أضرار الثوم للكلى

أضرار الثوم للكلى

أضرار الثوم للكلى

إنّ تناول الثوم لا يُشكّل خطراً لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكل في الكلى، على عكس ذلك، فقد وجدت الدراسات أنّه يمكن إضافته إلى الطعام بدلاً من الملح لتعزيز النكهة؛ وذلك لأنّ الملح يُشكّل خطراً على الكلى لاحتوائه على كميةٍ عاليةٍ من الصوديوم، وبذلك يُضيف الثوم نكهةً لذيذةً إلى الطعام مع توفير العديد من الفوائد الصحية؛ حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالمنغنيز، وفيتامين ج ، وفيتامين ب6، كما أنّه يحتوي على مركّباتٍ كبريتيةٍ لها خصائص مضادة للالتهابات.

الآثار الجانبية للثوم

فيما يأتي نذكر بعضاً من المحاذير الخاصة المرتبطة باستخدام الثوم في الحالات الصحية الآتية:

  • النساء الحوامل والمُرضِعات: يُعتبر تناول الثوم آمناً خلال فترة الحمل أو الرضاعة لدى معظم النساء، ولكنّه قد يكون غير آمنٍ في حال تناوله كجرعةٍ دوائية، ومن الجدير بالذكر أنّه يُنصح بتجنُّب وضعه على الجلد خلال هذه الفترات، وذلك لعدم وجود دراسات موثوقة تؤكد سلامة استخدامه على الجلد للحامل والمرضع.
  • الأطفال: تشير بعض الدراسات إلى أنّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الثوم يمكن أن يُشكّل خطراً على الأطفال، كما أنّ وضعه على الجلد قد يُسبّب أضراراً مُشابهةً للحرق.
  • اضطرابات النزيف: من الممكن أن يزيد الثوم من خطر النزيف لدى الأشخاص المصابين بالاضطرابات النزفية، وخاصةً في حال تناول الثوم الطازج والنيئ.
  • مرض السكري: قد يُسبّب تناول الثوم انخفاضاً كبيراً في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، وذلك فإنّهم يُنصحون بمراقبة مستويات السكر في دمهم عند تناوله.
  • مرضى الجهاز الهضمي: قد يؤدي تناول الثوم إلى حدوث تهيُّجٍ في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يُعانون من مشاكلٍ في المعدة أو الهضم .
  • مرضى انخفاض ضغط الدم: قد يُسبّب تناول الثوم انخفاضاً كبيراً في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من انخفاضه.

فوائد تناول الثوم

يوفر الثوم العديد من الفوائد الصحيّة، ونذكر منها ما يأتي:

  • التقليل من حدّة بعض الأمراض؛ مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد.
  • خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يُعانون من ارتفاعه.
  • التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • محتواه الجيّد من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، وبالتالي تُقلّل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخَرَف (بالإنجليزيّة: Dementia).
  • إزالة السموم من الجسم.
  • تحسين صحة العظام ، وذلك من خلال زيادة مستوى هرمون الإستروجين عند النساء.
مزيد من المشاركات
فضل صيام ثلاثة أيام من كل شهر

فضل صيام ثلاثة أيام من كل شهر

فضل صيام ثلاثة أيّامٍ من كلّ شهرٍ يعدّ الصيام من أفضل العبادات التي فرضها الله -سبحانه- على عباده، فقد خصّ أجره وأضافه إلى نفسه، كما أخرج الإمام البخاري في صحيحه، من قول النبيّ -عليه الصلاة والسلام- فيما يرويه عن ربّه -عزّ وجلّ-: (كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ له إلَّا الصَّوْمَ، فإنَّه لي وأنا أجْزِي به)، وقد ورد في بيان أجر فضل صيام ثلاثة أيّامٍ من كلّ شهرٍ؛ أنّها كصيام الدّهر؛ بالنظر إلى الأجر المُضاعف المترتّب على صيامها، اقتداءً بالنبي -عليه الصلاة والسلام-؛ إذ كان يصومها، كما رُوي عن أمّ
أضرار تبييض الأسنان بالليزر

أضرار تبييض الأسنان بالليزر

تبييض الأسنان تبييض الأسنان هو عملية إزالة التصبّغات عن أسطح الأسنان الصلبة، وجعلها تبدو أكثر بياضاً، وهناك العديد من المواد التي تُستخدم لتبييض الأسنان، من أهمها مادة البيروكسيد، حيث تقوم هذه المواد المُبيّضة بتكسير وتفتيت الصبّغات الخارجيّة العالقة بأسطح الأسنان إلى جزيئات صغيرة، ممّا يؤدي إلى تقليل تركيز هذه الملوّنات أو الصبغات وجعل الأسنان تبدو أكثر بياضاً، ولا بدّ من التنويه إلى أنّ نتائج تبييض الأسنان هي نتائج مؤقّتة وليست دائمة، بمعنى أنّ الاستمرار في تناول الأطعمة والأشربة المُلوِّنة
أنواع الرمال

