أضرار الآيباد على الأطفال

أضرار الآيباد على الأطفال

أضرار الآيباد على الأطفال

يؤدي الاستخدام المفرط للآيباد إلى العديد من الأضرار على الأطفال، وفي ما يأتي أبرزها:

  • مشاكل السلوك: ا لأطفال الذين ما زالت أعمارهم صغيرة، وفي سن المدرسة الإبتدائية، ويستخدمون الآيباد لمدّة تزيد عن ساعتين يوميًّا يكونون أكثر عرضةً للإصابة بمشاكل عاطفية واجتماعية.
  • المشاكل التعليمية: الأطفال الذين في سن المدرسة والذين يتوفّر لديهم آيباد في غرفتهم، يكون تحصيلهم في الاختبارات الأكاديميّة أقل من الآخرين.
  • مشاكل النوم: رغم أنّ معظم الوالدين يستخدمون الآيباد لتهدئة الطفل قبل نومه، إلّا أنّ مثل تلك الشاشات تُطلق ضوء ينبعث منها له تأثير سلبي على دورة النوم في دماغ الطفل، وبالتالي تؤدي إلى الأرق.
  • السمنة: قضاء الكثير من الوقت على الآيباد قد يُقلّل الحركة، وبالتالي تُصبح فرصة خطر الإصابة بالسمنة أكبر.
  • العنف: يُمكن أن يؤدي مشاهدة الفيديوهات والبرامج ذات المحتوى العنيف على الآيباد، إلى جعل الطفل غير حساس تجاهها، وبالتالي يلجأ بعض الأطفال لتقليد ما يشاهدونه، أو أن يستخدموا العنف لحل مشاكلهم.
  • عادات الأكل: تتأثر تغذية الأطفال بشكلٍ سلبي عند الذين يجلسون لمدّة طويلة على الآيباد.
  • التعرّض لمحتوى غير مناسب: يتعرّض الطفل لمشاهدة بعض من المحتوى العنيف أو الجنسي غير المُناسب لعمره، والذي يؤدي إلى ضعف في أداءه المدرسي.
  • عدم اختلاطهم بغيرهم: الأطفال الذين يشاهدون الآيباد لمدّة طويلة، لا يختلطون مع باقي أفراد الأسرة، ولا يكون لهم وقت إبداعي للعب مع الآخرين .

نصائح للحد من استخدام الآيباد

في ما يأتي أبرز النصائح التي يُمكن اتّباعها للحدّ من استخدام الآيباد:

  • مراقبة ما يُشاهده الأطفال على الآيباد كلّما أمكن ذلك: إذ يُفضّل المشاهدة مع الطفل من أجل مراقبة ما يشاهده وشرح ما يراه أيضاً، وحث الطفل على المشاركة، والتفاعل، وتكرار المفاهيم، وطرح الأسئلة.
  • الاختيار الحكيم لما يشاهده الأطفال على الآيباد: إذ يجب البحث عن المؤسسات، والتطبيقات، والألعاب، والبرامج المُناسبة لعمر الطفل.
  • الحد من استخدام الهاتف المحمول من قبل الوالدين: لأنّ الأطفال بطبيعتهم يقلدّون والديهم بما يفعلونه تماماً، خاصةً في سنهم المبكر؛ إذ يكون والديهما الأشخاص الأكثر أهميّة في حياتهم، بالتالي على الوالدين تجنب الاستخدام الكبير للأجهزة المحمولة خصوصاً في أوقات تناول الطعام، والنوم، والجلوس مع العائلة.
  • التأكيد على النوم والتغذية الصحية والتمارين الرياضيّة بطريقة سليمة: لأنّها أحد أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند الطفل؛ لأنّها تؤثر في نمو دماغه وتطوره.

مدة استخدام الآيباد المسموح بها للأطفال

في ما يأتي الأوقات المسموح بها لاستخدام الآيباد لكل فئة عمرية، وذلك بحسب ما أوصت به جمعيّة طب الأطفال الكنديّة:

  • الأطفال الرضع والصغار دون العامين: لا يُوصى بمشاهدتهم للآيباد أبداً.
  • عمر 2-5 سنوات: أقل من ساعة واحدة يوميًّا.
  • 6 سنوات فأكثر: يُنصح باستخدام الآيباد بعد إنجاز كافة المهام التي يجب عليهم إنجازها، سواءً من دراسة، أو أعمال منزليّة، أو استحمام، أو ممارسة التمارين الرياضيّة، وغيرها.

