فيتامين د للأطفال الرضع

تختلف مصادر الحصول على فيتامين د حيث يُمكن الحصول عليه من مصادره الغذائية الطبيعية، أو التعرّض لأشعة الشمس الصحية قبل الساعة العاشرة صباحاً وبعد الساعة الرابعة عصراً، وهو من الفيتامينات الضرورية لنمو وتطور الجنين منذ اليوم الأول من ولادته وحتى بلوغه الخامسة من عمره، وذلك لأنه يُساعد جسم الرضيع على امتصاص الكالسيوم والوقاية من أمراض العظام ومرض الكساح أو ما يُسمى " لين العظام"، لهذا يُوصي الأطباء بإعطاء الأطفال حديثي الولادة فيتامين د.

وقت تناول الأطفال الرضع لفيتامين د

بعض الأطباء يفضّلون أنّ يتناوله الأطفال الرضع منذ اليوم الأول من الولادة بشكلٍ خاص إذا تمَّت ولادة الطفل ولادة مبكرة، أو إذا كان مولوداً في منطقة لا تصلها أشعة الشمس أي لا يأتيها النهار لساعات طويلة ولا يستطيع الطفل التعرّض فيها لأشعة الشمس، بينما يرى أطباء آخرون ضرورة إعطاء الطفل الرضيع فيتامين د من عمر شهرين أو أربعة شهور، وفي جميع الحالات إذا تجاوز عمر الرضع والأطفال الصغار ستة شهور يجب أن يحصلوا على الفيتامين بشكلٍ منتظم ودروي، مع ضرورة تناولهم المكمّلات الغذائية المحتوية عليه بشكلٍ يومي على شكل قطرات في الفم.

تناول فيتامين د والرضاعة الطبيعية

يصف الأطباء بوصف فيتامين د للأطفال الذين يرضعون حليباً صناعياً في وقت متأخّر عن الأطفال الذين يرضعون حليباً طبيعياً من والدتهم؛ لأنّ معظم أنواع الحليب الصناعي مزوّد بفيتامين د بينما لا يُوجد هذا الفيتامين بكمية مناسبة وكافية في الحليب الطبيعيّ، لذلك من الضروري أن يتناول الطفل الذي يرضع من والدته المكمّلات الغذائية المُحتوية على الفيتامين بسبب صعوبة الحصول على ما يحتاجه إليه من الفيتامين من حليب والدته، وصعوبة تعرّضه للشمس أو تناول الأطعمة الصلبة في الشهور الأولى من عمره.

تعرض الأطفال الرضع للشمس وفيتامين د

في الواقع إنّ عملية تعريض الطفل الرضيع لأشعة الشمس الصحية لا تلغي ضرورة تناول الطفل كميات كافية من فيتامين د على شكل نقاط أو مكمّلات غذائية أو حقن؛ لأنّ مصادر تزويد الجسم بفيتامين د غير مقتصرة على التعرّض للشمس بل تتعدى ذلك إلى الأطعمة الغذائية الطبيعيّة، ففي السنوات الأولى من عمر الطفل وحتى سن خمس سنوات يحتاج الطفل إلى 400 وحدة دولية من فيتامين د، وهذه الكمية تتناسب طردياً مع عمر الطفل، وهذا ما يُفسّر سبب عدم كفاية ما يحصل عليه الرضيع من فيتامين د نتيجة تعرّضه لأشعة الشمس خاصة أن بعض فصول السنة لا تظهر فيها الشمس إلا بشكلٍ قليل.

فوائد فيتامين د للأطفال الرضع

تقوية الأسنان وزيادة نموها بشكلٍ خاص في مرحلة التسنين.
وقاية الطفل من الإصابة بمرض السكري.
زيادة المناعة لدى الطفل، وتنظيم عمل جهازه المناعي.
الوقاية من تقوس الساقين وحالات تأخر المشي والحبو عند الأطفال الرضّع.

2023-12-178العناية بحديثي الولادة

مزيد من المشاركات

كيفية اغتسال الجنابة للرجل

الاغتسال من الجنابة يمكن للرجل أن يغتسل من الجنابة بإحدى صفتين؛ الصفة المُجزأة والصفة الكاملة، فالأولى هي الواجبة، ومن أتى بها أجزأته، وارتفع بها الحدث، وهذا الغسل يجمع بين النيّة وتعميم البدن بالماء، والنية هي نية الاغتسال لرفع الحدث، أمّا الغُسل الكامل فهو ما جمع بين الواجب والمستحب، وبه يغسل الجنب كفّيه قبل أن يدخلهما إلى الماء، ثمّ يُفرغ الماء بيمينه على شماله، ويغسل فرجه، ويتوضأ بعدها وضوء الصلاة، ويمكنه أن يؤخّر رجليه إلى آخر الغسل، ثمّ يفيض على رأسه بثلاث حثياتٍ من الماء بعد أن يفرّق

طرق المحافظة على صلاة الجماعة

طرق المحافظة على صلاة الجماعة توجد العديد من الطُّرق التي تُعين الإنسان على المُحافظة على صلاة الجماعة ، نذكر بعضها فيما يأتي: الاستعانة بالله -سبحانه وتعالى-، واللّجوء إليه بِصدقٍ وإخلاص، مع الإكثار من قول: لا حول ولا قوة إلّا بالله. مُحاولة تنظيم الوقت، مع إعطاء الجسم حقه من الراحة. مُصاحبة الصالحين المُحافظين على صلوات الجماعة، مع البُعد عن رِفاق السوء. الابتعاد عن المعاصي، والإكثار من ذكر الله -عز وجل-. معرفة فضائل صلاة الجماعة، ومعرفة خُطورة التّخلُف عنها، وأنّ التّخلُّف عنها من صفات

