كيف أتعلم الكونغ فو

كيف أتعلم الكونغ فو

الكونغ فو

الكونغ فو رياضة قتالية صينية أنشأها الرهبان في المعابد، والمعنى الحرفي لكلمة كونغ فو هو القدرة على الإنجاز في مجال معيّن، والكونغ فو رياضة مهتمّة بتحسين ورفع مستوى الصحة بشكل عام والدفاع عن النفس بشكل خاص، ومن أشهر مقاتلي وممارسي هذه الرياضة القتالية الممثّل الصيني بروس لي، والذي كان السبب الرئيسي في نشر أساليب الكونغ فو للعالم الخارجي وبين كم أنّ هذه الرياضة عظيمة ومتفوّقة على الكثير من الرياضات القتالية وقد فعل كل هذا من خلال أفلامه السينمائية.

أساليب الكونغ فو

  • الأساليب الرئيسية في التشاولين: هي ستّة أساليب وهي أسلوب التنين، وأسلوب النسر، وأسلوب الفهد، وأسلوب الطائر الكركي، وأسلوب الأفعى، وأسلوب النمر.
  • الأساليب الثانوية: عددها كثير ويمكن أن أذكر أهمهّا أسلوب قبضة هوا، وأسلوب السيف العريض، وأسلوب السيف الرفيع، وأسلوب القط، وأسلوب الشى صاو، وأسلوب السيف الرفيع، وأسلوب السلسة، وأسلوب شايلي فو.

تاريخ الكونغ فو

نشأت الكونغ فو بعد احتلال اليابان للصين وقصّة نشأتها هي كالتالي:

بعد احتلال اليابان للصين الذي كان الهدف منه هو سرقة خيرات وثروات البلاد، حاول الشباب الصينيون الدفاع عن بلدهم الصين بكل قوتهم إلا أنّهم فشلوا في ذلك، وذلك لأنّ الجنود اليابانيين كانوا يستعملون أسلوبهم القتالي الخاص الذي كان يعمل على شل حركة جسم الخصم تماماً وهذا الأسلوب كان يعرف بالكاراتيه.

بسبب فشلهم وعدم قدرتهم على الدفاع عن بلدهم، لجأ الشبان الصينيون إلى الرهبان طلباً للمساعدة، لكن الرهبان فشلوا في إيجاد حل لهذه المشكلة، ولهذا السبب توجه الرهبان إلى الغابات في الجبال ليمارسوا التأمل، وهناك لاحظوا أساليب الحيوانات في الصيد، والدفاع عن أنفسهم، والهجوم على الأعداء، وكيف أنّ هذه الحيوانات تتنقل بسرعة من الهجوم إلى الدفاع فمثلاّ الأفعى تستطيع أن تهرب من الخصم بسرعة كبيرة، ثمّ تنتقل إلى وضعية الهجوم وتنقض بسرعة على الخصم، والنمر يستخدم قوة جسده كاملة للانقضاض على فريسته.

بعد هذه الرحلة إلى الجبال تمكن الرهبان من اختراع أسلوب في القتال يحاكي حركات الحيوانات في الدفاع والهجوم، وسمي هذا الأسلوب باسم الووشو، وقاموا بإنشاء مدرسة لتعليم هذا الأسلوب سموها المدرسة الشالونية، وتمكّنوا من إبقاء أمر هذا الأسلوب سراّ عن طريق إقناع الاحتلال الياباني أنّ هذه الأماكن هي مجرد دور للعبادة فقط لا غير، وعملوا على تعليم شباب الصين الكونغ فو وكانت تمارين هذه الرياضة صعبة جداّ، جعلت من كل مقاتل صيني يتمكن من هزيمة 30 مقاتل ياباني لوحده، وبعد انتهاء الاحتلال الياباني تحول الكونغ فو إلى طقس من طقوس العبادات في الصين وكان فقط الرهبان من يتعلمون هذا الأسلوب، واستمر هذا الأمر حتى قدوم بروس لي وقيامه بنشر أسلوب الكونغ فو عبر أفلامه.

تعلم الكونغ فو

يمكنك تعلم الكونغ فو من خلال أفلام بروس لي فهي تعتبر مرجعاً لكل تلاميذ هذه الرياضة القتالية خاصة إذا كنت ترغب بتعلم هذا الأسلوب لوحدك، وفي أيامنا الحالية تجد الكثير من المراكز التي تعلم أسلوب الكونغ فو إذا كنت ترغب بتعلمه على أصوله.

مزيد من المشاركات
تعريف الموسيقى الكلاسيكية

تعريف الموسيقى الكلاسيكية

ما هي الموسيقى الكلاسيكية؟ الموسيقى الكلاسيكية هي مصطلح يطلق على الموسيقى التي تم تأليفها أو عزفها ما بين الفترة من 1750 إلى 1820 ميلادي، وقد ظهر مصطلح "الموسيقى الكلاسيكية" مع بداية القرن التاسع عشر، وتعتبر هذه الفترة من الفترات المشرقة في تاريخ الموسيقى، حيث تم تسمية القرن التاسع عشر باسم العصر الرومانسي. من هم أشهر عازفي الموسيقى الكلاسيكية؟ من أشهر عازفي وملحني الموسيقى الكلاسيكية نذكر ما يلي: بيتهوفن هايدن موزارت باخ تاريخ الموسيقى الكلاسيكية وتطورها عندما توفي العازف المشهور باخ عام 1750
استراتيجيات التدريس في المرحلة الثانوية

