كريم تفتيح البشرة

كريم تفتيح البشرة

كريمات طبية لتفتيح البشرة

يوجد العديد من الكريمات العلاجية التي تُساهم في تفتيح البشرة؛ لاحتوائها على مكونات فعالة ونشطة في تفتيح البشرة، ومن أفضل المكونات هي:

  • فيتامين ج "Vitamin C": ويأتي بصيغته الأشهر باسم حمض الأسكوربيك "L-Ascorbic"، والذي يُعدّ مضادًا قويًا للأكسدة يُساهم في تفتيح البشرة من التصبغات، ويكون ذلك من خلال استخدام سيروم أو كريم يحتوي عليه كمادة فعالة.
  • ألفا أربوتين "Alpha Arbutin": تعتبر هذه المادة فعالّة في تفتيح البشرة، إذ يتم استخراجها من نبات العنب البري، وتُساعد البشرة على التخلص من التصبغات الجلدية، وحروق الشمس، والبُقع الداكنّة، ويمكن استخدامه مع فيتامين ج للحصول على أقصى فائدة.
  • حمض الجليكوليك "Glycolic Acid": وهو مناسبٌ لمن تعاني من بشرة داكنة وباهتة، حيث يستعيد نشاط ونضارة البشرة مع تفتيح اللون الداكن والتصبغات فيها، وثبتت فعاليته في تفتيح الركب والأكواع، ويمكن العثور عليه في منتجات التونر، أو المرطب.
  • الريتينول "Retinol": وهي من أشهر المكونات الفعالة في تقشير وتفتيح البشرة، وتنشيط خلاياها، بالإضافة إلى تخفيف مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويمكن استخدامه في منتجات السيروم، ويمنع استخدام مواد مقشّرة أخرى، وخاصةً فيتامين ج.
  • حمض اللاكتيك "Lactic Acid": هو أيضًا حمض مقشر للبشرة، ولكن ما يميّزه عن باقي المكونات هو أمانه على البشرة الحساسة، حيث يتمكن من إزالة الطبقات الميتة على سطحها دون تهيجها أو احمرارها.
  • حمض الأزيليك "Azelaic Acid": يتميز هذا الحمض في قدرته على تفتيح البشرة التي تعاني من التصبّغات والبقع الداكنة الناتجة عن مشاكل حب الشباب، والوردية، والكلف، حيث يعالج مشكلة التصبّغ والاحمرار، ويحارب البكتيريا الضارّة كذلك.
  • الإنزيمات أو الببتيدات "Peptides": وهي من المكونات الآمنة على البشرة الحساسة، فهي توفّر تقشيرًا بسيطًا للبشرة، وتتخلص من خلايا الجلد الميتة المسبّبة للاسمرار فيها، ويمكن استخدام غسول أو ماسك يحتوي على الببتيدات أو الإنزيمات.

كريمات طبيعية لتفتيح البشرة

يمكن صنع كريمات منزلية من مكونات طبيعية وآمنة للحصول على فوائد تفتيح البشرة، وهذه الكريمات مثل:

كريم الألوفيرا والصندل

يتمكن كل من الألوفيرا وخشب الصندل من تفتيح البشرة، وحمايتها من البقع والحبوب، وطريقة صنع هذا الكريم هي:

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
  • ملعقة كبيرة من بودرة خشب الصندل.
  • رشة من الكركم.
  • برش لقشرة ليمونة صغيرة أو برتقالة صغيرة.

الطريقة

  1. اخلطي الألوفيرا وبودرة خشب الصندل والكركم معاً.
  2. أضيفي البرش الناعم لقشرة الليمونة، واخلطي جيدًا.
  3. خزني الكريم في وعاء نظيف وجاف ومغلق.
  4. استخدمي الكريم حتى ينفذ.

كريم اللوز والعسل لتفتيح البشرة

يحتوي اللوز والعسل على مضادات أكسدة تحمي البشرة من أشعة الشمس وما تسبّبه من تصبغات وبقع داكنة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:

المكوّنات

  • 6-5 حبات من اللوز.
  • كوب من لبن الزبادي العضوي غير المحلى (250 غراماً).
  • ملعقة صغيرة من العسل (7 غرامات).
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون (10 مليليتر).

