صيام يوم الاثنين والخميس في شعبان شعبان هو الشهر الثامن من السنة القمرية ويكون شهر شعبان بعد رجب وقبل رمضان، أي أنه يكون بين رجب ورمضان، ومن أيامه يوما الاثنين والخميس، وحكم صيامهما كما يأتي: حكم صيام الاثنين والخميس في شعبان يندب صيام يومي الاثنين والخميس في شهر شعبان، حيث كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يصوم يوم الاثنين والخميس من كل أسبوع، وثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم، أنه كان يصوم شعبان كله إلا القليل منه. ويوم الاثنين والخميس هما من أيام شهر شعبان، فقد كان النبي -صلى الله عليه وسلم-
نتائج الحرب العالميّة الأولى نتج عن الحرب العالمية الأولى عدداً من النتائج، ومنها ما يلي: هزيمة القوى المركزيّة (دول المحور)، وتراجع هيبة أربع إمبراطوريات كبيرة، وهي: ألمانيا، وروسيا، والمجر، وتركيا. إلحاق أضرار جسيمة، حيث كانت الحرب مليئة بالمذابح، والمجازر، والدمار. الحرب العالميّة الأولى هي نقطة تحوّل كبيرة في التاريخ الجيوسياسي، وتحديداً في القرن العشرين. اندلاع الثورة البلشفيّة في روسيا. زعزعة الاستقرار في المجتمعات الأوروبيّة. التمهيد للحرب العالمية الثانيّة. مقتل ما يُقارب من 10.000.000
أحاديث عن فضل شهر رمضان ورد في السنّة الشريفة عن النّبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- العديد من الأحاديث النبوية، التي تتحدّث عن فضل شهر رمضان الكريم، نذكر منها ما يأتي: عن أبي هريرة -رضي الله عنه-، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، قال: (إذا جاءَ رَمَضانُ فُتِّحَتْ أبْوابُ الجَنَّةِ، وغُلِّقَتْ أبْوابُ النَّارِ، وصُفِّدَتِ الشَّياطِينُ). عن أبي هريرة، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- كان يقول: (الصَّلَوَاتُ الخَمْسُ، وَالْجُمْعَةُ إلى الجُمْعَةِ، وَرَمَضَانُ إلى رَمَضَانَ، مُكَفِّرَاتٌ ما
العوامل المؤثرة على أداء الموظفين لا يعتمد أداء العاملين فقط على مستويات مهاراتهم فحسب، إذ تتفاعل تجربة الموظف وبيئة العمل وزملاء العمل والمدراء والمتغيرات الأخرى لتؤثر على الأداء، وفيما يلي أهم العوامل التي تؤثر على أداء الموظفين: أساليب الإدارة تساعد الإدارة الفعالة في تحسين التحفيز والمشاركة والأداء لدى الموظفين، أما الإدارة السيئة فلها تأثير معاكس إذ تقلل كلًا من الرضا و الإنتاجية والأداء، ويوجد عدد من الدراسات التي تشير إلى أن أداء الموظف يعتمد كثيرًا على الإدارة، لذلك تتمثل إحدى طرق
من هي آيشواريا راي آيشواريا راي باتشان هي عارضة أزياء وممثلة هندية، اكتسبت شهرة دولية لأول مرة بعد فوزها في مسابقة ملكة جمال العالم 1994، وبعد عرضها الأزياء لبضع سنوات قررت الدخول إلى عالم السينما كممثلة، وتم قبولها بفضل جمالها ومهاراتها في التمثيل، واصلت راي صنع اسم لنفسها في عالم السينما الهندية، وقد حصلت على جائزتي "Filmfare" و"Padma Shri". نشأتها وولادتها ولدت آيشواريا راي في 1 نوفمبر 1973، لعائلة تتحدث لغة التولو في مانجالور/ الهند، لأبويها كريشنا راج وفريندا راي، وقد كان والدها عالم
ممارسة اليوغا والتأمل يُعاني بعض الأفراد من صعوبة النوم وذلك في حال الشعور بالإجهاد والتعب، ويُمكن تسهيل عمليّة النوم من خلال مُمارسة اليوغا، أو التأمُّل كونها تقنيات تُساعد على تهدئة العقل، واسترخاء الجسم، حيث تُساعد اليوغا على تشجيع مُمارسة الجسم لأنماط تنفسيّة، وحركات جسمانيّة تُخلّص الجسم من التوتر المتراكم، ويُساعد التأمّل في تعزيز مُستوى هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية:melatonin) الذي يُساعد الدماغ في تحديد حالة مُعيّنة وبالتالي النوم بسهولة. تجنب القيلولة خلال النهار يميل الأشخاص للنوم
اتباع نظام غذائي صحي لا تُوجد طريقة مؤكدة لمنع الإصابة بمرض الغدة الدُرقية ، ولكن توجد بعض الطرق التي تقلل من خطر الإصابة بالمرض وسرعة تطوره، ولتناول غذاء صحي متوازن أثر إيجابي في صحة الغدة الدرقية، وفيما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها: تناول الخضروات بمقدار أربع إلى خمس حصص يومياً. تناول الفواكه، بمقدار ثلاث إلى أربع حصص يومياً. تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك الدهنية مثل السالمون. استخدام الزيوت الصحية، مثل: زيت الزيتون، وزيت دوار الشمس، وزيت جوز الهند. تجنب الأطعمة المصنعة التي
قوانين جنكيز خان قام الحاكم جنكيز خان بوضع مجموعة من القوانين سميت بالياسا أو الياسق (بالإنجليزية: Yassa)، والتي كانت مزيجاً بين ما يريده لشعبه، وبين العادات القبلية المتعارف عليها في منغوليا ، وكانت لقوانين الياسا 3 أهداف رئيسية هي: طاعة جنكيز خان . ربط القبائل المنغولية معاً بعلاقات. معاقبة المخطئين والمخالفين للقوانين. بعض بنود قوانين جنكيز خان لم يتمكن أي من الباحثين والمؤرخين من حصر القوانين كاملةً، إلا أن بعض ما وصل إلينا هي القوانين التالية: يجب أن يكون الإيمان بأن هناك إله واحداً فقط،