قشور الليمون والبرتقال
يعتبر أكل الفواكه، والخضروات من العادات الصحيّة، ولكن قشورها التي يتم رميها تمتلك العديد من الفوائد الصحيّة، ومما يثير الدهشة أن قشور البرتقال غنية بالفلافونيدات، والعديد من المواد الكيميائية النباتية كما أنها غنية بالنحاس، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين أ ، وفيتامينات ب، وتمتد فوائد قشر البرتقال من مادّة تُساعد على الحد من السرطان، وتحسّن صحّة الرئة، وتعالج مرض السكر، وتحمي الأسنان، وتساعد في فقدان الوزن الى مادّة تحسن، وتُعالج البشرة، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد قشر الليمون، والبرتقال للبشرة.
فوائد قشر الليمون والبرتقال للبشرة
- تستخدم قشور الحمضيات كمادة مضاد للتجاعيد حيث تشد، وتقوي البشرة، وقد أثبتت الدراسات أنه يمكن استخدامها للحد من ظهور التجاعيد لاحتوائها على مواد مُضادّة للأكسدة، ومضادة للإنزيمات.
- يُعالج عصير الليمون حب الشباب لاحتوائه على حمض الستريك الذي يقوم بتقليل إنتاج الزهام ،وبسبب صفاته المطهرة يقضي على البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويقلل من عملية الالتهاب، الواحمرار بالتالي يقلل من تكوّن الندوب، مع أن لفيتامين ج خصائص مضادة للاكسدة ومضادة للبكتيريا ولكن لم يدرس تأثيرها على حب الشباب الى الآن .
وصفات قشر الليمون والبرتقال للبشرة
قشر الليمون أو البرتقال والحليب
يعمل الحليب على ترطيب البشرة، وجعلها ناعمة، وطرية، ويقشر الطبقة الغامقة من خلايا الجلد لأنه يحتوي على حمض اللاكتيك، كما تحتوي قشور الليمون، والقشور البرتقالية على فيتامين ج، وحمض الستريك الذي يساعد على تفتيح لون البشرة، وتقليل التصبغ، والطريقة هي :
- المُكوِّنات:
- معلقة كبيرة من قشر البرتقال، أو الليمون.
- معلقة كبيرة من الحليب.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- تُوضَع العجين على البشرة، وتُترَك لتجف مدة 10-15 دقيقة .
- تغسل البشرة بالماء.
- تكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
ملاحظة:ضع كمية صغيرة من الوصفة على منطقة صغيرة للتأكد من أن مسحوق قشور الليمون، أو البرتقال ليس قاس جداً على البشرة، وعدم وضعه مباشرة على الجلد المتهيج لأن ذلك قد يزيد الحالة سوءاً.
الكركم وقشر البرتقال
تستخدم هذه الوصفة لتوحيد لون البشرة، كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا تحمي البشرة من البثور، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- معلقة كبيرة من قشر البرتقال.
- معلقة كبيرة من الماء الورد .
- رشة من الكركم.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- تُوضَع العجين على البشرة والرقبة، وتُترَك لتجف مدة 10-15 دقيقة .
- تُفرك بالأصابع، وبحركات دائرية.
- تكرر هذه الطريقة مرتين في الاسبوع.
دقيق الشوفان وقشر البرتقال
تستخدم هذه الوصفة لتنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت، وحماية البشرة من الجذور الحرة الضارة، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- معلقتان كبيرتان من قشر البرتقال.
- معلقة كبيرة من الشوفان .
- كوب صغير من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- تُوضَع العجين على البشرة والرقبة، وتُترَك لتجف مدة 15-20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تكرر هذه الطريقة ثلاثة مرات في الاسبوع.
الألوفيرا وقشر البرتقال
تعمل هذه الوصفة على تهدئة البشرة، وتقليل احمرارها، وتشفي حروق الشمس، والطفح الجلدي، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- معلقتان كبيرتان من قشر البرتقال.
- معلقتان كبيرتان من الألوفيرا .
- نصف ليمونة.
- طريقة التحضير:
- تقطع الالوفيرا ويستخرج منها الهلام.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- تُوضَع العجين على البشرة والرقبة، وتُترَك لتجف مدة 15دقيقة .
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تكرر هذه الطريقة كل يوم.
البندورة وقشر البرتقال
تُساعد هذه الوصفة في علاج حب الشباب، والحروق، وذلك لأنها تنظم إنتاج الزيت في البشرة، والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- معلقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف.
- نصف حبة بندورة .
- معلقة كبيرة من ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- تُوضَع العجين على البشرة، وتُترَك مدة 10دقائق .
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تكرر هذه الطريقة يوماً بعد يوم.
قشر البرتقال واللبن
تحتوي قشور المواد الغذائية على مواد مضادة للأكسدة تستخدم في تبيض، وتقشير، و ترطيب البشرة. وهذا يساعد على تقليل التجاعيد والبقع الداكنة، وتشد الجلد. والطريقة هي:
- المُكوِّنات:
- معلقتان كبيرتان من قشر البرتقال المجفف.
- معلقتان كبيرتان من اللبن .
- معلقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تجفف قشور البرتقال لمدة يومين إلى ثلاثة أيام، وتُطحن.
- تُخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً لتكوين عجينة متماسكة.
- يوضَع العجين على البشرة والرقبة، وتُترك لتجف لمدة 15-20دقيقة.
- تُقشرالبشرة، وتُغسل بالماء الفاتر.
- تكرر هذه الطريقة مرّتين الى ثلاث مرّات في الأسبوع.