الطريقة

  1. يُطحن اللوز في خلاط الطعام مدّة 5-10 ثوان حتّى يصبح ناعماً، ثمّ تُضاف المكوّنات الأخرى إليه، وتُمزج.
  2. يُوضع الكريم على البشرة قبل النوم، وذلك لأنّ حامض اللبنيك الموجود في اللبن يمكن أن يُسبب الحساسية عند التعرض لأشعة الشمس.
  3. تُغسل البشرة في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ، ويستخدم غسول لطيف، ثمّ يوضع واقي شمس قبل الخروج من المنزل.
  4. يُحفظ المزيج في الثلاجة لمدّة أسبوع إلى أسبوعين مع استخدامه يوميًا.

نصائح لتفتيح البشرة

إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها يومياً للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى العلاجات الطبية والمنزلية للحصول على بشرة صافية بيضاء اللون:

  • استخدام واقي شمس يومياً حتّى بالأيام غير المشمسة؛ وذلك لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويُنصح بعدم التعرّض إليها قدر الإمكان؛ وذلك لأن البشرة تصبح أكثر عُرضة لحساسية الشمس عند استخدام إحدى المكونات المذكورة، وسوف تظهر نتيجة عكسية دون استخدام واقي الشمس.
  • استخدام مرطب وغسول مناسبين لنوع البشرة، فالبشرة الدهنيّة تحتاج إلى مرطب خالٍ من الزيوت، وغسول منظف بعمق، أما البشرة الجافة تحتاج إلى مرطب يبقيها رطبة طوال الوقت، وغسول لطيف دون مكونات قاسية.
  • استخدام الأقنعة مرتين أسبوعياً؛ لإزالة الأوساخ والشوائب من البشرة، وتغذيتها بشكلٍ طبيعي، ويُفضّل أن تحتوي على مكوّنات تفتّح البشرة كالتي ذكرناها.
  • استخدام منشفة ناعمة؛ وذلك لتجفيف الوجه والعنق بلطف دون فركها.
  • التأكد من الحصول على تغذية سليمة متكاملة العناصر الغذائية مع شرب كميات كافية من المياه، وتفقّد مستوى الفيتامينات والمعادن في الجسم، فقد تكون التصبّغات ناجمة عن سبب داخلي.
مزيد من المشاركات
خطوات إنشاء فريق لإدارة الأزمات

خطوات إنشاء فريق لإدارة الأزمات

خطوات إنشاء فريق لإدارة الأزمات إدارة الأزمات (بالإنجليزية: Crisis management)هي قُدرة الشركات وأصحاب العمل على مُواجهة الأزمات والمَشاكل وتَشكيل الخُطة اللازمة للتَعامل مع الأزمة، وأيضاً يجب إنشاء الفَريق المُناسب لإِدارة الأزمات، ونُوضح فيما يأتي أهم خُطوات لإنشاء الفريق: فهم نطاق تطور الأزمة عندما تُواجه الشركة الأزمة قد يُؤثر ذلك على انخفاض الطلبات ومَشاكل في سلسلة التَوريد، فهُناك العَديد من الأشياء الّتي يجب مَعرفتها قبل تَشكيل فريق إدارة الأزمات، بما في ذلك: كيفيّة الاستجابة لحل
معوقات التنمية الاجتماعية

معوقات التنمية الاجتماعية

التنمية الاجتماعية تمثل التنمية الاجتماعية الجانب التنموي الديناميكي الداخلي في الدولة، والذي يعنى بصورة مباشرة في تعزيز التقارب الاجتماعي داخل الدولة بصورة عصرية تواكب ما وصلت إليه الدول الأخرى في هذا الجانب، وفي تفعيل دور المواطنين في الانخراط في الحياة الاجتماعية، وتقديم خدمات اجتماعية ذات جودة عالية تتلاءم مع احتياجات المجتمع المحلي بعد دراسته بصورة عميقة عبر التخطيط الاستراتيجي، وذلك بهدف تحقيق غاية الارتقاء بالحياة. تواجه التنمية الاجتماعية جملة من المعيقات التي تمنعها من تحقيق أهدافها
تفسير اسم نجلاء في المنام

تفسير اسم نجلاء في المنام

تفسير رؤيا اسم نجلاء في المنام جرت عادة النبي -صلى الله عليه وسلم- أن يسأل صحبه بعد أداء صلاة الفجر عن رؤى رأوها في منامهم، ويقصوها عليه لتأويلها، فعن سمرة بن جندب -رضي الله عنه- قال: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ إذَا صَلَّى الصُّبْحَ أَقْبَلَ عليهم بوَجْهِهِ فَقالَ: هلْ رَأَى أَحَدٌ مِنْكُمُ البَارِحَةَ رُؤْيَا؟). ولا بدّ من التنبيه أنّ علم الرؤى والأحلام علم ظني الدلالة؛ لأنّه قائم على اجتهادات العلماء فلا نقطع بشيءٍ منها، لكن نسترشد ونستأنس بها، وقد تكون رؤيا من الله تحمل
أعراض مرض داء الملوك

