الإيجابية تعرف الإيجابيّة بأنها التفكير بطريقة تفاؤليّة والعمل على إيجاد الحلول البديلة لكافة المشاكل التي يمكن أن تواجه الأشخاص بشكل مستمر، بالإضافة إلى توقع النتائج الإيجابيّة وعدم التشاؤم؛ وذلك من أجل التركيز على النجاح وإبعاد احتمالية الفشل عن الذهن، وتهدف الطريقة الإيجابيّة في الحياة إلى جعلها أسعد وأسهل، وهو ما يعني سعادة الأشخاص وخلوّ حياتهم وتفكيرهم من القلق الذي قد يجعلهم يشعرون بالسوء، وتعرف الإيجابيّة باختصار على أنّها رؤية الجانب المشرق على الدوام، وهذا لا يعني مطلقاً أن يقوم الشخص
قواعد البيانات تعتبر قواعد البيانات إحدى الحلول الجيّدة لمشاكل نظام الملفات، والتي من أبرزها تكراريّة البيانات، وعدم وجود إدارة مركزية وسيطرة على أمن وسلامة المعلومات في النظام، بالإضافة إلى صعوبة تحديث البيانات على النظام ككلّ، فعند تحديث جزء من البيانات في أحد الملفات لا ينعكس هذا التعديل على باقي النظام. يمكن تعريف نظام قواعد البيانات على أنّه تجمّع منظّم لسجلات البيانات والبرامج بحيث تقوم بتقليص التكراريّة قدر الإمكان، مع الحفاظ على خاصية تكاملية البيانات وإمكانية مشاركتها بين مجموعة من
دول بلاد الشام تمتدّ بلاد الشام على طول الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسّط، وتتوسّط ثلاث قارات، هي: آسيا، وأفريقيا، وأوروبا، وقد وُضِّحت حدودها قديماً، إذ يحدّها البحر الأبيض المتوسّط من الغرب، ومصر وتيه سيناء من الجنوب، أمّا من الشرق فتحدّها البادية التي تمتدّ من آيلة إلى الفرات، ومنه إلى حدّ الروم، إذ تقع بلاد الروم شمال بلاد الشام، ووفقاً لذلك فإنّ بلاد الشام حالياً تمثّل المساحة الجغرافية التي تشمل أراضي كلٍّ من لبنان، وسوريا، وفلسطين، والأردن، وقد تميّزت البلاد بالموقع الجغرافي
الليمون يُعد الليمون فاكهة واسعة الانتشار حيث يُستخدم عادةً بكميات قليلة مع الأعشاب والتوابل ، ونادراً ما يُستهلك وحده؛ وذلك بسبب نكهته الحامضة والمركزة، ويمكن استخدام الليمون وعصيره لإعطاء نكهة مميزة مع الصلصات، والسلطات، والعصائر، والشاي ، والحلويات، ويُنصح بشراء الليمون في ذروة نضجه لأنَّه على عكس العديد من الفواكه الأخرى لا ينضج أو تتحسن جودته بعد قطفه، كما ينصح بتخزينه بدرجة حرارة الغرفة بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. فوائد الليمون يحتوي الليمون على العديد من المركبات والعناصر الغذائية
مراحل اكتشاف الذرة مرّ اكتشاف الذرة ومكوّناتها بالعديد من المراحل التي تمثّلت بمجموعة من الاكتشافات والنظريّات، ويُمكن تلخيص هذه المراحل بما يأتي: نظرية دالتون الذرية: توصل العالم دالتون إلى أنّ الذرة هي البُنية الأساسيّة لأيّ مادة، ولا يُمكن تجزئتها إلى أيّ شيء أصغر، بالإضافة إلى ذلك استطاع توضيح كيفيّة تكوُّن العناصر والمُركّبات، من خلال التجارب الكيميائيّة التي قام بها، حيث وجد أنّ العنصر يتكوّن من مجموعة من الذرات المُتماثلة وأنّ المركبات عبارة عن اندماج نوعين أو أكثر من الذرات التي يتمّ
الوجه الممتلئ مظهر الوجه له تأثيرٌ كبيرٌ على مظهر المرأة ، حيث إنّ الوجه الممتلئ والسمين يعطيها عمراً أصغر من عمرها، وبسبب وجود كميةٍ من الدهون بشكلٍ خاص على طول الخدود في الوجه، يبدو الوجه ذو مظهرٍ صحي وممتلئ، وهذا كفيل بأن تظهر المرأة بعمرٍ أصغر. وللحصول على ذلك، يجب عليكِ سيدتي اتباع بعض الخطوات والتمارين المنزليّة التي يمكن أن تعطي وجهك مظهراً جميلاً عوضاً عن الاكتفاء بتكديس الدهون في الوجه. وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض الخلطات الطبيعية التي من شأنها إعطاء الوجه جمالاً، عن طريق تسمينه وبعض
ماهية رياضة الزومبا تعتبر الزومبا إحدى برامج اللياقة البدنية التي تجمع بين الموسيقى اللاتينية والدوليّة بمرافقة حركات إيقاعية راقصة، بحيث يتضمن البرنامج تدريباً فاصلاً متناوباً بين الإيقاعات السريعة والبطيئة، بالإضافة إلى تدريب المقاومة، ويمكن ممارسة رياضة الزومبا إذا كانت التمارين مساويةً للتمارين الهوائية معتدلة الشدّة، أو إذا كانت مساويةً للتمارين عالية الشدّة. فوائد رياضة الزومبا تمتلك رياضة الزومبا العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص الذي يمارسها على مستويات عدة، نذكر منها ما يأتي: تُعتبر
طفح الحفاض الجلدي يُعتبر طفح الحفاض الجلدي شائعاً جداً لدى الأطفال الرضع؛ لذا فإنّك في مرحلةٍ ما من أمومتك قد تَتفاجئين بأنّ مؤخرة طفلك ظهرت عليها بقع جلدية حمراء وفاتحة اللون، فيُصبح هذا الموضوع مقلقا لك ومؤلماً لطفلك. ما الذي يمكنك فعله إذا أصيب طفلك بطفح الحفاض؟! إذا كان طفلك يُعاني من طفح الحفاض الجلدي إليك بعض النصائح التي يُمكن أن تكون السبب في علاجه، وبالتالي الحصول على راحته وراحتك أنت أيضاً. نصائح لعلاج طفح الحفاض الجلدي انقعي المَنطقة المُصابة من الجلد في مياه دافئة لمدّة عشر دقائق،
