فوائد قيام الليل النفسية

فوائد قيام الليل النفسية

فوائد قيام الليل النفسية

يتجلى في طيات وثنايا قيام الليل ومفهومه فوائد نفسية جليةٌ وعديدة على نفس وجسم الإنسان، سأذكر من هذه الفوائد ما يلي:

  • في قيام الليل صحة لجسم القائم، حيث يقوم بتصفية وتنقية روحه، ويبهى ويشرق وجهه.
  • إن لقيام الليل أثر كبير على الإنسان فإنه يعود عليه بالاستقرار النفسي والروحي والبدني.
  • عندما يعود الإنسان إلى ربه ويتقرب إليه بالصلاة وخصوصًا صلاة قيام الليل ، تسود وتنتشر السعادة في نفس الإنسان وشعوره، وفيه زوال لمشاعر الكآبة والضيق، عندها يدرك المرء معنى الطمأنينة والسعادة الحقيقية.
  • عند زوال الكآبة والضيق من نفس الإنسان فإن ذلك يؤثر على أعضاء جسمه ثأثرًا إيجابيًا، وذلك ما ينتج عن الصحة النفسية التي قامت بها صلاة قيام الليل، فتزول أكثر الأمراض العضوية ذات المنشأ النفسي.
  • يزيد من نشاط وحيوية الإنسان، حيث يعد نوعًا من أنواع الرياضة التي يستفيد فيها الجسم والقلب، قال -تبارك وتعالى-: (إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا).
  • يقوم قيام الليل بإزالة الخمول والكسل من جسم الإنسان وذلك من خلال حركات الصلاة التي تعد حركات رياضية مفيدة، ففيها تعطي للجسد حيوية ونضارة جميلة، وتزيد من قوته لكي يستطيع المرء من ممارسة شؤون حياته.

قيام الليل في القرآن

يتجلى في القرآن الكريم آيات تتحدث عن قيام الليل، ومنها:

  • قوله -تعالى-: (كَانُوا قَلِيلاً مِّنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ* وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ).
  • قوله -تعالى-: (وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَى أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَاماً مَّحْمُوداً).

متى يبدأ وقت قيام الليل

يبدأ قيام الليل عندما يصلي الإنسان صلاة العشاء وسنتها، في هذا الوقت يدخل وقت قيام الليل ، ولكن الأفضل أن يكون وقت القيام بعد منتصف الليل إلى أن يبقى من الليل سدسه، وقد حدثنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- على أن أفضل من قام الليل هو داود -عليه السلام-، فقد كان ينام نصف الليل ويقوم ثلثه وينام سدسه.

3إسلام
مزيد من المشاركات
كيف تصبح فصيح اللسان

كيف تصبح فصيح اللسان

فصاحة اللسان تُعدّ فصاحة اللسان من الصّفات التي يتمتّع بها العرب منذ القدم؛ فهي توضّح المعنى، وتزيد اللفظ قيمةً وجمالاً، وقد جمع الجاحظ قيمة الفصاحة في قوله: (إنّه ليس في الأرض كلام هو أمتع، ولا آنق، ولا ألذّ في الأسماع، ولا أشدّ اتّصالاً للعقول السليمة، من طول استماع حديث الأعراب العُقَلاء الفُصَحاء والعُلَماء البُلَغاء). والفصاحة صفة مهمّة عند العرب، وهي ذات وجهين: عضويّ يتمثّل في طلاقة اللسان، ووضوح النُّطق عند المتكلّم، وتواصليّ يتحقّق في البيان ، والفهم بين المتكلّم والمُستمِع. ومن حكمة
عمل مجموعة ماسنجر

عمل مجموعة ماسنجر

إنشاء مجموعة على ماسنجر من خلال التطبيق يُمكن للمُستخدِمين إنشاء مجموعة (Group) محادثة من خلال تطبيق الدردشة ماسنجر (Messenger) باتباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق ماسنجر، وتسجيل الدخول إلى حساب فيسبوك الخاص بالمُستخدِم. النقر على إشارة القلم الموجودة أعلى الصفحة لأجهزة أندرويد، أو النقر على زر القلم والورقة لمُستخدِمي أجهزة أبل، ثمّ اختيار خيار إنشاء مجموعة جديدة (Create a New Group). إضافة الأشخاص إلى مجموعة المحادثة من خلال كتابة الاسم الخاص بكل واحد منهم، ويُمكن للمُستخدِم إضافة العدد الذي
طريقة حلى دوار الشمس

