كيف أجعل طفلي يسمن

كيف أجعل طفلي يسمن

كيف أجعل طفلي يسمن

إنّ أهمّ ما يُفكر به الوالدان طوال فترة حياتهما هو طفلهما، فيرغبون بأن يكونوا بصحة جيدة وخالين من المرض، وأيضاً يربيانه تربية سوية ليُصبح إنساناً على قدر عالٍ من الأخلاق عندما يكبُر، وإنّ الجسم الخارجيّ للطفل يكون محطّ أنظار الأم أكثر من غيرها فهي التي ترعاه وتبدّل له الملابس، فأحياناً تُلاحظ أنّ طفلها يعاني من النحافة الزائدة، وذلك يجعلها تبحث عن الأسباب المؤدّية لذلك وطرق تسمين طفلها.

أسباب نحافة الطفل

  • تناول الطفل مجموعة من الأغذية غير المفيدة والتي لا تحتوي على أي قيمة غذائية كالبطاطس المقلية الجاهزة والشوكولاتة، فذلك يؤدّي لافتقار الجسم إلى الكثير من العناصر والفيتامينات.
  • معاناة الطفل من فقدان الشهية، فلا يتناول قدراً كافياً من الطعام الذي يحتاجه جسده ليُصبح قوياً وسميناً.
  • افتقار حليب الأم من العناصر المهمة وخاصّة إن كانت الأم لا تتغذى بشكل صحي وسليم، وتكثر النحافة بهذه الحالة عندما يكون الطفل رضيع.
  • عوامل وراثية، فقد يكون أحد أفراد عائلة الأم أو الأب يعانون من النحافة المتوارثة عبر الجينات.

طرق تسمين الطفل

  • زيادة عدد وجبات الطفل التي يتناولها خلال اليوم، واستبدالها بدل ثلاث وجبات إلى خمس وجبات بأوقات متباعدة ومتساوية.
  • اختيار أصناف من الطعم المفيد لصحة الطفل وغذاء يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، كتناول الخضار واللحوم والفاكهة بشكل مستمر.
  • تزيين أطباق الأطفال بطرق بسيطة وكرتونية تجعل الطفل يُقبل على تناول الطعام وينهي ما بداخل طبقه بوقت قياسي قصير.
  • الإكثار من إعطائه الحلبة، فالحلبة من المواد الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية و التي تتميّز بقدرتها على زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الوزن، فيجب على الأم أن تقوم بغلي بذور الحلبة ومن ثمّ تصفيتها وإعطائها للطفل، ويمكن خلط منقوع الحلبة مع الحليب لزيادة الفائدة والتخفيف من مذاقها الذي قد يكون غير مرغوب لكثير من الأطفال.
  • الإكثار من إعطاء الطفل لبن الزبادي، فهو مغذّي.
  • تصفية منقوع الأرز المصريّ ومن ثم جعل الطفل يقوم بشربه، فكميّة النشا الخارجة من الأرز لها قدرة كبيرة على تسمين الطفل وجعله يتمتّع بجسد مليء.
  • جعل الموز المهروس مع أحد أنواع الفاكهة الأخرى كالبرتقال أو تفاح طبقاً يوميّاً، فهو يُغذّي الجسم بشكل كامل ويزوّده بجميع القيم التي يحتاجها، ويجب أن يكون عدد حبّات الموز لا يزيد عن حبّة واحدة، حتى لا يُسبّب للطفل بعض الاضطرابات الهضميّة كالانتفاخ، والإسهال، أو الإمساك.
مزيد من المشاركات
شعر طلال الرشيد يا صغير

شعر طلال الرشيد يا صغير

طلال الرشيد هو الأمير طلال الرشيد من قبيلة شمر، وُلد الشاعر في مدينة الموصل في العراق، كان مجيداً للشعر الشعبي على مستوىً عالٍ، وكان لقبه الملتاع، وأسس العديد من المجلات منها: مجلة البواسل، ومجلة الفواصل قبل وفاته في زمن قليل، ولقد اغتيل في رحلة للصيد، وفي هذا المقال سنقدم لكم أجمل أشعار طلال الرشيد. قصيدة يا صغير يا صغيّر ما يكبرني لقب وما يصغرني إذا أنكرني صغير ما خذينا الصيت من جمع الذهب ولا نسابة شيخ أو قربة وزير كاسبينه من هل السيف الحدب الجنايز كان ما جاك النذير صيتهم نجم على رأسه لهب
أجمل الجمل والعبارات

أجمل الجمل والعبارات

أجمل الجمل والعبارات عن الحياة والموت إذا توقفت الحياة في أعيننا، فيجب أن لا تتوقّف في قلوبنا، فالموت الحقيقيّ هو موت القلوب. أحيانًا نحتاج إلى معرفة أنّ مشقّات الحياة ومصاعبها من سُنن الكون، وأنّ الحياة ليست دائمًا جميلة. تصبح الحياة ذات معنى حينما نجد شيئًا نكافح من أجله ونسعى بشغف للوصول إليه. لا يمكن للحياة أن تكون بأكملها سعيدة، يجب أن يشويها الحزن للحظات، لكي نستمتع بالسعادة حين نحصل عليها! بطفولتي، كنت أرسم قلباً وبداخله سهم، ظنته شيئاً جميلاً، وعندما جاء اليوم الذي رسمته بل عشته أدركت
ما أسباب الصداع والدوخة

