فوائد زيت دوار الشمس للبشرة

فوائد زيت دوار الشمس للبشرة

زيت دوّار الشّمس

زيت دوّار الشّمس هو الزّيت النّباتيّ الذي يستخرج من بذور عبّاد الشّمس الزّيتيّة، وتشتهر بذور دوار الشمس بفوائد عديدة، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي، كما يدخل في صناعة أنواع مستحضرات التّجميل المختلفة نظراً لاحتوائه على عناصر مطرّية، ويحتوي زيت دوّار الشّمس على أحماض أمينيّة مهمّة، كما يحتوي على دهون غير مشبعة، وسمّيت نبتة دوّار الشّمس بهذا الاسم لأنّ أزهارها كبيرة صفراء الّلون تشبه الشّمس في شكلها، وتدور مع دوران الشّمس بشكل طبيعيّ، وهي نبتة جميلة المنظر، ولها بذور سوداء الّلون يمكن تناولها كنوع من أنواع البذور المتعارف عليها، وهي ذاتها البذور التي يستخرج منها الزّيت النّباتيّ الذي يستخدم في الطّبخ وإعداد الأطعمة المختلفة.

القيمة الغذائيّة لزيت دوّار الشّمس

  • يحتوي على مجموعة من الأحماض أهمّها اللينوليك، والأوليك، والبالمتيك، وحمض الفينول وغيرها.
  • يحتوي على الكاروتينات، الليسيثين، وتوكوبهيرولس.
  • يحتوي على فيتامينات كثيرة مثل فيتامين E و D و A.
  • غني بمجموعة من المعادن منها معدن الحديد والفسفور والزّنك والمغنيسيوم وغيرها.

فوائد زيت دوّار الشّمس

  • يحافظ على صحّة القلب والأوعية الدّمويّة، وذلك لاحتوائه على دهون غير مشبعة وغناه بالفيتامينات والأحماض المهمّة لصحّة وسلامة القلب.
  • يحمي الجسم من الرّبو وسرطان القولون وأنواع السّرطانات الأخرى بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E مقارنةً بالزّيوت الأخرى.
  • يقلّل نسبة الكولسترول في الدّم، على عكس الزّيوت الأخرى التي تحتوي على دهون مشبعة يصعب كسرها في التّمثيل الغذائيّ.
  • يمنع التهاب المفاصل الرّوماتويدي.
  • يبني الأنسجة وينتج الهرمونات والإنزيمات.
  • يزيد مناعة الجسم ويشفي الجروح لاحتوائه على نسبة جيّدة من معدن الزّنك.
  • يعزّز صحّة الجهازَين العصبيّ والهضميّ بفضل احتوائه على فيتامين ب.

فوائد زيت دوّار الشّمس للبشرة

  • يؤخّر ظهور علامات الشّيخوخة من تجاعيد وتشقّقات وغيرها بفضل احتوائه على مادة البيتاكاروتين التي تقاوم التّجاعيد.
  • يزيل البقع الدّاكنة وتصبّغات البشرة، ويوحّد لونها وذلك من خلال وضع كميّة من زيت دوّار الشّمس على البشرة وتركها لمدّة ربع ساعة ثمّ غسل الوجه، وتكرار العمليّة لمدّة ثلاثة أسابيع.
  • يخلّص البشرة من حبّ الشّباب والنّدوب والبثور غير المرغوب فيها.
  • يحمي البشرة من أشعّة الشّمس الضّارّة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E.
  • يحافظ على نعومة البشرة ويساعدها على الاحتفاظ برطوبتها لأطول مدّة ممكنة، ويمنحها نضارةً وحيويّةً، كما يغذّي البشرة ويحافظ على صحّتها وسلامتها.
  • يدخل في صناعة مستحضرات وكريمات العناية بالبشرة، وخاصّةً كريمات محاربة الشّيخوخة وترطيب البشرة، وكريمات الوقاية من الشّمس والأشعّة فوق البنفسجيّة.
مزيد من المشاركات
إزالة الخدوش العميقة عن السيارة

إزالة الخدوش العميقة عن السيارة

خدوش السيارة وجود الخدوش على دهان السيارة شيء مُزعج للغاية بالنسبة لأصحابها، وتتنوع أسباب حدوثها؛ فمن الممكن أن يكون السبب عرضياً كسقوط جذع شجرة عليها، أو اصطدامها بأجسام أخرى مثل عربات التسوق، وصناديق البريد، واصطدامها بالسيارات الأخرى، ومن الممكن أن يتم خدش السيارة بشكل مُتعمّد من قبل بعض الأشخاص، وفي بعض هذه الحالات يمكن اللجوء لشركات التأمين على السيارات لمعالجة الضرر الذي حصل بالاعتماد على نوع الخدوش ومسبباتها. طرق إزالة الخدوش العميقة عن السيارة يوجد بعض الخدوش التي تصيب الطبقة الخارجية
ما هي استخدامات أشعة جاما

ما هي استخدامات أشعة جاما

استخدامات أشعة جاما المجال الطبيّ تعمل أشعة جاما على قتل البكتيريا والخلايا السرطانية، لذلك تُستخدم للقضاء على أنواع معينة من السرطان من خلال استخدام حُزم متعددة مركزة من أشعة جاما يُطلق عليها اسم سكين جاما (بالإنجليزية: gamma knife)؛ حيث يتم تركيزها مباشرةً على الأورام لقتل الخلايا السرطانية مع ترك الخلايا المُحيطة بها دون أن تؤذيها، كما تُستخدم أشعة جاما لتعقيم المعدات والأدوات كبديل عن المعالجات الكيميائية، ويمكن أخذ صورة لجسم الانسان باستخدام أشعة غاما لتشخيص عدد من الحالات؛ مثل توزيع
أهمية القرآن الكريم

