فوائد ماء الزير

فوائد ماء الزير

الزير

يُعرَّف الزير بأنّه قطعة مصنوعة من الفخار أو الطين المحروق، يُشبه في شكله الجرّة لكن حجمه أكبر، يتّسع في وسطه، وتضيق قاعدته؛ ويتم تثبيته بوضعه على كرسي حديدي قصير ومُربع؛ وتكون نهاية الزير أو قاعه في منتصف مربّع الكرسي، ممّا يسمح ببقائه ثابتاً، في حين تُغطّى فوّهته بغطاء إحدى الأواني النُحاسيّة، وتُخصص كأس بلاستيكيّة أو معدنيّة لشرب ماء الزير وتُسمّى بالطاسة، وكانت النساء تنقل بواسطته الماء من الينابيع وعيون الماء؛ ثمّ يحتفظن به في المنازل، وكان الزير في الماضي بمثابة الثلاجة التي يشرب جميع أفراد العائلة الماء منها، ويمتاز الزير بقدرته على تبريد الماء وجعله مُستساغاً للشرب.

فوائد ماء الزير

على الرغم من قلة الأدلة العلمية التي تدعم الفوائد المزعومة لماء الزير، مثل ارتفاع قيمته الصحية أو مستويات الطاقة فيه، إلا أنه يعد بشكل عام أبرد ويمتلك خصائص ونكهة مميزة، ومن أهم ما يشتهر به أنه لطيف على الحلق، فهو ليس ساخن جداً ولا بارد جداً، لذلك ينصح بشرب ماء الزير للأشخاص المعرضين للإصابة بالتهاب الحلق أو البرد.

نصائح لاستخدام ماء الزير بشكل آمن

توضح النقاط الآتية بعض النصائح التي تساعد على استخدام الزير لحفظ الماء بشكل صحي وسليم، وتقليل خطر التعرض لأي مشاكل أو تلوثات في الماء:

الحرص على تنظيف الزير بشكل دوري

يجب الحرص على إبقاء الزير نظيفاً، فمن السهل أن تتجمع فيه الترسبات والأوساخ بسرعة، لذلك ينصح بتنظيف الزير وفركه جيداً ثم تجفيفه بعد الانتهاء من استخدامه أو قبل إعادة تعبئته بالماء.

اختيار نوع وشكل الزير الأفضل

يفضل بعض الناس تخزين الماء في الزير الفخاري ذو الرقبة الطويلة والضيقة، إذ وجدوا أنه أفضل في التبريد من الزير القصير ذو العنق الأوسع، وهناك أنواع وأشكال مختلفة من الزير المتوفرة في السوق، ومن الجدير بالذكر أن تنظيف الزير صغير الحجم ونقله والتعامل معه يعد أسهل من التعامل مع الزير كبير الحجم، كما أن بعض أنواع الزير تأتي مع حنفية أو فتحة صغيرة من الجانب تسهل عملية خروج الماء منه.

الحرص على تغطية الزير

يجب الحرص على أن يبقى الزير مغطى ومحكم الإغلاق في جميع الأوقات، وذلك بهدف منع الحشرات والغبار والملوثات الأخرى من السقوط فيه وتلويث الماء الموجود بداخله.

اختيار المكان المناسب للزير

يمكن وضع الزير على طاولة متينة بالقرب من النافذة، إذ يساعد الهواء المتجدد من النافذة على إبقاء الماء باردًا، وخلال الأشهر الحارة يمكن أن يساعد لف قطعة قماش مبللة ونظيفة حول الزير في الحفاظ على درجة حرارة الماء باردة، أو تبريد الماء بداخله بشكل أسرع.

عدم غمس اليد داخل الزير

عند استخدام الزير للشرب وأخذ الماء منه يجب استخدام مغرفة أو كوب نظيفة ذات مقبض طويل لإخراج الماء منه ثم سكب الماء في الكوب الذي سيتم مسكه باليد وشرب الماء منه، إذ قد يؤدي غمس الكوب مباشرة أو لمس الماء بيدك إلى تلويثه، كما ينصح بالانتباه إلى ظهور أي تشققات أو ترسبات داخل الزير ويجب استبداله إذا حدث ذلك.

26صحة
مزيد من المشاركات
أعراض سرطان الحلق

أعراض سرطان الحلق

أعراض سرطان الحلق يُعرّف سرطان الحلق (بالإنجليزية: Throat cancer) بنمو غير طبيعيّ للخلايا في منطقة الحلق (بالإنجليزية: Throat) أو صندوق الصوت (بالإنجليزية: voice box) أو اللوزتين، ويُشار إلى صعوبة تمييز أي أعراض أو علامات في المراحل المبكرة للمرض، حيثُ إنَّ العديد من الأعراض المصاحبة له تتشابه مع أعراض حلات أخرى، مثل الزكام كأعراض ألم الحلق وبحة الصوت. الأعراض الشائعة يُشار إلى أنّ التهاب الحلق المستمر من أهم العلامات المبكرة التي تحذر من المرض، وبناءً على توصيات جمعية السرطان الأمريكية
زوجة ابو بكر الصديق

