فوائد عشبة الأزير الصحية

فوائد عشبة الأزير الصحية

الأزير

تعتبر عشبة الأزير أو كما تشيع تسميتها عشبة إكليل الجبل، أو الاسم العلمي Rosmarinus officinalis من أشهر النباتات العشبية الخضراء التي تنتمي للفصيلة الشفوية من النبات، والتي تنتشر زراعتها في مناطق مختلفة حول العالم، بما في ذلك المناطق الواقعة ضمن نطاق وحدود البحر الأبيض المتوسط، ويطلق عليها العديد من التسميات التي تختلف تبعاً لاختلاف المناطق التي تستخدمها، بما في ذلك الأزير والروزماري.

فوائد عشبة الأزير الصحية

  • المساعدة على التخلّص من المشاكل المعوية والهضمية، حيث تطرد الغازات، وتقضي على الشعور بالانتفاخ، وقد تكون مناسبةً لتحسين عملية الهضم.
  • تقوية المناعة، حيث تقاوم الجراثيم والميكروبات والبكتيريا، كونها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج.
  • تُساهم في منع الإصابة بالالتهابات المختلفة؛ لاحتوائها على الأحماض والمركبات الأساسية، بما في ذلك الكارنوسول والكارنوسيك.
  • تعزِّز صحة وسلامة الجهاز التنفسي، وتُخفِّف أعراض الحساسية، وتقي من أمراض الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، ونزلات البرد، والحساسية، كما تُقلّل الانزعاج الناتج عن العديد من الأعراض المُرافقة لهذه الأمراض، بما فيها الاحتقان والصداع، وتقي من المشاكل التي تصيب الصّدر، وتحافظ على صحة الرئتين والحنجرة.
  • تساعد في علاج القرحة، وقد تقي من التَّسمم النّاتج عن تناول الأغذية المختلفة.
  • تساهم في تسكين الأوجاع المختلفة.
  • تُحسِّن الحالة المزاجية، وتقي من الإصابة بالتوتر والقلق والاكتئاب وتزيد استرخاء الجسم.
  • تساهم في تحسين الذاكرة، وربما قد تحمي من الإصابة بالزهايمر، وتؤخر ظهور علامات الشّيخوخة والهرم، وتعزز القدرات الدماغية، كونها تحتوي على الأحماض الأساسية لهذا الشأن والتي يطلق على أبرزها اسم الكارنوسيك.
  • تحافظ على المظهر الطبيعيّ للجلد وتقي من انتفاخ البشرة.
  • تعزز النمو الطبيعي للشعر، وتقضي على مشاكل التساقط، والضعف، والتقصف، وتعزز سلامة فروة الرأس.

استخدامات عشبة الأزير

تستخدم عشبة الأزير منذ القدم في العديد من المجالات، وعلى رأسها المجال الطبي والعلاجي، وكذلك الغذائي، فهي تتميَّز بتركيبتها الطبيعيّة عالية القيمة كونها تضم نسبة جيدة من المركبات والمغذيات الرئيسية للجسم، بما في ذلك الألياف، والبروتينات، والكربوهيدرات.

ضرر عشبة الأزير

تتسبب عشبة الأزير في العديد من الاضطرابات، بما في ذلك تشنّجات الرحم، مما يجعل منها خطراً على صحة النساء الحوامل والأجنة.

مزيد من المشاركات
أقوال وحكم للعقول الراقية

أقوال وحكم للعقول الراقية

أقوال وحكم عن الحياة الحياة شعلة إما أن نحترق بنارها أو نطفئها ونعيش في ظلام. في المدرسة يعلمونك الدرس ثم يختبرونك، أما الحياة فتختبرك ثم تعلمك الدرس. كل كلمة وكل فكرة هي بمثابة طاقة روحية تقوم بتنشيط قوى الحياة في داخلك، سواء كانت ذات طبيعة سلبية أو إيجابية. الحياة حلم يوقظنا منه الموت. الحياة كالمرآة، تحصل على أفضل النتائج حين تبتسم لها. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية، لاتتوقف أبداً عند سطر حزين؛ فقد تكون النهاية جميلة. الحياة فيض من الذكريات تصب في بحر النسيان.. أما الموت فهو
ما هو علاج جحوظ العين

ما هو علاج جحوظ العين

' علاج جحوظ العين الناتج عن فرط نشاط الغدة الدرقية' جحوظ العين هو حالة تبرز فيها مقلة العين من محجرها، ولا تعد هذه الحالة مشكلة بذاتها بل هي علامة أو عرض ينتج بسبب عدّة حالات صحيّة، وبالتالي فإنّ علاج جحوظ العين يعتمد بشكل رئيس على معرفة المسبب الأساسيّ، ومن أبرز الأسباب المؤدية لجحوظ العين فرط نشاط الغدة الدرقية أو داء غريفز (الدُّراق الجُحوظي)، وفيما يأتي توضيح لعلاج جحوظ العين الناتج عن فرط نشاط الغدة الدرقية: علاجات دوائية لفرط نشاط الغدة الدرقية وفقًا لنقابة الغدّة الدرقية الأمريكيّة:
طريقة عمل الرنجة بالزيت والليمون