نصائح لاستخدام الأطفال الصحيح للآيباد

في ما يأتي أبزر النصائح التي يُمكن اتّباعها لاستخدام الأطفال الصحيح للآيباد:

  • يجب تقليل سطوح شاشة الآيباد عند استخدام الطفل له، لتجنّب إلحاق المشاكل والأضرار الصحيّة بالعينين.
  • جعل الطفل يجلس بطريقة صحيحة في أثناء استخدامه؛ للمحافظة على سلامة رقبته وظهره.
  • عدم الانشغال بالأعمال المنزليّة وغيرها من الأعمال دون مراقبة الوقت الذي يقضيه الطفل على الآيباد، أو ما يشاهده.
  • تجنّب جعل الآيباد وسيلة من أجل إلهاء الطفل.
  • تحفيز الطفل لمشاهدة ما قد يفيده في حياته اليوميّة، ومحاولة ربط الأشياء التي يشاهدها بما يحصل معه في يومه.

الخلاصة

يلجأ العديد من الأهالي إلى ترك الأطفال على الآيباد لمدّة طويلة من أجل إلهائهم، بحيث يمارس الوالدين الأعمال الأخرى براحة، الأمر الذي يؤدي إلى ترك الأطفال لمدّة طويلة على الشاشات الإلكترونيّة، وهذا بدوره يتبعه العديد من الأضرار الصحيّة والاجتماعيّة وغيرها، لذلك يجب متابعة الأطفال في أثناء مشاهدة محتوى الآيباد، وتجنّب قضاء وقت طويل على تلك الشاشات.

9صحة
مزيد من المشاركات
طريقة استخراج بطاقة صراف الراجحي من جهاز الخدمة الذاتية

طريقة استخراج بطاقة صراف الراجحي من جهاز الخدمة الذاتية

استخراج بطاقة صراف الراجحي من أجهزة الخدمة الذاتية أجهزة الخدمة الذاتية المعروفة باسم "أسرع" هي أجهزة تابعة لمصرف الراجحي تتوزع في مختلف مناطق المملكة العربية السعودية لإجراء العديد من المعاملات المصرفية بسهولة ويُسر، وحتى يتم استخراج بطاقة صراف الراجحي من أجهزة الخدمة الذاتية "أسرع" يجب أن يكون لدى العميل حسابًا في مصرف الراجحي، ويمكن فتح حساب جارٍ في مصرف الراجحي من خلال الموقع الإلكتروني الخاص به. خطوات استخراج بطاقة صراف الراجحي من أجهزة الخدمة الذاتية: التوجه إلى أحد أجهزة الخدمة الذاتية
أسباب الضيق النفسي

أسباب الضيق النفسي

الضيق النفسي يُعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح الضغط النفسي أو الضيق النفسي (Psychological distress)، وهو نوعٌ من أنواعِ الاضطرابات النفسية، والتي تؤثر على الحالة الصحية العامة للإنسان فتجعله أقل قدرةً على القيام بالمهام المطلوبة منه خلال اليوم، ويعرف أيضاً بأنه عدم استقرارٍ نفسي يؤثر سلبياً على الصحة النفسية، والعقلية للفرد، وذلك بسبب تعرّضهِ لمجموعةٍ من التجارب، والأحداث التي تؤثر على حياتهِ، وتجعله يعاني من التوتر، والقلق، وعدم الاستقرار النفسي. أسباب الضيق النفسي أسباب الضغط النفسي الحاد
عمل ثوم البروستد

عمل ثوم البروستد

ثوم البروستد يعتبر ثوم البروستد من الصلصات المشهورة التي تُقدم في مختلف دول العالم إلى جانب دجاج البروستد المشوي أو المقلي، وتتعدد الطرق التي تُحضر بها هذه الصلصة، فمنها ما يُعد بالبطاطا، أو بالنشا، أو بزلال البيض، أو بالخل، أو بالزبادي، إلّا أنّ المكون الرئيسي بها هو الثوم، وفي هذا المقال سنذكر بعض الطرق المختلفة لعمل ثوم البروستد. عمل ثوم البروستد المكوّنات: أربعة رؤوس من الثوم مقشرة، ومفصولة الفصوص. كوب من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أكواب من زيت الزيتون. طريقة التحضير: تُوضع
ما الفرق بين السنة والعام