أهمية القرآن الكريم

أهمية القرآن الكريم إن القرآن الكريم كتابٌ منزلٌ لهداية البشرية وإصلاح حياة الفرد والجماعة المسلمة في جميع مناحي الحياة، ويحظى بمنزلةٍ عظيمةٍ في نفوس المسلمين كونه كلام ربّ العالمين، فإذا علم المسلم أنَّ قراءة القرآن سبباً في علو درجته عند ربّه -عزّ وجلّ- أقبل عليه إقبال المحبِّ، تلاوةً وتعلّماً وتدبّراً ، ويُذكر أنَّه لا يوجد في تاريخ البشرية كتاباً حُفظ وقُرئ كما القرآن، وتظهر مكانته في حياة المسلمين فيما يأتي: القرآن الكريم من أبرز عوامل توحّد المسلمين، فقد أوجب الله -تعالى- الاعتصام
فوائد الكافيار

فوائد الكافيار

فوائد الكافيار يُعدُّ الكافيار مصدراً جيداً للأحماض الأمينية مثل حمض الجلوتاميك (بالإنجليزيَّة: Glutamic acid)، واللايسين (بالإنجليزية: Lysine)، والليوسين (بالإنجليزية: Leucine)، وحمض الفينينل ألانين (بالإنجليزية: Phenylalanine) التي تُساعد في بناء البروتينات في الجسم وتَلعب دوراً مُهماً في صحة العضلات ، ووظائف الجهاز المناعي، كما أنّه غنيٌ بأحماض الأوميغا 3؛ حيث إنَّ ملعقة طعام واحدة من الكافيار والتي تزن حوالي 14.3 غراماً تحتوي على 1.068 مليغرام من الأوميغا 3 الضروريّة لتقليل خطر الإصابة
ما طول تمثال أبو الهول

ما طول تمثال أبو الهول

تمثال أبو الهول يُعتبر تمثال أبو الهول من أكبر المنحوتات في العالم، حيث يبلغ طوله ما يُقارب 73 متراً، كما يبلغ ارتفاع هذا التمثال حوالي 20 متراً، وهو بجسم أسد ورأس إنسان مُزيّن بغطاء رأس ملكيّ، وقد تمّ نحت هذا التمثال من الحجر الجيريّ، وتُشير الأصباغ إلى أنّه تمّ دهنه بالكامل، وبالإضافة إلى ذلك تُشير الأبحاث والتقديرات إلى أنّ إكمال هذا التمثال استغرق نحو ثلاث سنوات، وقد ساهم في بنائه نحو مئة عامل، وقد تمّ بناؤه باستخدام المطارق الحجريّة والأزاميل النحاسية. موقع تمثال أبو الهول يقع تمثال أبو
خصائص النمط السردي

خصائص النمط السردي

النمط السردي يُعرف أيضاً باسم الأسلوب السردي، أو النص السردي، وهو نمطٌ من أنماط النصوص في اللغة العربية، والذي يهتمّ بالكتابة والحديث حول موضوع ما، ومن تعريفاته أيضاً هو النص الذي يحتوي على تسلسلٍ لمجموعة من الأحداث المرتبة ترتيباً زمنياً، أو منطقياً، كما أنّه يهتم بتوضيح كافّة التغيرات التي تنتج من قبل الشخصيات المكونة للنص. يرتبط النص السردي غالباً في مجموعة من المجالات الأدبية، ومن أهمها القصة، والرواية، والأسطورة، وغيرها فكل هذه النصوص تحتوي على النمط السردي من شخصيات، وأحداث، وحبكة،
حلول حديثة للبطالة

حلول حديثة للبطالة

مشكلة البطالة البطالة من المشكلات الخطيرة التي تُهدّد استقرار أي مجتمعٍ تَحلّ به، وهي مشكلةٌ اقتصاديةٌ بالدرجة الأولى، كما أنّها تُسبب المشاكل الاجتماعية والنفسية للأفراد. تعتبر فئة الشباب الفئة الأكثر قدرةً على الإنتاج والعمل؛ فالله تعالى أعطاهم القوة، والصحة، والمقدرة الجسدية، والنفسية للقيام بأي عمل، ولكنْ عندما تنتشر البطالة بينهم تتسبّب بالكثير من المشاكل؛ فالشاب عندما يدرس أو ينضج يضع أمام عينيه الأهداف التي تَزيد من قُدرتِه على العمل، وعندما يصطدم بالواقع ولا يجد فرصاً للعمل يبدأ حلمه
فوائد أكل التمر على الريق

فوائد أكل التمر على الريق

ما فوائد أكل التمر على الريق شاع قديماً في الشرق الأوسط أنّ تناول التمر خاصةً على الريق يمكن أنّ يعكس تأثير السموم التي يمكن أن يتعرّض لها الجسم، ولكن لا توجد دراسات علمية أشارت إلى أنّ تناوله على الريق، أو في الصباح على الفطور قد يقدّم أي فوائد خاصّة للجسم. فوائد التمر محتواه من العناصر الغذائية الألياف الغذائية: يُعدُّ التمر غنيّاً بالألياف التي تفيد صحة الجهاز الهضمي، فهي تقلل من الإصابة بالإمساك، وتعزّز حركة الأمعاء، ويُنصح بإضافة التمر إلى النظام الغذائي لزيادة كمية الألياف المتناولة.