فوائد كبسولات فيتامين د للشعر

فوائد كبسولات فيتامين د للشعر

فيتامين د

يعتبر فيتامين د أحد الفيتامينات المتوفرة في العديد من الأطعمة التي يتم تناولها، حيث لا يمكن للجسم الاستغناء عن هذا الفيتامين وذلك لما يتميز به من فوائد جمة يقدمها للجسم، ومن أهم الفوائد: المحافظة على الشعر، وتعزيز نموه، ويمكن الحصول على فيتامين د عن طريق تناول الكبسولات التي تباع في الصيدليات، ويفضل تناولها بعد استشارة الطبيب، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد هذه الكبسولات للشعر، كما سنتطرق إلى فوائد فيتامين د الصحية.

فوائد كبسولات فيتامين د للشعر

  • تقوي الشعر وتكثفه.
  • تحدّ من تساقط الشعر.
  • تقلل تلف الشعر وإجهاده.
  • تجدد الخلايا الكيراتينية في بصيلات الشعر.
  • تحفز نمو الشعر.

فوائد فيتامين د الصحية

  • يمتص العناصر الغذائية، والكالسيوم، والفوسفور، حيث يعزز نمو عظام قوية ويمنح الجسم المناعة.
  • يحد من هشاشة العظام، كما يسبب تلف في العضلات.
  • يوازن الكالسيوم في الجسم.
  • يحد من التهاب المفاصل.
  • ينظم ضغط الدم.
  • يحد من التعب، والتوتر.
  • يحد من الأوجاع التي قد تصيب الجسم.
  • يحد من الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
  • يقسم الخلايا.
  • يعزز إفراز الإنسولين، ويحارب الاكتئاب.
  • يحد من تسمم الحمل، وذلك عن طريق تعزيز وظائف الكلى.
  • يحد من الإصابة بمرض السرطان عن طريق السيطرة على التكاثر غير الطبيعي للخلايا السرطانية.
  • يمتص الأغذية في الجسم.
  • يُفقد الوزن الزائد.
  • يقوي جهاز المناعة ضد العديد من الأمراض؛ مثل: أمراض الإنفلونزا، ونزلات البرد.
  • يعزز حاسة البصر، وخاصةً لدى الأطفال.
  • يحد من الإصابة بمرض قصر النظر.
  • يحد من الإصابة بمرض تصلب الشرايين.
  • يحد من أمراض التصلب المتعددة.
  • يعزز نشاط الخلايا الدماغية.
  • يحافظ على الوزن الطبيعي للجسم.
  • يحدّ من شدة أمراض الربو.
  • يحدّ من الأضرار الناجمة عن مستويات منخفضة من الإشعاع.
  • يعالج أمراض السلفي في مدة زمنية سريعة.
  • يحسن القوّة العقلية، كما يقوي الذاكرة.
  • يحد من الإصابة بالأزمات القلبية.
  • يحد من خطر الإصابة بالوفاة المبكرة.

فوائد فيتامين د للبشرة

  • يساعد في علاج مرض الصدفية الذي يصيب البشرة.
  • يعالج أضرار البشرة.
  • يحدّ من التهابات البشرة.
  • يجدد من شباب البشرة، ونضارتها .
  • يحدّ من الإصابة بحكة البشرة.
  • يقلل تقشر الجلد.
  • يعالج حروق البشرة، بالإضافة إلى تلف خلايا الجلد.
  • يعالج تشققات وتمددات البشرة.
  • يحد من الشيخوخة المبكرة.
  • يحد من المشاكل التي تسببها أشعة الشمس.
  • يحد من سرطانات البشرة.
  • يساعد في علاج مرض الإكزيما الذي يصيب الجلد.
  • يحد من الإصابة بمرض الوردية.
  • يعزز إنتاج البتيدات المضادة للميكروبات المحيطة بالبشرة.
مزيد من المشاركات
ما هو هرمون الحليب

ما هو هرمون الحليب

تعريف هرمون الحليب يُعرَف هرمون الحليب البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin) على أنّه البروتين الذي تنتجه الغدة النخاميّة في الثدييات، والذي يساعد على إفراز الحليب في الغدد الثديية، كما ويمتلك هذا الهرمون العديد من الوظائف التي تساعد على رعاية النسل، وبالتالي أُطلق عليه هرمون الأبوة والأمومة (بالإنجليزية: parenting)، كما يُعرف بأنّه الجزيء البروتينيّ الذي يتم تصنيعه ويفرز من قبل غدة لاكتوتروفس (بالإنجليزية: lactotrophs) التي تشكّل 20% من الغدّة النخامية الأمامية. وظيفة هرمون الحليب تعتبر
إيمانويل كانط (فيلسوف ألماني)

إيمانويل كانط (فيلسوف ألماني)

إيمانويل كانط إيمانويل كانط هوَ فيلسوفٌ ألمانيٌ بارزٌ من مواليدِ مدينةِ كونسبرغ في بروسيا، ولد في 22 من شهر أبريل لعام 1724م، وقد انحدرَ من أسرةٍ فقيرة، وكانت أمهُ عُضواً في جماعةٍ دينية مذهبية متشددة، وقد عكس ذلك على نفس إيمانويل كانط، إذ كان لديه أثراً عكسياً في مرحلةِ الشباب إذ اعتزلَ الدينَ وهجرَ الكنسية. نبذة عن السيرة العلمية والمهنية للفيلسوف الألماني إيمانويل كانط التحقَ إيمانويل كانط بجامعة كونسبرغ سنة 1740م ودرس فيها الفلسفة، والرياضيات، واللاهوت، وفي عام 1755م عُيِّنَ محاضراً في
عبارات شكر جميلة