أنواع الرمال

أنواع الرمال يصنّف الرمل الموجود في العالم لأنواع مختلفة بحسب تركيبه وألوانه وأماكن تواجده، ومن الأمثلة على ذلك: الرمل الصناعي (Silica Sand) يعرف أيضًا برمل السيليكا، يتكون هذا النوع بشكلٍ رئيسي من معدن الكوارتز الذي تعرض لعوامل التجوية الفيزيائية عبر آلاف السنين، وقد سمّي بذلك لتعرضه لعمليات معالجة لزيادة نعومة حبيباته وهو اختلافه الوحيد عن الرمل العادي، ويُستعمل هذا النوع في صناعة البلاط والأرضيات وخرسانات البناء وبناء الأسقف. رمل الأنهار (River Sand) يتواجد هذا النوع عند بشكلٍ طبيعي ويتميّز
ماذا أقول لأهل الميت

ماذا أقول لأهل الميت

ماذا أقول لأهل الميت خفف الله عنكم مصابكم، وأخلف لكم الأفضل وطمأنكم بالخير والرؤيا الحسنة عليه. تقبلوا عزاءنا وخالص أسفنا على ما فُجعنا به من نبأ، صبركم الله والبقاء لله. نسأل الله أن يصّبركم ويرحمه رحمة واسعة، ويحسن إليه ويغفر لكم وله. كلنا أمانة مستودعة حتى يأتي أمر الله فيأخذ وديعته، فلا اعتراض على أمر الله، واحتسبوا واصبروا. جزاكم الله خيراً على حسن إكرامه وصبركم على فراقه وأعظم أجره وغفر له. اسألوا له الرحمة والغفران ولا تعذبوه بالنياحة فإنّها ليست من باب المودة، غفر الله لكم وله. نسأل
أفضل وقت للمشي لحرق الدهون

أفضل وقت للمشي لحرق الدهون

أفضل وقت للمشي لحرق الدهون لا توجد أي دلائل تُشير إلى أنَّ وقت مُمارسة المشي أو التمارين الرياضية لهُ علاقة بزيادة حرق السعرات الحرارية ، ولكنَّ اختيار وقت مُحدد لمُمارسة الرياضة قد يَجعل منها روتيناً يومياً يَسهُل الالتزام به، وقد أشارت دراسة واحدة صغيرة جداً نُشرت في مجلة International Journal of General Medicine عام 2011 إلى أنَّ المشي مباشرة بعد تناول الطعام يساهم في خسارة الوزن بشكل أكبر ولكن هذه النتائج يصعب تعميمها بسبب صغر حجم العينة المُشاركة في الدراسة، وتَجدُر الإشارة إلى أنَّ وقت
مؤمن الجناني (منشد لبناني)

مؤمن الجناني (منشد لبناني)

من هو مؤمن الجناني؟ مؤمن يوسف الجناني هو منشد لبناني ولد عام 2004، ويُعد أحد نجوم قناة طيور الجنة، وحائز على لقب كنز 4 لعام 2016، بالإضافة إلى حصوله على جائزة أفضل صوت عن عام 2015 على مستوى العالم في جائزة أفضل صوت طفولي، له العديد من المتابعين على مواقع السوشيال ميديا المختلفة، وقد لقبه الأستاذ مقداد مدير قناة طيور الجنة بلقب بلبل اللبنان. ماذا قدم مؤمن الجناني في برنامج صوتك كنز؟ عند مشاركة المنشد مؤمن الجناني في برنامج صوتك كنز قدم في كل برايم أنشودة مختلفة، وهي كالآتي: البرايم الأول: قدم
كم عدد المحيطات في العالم

كم عدد المحيطات في العالم

عدد محيطات العالم تُغطّي المياه ما نسبته 71٪ من سطح الأرض تقريباً، وتُعدّ المحيطات جميعها محيطاً واحداً ينقسم إلى خمسة محيطات وهي: المحيط الهادي يُعدّ المحيط الهادي (بالإنجليزية: Pacific Ocean) الذي تبلغ مساحته 155.557.000 كيلومتراً مربعاً أكبر محيط في العالم؛ فهو يحتل 28% من مساحة الأرض الكليّة، ويقع في نصف الكرة الغربي بين المحيط الجنوبي وأستراليا وآسيا، وهو مهم جغرافيّاً ليس من أجل مساحته فقط ولكن لأنه كان مسارًا تاريخيّاً رئيساً للتنقيب والهجرة. المحيط المتجمّد الشمالي يُعدّ المحيط
عمل بسبوسة بجوز الهند

عمل بسبوسة بجوز الهند

القيمة الغذائية لجوز الهند يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل 28 غرام من جوز الهند: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 187 سعرة حرارية الدهون الكلية 18.29 غرام الدهون المشبعة 16.221 غرام الصوديوم 10 ملليغرام البوتاسيوم 154 ملليغرام الكربوهيدرات 6.7 غرام الألياف الغذائية 4.6 غرام السكريات 2.08 غرام البروتين 1.95 غرام الكالسيوم 1% الحديد 5% فيتامين سي 1% بسبوسة جوز الهند المكوّنات كوبان من السميد. كوب من كلٍ من: السكر. جوز الهند. الحليب. علبة من القشطة . ملعقتان صغيرتان من