كيف أبرد أظافري

كيف أبرد أظافري

كيف أبرد أظافري

يُمكن برد الأظافر من خلال اتباع الطريقة التالية:

  • قص الأظافر مع الحرص على ألّا تكون قصيرة جداً وترك جزء بسيط من الأظافر البيضاء.
  • برد الأظافر بالمبرد من خلال وضعه بشكل أفقي على الإظفر، وتحريك المبرد ذهاباً وإياباً بطريقة لطيفة.
  • تدوير اليد ليُصبح المبرد على زوايا الإظفر، وبرده بطريقة دائرية الشكل.
  • تنظيف الأظافر من أيّة خشونة وإزالتها.
  • الابتعاد عن جذر زوايا الاظافر؛ كي لا تحول دون نموها أو تُلحق الضرر بها.
  • برد سطح الأظافر بشكل كامل من خلال تمرير المبرد عليهم بشكل سريع ولطيف.

برد الأظافر

يُمكن ترتيب الأظافر وبردها في المنزل من خلال تقليم الأظافر وإزالة الزائد منها، ثمّ يتم برد الأظافر على شكل مربع بحواف مستديرة حيثُ يُعتبر هذا الشكل عملياً وكلاسيكياً ويُحافظ على شكله لأطول مدّة على العكس من برد الأظافر بطريقة بيضاوية، ويُنصح عند برد الاظافر أن تكون العملية باتجاه واحد حيثُ يُمكن أن يُسبب عكس ذلك في حدوث تشققات وتكسر في الأظافر، مع الحرص والحذر على الأظافر أثناء بردها.

مدّة نمو الأظافر

يختلف معدّل نمو الأظافر من شخص لآخر بمعدّل يتراوح بين (2-3) ملليمترات في الشهر الواحد، لذلك يكفي مرة واحدة في الأسبوع ترتيب الأظافر وقصها، وبالرغم من هذا فإنّ نمو الأظافر لبعض الأشخاص يزيد أو يقل عن ذلك، فتُصبح مدّة ترتيب الأظافر والعناية بها مُختلفة ويُمكن تحديدها شخصياً، ويعتمد معدل نمو الأظافر على فصول السنة حيثُ تنمو الأظافر بشكل أسرع في فصل الصيف، كما ويكون معدل نموها أسرع ايضاً للمراة الحامل ومع التقدم في السن.

تُعاني الأظافر أحياناً من التكسّر، أو التقصف ، أو الحواف الخشنة التي تحتاج إلى إصلاح وعناية، لذلك يجبُ العناية بالأظافر بشكل منتظم للحفاظ عليهم وعلى الصحة بشكل عام.

مزيد من المشاركات
أهمية الذكاء الاجتماعي

أهمية الذكاء الاجتماعي

أهمية الذكاء الاجتماعي يمكن للأفراد الذين يتمتعون بذكاء اجتماعي أن يشعروا بما يشعر به الآخرون، ويعرفون بشكل حدسي ما سيقولونه في المواقف الاجتماعية، ويبدون واثقين من أنفسهم، حتى في الحشود الكبيرة، قد يتم اعتقاد أن هؤلاء الناس يمتلكون مهارات التعامل مع الناس ، لكن ما يمتلكونه حقًا هو الذكاء الاجتماعي، إذ يُعرف الذكاء الاجتماعي بأنه القدرة على قراءة الإشارات الاجتماعية والتفاعل معها بشكل صحيح، ومراقبة وفهم وإدارة عواطف الفرد، والتوافق مع مجموعة متنوعة من السياقات الاجتماعية، يمكن القول إنه مرتبط
معايير السلامة في المستشفيات

معايير السلامة في المستشفيات

معايير السلامة في المستشفيات تتحمل المستشفيات ومؤمّني الخدمات الصحية مسؤولية توفير بيئة آمنة للمرضى والموظفين والزوار، وذلك للحفاظ على الترتيبات الأمنية في المستشفيات وتأمين بيئة خالية من العنف والعدوان للجميع، ومن أهم الإجراءات الأمنية في المستشفيات؛ وضع كاميرات المراقبة، وأجهزة الإنذار، وأنظمة التحكم الإلكترونية في الأبواب، وتوظيف طاقم أمني مختص. وفيما يأتي تفصيل لبعض معايير السلامة في المستشفيات والتي تعد من معايير الجودة الشاملة في المستشفيات : سلامة زوار المستشفى يجب على زوار المستشفى
كيفية استعمال نبات القراص