استراتيجيات التدريس في المرحلة الثانوية

استراتيجيات التدريس في المرحلة الثانوية يُعتبر من الصعب معرفة استراتيجيات التدريس التي ستعمل بشكل أفضل مع الطلبة، سواء كنت تُدرِّس لمدّة شهرين أو 20 عامًا، إذ لا يوجد مقياس واحد يُناسب الجميع، لذلك يوجد هناك عدد من استراتيجيات التدريس الفعّالة الخاصة في المرحلة الثانويّة، وفيما يأتي توضيحها: تصور المفاهيم يُمكن من خلال هذه الاستراتيجيّة إضفاء الحيويّة على المفاهيم الأكاديميّة الصعبة، مما يساعد الطلاب على معرفة كيفية تطبيق تعليمهم في العالم الحقيقيّ، مثل: استخدام اللوح التفاعليّ لعرض الصور،
أنواع طفايات الحريق

أنواع طفايات الحريق

طفاية الحريق هي عبارةٌ عن أداةٍ أسطوانيّة الشكل، وتحتوي على مادةٍ قابلة للتفاعل من الحريق حتى تتمكن من إخماده، وتعرف أيضاً بأنها علبة معدنيّة على شكل أسطواني، وتخزن فيها مواد تطفئ الحريق المشتعل، وتتكون من ذراع للتشغيل، ومفتاح أمان من أجل المحافظة على المادة الموجودة داخلها، كما أنّها تحتوي على خرطوم لنقل المادة من مخزن الطفّاية إلى فوّهتها، ويستغرق خروج المواد الموجودة في الطفّاية بين 10 - 15 ثانية تقريباً. مواصفات طفّاية الحريق الجيدة يجب أن تكون معتمدة ضمن المواصفات العالميّة لطفايات
كلمات عن حنان الأب

كلمات عن حنان الأب

الأب هو الذي يفهم أطفاله ويلبي حاجتهم دون أشعارهم بالمن والشفقة، وهنا سوف نذكر لكم كلمات عن حنان الأب. كلمات عن حنان الأب في نظر العالم أنتَ أبي وفي نظري أنت العالم. بعد رحيل أبي أدركت أن هناك بكاء دون دموع، وصراخ يمزق الحنجره دون أن يُسمع. لا يغفو قلب الأب، إلا بعد أن تغفو جميع عيون أطفاله. أبي.. يا مَنبع الآمال يا وجدي.. إليك أبث شوقي وحنيني.. يا أعظم قلب في الوجود.. لمثلك يُكتب الشعر والقصيد. (أبي) ما أعظمها من كلمة ما إن أنطق بها إلا وأشعر أنني غارقه في الخجل.. مطأطئة الرأس.. إجلالاً
شرح حديث (من تعار من الليل)

شرح حديث (من تعار من الليل)

نصّ حديث: من تعارًّ من الليل أخرج البخاريّ في صحيحه عن عُبَادَةُ بْنُ الصَّامِتِ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: "مَن تَعَارَّ مِنَ اللَّيْلِ، فَقالَ: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وله الحَمْدُ، وهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، الحَمْدُ لِلَّهِ، وسُبْحَانَ اللَّهِ، ولَا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، واللَّهُ أَكْبَرُ، ولَا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ، ثُمَّ قالَ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، أَوْ دَعَا، اسْتُجِيبَ له، فإنْ تَوَضَّأَ وصَلَّى قُبِلَتْ
طريقة عمل الحمص

طريقة عمل الحمص

الحمص المكوّنات نصف كيلو من الحمص اليابس او ممكن استخدام الحمص المعلب 2 ثوم مهروس حسب الرغبة كوب صغير من الطحينية كوب صغير من عصير الليمون ربع كوب من الماء ملح (حسب الذوق) زيت زيتون بقدونس للتزين طريقة التحضير يتم نقع الحمص اليابس في الماء لمدة 6 ساعات قبل الطبخ يطبخ الحمص المنقوع بعد تصفيته من ماء النقع بوضعه على النار [[تعريف الماء |بماء]] مغلي مسبقا ويترك على النار لمدة ساعة حتى النضج يصفى الحمص بعد نضجه من الماء ثم يحتفظ بالماء المغلي يُوضع الحمّص في الخلاّط ،او ويُهرس حتى يصبح ناعم جدا
ما حكم من يصوم ولا يصلي

ما حكم من يصوم ولا يصلي

أهمية أداء أركان الإسلام جميعها فرض الله سبحانه وتعالى على عباده أداء خمس صلوات في اليوم والليلة، وذلك مأخوذ من قول رسول الله صلّى الله عليه وسلم والذي أورده البخاري في صحيحه من رواية نافع مولى عبدالله بن عمر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (بني الإسلام على خمس: إيمان بالله ورسوله، والصلاة الخمس، وصيام رمضان، وأداء الزكاة، وحج البيت)، لذلك ينبغي على المسلم أداء أركان الإسلام كما جاءت عن النبي صلى الله عليه وسلم إيماناً وتسليماً، وعدم إغفال أيّ فريضةٍ منها، فالإسلام في مجمله
الاهتمام بالنفس

الاهتمام بالنفس

الاهتمام بالنفس يجب على الشخص تعلُّم كيفيّة الاهتمام بنفسه قبلَ الاهتمام بالآخرين، وقد تبدو مُهمّةً صعبة في البداية وتحتاجُ إلى الوقت والجُهد الكثير، ولكن مع القليل من العزم بالإمكان القيام بذلِك، فعلى الشخص أن يكونَ أنانيّاً بعض الشيء عندما يتعلّق الأمر بنفسه. يُشترط أن لا يكون اهتمام المرء بنفسه مبالغًا فيه حتّى لا يؤثّر هذا الأمر على علاقاته مع الآخرين، وألّا يتحوّلَ إلى شخصيّة غير محبوبة ذات صفات أنانيّة بحتة، وعندما يهتمّ الشخص بنفسه ويعطي حياته الأولويّة، سيبدأُ بالشعور بالسعادة والراحة