ما أسباب الصداع والدوخة

ما أسباب الصداع والدوخة غالبًا ما يكون ترافق الصداع مع الدوخة في الوقت ذاته مثيرًا للقلق، إلّا أنّ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الصداع والدوخة معًا وتتراوح في شدتها ومدى خطورتها، وفيما يأتي توضيح أكثر هذه الأسباب شيوعًا: الصداع النصفي يعاني المصابون بالصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة (بالإنجليزية: Migraine) من اضطراباتٍ في الرؤية، بالإضافة إلى الدوخة أو الدوار مع الصداع، وقد يؤدي ظهور هذه التأثيرات إلى شعور الشخص بالقلق في بعض الحالات، إلاّ أنّ هذه التأثيرات في أغلب الحالات تتحسن
مكونات الزهرة

مكونات الزهرة

المكوّنات الأنثويّة تتجمّع المكوّنات الأنثويّة للزّهرة ضمن نموذج يُسمّى بالمدقّة، حيث تقع هذه المدقّة في وسط الزّهرة وتتكوّن من ثلاثة أجزاء مرتبطة تبدأ بالميسم الموجود في أعلاها، وهو جزء لزج ويكون متّصلاً بالسّاق، الّذي يُعتبر بمثابة هيكل أنبوبي طويل يكون متّصلاً في نهايته بالجزء الأخير وهو المبيض، والذي يُعد الجزء الّذي يحتوي على البويضات. المكوّنات الذّكرية تُعتبر السّداة الجزء المسؤول عن إنتاج حبوب اللّقاح، وبذلك فهي الجزء التناسلي الذّكري في الزّهرة، وتتكوّن من جزئين رئيسيين هما الخيوط
ما هي فوائد السمك لمرضى السكري

ما هي فوائد السمك لمرضى السكري

فوائد تناول السمك لمرضى السكريّ تتعدّدُ الفوائد التي يُقدِّمُها السمك لمرضى السكريّ ، إذ إنّ محتواه من البروتينات يُزوِّد الجسم بالطّاقة اللازمة، كما قد تُساعد أنّ الأوميغا-3 على تعزيز صحّة القلب ، وعلاوةً على ذلك فإنّه يُعوّض نقص مستويات فيتامين د الشائع عند هؤلاء المرضى حيث إنه مصدرٌ جيدٌ لفيتامين د كما ذُكر أعلاه، وتجدر الإشارة إلى أنّ الأسماك الدّهنيّة؛ كالسلمون، والبلمية (بالإنجليزية: Anchovies)، والسردين، والإسقمري، والرنجة، وغيرها، تحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من الأحماض الدّهنية أوميغا 3،
خواطر دينية مؤثرة

خواطر دينية مؤثرة

الخواطر الدينيّة تُلَخص الخواطر الدينيّة وتؤخذ من القرآن الكريم، أو من قصص الرسل والأنبياء، وأقوال الصحابة، والأحاديث،وهي مليئة بالنصائح والعِبر التي يتحذها الناس نوراً يُنير حياتهم. جمعنا لكم بعضاً من الخواطر الدينيّة التي لها تأثيراً قويّاً في حياتكم، تعرّفوا عليها. خواطر دينيّة مؤثرة أيها الابن؛ الوالدان بابان للخير، مفتوحان أمامك فاغتنم الفرصة قبل أن يغلقا، واعلم أنّك مهما فعلت من أنواع البرّ بوالديك، فلن ترد شيئاً من جميلهما عليك. إنّ الله تعالى قسّم هذه الحقوق وجعلها مراتب، وأعظم تلك
أسباب الطلاق في الجزائر

أسباب الطلاق في الجزائر

إحصاءات الطلاق في الجزائر يعتبر الطلاق من الظواهر الاجتماعية المنتشرة في الجزائر، وقد بلغ معدل الطلاق خلال 6 أشهر من العام 2021م قرابة 44 ألف حالة، بالإضافة إلى 10 آلاف حالة خلع، كما بلغت معدلات الطلاق في سنة ونصف 100 ألف حالة، ولم يقف الأمر على ذلك، بل تشهد حالات الطلاق في الجزائر تزايدًا ملحوظًا؛ ففي عام 2020م، بلغ معدل الطلاق 66 ألف حالة، وهذا يعني أنه ارتفع بما مقداره 800 حالة عن العام 2019م، والذي سُجلت به 65 ألف حالة. أسباب الطلاق في الجزائر تتنوع الأسباب المؤدية لحصول الطلاق في الجزائر،
الفرق بين الأوليغارشية والأرستقراطية

الفرق بين الأوليغارشية والأرستقراطية

الفرق بين الأوليغاشية والأرستقراطية من حيث المفهوم الأرستقراطية مصطلح يوناني يعني حكم الأفضل، وسميت بهذا الاسم تبعاً للأرستقراطيين الذين يمثلون فئة بارزة من المجتمع، وتنتمي إلى الطبقة العليا حيث تتمتع بالسلطة والنفوذ ومؤهلة لحكم الشعب، وكانت شكلاً مواتياً للحكم مقارنة بالملكية. وببساطة تُعبر الأرستقراطية عن امتلاك السلطة من قبل المواطنين المؤهلين والأفضل تعليماً والنبلاء، حيث الاعتقاد السائد أنّ هذه الفئة من الناس تتوارث القيم و الأخلاق والمبادئ الحسنة وكذلك الفكر المتفوق من سابقيهم، لذلك فإنّ