زوجة ابو بكر الصديق

زوجات أبي بكر الصديق تزوج أبو بكر الصديق -رضي الله عنهُ- بأربعة من النساء وهنّ: قتيلة بنت عبد العزى العامرية تزوج أبو بكر الصديق في الجاهلية من قُتيلة بنت العزى بنت عانر بن لؤي، وأنجبت منهُ: عبدالله وأسماء -رضي الله عنهم-، وطلقها أبو بكر الصديق في الجاهلية، ويذكر أنها لم تدخل في الإسلام. وقدِمت قُتيلة بنت عبد العزى ذات يوم إلى بيت ابنتها أسماء بنت أبي بكر -رضي الله عنها- حاملةً الهدايا لها، فرفضت أسماء دخولها إلى بيتها وأرسلت إلى أختها عائشة -رضي الله عنها- بأنّ تستفتي رسول الله -عليه الصلاة
قراءة في رواية كيغار

قراءة في رواية كيغار

قراءة في رواية كيغار رواية كيغار هي رواية للكاتبة والروائية منى سلامة نشرتها عام 2015م، تتناول فيها عالم العشوائيات في مصر، وتنقل للقارئ المعاناة التي يعيشها الناس في هذا العالم، ومدى القهر والظلم والألم الذي يتعرضوا له كونهم الفئة المهمشة في المجتمع. كما وتتناول الرواية طبيعة الحياة داخل الأحداث (المؤسسات العقابية)، والقوانين وما يحدث لها من انتهاكات محرمة وغير آدمية تعاني منها النزيلات في تلك المؤسسات، وبعد ذلك تنتقل بنا الكاتبة باستخدام بطلة الرواية إلى سيوة، وتصف عادات وطباع أهلها
علي نجم ( إعلامي إذاعي كويتي)

علي نجم ( إعلامي إذاعي كويتي)

من هو علي نجم؟ هو علي نجم القوماني هو مقدم برامج إذاعية كويتية، وهو المنتج السابق لإذاعة مارينا إف إم في الكويت، ولد علي في 25 مارس عام 1989م في الكويت ، وهو كو يتي الجنسية، ودرس في حضانة السندس التي تقع في منطقة الفنطاس، ثم تخرج من المرحلة الابتدائية من مدرسة عبد العزيز رشيد بمنطقة الأندلس، وأكمل مسيرته التعليمية في مدرسة ثانوية الأصمعي التي تقطع في قرطبة، ثم دخل تخصص الترجمة واللغويات الإنجليزية في جامعة جوست، وتخرج عام 2012م. بداية حياته المهنية شارك علي في مسابقة إذاعية "أنت مذيع 3" في
كيفية تقليل السكر في طعامنا

كيفية تقليل السكر في طعامنا

كيفية تقليل السكر في طعامنا يُمكن تقليل الكميّات المُستهلكة من السُكريات المُضافة من خلال العديد من الطُرق، نذكر في ما يأتي بعضها: استبدال المشروبات السكرية: يساعد الحدّ من تناول المشروبات السكرية على التقليل من استهلاك السكر بشكل كبير، ومن الأمثلة على المشروبات السكرية الشائعة التي تحتوي على كمّيات عالية من السكر المضاف المشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة ، والمشروبات الرياضية، بالإضافة إلى شراب الفاكهة، كما يُمكن أن تحتوي المشروبات الصحّية مثل عصائر الفاكهة على كمّيات كبيرة من السكر المضاف،
العلامات التجارية التي تُباع في متجر آي هيرب

العلامات التجارية التي تُباع في متجر آي هيرب

العلامات التجارية التي تُباع في متجر آي هيرب يحتوي متجر آي هيرب (بالإنجليزية: iHerb) على العديد من العلامات التجارية المُتخصصة في بيع المُنتجات الصحية، و المُكملات الغذائية على وجه التحديد، وفيما يلي بعض من العلامات التجارية الموجودة في متجر آي هيرب: القرن الواحد والعشرون (بالإنجليزية: 21st Century). أكور (بالإنجليزية: Acure). أندالو ناتشورال (بالإنجليزية: Andalou Natural). أورا كاسيا (بالإنجليزية: Aura Cacia). أفينو (بالإنجليزية: Aveeno). أزليك (بالإنجليزية: Azelique). بلوبونيت ناتشورال
سنن و آداب لا تهجرها بعد انتهاء صلاة العيد

سنن و آداب لا تهجرها بعد انتهاء صلاة العيد

سنن وآداب لا تهجرها بعد انتهاء صلاة العيد ينشط المسلم في مواسم الخير في أداء بعض العبادات، وذلك ابتغاء الأجر والثواب، واستغلال الأيام الفضيلة، فالأصل في المسلم أن يبقى ملتزماً بهذه العبادات بعد العيد وأن لا يفرط فيها، لأنها عبادات ليس خاصة بموسم معين، بل هي لسائر العام، ومن هذه العبادات ما يأتي: مخالفة الطريق فقد كان من هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- في يوم العيد أن يذهب إلى المصلى من طريق، ويرجع إلى بيته من طريق آخر، يقول جابر بن عبد الله -رضي الله عنه-: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه
فوائد المانجو المجفف وأضراره

فوائد المانجو المجفف وأضراره

فوائد المانجو المجفف محتواها من العناصر الغذائية في الحقيقة؛ تفقد فاكهة المانجو كميّةً من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مثل فيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C) عند تجفيفها، ولذلك؛ فإنّ نسبة فيتامين ج الموجودة في المانجو المجفف تعدّ قليلةً مقارنةً مع تلك التي تتوفّر في المانجو الطازج، ولكن في الوقت نفسه؛ يحتوي المانجو المجفف على نسبة جيدة من بعض العناصر الغذائيّة التي تساهم في تنظيم عمليّات الأيض في الجسم، ونذكر من هذه العناصر الغذائية ما يأتي: فيتامين أ ويمكن القول إنّ تناول المانجو