ديسك الظهر يتكوّن العمود الفقري في جسم الإنسان من سلسلة من العظام أو فقرات متصلة ببعضها، بحيث يفصل بين كل فقرة وأخرى أقراص مهمّتها توفير الدعم والحماية للعمود الفقري ضدّ الصدمات الناتجة عن قيام الفرد بالأنشطة اليوميّة مثل؛ حمل الأشياء الثقيلة، والانحناء، والمشي، إذ تتكوّن هذه الأقراص الداعمة من جزء جيلاتيني ليّن يقع في المنطقة الداخليّة منه، وجزء صلب يمثل الحلقة الخارجيّة التي تحيط بالجزء الداخلي، ويمكن القول إنّ تعرّض العمود الفقري لإصابة قد يتسبب في بروز الجزء الداخلي الليّن من القرص خلال
النوم النوم نعمة عظيمة لا يدرك أهميّتها بحقّ إلّا من فقدها، فهو الذي يكسب الجسمَ المتعبَ في النهار الطاقةَ ليستأنف الحياة من جديد في اليوم التالي، ويجدّد الصحة النفسيّة للإنسان، كما أنّ بعض وظائف الجسم لا تتمّ إلّا خلال النوم في الليل، والأشخاص الذين لا ينامون في الليل أو يعانون من اضطرابات النوم يعلمون تماماً المشاكلَ التي تنتج عن ذلك. اضطرابات النوم يبحث الكثير من الناس عن حلّ لمشكلة اضطرابات النوم عندهم، فالبعض لا يستطيع النوم بسرعة ويسبّب له ذلك التوتّر الشديد أثناء محاولاته المتكرّرة
مدينة البصرة أجمل مدينة في العراق هي إحدى المدن العراقيّة، وقد تأسّست منذ أكثر من ألف سنة، أي في العام 637م، وتبلغُ مساحة أراضيها 19.070 كم، وحكومتها محليّة، وتعتبر السلطة التشريعيّة فيها مجلس محافظة البصرة، وأعلى منصب فيها هو المحافظ، وتلقّب المدينة بعدة أسماء منها أم الخير، والفيحاء. الجغرافيّة تقع جغرافيّاً في أقصى الجهة الجنوبيّة من الجمهورية العراقيّة، إذ يحدُّها من الجهة الجنوبيّة المملكة العربيّة السعوديّة والكويت، ويحدّها من الجهة الشرقيّة إيران، ومنَ الجهة الشماليّة محافظة ذي قار
كريم تصفيف الشعر يعتبر كريم تصفيف الشعر منتج يستخدم لتصفيف الشعر، سواء أكان ناعم أو مجعد، كثيف أو خفيف، ليمنحه شكل التسريحة المرغوب، يتوفر في الأسواق بعدة أنواع منها: الرغوي، والرذاذي، والكريمي، والهلامي، وهو يحتوي على مواد مرطبة كزيت الزيتون، أو الأحماض الأمينية، إضافة لمحتواه على مواد تصفيف الشعر، والتي تمنح الشكل النهائي للتسريحة، ويمكن استخدام كريم الشعر على شعر جاف أو رطب بعد غسله بكميات صغيرة، حتّى لا يتكتل عليه، وتصبح هناك حاجة لإزالته بعد استخدامه. موس تصفيف الشعر يعتبر موس تصفيف الشعر
دلالات الألوان في علم النفس لقد قامت عدّة جهودٍ بدراسة تأثير الألوان على سايكولوجيا الإنسان وفيما يأتي ذكرٌ لتأثير بعض الألوان المدروسة على الناس: الأحمر يُعتبر اللون الأحمر من أقدم الألوان التي عرفها الإنسان في الطبيعة، ويعبّر الأحمر عن الدفء، والحب، والأحاسيس القوية، كما أنّه لون من الألوان الساخنة المستمدة من حرارة الشمس، ووهجها، وقد يرتبط في بعض الأحيان بالمأساة، والقوة، والعنف، والإثارة، كما أنّه لونٌ واضحٌ ملفتٌ للنظر بشكلٍ كبيرٍ ويأخذ اهتمام الجميع، وبشكلٍ عام فإنّ اللون الأحمر يُعتبر
التمر يعتبر التمر أو البلح من الفواكه الصيفيّة ذات القيمة الغذائية العالية جداً ، حيث يتمّ الحصول عليه من أشجار النخيل، التي تُزرع في مناطق مختلفة حول العالم، وخاصّة في الوطن العربي وتحديداً في دول الخليج ذات درجات الحرارة المرتفعة، ويدخل كعنصر رئيسيّ في صناعة الحلويات وفي الوصفات الطبيعيّة العلاجية، بفضل تركيبته الفريدة الغنيةّ بالفيتامينات والأحماض والمعادن التي تمدّ الجسم بحاجته اليوميّة من هذه العناصر، ويعدّ مفيداً أيضاً لعلاج مشاكل الشعر المختلفة، وفيما يلي أبرز فوائده في مجال العناية
رب البندورة إنّ رب البندورة أو معجون البندورة هو عبارة عن مستخلص من عصير البندورة، وهو يدخل في تحضير الكثير من الأطباق الشهية، فهو يعتبر ذا قيمة غذائية كبيرة وأيضاً له قدرة على إعطاء الأطباق طعماً ألذ. وغالباً ما يتم شراؤه من الأسواق ولكن قد تكون بعض تلك الأنواع مضرّة بسبب احتوائها على المواد الحافظة، أو ربما بسبب عدم الاهتمام في النظافة أثناء تحضيرها، لذلك يُمكن لكل ربة بيت أن تحضر هذا النوع من الرّب بنفسها وبذلك تضمن الصحة والسلامة لأفراد أسرتها. طريقة عمل رب البندورة المكونات كيلوغرامان من
تطعيم الشهر الرابع إنّ الالتزام بالمواعيد الموصى بها للقاحات الأطفال أمر مهم للغاية؛ لضمان أقصى حماية ممكنة للأطفال ضد الأمراض التي تحمي منها المطاعيم، حيث إنّ تأجيل أخذ اللقاحات قد يضع الطفل في خطر التعرض لهذه الأمراض، وتوجد بعض المطاعيم على شكل سلسلة من الحُقن، ومن الجدير بالذكر أنّ نسيان أخذ حقنة واحدة من هذه السلسلة لا يعني الحاجة لإعادة أخذ لقاحات السلسلة مجددًا، ومن المطاعيم المُدرجة في جداول التطعيم الوطنية والمُوصى بها ما يُؤخذ في الشهر الرابع من عمر الطفل، وفيما يأتي بيانها: اللقاح