلٍ خاص على الأغلب، أمّا بالنسبة للنساء فيُمكن لحبوب منع الحمل والسبيرونولاكتون علاج مُشكلة نموّ الشّعر.

وصفة زيت الزيتون لتكثيف الشّعر

يُساعد زيت الزيتون على تكثيف الشّعر، كما يُساعد على تنعيمه، وتقويته، والطريقة هي:

  • طريقة التحضير:
    • يُدلّك الشّعر وفروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ، ويُترك عليه لمدة 30-45 دقيقة على الأقل، أو يُمكن تركه طِوال الليل وغسله صباحاً.
    • يُغسل الشّعر بالماء وشامبو معتدل.
    • تُكرّر هذه الوصفة مرةً أو مرتين في الأسبوع.
مزيد من المشاركات
أين تقع صبيا

أين تقع صبيا

موقع مدينة صبيا تقع مدينة ( صبيا ) في المملكة العربيّة السّعوديّة، وهي محافظة تعتبر من محافظات جازان حيث تتبع لها إدارياً، وتعتبر أيضاً صبيا قديماً هي عاصمة ( المخلاف السليماني )، أي العاصمة للمنطقة التاريخيّة. تأسيس مدينة صبيا لقد تم في عام 1352 للهجرة تأسيس هذه المحافظة، حيث تعتبر من المحافظات الكبرى في المنطقة، وتقع إلى الجهة الشماليّة من عاصمة المنطقة الإداريّة جازان، بحيث تبعد عنها 37 كم 2، أمّا محافظة بيش فهي تقع في شمال صبيا، ومحافظة العيدابي تقع في جهتها الشرقيّة، فتكون بذلك مدينة
قوة الحب والتسامح

قوة الحب والتسامح

التسامح يعتبر التسامح واحداً من المبادئ الأساسيّة الإنسانيّة ويسمى (مبدأ التسامح الإنساني)، ويرتكز هذا المبدأ على نسيان الأحداث المؤلمة التي وقعت للإنسان في ماضيه بكامل إرادته، وتخليه عن الرغبة التي تعتريه في إيذاء الآخرين بسبب تلك الأحداث، حيث يكون هذا التخلي بكامل إرادته وعن طيب خاطر، وتحويل نظره إلى مزايا وحسنات الآخرين التي تدعم مبدأ التسامح في أعماقه. كتاب (قوّة الحب والتسامح) للدكتور إبراهيم الفقّي حياة الإنسان من دون شك يستحيل أن تستقيم، ولا أن يكون لها أي معنى دون الحب، فقد خلق الله
كلام بمناسبة العيد

كلام بمناسبة العيد

العيد العيد كلمة صغيرة في حروفه لكنه يحمل أجمل المعاني، فهو يجمع في طياته البهجة والسرور اللذين يتمثّلان بالزيارات وصلة الأرحام والسعي لإسعاد النفس، وفي هذا المقال سنقدّم لكم كلمات بمناسبة العيد السعيد. كلمات بمناسبة العيد تقبل الله أعمالكم وأسعد أيامكم وكل عام وأنتم بخير. أسأل الله أن يتقبل منا ومنكم وأن يجمعنا بكم في الفردوس الأعلى. تقبل الله طاعتك، وأتمّ بالعيد فرحتك، وأقرّ عينيك بنصر أمتك. زهر وورد وريحان قطفته من حديقة الرحمن لأعز إنسان بمناسبة العيد، عيدكم مبارك. إذا سبقتموني بالمعايدة
أنواع نزول المشيمة

