فوائد قشر البرتقال والليمون

فوائد قشر البرتقال والليمون

البرتقال والليمون

البرتقال هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، يتميّز بلونه البرتقالي، وشكله البيضوي، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة للجسم، كالألياف، والمعادن، والبروتينات، كما يحتوي على مضادّات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وتعتبر البرازيل موطنه الأصليّ، كما تنتجه مصر، وإيران، والولايات المتحدة الأمريكيّة.

الليمون هو أحد أنواع الحمضيّات، ويحتوي على الكثير من العناصر المهمّة للجسم، كالفيتامينات، مثل فيتامين C المهمّ جداً للبشرة، كما يحتوي على المعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف، ويدخل في تحضير الكثير من مستحضرات التجميل، كما تستخدم قشور الليمون في تنظيف العديد من المعدّات، نتيجة احتوائه على الأحماض، كما يُستخدم في تحضير الكثير من الأطعمة، كالحلويات، وبعض أنواع العصائر.

فوائد قشر البرتقال والليمون

  • يؤخّر ظهور علامات التقدّم في السن، وذلك نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يساعد في التخلّص من حبّ الشباب، وعلاج آثاره.
  • يعمل على تقوية العظام، ووقايتها من الهشاشة، نتيجة احتوائه على الكالسيوم.
  • يساعد في علاج بعض أنواع الالتهابات، كالتهاب اللثة، والتهابات الجهاز التنفسيّ.
  • يعمل على تقوية جهاز المناعة، كما يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية، نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يحمي القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض، كانسداد الشرايين، وتصلب الشرايين، نتيجة دوره في خفض الكولسترول الضارّ في الجسم.
  • يساعد في تخسيس الوزن، حيث يعمل على حرق الدهون في الجسم.
  • يجدّد خلايا الجلد الميّتة.
  • يزيد من نضارة ولمعان البشرة، كما يعمل على تفتيحها.

فوائد قشر البرتقال

  • يساعد في التخلّص من الرؤوس السوداء.
  • يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، كالإمساك.
  • يساهم في تقوية الذاكرة، والوقاية من الإصابة بالزهايمر.
  • يخفّف من الاكتئاب والتوتر، ممّا يؤدّي لتحسين المزاج.
  • يقلّل من آلام الرأس.
  • يقلّل من مستوى ضغط الدم.
  • يعدّ طارداً للغازات.

فوائد قشر الليمون

  • يقي من الإصابة بسرطان الجلد، نتيجة احتوائه على فيتامين C وفيتامين A.
  • يعالج اضطرابات العين.
  • يعمل على زيادة رطوبة البشرة.
  • يقلّل الاحمرار والندب.
  • يساعد في التخلّص من البقع الداكنة.
  • يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • يعالج أمراض الدماغ، كالشلل الرعاشي.

وصفات قشر البرتقال والليمون

  • وصفة قشر البرتقال والليمون لتفتيح البشرة: وذلك عن طريق وضع ثلاث قشور من البرتقال، مع ثلاث قشور من الليمون في ماء مغلي، ومن ثم تركه لمدة ساعتين حتى يبرد، ومن ثم إدخاله في الثلاجة، ومن ثم وضع قطعة من القطن فيها، وتمريرها على الوجه لمدة ربع ساعة قبل النوم.
  • وصفة قشر البرتقال والليمون وللتخلص من الكرش: وذلك عن طريق وضع قشر البرتقال المبشور في عصير الليمون، ومن ثم وضعها في قدر من الماء على النار، ثم دعيها حتى تغلى، ثمّ صفّي المياه جيداً، وتناولي منه مرتين في اليوم، مع الحرص على المواظبة على هذه الوصفة لمدة شهر، من أجل الحصول على النتائج.

فيديو فوائد أكل قشر البرتقال

كلنا نعرف كم هي عظيمة فوائد البرتقال، لكن قشره كذلك؟ :

مزيد من المشاركات
طريقة عمل كيك بالليمون

طريقة عمل كيك بالليمون

طريقة الكيك بالليمون كثيرة هي وصفات الكيك حيث يوجد العديد من النكهات لتحضير قالب من الكيك، ويُعتبر الكيك وصفة محبوبة عند الأطفال الصغار نظراً لسهولة هضمه وبلعه، ويعتبر صنفاً متنوع العناصر الغذائيّة ومفيد، ويمكن تحضير كيك بالفراولة، وبالبرتقال، وبالجزر، وبالشوكولاته، وبالليمون وغيرها الكثير، ولمحبي نكهة اللّيمون سوف أقدّم لكم في هذا المقال طريقة هشّة وسريعة لتحضير قالب من الكيك بنكهة اللّيمون. المكوّنات أربع حبات من البيض غير المبرّدة. كوبان ونصف من الطحين الخاصّ بالحلويّات. كوب وربع من السكّر
حل لغز اينشتاين

حل لغز اينشتاين

حل لغز أينشتاين جواب اللغز: الألماني هو الذي يملك السمك، ولكن كيف توصلنا إلى هذا الحل؟ يمكن معرفة ذلك بالخطوات التالية، كما يمكن متابعة الجدول المدرج في الفقرة: إنشاء جدول في الصف العلوي تكتب جميع المنازل؛ وفيها ترتبط جميع الأرقام بموضع المنزل؛ أي منزل 1 على يسار 2، منزل 3 على يمين 2، وهكذا. تدرج السمات الرئيسية في كل عمود (جنسية، المشروب المفضل، السيجار، نوع الحيوان الأليف). يتم تعبئة باقي الجدول حسب القرائن التي تم استخراجها من اللغز، مع حذف بعض الاحتمالات والقرائن التي يظهر أنها غير مناسبة.
أطعمة لفقر الدم للحامل