كيفية استعمال نبات القراص

يُعتبر نبات القراص من النباتات غير المفضّلة لدى المزارعين لأنّها لاذعة وتُسبب الألم عند استخدامها دون اتّباع المحاذير والنصائح الصحيحة، ويحتوي القراص على الكثير من العناصر القيّمة مثل: الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم ، والنيتروجين، مما يجعله يعود على الإنسان بالكثير من الفوائد. كيفية استخدام نبات القراص يُوجد العديد من الفوائد لنبات القُراص، إذ يُمكن استخدامه في عدّة وصفات طعام، ومن أبرزها ما يأتي: حساء نبات القراص يُصنع من القُراص حساء لذيذ ودافئ وذلك باتّباع الخطوات الآتية: إحضار 200 غ من نبات
ما أسباب نقص المناعة

ما أسباب نقص المناعة

أسباب نقص المناعة تختلف أسباب نقص المناعة أو ضعف المناعة (Immunodeficiency disorders) حسب نوعها، وفي الحقيقة فإنّ نقص المناعة يقسم إلى نوعين هما الأوَّلي والثانوي، ويمكن بيان أسباب كل منهما بشيءٍ من التفصيل كما يأتي: نقص المناعة الثانوي تجدر الإشارة إلى أنَّ مرض نقص المناعة الثانوي (Secondary immune deficiency disease) أكثر شيوعًا من أمراض نقص المناعة الأوَّلية، وتوجد العديد من الأسباب المختلفة التي يُعزى حدوث نقص المناعة الثانوي إليها، ويمكن بيانها بشيء من التفصيل كما يأتي: سوء التغذية أشارت
حكمة عن الصدق

حكمة عن الصدق

حكم عن الصدق ازرع الصدق والرصانة، تحصد الثقة والأمانة. الصدق عز والباطل ذل. الصادق من يصدق في أفعاله صدقه في أقواله. الصدق ربيع القلب، وزكاة الخلقة، وثمرة المروءة، وشعاع الضمير. لقد أباحك غشاً في معاملةٍ.. من كنت منه بغير الصدق تنتفع. إذا لم تتعلم الصدق من الآخرين فلا تحاول أن تعلمهم طريقتك الفريدة في الكذب. وماذا تكون العفة والأمانة والصدق والوفاء والبر والإحسان وغيرها إذا كان فيمن انقطع في صحراء أو على رأس جبل؟ أيزعم أحد أن الصدق فضيلة في إنسان ليس حوله إلّا عشرة أحجار؟. الصدق عمود الدين
فقرات الحفل الختامي

فقرات الحفل الختامي

الحفل الختامي تلجأ معظم المؤسسات والمراكز والحكومية والأهلية على اختتام الأنشطة والفعاليات التي تقوم بها من خلال عقد حفل ختامي خاص بها، ويكون الهدف من هذا الحفل تقديم كلمة شكر وتقدير لكل من ساعد في تطبيق النشاطات والفعاليات على أرض الواقع وساهم في إنجاحها، وإتاحة الفرصة لكافة المنظمين والمشاركين في تلك الأنشطة والفعاليات لتوديع بعضهم البعض ضمن جو احتفالي جميل وراقٍ. فقرات الحفل الختامي يشتمل الحفل الختامي على عدد من الفقرات الأساسية والتي تختلف في مضمونها من حفلة إلى أخرى بحسب اتجاهات وأهداف
تفسير رؤية هدية الميت للحي في المنام

تفسير رؤية هدية الميت للحي في المنام

تفسير رؤيا هدية الميت للحي إن رؤيا هدية الميت للحي جميلة وتبشّر بالخير ، ومن أهم دلالاتها ما يأتي: إن عطيّة الميت للحي قد تدل الخير المطلق في حياة الرائي، وهذا من باب البشارة الطيبة له -إن شاء الله-. لربما دلت الرؤيا على أمنية مهمة تتحقّق لمن رأى الرؤيا؛ كالزواج أو الوظيفة أو السفر -بإذن الله تعالى-. قد تدل على الخير و الرزق والبركة وقضاء الحوائج. قد تدل على الفرح والبهجة ما دام العطاء حلالاً طيباً مباحاً -بفضل الله تعالى-، استناداً لقول الله -تعالى-: (بَلْ أَنتُم بِهَدِيَّتِكُمْ تَفْرَحُونَ)،
فوائد القرنبيط للحامل

فوائد القرنبيط للحامل

القرنبيط للحامل يتميّز القرنبيط بأنّه من الخضراوات قليلة السعرات الحرارية، والغنيّة بالفيتامينات والمعادن، كما أنّه يُعدّ خياراً جيداً لغذاءٍ صحيٍّ ومتوازن للمرأة الحامل؛ حيث إنّه يحتوي على الفولات (بالإنجليزية: Folate) المهمّ لصحة الحامل وجنينها. الفوائد العامة للقرنبيط يوفر القرنبيط العديد من الفوائد الصحية للجسم، سواءً للحامل أو غيرها، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: غنيّ بالألياف: تُعدّ الألياف غذاءً للبكتيريا النافعة في الأمعاء؛ والتي بدورها تساعد على تقليل الاتهابات، وتُعزز صحّة الجهاز