فوائد طحالب البحر للبشرة

فوائد طحالب البحر للبشرة

طحالب البحر

تعيش على المسطحات المائية وبالقرب من شواطئ البحار الكثير من النباتات والأعشاب البحرية التي تُسمى بالطحالب البحرية، والتي تتباين في ألوانها المتعددة، فهي متباينة بين الأحمر، والبني، والأخضر، كما تنمو الطحالب بأشكال وأحجام مختلفة ما بين الصغير إلى العملاق، وتعتبر الطحالب مصدر غذاء لبعض الكائنات الحية البحرية، وخصوصاً الأسماك الصغيرة.

فوائد طحالب البحر للبشرة

  • تساعد الطحالب البحرية على حماية البشرة من أشعّة الشمس الضارة، كما تحافظ على ترطيبها ونضارتها، ومقاومة تشكُّل التجاعيد؛ لأنها تحتوي على مواد تُبطِّئ الشيخوخة وعلامات تقدّم السن.
  • تحافظ على ليونة البشرة ونعومتها، وتحمي من سرطان الجلد الذي يتكون نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية، كما تساعد على شد عضلات الجسم، وذلك بالمُساهمة في التخلّص من الترهلات الموجودة على جلد البطن والأرداف، كما تزيل الخلايا الميتة.

فوائد طحالب البحر للجسم

  • تساعد على تنظيم وظيفة الغدة الدرقية لتوفُّر عنصر اليود بشكل كبير جداً، فاليود يحمي الغدة الدرقية من التضخّم والتشوّهات، والتخلف العقلي.
  • تحتوي الأعشاب والطحالب البحرية على مركب فوكوزاثين الذي يمكن أن يحدّ من تراكم الدهون، ويساهم في فقد الوزن، لذلك ينصح من يعاني من السمنة أو البدانة بتناول الأعشاب البحرية الصالحة للأكل، كما تستخدم أيضاً كمادة أساسية في حبوب الحمية؛ لأنها تعزز من حرق الدهون في الجسم.
  • تعتبر غذاءً مليناً خفيفاً على المعدة، وتُحفِّز من إنتاج الإفرازات الهاضمة، وتُسهِّل الهضم نتيجة تسهيل التّمثيل الغذائي للدهون، ومحاربة البكتيريا الضارة التي قد تؤثر على جدار المعدة.

مكونات الطحالب البحرية

  • تحتوي الطحالب على كميةٍ وفيرة من المعادن الرئيسية؛ مثل: النحاس، والبوتاسيوم، واليود، والحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والزنك، والسيلينيوم، وعلى كمية ضئيلة من الدهون.
  • تعتبر مصدراً غنيّاً بالمواد المضادة للأكسدة، والألياف الضرورية للجسم، والأحماض الأمينية، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
  • تتوفر فيها العديد من الفيتامينات؛ مثل: مجموعة الفيتامينات: أ، ب، ج، هـ.
مزيد من المشاركات
تمارين حول الإعراب التقديري

تمارين حول الإعراب التقديري

الإعراب التقديري الإعراب التقديري هو تقدير الحركات الإعرابية التي يقتضيها موقع الكلمة في الجملة ، بدلاً من ظهورها على أواخرها بسبب علّة معيّنة قد تكون: عدم صلاحية الحرف الأخير من الكلمة لحمل الحركة الإعرابية، أو وجود حرف معيّن يقتضي حركة تناسبه، أو وجود حرب جر زائد أو شبيه بالزائد. تمارين حول الإعراب التقديري فيما يأتي تمارين على الإعراب التقديري في اللغة العربية: التمرين الأول أعرب ما تحته خط في الجمل الآتية: أنهتْ هدى عملها في المنزل. اقتنى حسن هاتفًا جديدًا. يقودُ سامي السيارة ببطء في طريقه
كيفية عمل خطة تسويقية

كيفية عمل خطة تسويقية

الخطّة التسويقيّة تعتبر الخطّة التسويقيّة نافذة النجاح لأي شركة، وذلك من أجل تحقيق أهدافها، حيث إنّ هناك ثلاث أنواع من الشركات، وهي: التي تجعل الأمور تحدث، والتي تراقب الأمور وهي تحدث، والتي تتعجب مما يحدث، وتسعى خطّة التسويق للاهتمام بالنوع الذي يجعل الأمور تحدث، ولا بدّ من وجود خطّة جيّدة ومعدة بشكلٍ متقن، وذلك حتى يكون هدف الشركة جعل الأمور تحدث دون التعجب من حدوثها، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة عمل خطّة تسويقيّة. كيفية عمل خطّة تسويقيّة تحديد وضع المنتج الخاص بك لا يقدر العديد من أصحاب
كيف تغير حياتك