عبارات شكر جميلة

الشكر إنّ من أجمل الصفات التي يتحلى بها الإنسان هي أن يبقى شاكراً من قلبه وممتناً لكل شخص وقف معه يوماً ومدّ له يد العون في وقت الشدة وزرع فيه الأمل والتفاؤل، فيبحث الكثير من الناس عن عبارات الشكر والتقدير الجميلة لأُناس وقفوا معهم، وفي هذا المقال سنقدم لكم عبارات عن الشكر. عبارات شكر أروع كلمات الشكر معطرة برائحة الفل والريحان أقدمها لك، لكل ما فعلته من أجلي ولمساعدتك لي في كل الظروف وفي العسر قبل اليسر. مهما قدمت من كلمات شكر لا أستطع أن أوفيك حقك فأنت فعلت الكثير من أجلي وقدمت لي يد العون
الفرق بين النوافل والرواتب

الفرق بين النوافل والرواتب

الفرق بين النوافل والرواتب يفرّق بين النوافل والرواتب من عدّة وجوهٍ فيما يأتي بيان بعضٍ منها: السنن الرواتب هي السنن المؤكدة القبليّة أو البعديّة المرتبطة بالصلوات الخمس التي داوم النبيّ -عليه الصلاة والسلام- على أدائها، ويبلغ عدد ركعاتها اثنتي عشرة ركعة الواردة فيما روته أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (من ثابرَ على ثنتي عشرةَ رَكعةً منَ السُّنَّةِ بنى اللَّهُ لَهُ بيتًا في الجنَّةِ أربعِ رَكعاتٍ قبلَ الظُّهرِ ورَكعتينِ بعدَها ورَكعتينِ بعدَ المغربِ
كيف تعرف الأم أنها حامل بولد

كيف تعرف الأم أنها حامل بولد

عدم معاناتك من الغثيان الصباحي الشديد يُعتقد بأنّ الحامل بولد لا تشعر بالغثيان الصباحي المزعج المرافق لشهور الحمل الأولى بشكلٍ كبير كما هو الحال في الحامل ببنت، وتعدّ هذه المعلومة من الخرافات الشعبية المتداولة بين الناس حول علامات الحمل بولد، لكنّها غير دقيقة. فبحسب الدراسات، تم إيجاد بأنّ معظم النساء الحوامل اللواتي احتجن للذهاب للطبيب بسبب الغثيان الصباحي الشديد، وُجد بأنّهنّ حوامل ببنات، لكنّ ذلك غير مؤكد، وإذا كنتِ لا تعانين من غثيان صباحي شديد، فإنّ ذلك لا يعني بالضرورة أنّك حامل بولد.
كيف أعرف من يحبني من نظراته

كيف أعرف من يحبني من نظراته

كيف تتعرّف إلى الشخص المُحبّ من نظراته يُمكن التعرّف على الشخص الذي يُكن مشاعر الإعجاب والحب الصادقة للمرء من خلال نظراته، التي تبدو بطرقٍ مُختلفة وواضحة، ومنها : التواصل البصريّ وعكس إشارات الطرف الآخر يؤكد التواصل البصري العميق والمطوّل على مشاعر الإعجاب التي تسكن قلب الشريك، فتجعله ينظر باهتمامٍ وتمعّنٍ ولا يستطيع إشاحة النظر عمّن يُحبّه، ويستمع له ويندمج معه ويُركز على عينينه بشكلٍ واضح، وقد يُرافق ذلك تقليده لحركات الطرف الآخر والتصرّف أو الرد بطريقةٍ مماثلة له دون وعي، وهي سلوكيات عفوية
صغير الغزال

صغير الغزال

الغزال الغزال من الحيوانات الثدية التي تتكاثر بالولادة، وهو معروف من الزمان القديم بشكله الانسيابيّ وصفاته الوديعة وطباعه الهادئة، ولكنه تعرّض للكثير من الصيد مما جعله مهدداً بالانقراض في بعض المناطق، وانقرض فعلاً في مناطق أخرى مثل مناطقنا العربية. والغزال من الحيوانات التي تغنى الشعراء بجمالها ورشاقتها لذلك الغزال غالباً ما يترافق مع الجمال عندما يريدون وصف شخصٍ به. أماكن وجود الغزال يعيش الغزال في حشائش السافانا الموجودة في جنوب غرب آسيا وإفريقيا، وفي الصحاري كصحراء شمال إفريقيا مثل صحراء
فوائد مذهلة لليمون مع الماء الدافئ

فوائد مذهلة لليمون مع الماء الدافئ

إذا كنت ممن يسعون للتمتع برعاية صحيّة أفضل، ولا تجد الوقت الكافي لذلك..لا تقلق؛ لأنّ هناك حل بسيط يعزز صحتك بشكل أفضل، ولا يتطلب منك الكثير من الوقت؛ وذلك بإضافة القليل من عصير الليمون، بمقدار نصف ليمونة مع كوب من الماء الدافئ، وشربه كل يوم صباحاً قبل الإفطار، حيث سيساعدك بالحصول على هذه الفوائد، بعد أسبوع من المداومة على شربه، وهي:- 1- يساعد على فقدان الوزن يحتوي الليمون على ألياف البكتين، التي تساعد في مكافحة الجوع، والتقليل من حدّة الشهية، وبالتالي هذا يعمل على خسارة الوزن الزائد. 2- يعطيك