القيمة الغذائية للفول للفول قيمة غذائية تتمثل بالآتي: السعرات الحرارية 34 سعراً حرارياً الدهون الكلية 0.13 غرام الكربوهيدرات الكلية 7.84 غرام بروتين 2 غرام صوديوم 7 ملليغرام بوتاسيوم 230 ملليغرام فيتامين أ 15% فيتامين ج 30% كالسيوم 4% حديد 6% الفول المدمس مدّة التحضير 60 دقيقة مدّة الطهي 60 دقيقة تكفي لــ 4 أشخاص المكوّنات كوبان من الفول المدمس. بصلة صغيرة مفرومة. كوب من عصير الطماطم. نصف كوب من السجق. نصف كوب من الطماطم المقطعة. ملعقة كبيرة من السمنة. ملعقتان كبيرتان من البقدونس . فص من الثوم
كلام له أثر للكلمات أثر كبير على نفس الإنسان سواء كانت إيجابية أم سلبية، فالكلمة الطيبة تظل في قلب الشخص تبعث داخله الحب والشعور الجميل كلما تذكرها، وكلمة الذم تترك جرحاً في النفس وتولد الإحباط والحزن، فلا تتلفظ إلّا بكل ما هو جميل، وفي هذا المقال سنقدم كلمات جميلة لها أثر في النفوس. كلمات لها أثر لا تتأثر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يُقال فيك فإنّه يؤذي صاحبه لا يؤذيك. لسان العاقل وراء قلبه، وقلب الأحمق وراء لسانه. للحياة حدَّان: أحدهما الأمل ، والآخر الأجل فبالأول بقاؤها وبالآخر
أجمل ما كتب عن الحياة وتجاوز مصاعبها تتقلب الحياة في جميع الأوقات والظروف وجميع أفراد المجتمع يراها من زاوية مختلفة، وفيما يأتي العبارات التي قيلت فيها: الحياة ليست عادلة، فلتعود نفسك على ذلك، قد تجد العدل أو لا تجده. ستجد أن الحياة لا تزال جديرة بالاهتمام، إذا كنت تبتسم. ليس للحياة قيمة إلا إذا وجدنا فيها شيئًا نناضل من أجله. أنا أعشق المصعد، لا أستعمله بدافع الكسل، وإنما من أجل التأمل، تضع إصبعك على الزر دون أيّ جهد، تصعد إلى الأعلى أو تنزل إلى الأسفل، قد يتعطل وأنت تصعد فيه، أنّه كالحياة
كيفية تأثير المزيج التسويقي على المستهلكين يشير سلوك المستهلك إلى السلوك الذي يظهره في البحث عن المنتجات أو الخدمات التي يتوقع أن تلبي احتياجاته، وشراءها، واستخدامها، وتقييمها، إذ تؤثر الإعلانات المميزة وذات درجة عالية من الإقناع للجمهور، وفيما يأتي أهمّ الاستراتيجيات الأساسيّة المستخدمة في التأثير على المستهلكين: معرفة الجمهور المستهدف كلما زادت معرفة الشركات بزبائنها المستهدفين في الحملات التسويقيّة، كلما كانت استراتيجيات التسويق الخاصة بها أكثر نجاحًا، فعلى سبيل المثال، معرفة ما يحتاجه
كيف خلق الله الكون إنّ خلق الكون والسماوات والأرض من الغيب الذي لم يشهده أحد سوى الله -سبحانه-، فقد قال الباري -عز وجل-: (مَا أَشْهَدْتُهُمْ خَلْقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَلَا خَلْقَ أَنْفُسِهِمْ وَمَا كُنْتُ مُتَّخِذَ الْمُضِلِّينَ عَضُدًا)، وقد أخبر -سبحانه- في القرآن الكريم عن خلقه لهذا الكون العظيم وآياته الباهرة فيه، وهو ما أيّد القرآن به العلم الحديث. والمتدبّر في هذه الآيات يجد الإبداع والإتقان في أبهى صوره، وسيتمّ فيما يأتي ذكر الآيات الكريمة المتعلّقة بخلق الكون مع تفسيرات أهل
أقوال العظماء عن الصداقة إليكم مجموعة من أقوال العظماء عن الصداقة فيما يأتي: لا يمكن أن يقال لشخص بأنه لا يمتلك أصدقاء بما أنّ لديه إلهاً يؤمن به وكتاب جيد يملكه. "إليزابيث بارت" الصديق الحقيقي هو من يمنح صديقه الحرية الكاملة للتعبير عن آرائه وعن نفسه. "جيم موريسون" عندما يقول المرء كلمة أحبك لشخص يعتبره أفضل شخص على الإطلاق، فإنّه لا يوجد حواجز تعيق هذه الكلمة مهما كانت، لأنها كلمة عفوية نابعة من القلب. "كوكو جنجر" الصداقة مع الرجال، هي صداقة مع فضائلهم. - منسيوس الصديق الحقيقي هو الشخص الذي
طاجن البطاطس يعتبر طبق الطاجن من الأطباق الغذائيّة اللذيذة جداً، وينتشر طهوه في كافة الدول العربية من مشرقها إلى مغربها، ويمتاز هذا الطبق بطهوه داخل الفرن، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير كل من: طاجن البطاطس في الفرن، وطاجن الدجاج بالزيتون الأخضر والليمون في الفرن. طاجن البطاطس في الفرن المكوّنات ثلاث حبات من البطاطس. حبتان كبيرتان من البصل. كأس كبير من الماء. كيلوغرام من اللحم. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من صوص البندورة. كمون حسب الرغبة. ملح طعام حسب
الخشاف يُعدّ الخشاف من أشهر المشروبات لدى المصريين وخاصةً بشهر رمضان المبارك، وذلك لفوائده الغذائية العظيمة، كما وأنّه يعمل على التخلص من الشعور بالعطش كوّنه يحتوي على التمر، أما أنواع الخشاف فتُقسم إلى قسمين، القسم الأول هو خشاف الفقراء (بدون مكسرات)، أما القسم الثاني فهو خشاف الطبقة الغنية (الذي يحتوي على أنواع عدة من المكسرات)، ويعود أصل الخشاف إلى الأتراك، ومعناه التمر المنقوع، وهو مشروب يحتوي على أنواع عدة من الفواكه المجففة كاليقطين والخوخ والمشمش، وغيرها من الفواكه، التي تُنقع في ماء
