أهمية الرعاية الصحية والخدمات الصحية تشير الرعاية الصحية إلى الرعاية المتاحة للأفراد في المجتمع بتكاليفٍ يمكنهم تحملها، كما تساعد الرعاية الصحية عالية الجودة في الوقاية من الأمراض وتحسين نوعية الحياة، حيث طرحت منظمة الصحة العالمية (WHO) مفهوم الرعاية الصحية الذي يركز على أهمية المشاركة المجتمعية، وذلك من خلال تحديد بعض المحددات الاجتماعية والاقتصادية والبيئية، وتشمل الخدمات الأساسية المطلوبة لتلبية احتياجات الرعاية الصحية اليومية للفرد، مثل إجراء الفحوصات المنتظمة مع الأطباء. وتقدم مراكز
الأسباب النفسيّة يوجد عدد من الأسباب النفسيّة الكامنة وراء العصبيّة، حيث إنّه بمجرّد التعرّض لموقف ما، يستثار الشخص ويصبح عصبياً مملوءاً بالغضب، والذي يرجع عادةً للإصابة بالقلق والتوتر مسبقاً، حيث تزداد شدة العصبيّة تجاه الموقف، بزيادة القلق والتوتّر عند الشخص مسبقاً. الأسباب الفرديّة يقصد بالأسباب الفرديّة الأسباب الشخصيّة والخصائص الفرديّة التي يتمتع بها كل شخص، ومنها الإحباط، النرجسيّة أو ما يعرف بالأنانيّة وانخفاض القدرة على التسامح، ومثال عليها عصبيّة متسابق نرجسي من الآخرين، لمجرّد
الطريقة الصحيحة للتخلّص من النفايات المنزلية توضّح الخطوات الآتية الطريقة الأمثل للتخلّص من النفايات المنزلية ، وهي كالآتي: استخدام عدة حاويات؛ ليتمّ فصل النفايات وفرزها حسب نوعها قبل التخلّص منها. إرسال القمامة القابلة لإعادة التدوير، ومنها: النفايات الزجاجية، والبلاستيكية، والورقية، إلى مركز محلي لإعادة تدوير النفايات. تجميع العناصر المنزلية؛ كالألعاب والملابس وما شابهها من عناصر قابلة لإعادة الاستخدام، ثمّ بيعها في المتاجر الخاصة بالعناصر المستعملة. التأكد من وضع القمامة التي لن تُستخدم
طريقة تبييض الوجه واليدين نُدرِج فيما يأتي مجموعة من الطُرق السهلة والبسيطة لتبييض الوجه واليدين: الزبادي يُعتبر الزبادي من أكثر المكونات فعاليًّة في تبييض البشرة وتفتيحها، وجعلها أكثر نعومة، كما يزيد من رطوبتها ومرونتها، ويُساعد في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، ويُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة،ويُمكن تحضير الوصفة باتباع الخطوات الآتية: وضع ملعقتين صغيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل. خلط المكونات جيدًا لتشكيل عجينة ناعمة ومتماسكة. وضع الخليط على الوجه واليدين وتركه لمدة 15
كيفية تنشيط وظائف الكبد يساعد اتباع بعض النصائح على تعزيز عمل الكبد وتنشيط وظائفه، وفيما يأتي بيانها بشيءٍ من التفصيل: الحفاظ على وزن صحي ترتبط بعض أمراض الكبد بالسمنة ، وذلك لما لها من آثارٍ سلبيةٍ على صحة الكبد، إذ يمكن أن تسرّع الضرر الناتج عن بعض الحالات الصحية مثل مرض الكبد الكحولي (بالإنجليزية: Alcoholic liver disease)، بالإضافة لتقليل فعالية العلاجات المستخدمة في التهاب الكبد ج (بالإنجليزية: Hepatitis C)، ولهذا يُنصح الأشخاص بالحفاظ على الوزن الصحي والحفاظ على محيط الخصر ضمن القياسات
السيراميك استخدام مكواة الشعر المصنوعة من السيراميك تعتبر من أسرع وأسهل الطرق الموجودة لتصفيف الشعر ومنحه المظهر الجميل، ومن أهم ما يميز مكواة الشعر المصنوعة من السيراميك عن الأنواع الأخرى التي أغلبها قد تم صنعها من المعدن هي أن مكواة السيراميك تصدر بخاراً أثناء استخدامها، وهذا البخار يعمل على إكساب الشعر الليونة والرطوبة الكافية، بسبب تولّد الأيونات السالبة ، كما أن الحرارة التي تنبعث من مكواة السيراميك تكون أقلّ ضرراً من تلك التي تنبعث من الأنواع الأخرى، وهي توصل الحرارة بشكل سريع لخصلات
الجهاز الهيكلي للإنسان يتكوّن الجهاز الهيكلي للإنسان من العظام، والمفاصل ، والأربطة التي تربط بين العظام والأنسجة الضّامة الأخرى عند المفصل، والأوتار التي تربط العظام ببعضها البعض، والغضاريف، فإلى أيٍّ مما سبق تنتمي الأضلاع، وما المقصود بها، وهل هناك فرق في عددها لدى كلّ من الرجل والمرأة؟ ينبغي قبل الإجابة على الأسئلة السابقة، معرفة أقسام الجهاز الهيكلي للإنسان؛ حيث يُقسَم إلى قسمين رئيسين، هما: الهيكل المحوري (بالإنجليزيّة: Axial skeleton): يتكوّن من: الجمجمة (بالإنجليزيّة: Skull): تتكوّن من
البطيخ الأحمر تتكون ثمار البطيخ الأحمر من قشور خارجية ذات لون أخضر، ولب وردي مائل للحمرة، وتحتوي على بذور سوداء من الداخل، و هي من أنواع النباتات القرعية، مثل: الكوسا، والقرع، وتزرع في معظم أرجاء العالم، إلا أنّ أول من زرعها كان سكان جنوب القارة الإفريقية، ويتميز البطيخ الأحمر باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية، إلا أن أهمها احتواءه على العديد من العناصر المضادة للأكسدة كمادة الليكوبين التي تقاوم الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: السرطان، وتصلب الشرايين، والتهاب المفاصل. وفقاً للخبراء في النباتات
