فوائد شرب الماء للشعر

فوائد شرب الماء للشعر

شرب الماء

لا يخفى على أحدٍ أهميّة شرب المياه بشكل عام على الصحّة، فقد يمكن للشخص الاستغناء عن تناول أيّ نوع من المأكولات أو المشروبات دون أن يصاب بأذىً إلّا الماء، فإذا امتنعنا عنه ليوم واحد أو أكثر فإننا سوف نتعرّض لمشاكل صحيّة كبيرة قد تؤدي إلى الوفاة؛ فالماء يحيي أعضاء الجسد وخلاياه الداخلية، ويمنحها الرطوبة المطلوبة، ويحفظ أجسامنا من الجفاف ولا بدّ أن نعلم بأنّ كتلة أجسامنا يتكوّن 60-80% منها من الماء، ويجب أن نتناول يومياً كميّةً وافيةً من السوائل خصوصاً الماء، وذلك كي نحافظ على هذا المعدّل في الجسم، لغرض التخلص من سموم الجسم، ومنح أعضاء الجسم الطاقة للقيام بالوظائف الحيوية بكفاءة. وينصح بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً مع اختيار الأوقات المفضّلة لذلك؛ كشربها على الريق في الصباح الباكر، أو قبل الطعام بساعة، أو بعده بساعة، أو قبل النوم.

فوائد شرب الماء للجسم

من فوائد شرب الماء للجسم:

  • يفيد شرب الماء في إبعاد الشعور بالتعب العام والإرهاق الّذي قد يكون ناتجاً عن جفاف الجسم وعدم كفاية السوائل فيه، مما ينعكس على رداءة أداء الجسم وصعوبة قيامه بوظائفه الحيويّة اليومية .
  • يساعد شرب الماء على تحسين الحالة النفسية للفرد وتحسّن المزاج العام، وتخفيف حدة الاكتئاب؛ حيث إنّ جفاف الجسم من السوائل يؤدّي إلى تعكّر المزاج وعدم القدرة على التركيز والتفكير السليم.
  • يساعد شرب المياه على علاج الصداع العادي والصداع النصفي " الشقيقة " الناتج عن جفاف الجسم من السوائل.
  • يحسّن شرب المياه عمليّة الهضم، ويمنع حدوث الإمساك، ويسرّع عملية إخراج الفضلات والسموم من الجسم .
  • يساعد شرب الماء قبل الوجبة الرئيسية بفترة على إنقاص الوزن؛ لأنّه سيملأ المعدة، ويعطي شعوراً بالشبع، مما يقلّل كميّة الأكل المتناولة.
  • يحافظ شرب الماء على حيوية البشرة ونعومتها، ويجعلها خاليةً من الحبوب والبثور والتجاعيد والخطوطة الرفيعة والندب والبقع، ويجعلها شابّةً نضرةً دوماً.
  • يساعد شرب الماء على إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان بعد تناول الوجبات، وتطهير الفم، وقتل البكتيريا، وإزالة الروائح الكريهة الناتجة عن جفاف الفم.
  • يحسّن شرب المياه الدورة الدمويّة، ويعمل على نقل الغذاء والأكسجين للخلايا المختلفة في كلّ مناطق الجسم.

فوائد شرب الماء للشعر

يغذّي شرب الماء الشعر وجذوره؛ حيث يوفّر له مجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنيّة اللازمة لنموه، كما يمنح خلايا الجسم الطاقة اللازمة لها، وهي المسؤولة عن إنبات الشعر، كما يقوّي الماء الجذور، ويمنع تساقط الشعر؛ فهو يحافظ على رطوبته ولمعانه وملمسه الناعم، ويحفظه من الملمس الخشن الجاف، ويحميه من التلف والتساقط والتقصّف، كما يخلّص الماء الشعر من مشاكل قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني، كما يساعد شرب الماء على تسريع عمليّة نمو الشعر وزيادة طوله، كما يعمل الماء على تنشيط النهايات العصبيّة لتعزيز حيوية جذور الشعر وتقويتها.

مزيد من المشاركات
الحياة الاجتماعية في مصر القديمة

الحياة الاجتماعية في مصر القديمة

الحياة الاجتماعية في مصر القديمة تُعدّ مصر من أقدم الدول التي سكنتها العديد من الحضارات القديمة، وبشكل أساسي الفراعنة؛ فقد تمّ بناء المجتمع المصري على شكل هرم، إذ كان لكل طبقة خصائص معينة، وفيما يأتي ذكر لطبقات المجتمع المختلفة التي كانت في مصر القديمة من الأعلى إلى الأسفل: الفرعون أو الآلهة يحتل الآلهة قمة الهرم، فكانوا يعتقدون بأنّهم قادرون على أن يجعلوا نهر النيل يفيض، أو أن يتسببوا في حدوث مجاعة، أو يتسببوا في موت أي شخص، كما رفع المصريون بعض البشر إلى مرتبة الآلهة، وكان يُعتقد أن قادتهم،
طريقة ذبح البقر

طريقة ذبح البقر

الطريقة الإسلامية لذبح البقر وردت كثير من الأدلة التي تُبين حث الإسلام على الرفق بالحيوان، وأن يذبح بالطريقة الشرعيَّة، التي تضمن تجنُّب شعوره بعذابٍ أو ألم، فالله عز وجل رحيم بمخلوقاته من إنسان وحيوان وكل ذي روح، وقد أوصى الرسول -صلى الله عليه وسلم- بمراعاة حقوق الحيوان قبل وأثناء ذبحه، بل والإحسان إلى الذبيحة خلال ذبحها، ف عَنْ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : (إنَّ اللَّهَ كَتَبَ الْإِحْسَانَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ، فَإِذَا قَتَلْتُمْ فَأَحْسِنُوا الْقِتْلَةَ، وَإِذَا
أضرار شرب خل التفاح مع الليمون