أنواع نزول المشيمة

أنواع نزول المشيمة تتسبب المشيمة المنزاحة (بالإنجليزيّة: Placenta previa) بتغطية جزء من عنق الرحم أو كله خلال الأشهر الأخيرة في الحمل، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بنزيف شديد قبل الولادة أو أثناءها، وفي الحقيقة إنّ المشيمة في بداية الحمل تكون منخفضة بصورة طبيعية، ولكن مع تقدُّم الحمل ترتفع المشيمة إلى أن تصل أعلى الرحم في الثلث الأخير من الحمل ، ويجدر التنويه إلى ضرورة التزام النساء المُصابات بنزول المشيمة بالراحة التامة، وهناك أربعة أنواع من نزول المشيمية المترواحة في شدتها، والتي تختلف في
آلية تنفس الأرنب

آلية تنفس الأرنب

تنفس الأرانب معدل التنفس الطبيعي للأرنب البالغ هو 30-60 نفسًا في دقيقة، لكن بعض الأرانب تتنفس أسرع من هذا إذا كان الجو حارًا أو تشعر بالإرهاق. الأنفاس الطويلة الصعبة أو الشخير أمرًا يدعو للقلق، في حال كانت الشفاه واللسان لونهما أزرق؛ فإن الأرنب لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين. يعد الجلوس بسكون مع إمالة الرأس قليلاً للأعلى علامة واضحة على عدم القدرة على التنفس. آلية تنفس الأرانب تنشأ عملية التنفس عن طريق دخول الهواء النقي إلى الرئتين فيما يُعرف بالشهيق، والتخلص من الهواء المنبعث من الرئتين
ما هي الأمراض التي تنتقل عن طريق الدم

ما هي الأمراض التي تنتقل عن طريق الدم

أهمّية الدم كل ما في جسم الإنسان يسير نظام غاية في الدقة أبدعه الخالق جل وعلا، إذ جعل فيه العديد من الأعضاء والأنسجة التي تتكاتف مع بعضها البعض ليبقى الإنسان على قيد الحياة، وكي تقوم جميع الأعضاء والأنسجة بوظائفها لا بدّ من أن يصلها ما يكفيها من الغذاء والأكسجين والتي لا يمكن الحصول عليهما إلا من خلال نقله عبر الدم، فالدم هو ذلك السائل الأحمر اللزج والملقب بسائل الحياة، لأهميته العظيمة لجسم الإنسان، فهو الذي يعمل على نقل الغذاء والأكسجين لجميع أنحاء الجسم، ويعمل على تخليص الجسم من الفضلات
استعمالات الماء

استعمالات الماء

الاستخدامات المنزليّة والترفيهيّة يوجد العديد من الاستعمالات للماء، إذ يُمكن استخدامه في العديد من النشاطات المنزليّة؛ كالطبخ، والشرب، والاستحمام، والغسيل، والتنظيف، وما إلى ذلك، كما يُمكن استخدامه لغايات الترفيه والاستجمام، مثل: السباحة، والتجديف، وركوب القوارب، وغيرها من الألعاب المائية المختلفة. الزراعة تُستخدم المياه في الزراعة؛ كزراعة الخضراوات والفواكه، والتي تعدّ جزءاً أساسيّاً من النظام الغذائيّ للإنسان، هذا عدا عن إمكانيّة استخدامها في مجالات الري، وفي مبيدات الآفات، ولتسميد
أين تقع فلوريدا

أين تقع فلوريدا

فلوريدا ولاية فلوريدا التي تعني الشمس المشرقة، بعاصمتها تالاهاسي، التي تأسّست عام 1513 ميلادي مِن قِبل خوان بونس دي ليون، ليتم الاعتراف بها ضمن الولايات المتحدة، بأنها الولاية السابعة والعشرين عام 1845، علماً بأنها الأكثر اكتظاظاً بالسكان في جنوب شرق الولايات المتحدة والثانية ضمن الجزء الجنوبي منها من حيث عدد السكان بعد ولاية تكساس. موقعها تقع في جنوب شرق الولايات المتحدة، وهي ثاني أكبر دولة (بعد جورجيا) إلى الشرق من نهر المسيسيبي، وتحتل المرتبة 22 من حيث الحجم من بين الولايات الخمسين، تبلغ