طريقة عمل الرنجة بالزيت والليمون

سلطة رنجة مشوية مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات حبتان من سمك الرنجة المدخن. عصير ليمونة حامضة. ثلاث حبات من الطماطم المقطعة لمكعبات. ربع كوب من البصل الأخضر المقطع لقطع صغيرة. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. حبة من البصل المقطع لشرائح رفيعة. ربع كوب من الزيتون الأسود (منزوع النوى). ثلاث ملاعق زيت الزيتون. طريقة التحضير وضع الرنجة على النار مباشرة حتى يتم شويها و تبدأ الجلدة الخارجية بالتمزق. تقشير الجلدة الخارجية وإزالة سلسلة الضهر، الرأس والشوك ومن ثم
طريقة عمل معجنات مقلية

طريقة عمل معجنات مقلية

المعجنات المقلية تعد المعجنات من الوجبات الخفيفة، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، حيث يتم تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسية، وتتنوع طرق عملها تبعاً لنوع العجيم او نوع الحشوة أو حتى طريقة الطهي، ومن أشهر حشواتها اللحم، أو الخضار، أو السجق، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل معجنات مقلية. معجنات الجبن المقلية المكوّنات كوب من الجبن المبشور. نصف كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. حبة من الفليفلة الخضراء المفرومة فرماً ناعماً. ربع ملعقة كبيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كمية كافية
ما هي لحمية الأنف

ما هي لحمية الأنف

لحمية الأنف لحمية الأنف ، أو اللحمية في الأنف، أو اللحميات الأنفية، أو الزائدة الأنفية، أو الغدد اللحمية، أو الغُدانّي (بالإنجليزية: Adenoid) هي عبارةٌ عن غددٍ على شكل كتلٍ أو قطعٍ صغيرةٍ من الأنسجة، وتقع فوق سقف الفم خلف الأنف وبالتحديد في الجزء الخلفي من الحلق، ويشار إلى أنها تشبه اللوزتين وتقع فوقهما مباشرةً، لكن لا يمكن رؤيتها بشكلٍ مباشرٍ عبر النظر في الفم، وذلك بعكس اللوزتين، كما تؤدي الغدد اللحمية وظيفةً مهمةً لدى الأطفال الصغار؛ إذ تتمثل وظيفتها بكونها جزءًا من جهاز المناعة في الجسم؛
أفكار ونصائح مطابخ مفتوحة

أفكار ونصائح مطابخ مفتوحة

المساحة غالباً ما يتم اختيار المطابخ المفتوحة لمظهرها العصريّ، وكمية المساحة والإضاءة التي تضيفها للمنزل سواء كان المنزل كبيراً أو صغيراً، إذ يجب التفكير بشكلٍ جديّ بمخطط المساحة للمطبخ المفتوح والتفكير في كيفية تنقل الأشخاص فيه بحيث لا يعيق الأثاث ذلك. ويجب أن تكون المساحة مناسبة للسلامة العامة من خلال جعل مكان الطهو والغاز بمكان بعيد عن مرور الأشخاص، والتفكير جدياً بالضجيج الذي سينجم من الغسالات والنشافات والمقالي والطناجر عند مشاهدة التلفاز؛ لذا يجب التفكير جيداً بمكان وضع التلفاز وتخصيص
كيفية صنع الصابون

كيفية صنع الصابون

الصابون الصَّابُونُ في المعجم : هو مركَّب من الأحماض الدهنية والقَلَوِيّات، يتم استعمال رغوته في تنظيف وغَسْل الدهون والجلد، وتعود صناعة الصابون إلى ألفيّ سنة، حيث كان القدماء المصريين يدهنون أجسادهم بزيت الزيتون مع الألياف وعصارات نباتات خاصة بهدف تنظيف أنفسهم، وقد كشفت الحفريات الأثرية في بومبي عن وجود معملٍ لصناعة الصابون، لا يختلف صابونه كثيراً عن الصابون المُصنّع في هذا الوقت من الزمن، ومن المدن التي اشتهرت بصناعة الصابون حلب وطرابلس ونابلس. وتالياً سنقدّم مجموعة من المعلومات الخاصّة
أين يقع الدماغ في الرأس

أين يقع الدماغ في الرأس

موقع الدماغ في الرأس يقع الدماغ داخل الجمجمة؛ بالتحديد داخل غطاء عظميّ يُسمّى القحف (Cranium)، وهو الغِطاء الذي يوفِّر الحماية للدماغ من أيْ إصابات خارجية، كما يوجد بين الجمجمة والدماغ 3 طبقات من النسيج تساهم أيضًا في حماية الدماغ، يُطلق عليها السحايا. شكل الدماغ شكل الدماغ متشابه بين الأفراد من مختلف الأعمار، فالجزء الواضح منه يتميّز باحتوائه على عدد كبير من الشقوق والطيات والالتفافات التي تمنحه مظهرًا مجعدًا ومميزًا، وقد وضَّح العلماء دور هذه الالتفافات في زيادة مساحة سطح القشرة المخيّة، كما