أعراض مرض داء الملوك

داء الملوك يُعرف داء الملوك طبياً بالنقرس (بالإنجليزية: Gout)، وهو نوع شائع من التهاب المفاصل الذي يسبب الألم الشديد والتورّم والتصلب في المفصل، وخاصة في مفصل إصبع القدم الكبير. ويحدث النقرس نتيجة ارتفاع مستوى حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric acid) في الدم، ويُعدّ الشكل الأكثر شيوعاً لالتهاب المفاصل لدى الرجال، بينما تصبح النساء أكثر عرضة للإصابة به بعد انقطاع الطمث. وقد يزيد النقرس من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض المتعلقة بالأيض. وتساهم عوامل كثيرة في رفع مستوى حمض اليوريك
كيف أغير شخصيتي الضعيفة

كيف أغير شخصيتي الضعيفة

نصائح لتقوية الشخصية هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لتقوية الشخصية ، ومنها ما يأتي: الوعي الديني والخلقي، والالتزام بأوامر الدين سيجعل منك شخصيّةً قوية ومثالية تُميّز ما تقوم به بشكل جيد. ثقتك بالله هي مصدر ثقتك بنفسك؛ لأنّ الثقة نابعة من قوة الإيمان بالله أولاً، ثم الإيمان بقدرتك على أن تكوني شخصية قوية وجذابة. الثقافة والبحث عن المعلومات بشكل مستمر ودائم؛ لأنّ الثقافة العالية تساهم بشكل كبير في تقوية الشخصية، فالشخصية المثقفة لا تخاف ولا تقلق من أي حوار يجمعها مع أي فرد. إتقان
أميمة بنت عبد المطلب (عمة الرسول الكريم)

أميمة بنت عبد المطلب (عمة الرسول الكريم)

من هي أميمة بنت عبد المطلب؟ هي أميمة بنت عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قُصي، أم عبدالله، ولدت في مكة المكرمة، وهي عمة الرسول صلّى الله عليه وسلم الرابعة، أمها فاطمة بنت عمرو بن عائد بن مخزوم، ومن الجدير بالذكر إلى أنه لم يتم ذكر تاريخ وفاتها أبًدا. صفات أميمة بنت عبد المطلب تتميز أميمة بنت عبد المطلب بجمالها، وبفصاحة لسانها وبلاغتها، فكانت نابغة في الشعر والنثر، واشتهرت بذكائها وسخائها. زواجها وأبناؤها تزوجت في الجاهلية بجحش بن رياب الأسدي، حليف قريش، وأنجبت منه ستة أبناء؛ عبد الله وعبيد
إزالة آثار العمليات الجراحية طبيعياً

إزالة آثار العمليات الجراحية طبيعياً

تعتبر مشكلة الآثار التي تترتب من جراء عمل العمليات الجراحية مشكلة صعبة، والتخلص منها ليس بالأمر السهل، ويحتاج لوقت طويل، وهناك الكثير من الأساليب والطرق التي نستطيع من خلالها التخفيف من هذه الآثار، مثل الليزر، وعمليات التجميل، والأدوية، ولكن تعتبر هذه الوسائل باهظة الثمن، بحيث لا يستطيع الجميع استخدامها، وأيضاً من الممكن أن تترتب عليها نتائج عكسية، أو آثار جانبية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على كيفية التخلص من آثار العمليات الجراحية باستخدام خلطات طبيعية آمنة، فهي اقتصادية في متناول الجميع،
أفضل طريقة لعلاج الوسوسة

أفضل طريقة لعلاج الوسوسة

الوسواس القهري الوسواس واحدٌ من الأمراض العصبية، وينتج عنه نوباتٌ من الخوف والتوتر والعصبية، أو تصرفاتٍ مكررة باستمرار، هذا بالإضافة إلى الشعور بالذنب والتعب والاكتئاب من الأفكار التي تخطر على البال، حيث تصيب هذه المشكلة شخصاً من بين خمسين حول العالم، وتأثيرها السلبي لا يقتصر على المصاب فحسب، بل يشمل أيضاً المحيطين به، وفي هذا المقال سنعرفكم على أفضل الطرق للتخلّص من هذه الحالة بشكلٍ نهائي. أسباب الوسواس القهري العوامل الوراثية: قد يتأثر المصاب ببعض أفراد عائلته منذ الصغر، إذ عادةً ما تبدأ