كيف تغير حياتك

تحسين العلاقات الاجتماعية يحتاج الشخص لتحسين العلاقات في حياته؛ ليستمتع ويتشارك مع من يحب النجاح والسعادة، بالإضافة إلى أهمية قضاء الوقت الممتع مع الأصدقاء والأحباب، وإصلاح العلاقة معهم في حال وجود مشاكل معهم، وتقديم التنازلات والاعتراف بالخطأ، والبدء بالتعرف على الآخرين في حال الشعور بالوحدة؛ لتغيير الحياة للأفضل. تغيير المظهر الشخصي يمكن إجراء بعض التغييرات البسيطة التي ستغير من المظهر الشخصي بشكل أفضل، كالحصول على تسريحة شعر جديدة، فمثلاً: يمكن للمرأة أن تغيير لون الشعر، أو اختيار قصة شعر
دول العالم الأول

دول العالم الأول

دول العالم الأول ظهر مفهوم دول العالم الأول لأول مرة في القرن العشرين؛ عندما كان العالم مغموراً بالحرب الباردة، وكان حينها مفهوماً للدلالة على جميع الدول الواقعة تحت مظلة الرأسمالية، وقد تم عرض المصطلح من قبل الأمم المتحدة في أربعينيات القرن العشرين واستخدم خلال الحرب الباردة، وتم نشره حينها من قبل الولايات المتحدة والاتحاد السوفياتي "القوى العظمى العالمية"، بهدف تقسيم العالم إلى كتل لتسهيل مساعي كل منهما لتصبح أقوى دولة في العالم، وقد تم تحديد دول العالم الأول بأنها دول حليفة للولايات المتحدة
الطريقة الصحيحة لغسل الشعر

الطريقة الصحيحة لغسل الشعر

غسل الشعر يعرف غسل الشعر بأنّه استعمال الماء والشامبو المناسب؛ لتنظيف الشعر من الأوساخ، والإفرازات الدهنية، وللغسيل أهمية كبيرة حيث يجعل الشعر أكثر جمالاً وأناقة، ويزيد من صحّته وحيويته، ويحافظ على فروة الرأس من البكتريا الضارّة، وتنشيط الدورة الدموية في الرأس. الطرق الصحيحة لغسل الشعر هناك العديد من الطرق لغسل الشعر، ومنها: تمشيط الشعر قبل الاستحمام. استخدام الماء الفاتر لغسله. وضع الشامبو بكمية قليلة بالماء. وضع القليل من الشامبو في الكفين. القيام بتوزيع الشامبو من أطراف الشعر السفلية إلى
ما أسباب العطس المتكرر

ما أسباب العطس المتكرر

العدوى يُعدُّ تنظيف الهواء الذي نتنفسه والتأكّد من خلوه من البكتيريا من وظائف الأنف، ففي معظم الحالات تُحبس هذه الملوّثات والبكتيريا في مخاط الأنف، ويتخلص منها الجسم دون أن تدخل إلى الدم، وتُعتبر العدوى الفيروسية من مُسبّبات العطس، وفيما يأتي ذكر لبعض الأمثلة على هذه العدوى: نزلات البرد: يُعتبر العطس من أول أعراض الإصابة بنزلات البرد ، بسبب تراكم المخاط داخل الممرات التنفسية، ويُعزى ذلك إلى تحفيز الأعصاب الموجودة في الأغشية الأنفية المُخاطية، وليس بفعل مادة الهستامين؛ لذلك لا يُلاحظ تحسن عند
ما أسباب الفزع اثناء النوم

ما أسباب الفزع اثناء النوم

أسباب الفزع أثناء النوم الفزع أثناء النوم هو الاستيقاظ من النوم بدون سبب واضح، حيث يشعر الناس بالقلق والخوف عندما إصابتهم بالفزع أثناء النوم، وتشير الدراسات أنّ ما بين 50% إلى 70% من الناس الذين يعانون من اضطراب الهلع أثناء النهار سوف يواجهون الفزع ليلاً، ويكون أكثر عرضة للخطر بسبب حدوثه في الظلام، وكونه في منتصف الليل، ومن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالفزع هي الوراثة، والإجهاد، واضطرابات النوم، وحدوث تغييرات في ألية عمل الدماغ، وتستمر مدّة الفزع عادة بضع دقائق فقط، وقد يستغرق
نبذة عن زيد بن عمرو بن نفيل

نبذة عن زيد بن عمرو بن نفيل

نبذة عن زيد بن عمرو بن نفيل هو زيد بن عمرو بن نفيل بن عبد العزى بن رياح بن عبد الله بن قرط بن رزاح بن عدي بن كعب بن لؤي القرشي العدوي، وهو أحد أبناء قبيلة قريش، وهو من بني عَدي تحديداً، ويجتمع مع عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- في نسبٍ، فالخطاب "والد عمر بن الخطاب"، هو عم زيد بن عمرو. وزيد هو والد الصحابي الجليل سعيد بن زيد بن عمرو بن نفيل -رضي الله عنه-، من أفاضل الصحابة الكرام، وهو أحد العشرة المبشرين بالجنة ، وقد ولد زيد في الجاهلية ولم يدرك الإسلام، إلا أنه عاش في زمن النبي -صلى الله عليه