فوائد عشبة زهرة الربيع

ما هي فوائد عشبة زهرة الربيع؟

تدخل عشبة زهرة الربيع (Evening Primrose) في المجالات الطبية من خلال استخدام زيتها الّذي قد يساهم في توفير العديد من الفوائد الطبية، مثل:

تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية:

فقد يساهم في تخفيف ألم الثدي الّذي قد يصاحب الدورة الشهرية وقد يخفف أيضًا من بعض الأعراض الأخرى لكن لا توجد دراسات كافية بشأن ذلك.

تخفيف الأعراض المصاحبة لسن اليأس:

وتحديدًا الهبّات الساخنة الّتي قد تعاني منها النساء في هذه المرحلة.

تحسين صحة العظام:

فقد يساهم في زيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام تحديدًا لدى النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

تحسين صحة البشرة:

قد يساهم في تخفيف تهيّج الجلد، وحالات الأكزيما، والتهابات الجلد المختلفة، لكن لا توجد دلائل علمية تُثبت صحة ذلك.

تخفيف آلام الأعصاب:

كالألم الّذي يعاني منه الشخص في حالات التهاب الأعصاب الطرفية الّذي يعدّ من الحالات الشائعة في مرض السكري، فقد يخفف من الخدر، والتنميل، والضعف، والحساسية للأشياء الباردة والساخنة.

تخفيف أعراض التهاب المفاصل:

فقد يساعد على تخفيف الألم وتحسين الحالة.

هل من الآمن استخدام عشبة زهرة الربيع؟

يعدّ استهلاك زيت عشبة زهرة الربيع آمنًا عند شربه عن طريق الفم بجرعات لا تزيد عن 6 غرامات يوميًا لمدة تصل إلى السنة، لكنّه قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة، مثل:

الاضطرابات المعوية.
الغثيان.
الإسهال.
الصداع.

أمّا بالنسبة لاستخدامه موضعيًا على الجلد، فلا توجد دراسات كافية توضّح أمان استخدامه بهذه الطريقة، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه وإجراء اختبار الحساسية من خلال اتّباع الخطوات الآتية:

ضعي كمية قليلة من زيت عشبة الربيع على جزء صغير من يدكِ.
اتركيه لمدة تقارب 24 ساعة وراقبي ظهور الأعراض.
يمكنكِ استخدامه على جزء أكبر من الجلد في حال عدم ظهور أية أعراض.

هل توجد فئات عليها الحذر عند استخدام عشبة زهرة الربيع؟

قد يسبب زيت عشبة زهرة الربيع أضرارًا وآثارًا جانبية قد تكون خطيرة لدى بعض الفئات، لذا من المهم استشارة الطبيب من قِبل هذه الفئات في حال الرغبة باستخدامه، وتشمل هذه الفئات ما يأتي:

النساء الحوامل والمرضعات.
الّذين يعانون من اضطرابات نزف الدم.
الّذين يعانون من الصرع والنوبات التشنّجية.
المصابون بالذّهان.
الّذين سيخضعون لعملية جراحية قريبة.

كيف تُستخدم عشبة زهرة الربيع؟

تُستخدم عشبة زهرة الربيع من خلال استخدام زيتها الّذي يمكن شربه واستهلاكه عن طريق الفم،ومن الممكن استخدامه موضعيًا على الجلد لتخفيف بعض المشكلات الجلدية.

كما توجد العديد من أشكال المنتجات الصيدلانية والمكملات الّتي تحتوي على زيت عشبة زهرة الربيع، والّتي يمكن شراؤها من الصيدليّات، لكن من المهم استشارة الطبيب للتأكّد من أمان استخدامها في حالتك ومن الجرعة المناسبة بحسب حالتك والهدف المرغوب من استخدام هذه المكملات.

2023-12-174تغذية

مزيد من المشاركات

دعاء لراحة البال لأمي

دعاء للوالدين من القرآن هناك عدد من الأدعية التي يستطيع العبد دعاءها للوالدين، منها ما ثبت في القرآن الكريم وبيانها ما يأتي: (رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ). (رَّبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا). (رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ). دعاء لراحة البال لأمي يستطيع المسلم أن يدعو الله -تعالى- ما يشاء ولو كان الدعاء بأسلوبه ولفظه، وفيما يأتي عدد من الأدعية التي يستطيع أن يقولها العبد بنية تحصيل راحة البال للأم: اللهم إنّي أسألك أن ترزق

ما هو رجيم التنشيف

رجيم التنشيف رجيم التنشيف هو عبارة عن حمية غذائية يتم اتّباعها عن طريق الاعتماد على زيادة أكل البروتينات والتقليل من الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات والنشويات، بحيث يتمّ تناول النشويات والكربوهيدرات بقدر ما يحتاج الجسم فقط دون زيادة، وفي هذا النظام يتمّ حرق الدهون وخسارة الزيادة في الوزن مع بقاء العضلات قوية، ويختلف هذا النظام عن الرجيم الذي يتبعه الشخص عادة والذي يؤدّي إلى خسارة في الوزن مع ارتخاء في العضلات ممّا يسبّب آلام في الكتف والظهر، وهنا يجب التفريق بين رجيم التنشيف الذي يتبعه