ما الفرق بين السنة والعام

الترادف خلق الله تعالى الشيء وخلق عكسه، فهناك الخير وهناك الشر، هناك الحياة والموت وغيرها من الأمثلة الأخرى، و لولا وجود هذه النواقض لما أحسسنا بقيمة الأحداث و المشاعرفي الحياة، لكن الغنى والثراء الفعلي يكمن في مرادفات الكلمات، فهناك الجنة والروضة، والكره والبغض وغيرها من الأمثلة الأخرى، ولكن بالرغم من ترادف بعض الكلمات إلاّ أنها تخفي وراءها معانٍ عميقةٍ وتفاسير تجعل المرادف بشكل غريب يتحول إلى شيءٍ معاكس، وهنا تكمن روعة اللغة العربية، ومن الأمثلة على هذا الموضوع، هو الفرق بين كلمة "عام" وكلمة
من هو عزير

من هو عزير

مُعتقدات هدى الله سبحانه وتعالى هذه الأمة إلى الصراط المستقيم والدين القويم؛ فهي الأمّة الموحّدة التي لا تشرك بالله تعالى شيئاً من الأنداد أو البشر، وقد اعتقدت اليهود من قبلهم مُعتقداتٍ تُخالف التوحيد وتقود إلى الشرك، ومنها قول طائفةٍ منهم في فترةٍ من فترات الزّمان أنّ عزيراً هو ابن الله تعالى، فمن هو عزيز؟ وما هي قصته مع بني إسرائيل؟. شخصية العُزير اعتبر كثيرٌ من العلماء المسلمين عزيراً الذي ذُكرت قصّته في القرآن الكريم واحداً من أنبياءِ بني إسرائيل، وقد عَدّه آخرون أنّه مُجرّد رَجلٌ صالحٌ
مدينة الزهور في المغرب

مدينة الزهور في المغرب

مدينة الزهور المغربية تشتهر مدينة المحمدية بمدينة الزهور والتي تقع على سواحل المحيط الأطلسي غرب المغرب، وتبعد مسافة 20كم شمال شرق مدينة الدار البيضاء، ومسافة 70كم شرق العاصمة الرباط، وتبلغ مساحة المدينة 3320 هكتاراً، ويحيطها من الشمال المحيط المحيط الأطلسي، ومن الشرق والجنوب يحدها إقليم ابن سلمان، ومن الغرب عمالة سيدي البرنوصي زناتة، وقديماً كانت تلقب بمدينة فضالة إلى عام 1960م حيث تغير اسمها إلى المحمدية تكريماً لملك المغرب محمد الخامس الذي زار المدينة عندما افتتح معمل لاسمير لتكرير البترول.
فوائد قناع النشا للوجه

فوائد قناع النشا للوجه

النشا يُعرف النشا على أنّه المسحوق الأبيض الذي يُشبه الطحين في شكله ولونه، والذي يُستخرج من بذور الذرة المجفّفة؛ حيث يتمّ استخدامه في إعداد الكثير من الوجبات السريعة مثل: صلصة البشاميل، والسحلب والمهلبية وغيرها، كما أنّه يدخل في تحضير العديد من الخلطات الطبيعية التي تُعالج مشاكل البشرة والشعر، نظراً لاحتوائه على مجموعةٍ من العناصر الغذائيّة المفيدة لصحّة الجسم كالمعادن، والفيتامينات. فوائد قناع النشا للوجه يُفتّح لون البشرة الداكنة خلال فترة زمنية قصيرة، والتي تكون نتيجة العديد من العوامل
المناطق الحيوية في العالم

المناطق الحيوية في العالم

المناطق الحيوية في العالم تعرّف هذه المناطق على أنها مساحات واسعة من الأرض يتم تصنيفها حسب أنواع الكائنات الحية التي تعيش فيها من نباتات وحيوانات وتتميز هذه المناطق بدرجات حرارة وكميات أمطار مختلفة عن المناطق الأخرى، ويمكن تقسيم هذه المناطق إلى مجموعتين حسب مكانها إلى مناطق حيوية مائية، ومناطق حيوية أرضية، ويُمكن توضيح كل منهما كما يأتي: المناطق الحيوية الأرضية وتتضمن هذه المنطقة عدة أقاليم منها الغابات الاستوائية المطيرة ، والغابات المعتدلة، والأراضي العشبية، والسافانا، والتندرا، والصحارى،