أطعمة لفقر الدم للحامل

أطعمة لفقر الدم للحامل هناك العديد من أنواع فقر الدم التي قد تُصيب المرأة خلال فترة الحمل، بما في ذلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ، وفقر الدم الناتج عن نقص الفولات، وفقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12، لذلك توصى الأم الحامل المصابة بفقر الدم بتناول وجبات متوازنة، وغنيّة بالحديد، وفيتامين ج، والذي يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الحديد، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفيتامين ب12، والذي يَتمُّ الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة الحيوانية. وتجدر الإشارة إلى أنّ النساء اللاتي يتّبعن نظاماً غذائيَّاً
مكونات السيرة الذاتية

مكونات السيرة الذاتية

مكونات السيرة الذاتية السيرة عبارة عن فن أدبي راقٍ، وتنقسم إلى السيرة الذاتية، والسيرة الغيرية والتي فيها يكتب الكاتب عن حياة شخص آخر، ومثال عليها سيرة الرسول محمد -عليه الصلاة والسلام-، وقد ظهرت السيرة بنوعيها منذ القدم، ولكن كانت تُسمى ترجمة للحياة الشخصية أو الغيرية. أما بالحيدث عن السيرة الذاتية، فهي كما نعلم ترجمة ذاتية لحياة الشخص يقوم بها الكاتب نفسه، بحيث يصوغها ويُشكلّها بأسلوب أدبي، ينقل إلى العامة أحداث حياته من التجارب والخبرات التي مرَّ بها، وعليه أن يصوغها باستعمال ألفاظ تكون
أمثلة عن الكناية

أمثلة عن الكناية

أمثلة على أنواع الكناية قُسِّمت الكِناية إلى ثلاثة أنواع، وذلك بحسب المعنى المُراد الإشارة إليه، وهي كالتّالي: الكِناية عن الصّفة هي الكِناية التي يُذكر بها الموصوف بصِفة مُلازمة للشّيء المُكنّى عنه، سواء كان ذِكر الموصوف بالّلفظ أو أن يُلاحظ ويُفهم من سِياق الكلام، كما يُقسّم هذا النّوع إلى قسمين بحسب طريقة إيصال المعنى المُراد، وهُما: الكِناية القريبة هي الكِناية التي لا يحتاج إيصال المعنى المُراد فيها إلى واسطة بين المعنى المُراد والمعنى الظّاهر، فيصل القارئ للمعنى دون تحليلي ذِهنيّ له،
أفضل طريقة لتسمين الوجه

أفضل طريقة لتسمين الوجه

تسمين الوجه يعدّ الوجه الممتلئ والوجنتين البارزتين من الأمور التي تُعطي مظهراً جذاباً وصحياً للمرأة، كما أنّه يقلّل أعراض الشيخوخة وعلامات التقدّم في السنّ، لذا توجد العديد من الوسائل التي تسمن الوجه منها: العمليات الجراحية، والوصفات الطبيعية والتمرينات الخاصّة بالوجه، ونُشير هنا إلى أنّ الوصفات الطبيعية إلى جانب التمارين هي الحلّ الأمثل والأكثر أماناً وسلامة. وصفات لتسمين الوجه الخميرة وماء الورد اخلطي ملعقة كبيرة من الخميرة مع ربع كوب من ماء الورد حتّى تحصلي على خليط ناعم له قوام الكريمة،
كيف أعلم الحساب للأطفال

كيف أعلم الحساب للأطفال

تعليم الحساب للأطفال عند دخول الأطفال إلى الروضة أو الصفوف الابتدائية فإنّ المعلمين والمعلمات يحرصون أشدَّ الحرص على تعليمهم العدّ والمسائل الحسابية البسيطة كالجمع، والطرح، لكن بعض الأطفال يعانون من ضعفٍ في تعلم هذه المسائل الحسابية، ويحتاجون إلى وقتٍ أطول من غيرهم حتى يستطيعوا الانتقال من العد إلى القيام بعمليات الجمع أو الطرح، أو غير ذلك من عمليات الحساب. إنّ المسؤولية التي تقع على كاهل المعلمين والمعلمات، والأهالي أيضاً كبيرةٌ جداً لأنّ الحساب من أهمّ المهارات التي يجب تعليمها للأطفال كي
فوائد البيكنج صودا التجميلية

فوائد البيكنج صودا التجميلية

استخدامات البيكنج صودا التجميلية تعتبر البيكنج صودا من أشهر مخمرات العجين، وتسمى أيضاً بيكربونات الصوديوم، وهي موجودة في الطبيعة على شكل بلوري لكن يتم طحنها ليسهل استخدامها، وتتنوع فوائد البيكنج صودا التجميلية، حيث تستعمل في الكثير من الخلطات، ولكن يجب التأكد من مدى فاعلية البيكنج صودا بوضع كمية قليلة من الخل في وعاء ثم إضافة القليل من البيكنج صودا إلى الوعاء، وفي حال حدوث تفاعل وتمكنت من إنتاج رغوة بشكل كبير، فهذا دليل على أنها فعالة، ومن الممكن أن تمنح فوائد عديدة، مثل التالي: استخدامات