تعبير عن فضل العلم

العلم أساس الكون والتقدم قال أحمد شوقي: العلم يبني بيوتاً لا عماد لها والجهل يهدم بيت العزِّ والكرمِ إن أردنا التعبير عن العلم فهو أساس تقدم المجتمعات، وسر تطور الحياة، وهو المقياس الذي يُقاس به نموّ الشعوب، ولأهمية العلم وضرورته قال تعالى في محكم كتابه: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ*خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ عَلَقٍ*اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ*الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ*عَلَّمَ الْإِنْسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ)، لما يحمله في طيّاته من خير للفرد والمجتمع، ومن يذق حلاوة العلم لا يستطيع

الفرق بين الاستراتيجية والجيوستراتيجية

الفرق بين الاستراتيجية والجيوستراتيجية يكمن الفرق الرئيسي بين الاستراتيجية والجيوستراتيجية في أن الاستراتيجية هي تنسيق استخدام القوى ضمن مخطط معين ومنتظم بهدف تحقيق مصالح وأهداف معينة، أما الجيوستراتيجية فهي مزيج من الاستراتيجيات هذه والعناصر الجغرافية للدولة، وذلك لتحديد شكل سياستها الخارجية، أي أنها دراسة للمعلومات الجغرافية بهدف إعداد خطط استراتيجية مناسبة. مصطلح الاستراتيجية أصبح مألوفا في الحياة اليومية، وأصبح منتشرا في أغلب القطاعات العملية والسياسية والاقتصادية وحتى في الأماكن والأفكار

ما الحكمة من قص الشعر بعد العمرة

الحِكمة من قصّ الشّعر بعد العُمرة يعتبر حلق الشعر أو تقصيره وأخذ شيءٍ منه من أعمال العمرة والحجّ التي يقوم بها المعتمرون والحجّاج، ويتمّ للرجال بحلق الشعر كلّه أو تقصيره، أمّا للنساء فيكون بأخذ شيءٍ يسيرٍ من شعر الرّأس عند التحلّل من إحرامها، أمّا الحكمة من حلق شعر رأس المعتمر أو تقصيره فهي تعبُّديّةٌ بحتة؛ أي أنّ العلّة والسبب منه لم يُعرف أو يرد في نصٍّ شرعي، وعلى المسلم التزامه وفعله؛ تعبّدًا لله -تعالى- وإن لم تظهر حكمته؛ لأنّه أمرٌ من الله الحكيم العليم. وإنّ في التزام أمر الله -تعالى-

طرق النوم بسرعة

النوم إنّ النوم العميق لساعات كافية كل ليلة يساعد الفرد على تأدية مختلف نشاطاته بحيويّة ونشاط في نهار اليوم التالي، وعلى العكس فإنّ عدم أخذ الجسم لساعات النوم المطلوبة يؤدّي إلى التشتت وعدم التركيز في أداء المهمّات، وهي مشكلة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وللتخلص من هذه المشكلة يمكن اتباع عدد من السلوكيّات والنصائح التي تساعد على النوم بسرعة. طرق النوم بسرعة تناول الكالسيوم تبيّن لدى بعض الباحثين أنّ الكالسيوم يلعب دوراً في استرخاء الجهاز العصبي، وبالتالي تسهيل النوم، لذا يُنصح الاشخاص الذين

إنجازات طه حسين

أهم إنجازات طه حسين طه حسين، أو عميد الأدب العربي كما أطلق عليه من مواليد عام 1889م، هو كاتب ومفكر من مصر، تغلب على إعاقته البصرية التي رافقته منذ نعومة أظفاره، حيث استطاع تحقيق العديد من الإنجازات على الساحة العلمية والأدبية والأكاديمية، وأبرز هذه الإنجازات ما يأتي: ارتياد الجامعة عام 1908م على الرغم من فقره إلا أنه كان يطمح لأن يكون مرموق السمعة ورفيع الشأن، وبهذا انضم لجامعة كانت تفتح أبوابها حديثًا في ذلك العام، وتهدف لتطوير التعليم في مصر تحت ظل الحكم البريطاني، فكان أول خريج منها بدرجة

فوائد الحلبة مع العسل للوجه

فوائد الحلبة مع العسل للوجه يُمكن الإستفادة من الحلبة والعسل للوجه عن طريق صُنع أحد الأقنعة التالية: القناع الأول مزج ملعقة من العسل الطبيعي مع ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقة من أوراق الزعتر مع ثلاث ملاعق من اللبن مع قطرات من الليمون، ثمّ وضع المزيج الناتج على البشرة وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسل الوجه باستعمال الماء الدافئ. القناع الثاني مزج ملعقة من العسل مع ثلاث ملاعق من الحلبة المطحونة مع ملعقتان من حليب البودرة مع عصير نصف ثمرة ليمونه، ثمّ وضع المزيج الناتج على البشرة وتركه لمدّة 15