معلومات عن جبل سمحان

جبل سمحان جبل سمحان هو أحد الجبال عالية الارتفاع الموجودة في شبه الجزيرة العربيّة، وبالتحديد في منطقة ظفار الواقعة في الجانب الجنوبي من سلطنة عُمان، ويقع الجبل في الجهة الشرقيّة من سلسة جبال ظفار، والذي يمتد على طول 400 كم من الجانب الشرقي إلى الجانب الغربي للبلاد. يبلغ ارتفاع أعلى قمّة في جبل سمحان 2100 متر عن مستوى سطح البحر، كما يضم مجموعة من السهول التي تفصلها عن بعضها البعض ممرّات رفيعة وعميقة، حيث يصل عمق البعض منها إلى 1000 متر، أمّا من ناحية الحكم الإداري فيقسّم الجبل إداريّاً ما بين

أهمية الزواج في الإسلام

مقاصد الزواج في الإسلام شرّع الله الزواج لبناء علاقة وثيقة بين الزوجين، كما أنه عقد ينشأ في حماية الشرع، لتحقيق جملة من المقاصد والغايات النبيلة من هذه العلاقة، ولا بد من التعرف على هذه المقاصد والأهداف لتجنب أي عائق يعكر صفو الحياة الزوجية، أو يحد من تحقيقها لما هي موكلة به. واقتضت الحكمة الإلهية في عدم ترك الرجل والمرأة دون أهداف سامية يسعون لتحقيقها، وفيما يلي بيان بعض هذه المقاصد والأهداف على النحو الآتي: تحقيق العبودية لله تعالى إنّ في الزواج امتثالًا لأمر الله -تعالى- لأن مصاقد الزواج

مفهوم معامل ارتباط سبيرمان

مفهوم معامل ارتباط سبيرمان تعتبر معاملات الارتباط من الأساليب الإحصائية التي تُستخدم في قياس مدى قوة العلاقة بين متغيرين كمياً، حيث أنها مؤشرات رقمية تمثل مدى ارتباط المتغيرات ببعضها وإلى أي مدى يؤثر التغير في أحد هذه المتغيرات على الآخر، وهناك عدة أنواع من معاملات الارتباط، منها: معامل ارتباط سبيرمان، الذي تم تسميته على اسم تشارلز سبيرمان، ويرمز إليه بالحرف اليوناني "ρ". معامل ارتباط سبيرمان معامل ارتباط سبيرمان (بالإنجليزية: Spearman’s Correlation Coefficient) هو مقياس إحصائي لقوة العلاقة

عمل الشاورما العربي

الشاورما تعتبر الشاورما من الوجبات السريعة التي يعود أصلها إلى دولة تُركيا، وتنتشر في مختلف دول العالم العربي؛ حيث تُباع في العديد من المطاعم، ويمكن تحضيرها بالكثير من الطرق، فمنها ما يُعد باللحم، أو بالدجاج، كما تتنوع الصلصات والبهارات التي تدخل في تتبيلها، بالإضافة إلى تعدد أنواع الخبز المستخدم لحشوها، فهناك الخبز الصاج (الشراك)، أو الصمون، أو الخبز العربي، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الطرق المختلفة لعمل الشاورما العربي. عمل الشاورما العربي المكوّنات كيلوغرام من صدور الدجاج. ملعقتان كبيرتان

فوائد فيتامين ب2

فوائد فيتامين ب2 الصحية حسب درجة فعاليتها يوفّر فيتامين ب2 عدداً من الفوائد الصحية، والتي تختلف حسب درجة فعاليتها، ومن هذه الفوائد نذكر ما يأتي: فعالة (Effective) التقليل من خطر الإصابة بنقص مستويات فيتامين ب2: (بالإنجليزية: Riboflavin deficiency)؛ فمن الممكن لتناول فيتامين ب2 أن يزيد من مستوياته في الجسم لدى الأشخاص الذين يُعانون من انخفاضٍ فيه، وعلى الرغم من أنَّ نقص هذا الفيتامين يُعدُّ نادراً، ولكنّ حدوثه قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الجلديّة الحادّة، خاصةً في المنطقة حول الفم،

ابيات شعر قويه

أبيات المدح خضير الصعيليك لعبد الكريم الجربه فيما يلي أبيات المدح خضير الصعيليك لعبد الكريم الجربه الذي قتله العثمانيون: يا شيخ أنا جيتك على الفطر الشيب=قزان عن دار المحبين دباب دبى علي ودب مني بتقريب=قل للمواشي يا ذرى كل من هاب هاب وهبا من هاب قطع العباعيب=من فوق كنس نعس طرب طراب وجينا على العيرات بيض الماحجيب=يموم نجم لا تغيب ولا غــــــــــاب ومن دارنا جينا لدارك تغاريـب=لمشاهدك يا شوك وضاح الأنياب متخيرك يا منقع الجود والطـــيـب=لا خيب الله لاجاويد طــــــــــــــلاب سلام من قلب محب بلا