الوساوس والخوف يتميز اضطراب الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder) بنمط من الأفكار والمخاوف غير الواقعية، والتي تُسمى بالهواجس، وهي التي تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات متكررة قهرية، بحيث تتداخل هذه الهواجس والسلوكيات القهرية مع الأنشطة اليومية وتسبب الضيق والانزعاج الشديد، وقد يحاول الشخص تجاهل أو إيقاف الهواجس، ولكن هذا يزيد الضيق والقلق ، وفي نهاية المطاف يشعر الشخص بأنَّه مدفوع لأداء الأعمال القهرية في محاولة لتخفيف التوتر (بالإنجليزية: Stress) الذي يشعر به، وعلى الرغم
حذف جهات اتصال ماسنجر عبر الحاسوب فيما يأتي خطوات حذف جهات الاتصال التي تمّ استيرادها من حساب فيسبوك الخاص بالمُستخدِم إلى ماسنجر: تسجيل الدخول إلى حساب المُستخدِم على فيسبوك باستخدام جهاز الحاسوب. الانتقال إلى صفحة إدارة جهات اتصال ماسنجر والتي تمّ استيرادها من فيسبوك، ويُمكن الوصول إلى هذه الصفحة من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . النقر على خيار حذف جميع جهات الاتصال (Delete All Contacts). حذف جهات اتصال ماسنجر عبر الهواتف المحمولة تختلف طريقة حذف جهات الاتصال في الهواتف التي تعمل
المغرب تعتبر دولة المغرب من الدول الّتي تقع في القارّة الإفريقيّة، والتي يحدها من الجهة الشمالية البحر الأبيض المتوسط، ومن الجهة الغربية المحيط الأطلسي، ويتوسطها مضيق جبل طارق، وتحدها من الجهة الشرقية دولة الجزائر، ومن الجهة الجنوبية موريتانيا. تعتبر مدينة الدار البيضاء أكبر مدنها، كما أنّها العاصمة الاقتصادية لها، ومن الجدير ذكره أنّ المغرب تحتوي على العديد من المدن الّتي تتمتع بالمناظر التاريخيّة والطبيعية الخلّابة، وسنتطرّق في هذا المقال إلى المدن السياحية في المغرب. المدن السيّاحية في
أين يعيش الإسفنج؟ تعيش معظم أنواع الإسفنج (بالإنجليزية: Sponges) في الموائل البحرية، وهناك بعض الأنواع التي تعيش في جداول المياه العذبة والبحيرات، ويُشار إلى أنّها قادرة على التكيف في معظم البيئات إلّا أنّها تُفضّل العيش في المناطق الاستوائية حيث المياه الدافئة. كما تُفضل أيضًا العيش في المياه النقية التي تُشكّلها التيارات لأنّ المياه العكرة تُسبب لها انسداد في المسامات وتمنع عنها التغذية والأكسجين، كما يُمكن العثور عليها في المياه الضحلة وفي أي مكان يصل عمقه إلى 5 كم في قاع المحيط. تنمو
تلوث المحيط يعتبر تلوث المحيط من المشكلات الخطيرة والتي تحدث بشكل مستمر في مختلف محيطات وبحار العالم، مما يؤثر في نوعية المياه فيها، وجودة الحياة البحرية والثروة الحيوانية البحرية، ومن الجدير بالذكر أنّ لتلوث المحيط أشكالاً ومظاهر عديدة ومتنوعة، تتعدد بتعدد الأنشطة التي يمارسها الإنسان وباختلاف نوعيتها، ومهما كان نوع التلوث هذا يجب الوقوف عند هذه المشكلة ومحاولة إيجاد حلول جذرية لها للحدّ منها. مظاهر التلوث في المحيط تلوث المحيط من ملوثات ذات مصادر أرضية يعتبر تلوث مياه المحيط من مصادر قادمة
المرأة القويّة من المُهم جدّاً على المرأة أن تُصبِحَ قويّة في جميع نواحي حياتها، إن كانَ ذلِكَ نفسيّاً أو جسديّاً، فالمرأة أصبحت في هذهِ الأيّام فرداً فعّالاً في المُجتمع، وزادت المسؤوليّات الموكلة إليها، مِمّا جعلها في وضعٍ يجب أن تكونَ فيهِ قويّة، حتّى تتمكّن من تحمُّل مشاقّ الحياة في العمل و المنزل، وبالأخصّ المرأة التّي لديها عائلة وأولاد ووظيفة. إنَّ القوّة النفسيّة والمعنويّة في أغلب الأوقات تُستمدّ من الأشخاص من حولنا، وبالأخصّ هؤلاء الذّينَ يُقدّمونَ لنا الدعم الدائم والتشجيع، أمّا
سبب تسمية أيام التشريق وردت أقوال عدة في سبب تسمية أيام التشريق بهذا الاسم، نبينها على النحو الآتي: عُرفت أيام التشريق بهذا الاسم لأنّ الناس قديماً كانوا يقومون بتقطيع اللحم إلى أجزاء صغيرة، ويضعونه في الشمس كطريقة لحفظه لعدم وجود ثلاجات في ذلك الوقت، وذلك ليأكلوا منه مدّة الأيّام الثلاث القادمة دون أن يفسد، وكانت تُتَّبع نفس الطريقة في حفظ لحوم الأضاحي والهدي عندما تكثر في الحَجّ. ويتساوى في ذلك الفقير والغني، وذلك من خلال نشر اللحوم على الجبال والصخور، بعد أن تُقَطَّع إلى شرائح صغيرة، لتتعرض
متى تُعد دقات قلب الطفل سريعة؟ في حال لم يكن هناك أي تشخيص مسبق من قبل الطبيب بأنّ الطفل يعاني من تسارع في دقات القلب، فقد يكون الحكم من قبل الأهل غير دقيقًا ولكن عملية قياس معدل نبضات أو دقات القلب عند الطفل سهلة ويمكن تعلمها والتّعود عليها -قد تحتاج لدقة أكبر كلما قل عمر الطفل-، ومن الجدير بالذكر أن دقات قلب الأطفال بطبيعة الحال أسرع من البالغين، كما أنّ تأثرهم بالكافيين وغيره أكبر، ولكن الأمر قد يكون مقلقًا في حال لاحظ الأهل أنّ دقات القلب سريعة عند الطفل بالإضافة لوجود أعراض أخرى متل؛