أضرار شرب خل التفاح مع الليمون

أضرار شرب خل التفاح مع الليمون لا توجد معلومات حول ما إذا كان مزيج خل التفاح مع الليمون قد ينتُج عنه أضرار معينة، إلّا أنّ لكلٍّ منهما بعض الأضرار التي قد تظهر عند تناولهما بكميات كبيرة، أو نتيجة مرضٍ معيّن، كما أنّ هناك أضرار مشتركة مثل التّأثير في مينا الأسنان، وفيما يأتي توضيح لذلك. أضرار خل التفاح درجة أمان خل التفاح يُعدُّ تناول خل التفاح بالكميات المعتدلة الموجودة في الطعام غالباً آمناً كما يُحتمل أمان استهلاكه بجرعاتٍ دوائيّة كالموجودة في المستخلصات والمكملات الغذائية من قِبَل البالغين
أفكار هدايا تخرج للبنات

أفكار هدايا تخرج للبنات

أفكار هدايا تخرج للبنات يُعتبر موسم التخرج موسماً مُثمراً ومُميزاً ليس للخريجين فقط ولكن أيضاً لأهلهم، وأصدقائهم، ولتقدير إنجاز الفتاه الخريجة، وللتعبير عن مدى فخر من حولها بها، هناك العديد من الهدايا المثالية التي يُمكن تقديمها لها، ومنها الآتي: خريطة تذكارية لجامعتها، أو مدرستها: وذلك إحياءً لذكرى سنوات قضتها الفتاة في مكان دراستها، ويُمكن أن تبقى معها أينما أخذتها الحياة. باقة من الورد: كالورود الكلاسيكة، ويُمكن اختيار نوع الورد، وألوانه حسبما تفضلهُ لتضعها في المنزل، وتُعبر عن فخر من
أحكام الشتاء

أحكام الشتاء

أحكام الشتاء تتعلّق بالشتاء عدداً من الأحكام والآداب والسنن التي لا بدّ من مراعاتها من كلّ مسلمٍ للوصول في العبادات إلى مرتبة الكمال وينال الأجر والثواب عليها، كما أنّ في ذلك اقتداءً بالنبي صلّى الله عليه وسلّم. المسح على الخفين تشتدّ الحاجة إلى معرفة أحكام المسح على الخفين في الشتاء، ومن تلك الأحكام اشتراط طهارة الخفّ، وارتداؤه على طهارةٍ، وتكون كيفية المسح بمسح أعلى الخفّ بعد تبليل اليدين، بدءاً من الأصابع ووصولاً إلى الساق، ولا يُمسح أسفل الخفّ أو عقبه، ويستمر المسح يوماً وليلةً للمقيم،
عناصر الرواية

عناصر الرواية

الرواية تعرّف الرواية على أنها أدبٌ نثريّ و سردٌ قصصي، وهي تطور لفنّ القصة القصيرة، في الطول والشكل والمضمون واللغة، وتتضمن الرواية العديد من الشخصيات، التي لها أحاسيسها واندفاعاتها، وانفعالاتها ودواخلها التي تميزها فيما بينها، وهنالك صلة وثيقة بين فنون السيرة، والمقامات، والرواية، فهذه الفنون أساس الرواية العربية. عناصر الرواية لكل فن في الأدبِ العربيّ عناصر ومقومات يرتكز عليها، وفي مجموعها تشكل الفنّ، والرواية من الفنون التي تحتوي العديد من العناصر، التي بدونها تفقد الرواية قيمتها، وقدرتها
جزر تاهيتي

جزر تاهيتي

جزر تاهيتي تعرف جزر تاهيتي باسم أوتاهيتي، وهي أكبر الجزر التابعة لبولينزيا الفرنسيّة، وهي عبارة عن خمس أرخابيل بولينزيّة توجد في المناطق الجنوبيّة للمحيط الهندي، كما تعرف باسم جزر ما وراء البحار، وتعتبر جزبرة تاهيتي أكثر هذه الجزر تعداداً للسكان، حيث وصل تعدادها السكاني في عام 2007 للميلاد ما يقارب 178.133 فرد، أمّا إجمالي مساحة الجزيرة فيبلغ 1.048 كيلومتراً مربعاً، وتبلغ نسبة سكانها القادمين من بوايزيا الفرنسيّة ما يقارب 69%، أمّا اللغة الرسميّة السائدة في الجزيرة فهي اللغة الفرنسيّة بالإضافة
أسباب قيام الثورة المهدية

أسباب قيام الثورة المهدية

الثورة المهديّة شهدت المنطقة العربيّة والإسلاميّة عبر التاريخ كثيراً من الثورات والاحتجاجات الشعبيّة بفعل السّياسات الخاطئة بالحكم والإدارة، ومن بين تلك الثورات عرفت المنطقة العربيّة ثورة المهدي التي اندلعت شرارتها الأولى في السودان ، فكيف حدثت تلك الثورة؟ وما هي أسبابها؟ قيام الثورة المهديّة حمل الشيخ محمّد أحمد المهدي المولود في جنوب دنقلة شعار التغيير، ورفع رايات الثورة ضد الحكم القائم في السودان، وقد بدأت بذور الثورة المهديّة في جزيرة أبا التي ارتحل إليها المهدي، طامحاً لإحداث ثورة