طريقة حلى دوار الشمس

حلى دوار الشمس هو نوع من التحلية يتمّ تحضيرها بطريقةٍ سهلة وسريعة، عدا عن أنّها تتميّز بمنظرها الرائع والمميّز، والّذي يبدو كمظهر زهرة عباد الشمس. وهي وصفة مكوّنة من ثلاث طبقات خفيفة يمكن تناولها مع فنجان من القهوة أو النسكافيه أيضاً. سوف أقدّم لكم في هذا المقال طريقةً مميّزة لتحضير حلى دوار الشمس، فما عليكم سوى تجهيز المقادير التالية، ثمّ اتباع الخطوات بحذافيرها. إعداد حلى دوار الشمس المكوّنات الطبقة الأولى علبة ونصف من بسكويت الشاي. أصبع زبدة بدرجة حرارة الغرفة. الطبقة الثانية علبتان من
أجمل القطط

أجمل القطط

قطط الدخيل تتميز قطط الدخيل (بالإنجليزية: Exotic Shorthair) بفرو قصير، وتزن حوالي 6.8 كيلوغرام وتعد قصيرة جداً في الطول مثل القطط الفارسية، ولها ألوان متعددة بما في ذلك الفضي، والكريمي، والدخاني، والأزرق، والأسود، وتتميز بوجهها القصير والعريض والأذنين الصغيرة والأنف القصير والعيون الواسعة، وهي قطة مخلصة وتحب اللعب، فهي تحاول جذب الانتباه دوماً، كما أنها تفضل الجلوس في أحضان البشر، ومن الجدير بالذكر أنها لا تصاب بالأمراض بسهولة. القطط الفارسية تعدّ القطط الفارسية واحدة من أقدم وأكثر الحيوانات
طريقة صنع طائرة ورقية

طريقة صنع طائرة ورقية

الطائرة الورقية تشكل الطائرة الورقية بمختلف أشكالها وأحجامها وسيلةً من وسائل الترفيه والتسلية التي يلجأ إليها عدد كبير من الناس لقضاء الوقت الممتع، وذلك لسهولة عملها وتصميمها في حال إتقانها للمرة الأولى أو التعرف على طريقة عملها، بالإضافة إلى إمكانية الاستمتاع في اللعب بها بأي مكان مفتوح وواسع مع الأصدقاء والعائلة. طريقة صنع طائرة ورقية صغيرة لصنع طائرة ورقية صغيرة يرجى اتباع الخطوات التالية: للتمكن من عمل طائرة ورقية تطير عند إلقائها في الهواء يجب توفر ورقة باعة بحجم 8.5* 11 سم. تثنى ورقة
مثل يخلق من الشبه أربعين

مثل يخلق من الشبه أربعين

الأمثال يعتبر المثل أحد الأشكال التعبيرية الشائعة بين الناس والتي تعبر عن ثقافة تعكس مشاعر الشعوب على اختلاف انتمائهم وطبقتهم، فهي تجسد أفكار وعادات، وتقاليد، ومعتقدات في صورة حية وفي دلالة إنسانية شاملة، ولا بدّ من الإشارة إلى أن الامثال تتميز بسرعة انتشارها، وانتقالها بين الأجيال المختلفة، وكذلك إيجازها، وجمال لفظها، بالإضافة إلى كثافة معانيها، وفي هذا المقال سنعرفكم على مثل يخلق من الشبه أربعين. يخلق من الشبه أربعين تعتبر مقولة (يخلق من الشيه أربعين) من الأمثال الشعبية التي يستعملها الناس
سرعة التفاعل الكيميائي

سرعة التفاعل الكيميائي

معدل التفاعل الكيميائي يُعرف معدل التفاعل بأنه السرعة التي يجري فيها التفاعل الكيميائي، ويتم التعبير عنه من خلال تركيز المواد الناتجة التي تكونت خلال مدة زمنية معينة، أو المواد المُتفاعلة التي استهلكت خلال مدّة زمنية معينة، كما يمكن تعريفه بأنه كمية المواد المُتفاعلة أو الناتجة في وحدة الزمن، ويتم التعبير عنه كما يأتي: معدل استهلاك المواد المُتفاعلة: -Δ [ المواد المُتفاعلة] ÷ Δ ز. معدل تكوُّن المواد الناتجة: Δ [المواد الناتجة] ÷ Δ ز. ملاحظة: يستخدم القانونين لقياس معدل التفاعل، ويتصلان
أديب كمال الدين (شاعر عراقي معاصر)

أديب كمال الدين (شاعر عراقي معاصر)

أديب كمال الدين هو شاعر وأديب وصحفي ومُترجِم. نشأة أديب كمال الدين وُلِد الشاعر أديب كمال الدين في العراق في بابل عام 1953 ميلادي، وواصل حياته في الكتابة والتعلّم، ف قام بنشر عشر مجموعاتٍ شعرية وفاز بالجائزة الكبرى للشعر العراقي عام 1999م، وتُرجِم شعره إلى العديد من اللغات، وراجعه العديد من النقاد العراقيين والتونسيين واللبنانيين والفلسطينيين واليمنيين والمغاربة. الحياة العلمية والعملية لأديب كمال الدين الحياة العلمية لأديب كمال الدين حصَل أديب كمال الدين على درجاتٍ علمية في الاقتصاد والأدب