القاعدة الذهبية للثقة بالنفس يجب أن يدرك الشخص أنّ ليس هناك أحد كامل وأن يتقبل ميزاته وعيوبه ويثق بنفسه، فالجميع لديهم أمور تجعلهم غير مثاليين، لذا على الشخص عدم الاستياء اتجاه الأمور السلبية بشخصيته أو حياته، وأن يرى الحياة بجوانبها المختلفة وبشكل أكثر إيجابية، ويمكن أن يتعرض الإنسان للتعب والضغوطات والتوتر مقابل أن يحقق أهدافه على المدى الطويل، لكن لا بأس بذلك طالما أنّه يجعله أكثر ثقةً بنفسه وبحياته بشكلٍ عام. إعادة الثقة للنفس بعد التعرض للإساءة الجسدية هناك الكثير من التجارب السيئة التي
وصفة السكر والعسل وعصير الليمون لاستخدام وصفة السكر والعسل وعصير الليمون، يمكنك اتّباع الآتي: اخلطي ملعقة من السكر وعصير الليمون والعسل. سخني هذا الخليط على النار حتى يتحوّل كالشمع. ضعي هذا الخليط على الأماكن التي ترغبين بإزالة الشعر منها إلى أن يجف. قومي بإزالة الخليط بعكس اتجاه نمو الشعر. اغسلي المنطقة جيدًا بالماء البارد. احرصي على ترطيب المنطقة باستخدام مرطب طبي جيّد تجنبًا لحدوث الجفاف. وصفة البابايا والكركم لاستخدام البابايا والكركم، يمكنك اتّباع الآتي: اهرسي حبة بابايا كاملة وأضيفي
العلاقة بين الفلسفة والعلم تعتبر العلاقة القائمة بين العلم والفلسفة علاقة غير واضحة الملامح رغم وجودها الحتمي، لا سيما أنّها علاقة مختلفة من فترة إلى أخرى، إلّا أنّ القدماء نظروا للعلم على أنّه أحد فروع الفلسفة؛ فكانوا يعتبرون كل العلماء فلاسفة بطبعهم، وكانوا يرون أنّ جميع العلوم تنبثق عن الفلسفة، حيث بدأ العلم كفلسفة طبيعية في أصله، وقد ساعد على إثبات هذه الفكرة بعض العلماء القدماء أمثال غاليليو ، وديكارت وكيبلر ونيوتن وغيرهم مِمّن بحثوا في علوم الكيمياء والفيزياء والرياضيات من منظور فلسفي،
درجة غليان الماء المالح تؤدي إضافة الملح إلى الماء إلى ظاهرة تُعرف باسم ارتفاع درجة غليان الماء؛ حيث ترتفع درجة غليانه قليلاً بفرق غير ملاحظ عن درجة غليان الماء النقي، وتبلغ درجة غليان الماء النقي 100 درجة مئوية وهي تعادل 212 درجة فهرنهايت عند 1 ضغط جوي (على مستوى سطح البحر)، وتؤدي إضافة 58 غراماً من الملح إلى لتر واحد من الماء النقي إلى رفع درجة غليانه بمقدار نصف درجة سيليوس فقط، وعليه تُعد الكمية المضافة من الملح إلى الماء أثناء الطهي كمية لا تؤثر على درجة غليان الماء على الإطلاق. لماذا يؤثر
تورتة البرتقال مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 40 دقيقة عدد الحصص تكفي 8 أشخاص المكوّنات كوبان من الدقيق . أربع بيضات. كوب من السكر. كوب من عصير البرتقال. ثلاثة أرباع كوب من الزيت النباتيّ. ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة. ملعقتان كبيرتان من الباكينج باودر. كمية مناسبة من كريمة الخفق للتزيين. طريقة التحضير وضع البيض، والسكر، والفانيلا في وعاء مناسب، ثمّ خفق المكوّنات جيداً حتى يتضاعف حجم الخليط. إضافة عصير البرتقال إلى الخليط مع استمرار عملية الخفق حتى تتشكّل فقاعات. إضافة الزيت، ونصف كمية
الحمص المطحون يعتبر الحمص من الحبوب والبقوليّات التي تتمتع بقيمة غذائيّة عالية، حيث يمدّ الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة التي تعزّز صحّته وتقيه من الأمراض المختلفة، ونظراً لذلك يُستعمل مطحونه في تحضير الكثير من الوصفات والخلطات للعناية بمعظم أنواع البشرة، وسنتعرّف فيما يأتي على أبرز فوائده، وبعض وصفاته. فوائد الحمص المطحون للوجه توضح النقاط الآتية أبرز فوائد الحمص المحون للوجه: توحيد لون البشرة، والتقليل من البقع السوداء والكلف الناتج عن الولادة والتعرّض الطويل لأشعة الشمس. تأخير
طرق لتبدي أصغر سناً يعد التقدم في العمر أمراً طبيعياً لِكل من الرجال والنِساء، فإذا كنتِ تعانين من القلق لفقدان شبابكِ فأنتِ لستِ وحيدة بقلقكِ هذا، ولا تقلقي فهناك طرقٌ ووسائل مختلِفة للحفاظ على نضارةِ الشباب ولتبدو أصغر في العمر، وكل ذلِك بدون الحاجة لصرف مبالِغ هائلة من الأموال، فقط أنتِ بحاجة إلى الوقت والصبر والمثابرة للحصول على النتائِج المرجوة. العِناية بالوجه يمكن العناية بالوجه من خلال: اختيار منظف الوجه المناسِب لبشرتِك: التقدم في السن لا يحتاج إلى مستحضرات قوية يستخدمها المراهقون قد
صدور الدجاج بالفرن إعداد وجبة صدور الدجاج بالفرن، من الأكلات اللذيذة والمفيدة، فهي غنية بالبروتين، حيث يحتوي كل 100 غم من صدور الدجاج على 25 غم من البروتين، ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي طعام مثالي للاعبي كمال الأجسام؛ لتزويد عضلاتهم بالبروتين لتنمو وتكبر، وتحفييز هرمون التستستيرون، الذي يعمل على بناء العضلات ايضاً، وللأشخاص الذين يتبعون نظام حمية، بالإضافة لاحتوائها على الفسفور والقليل من الكالسيوم ، وعنصر الزنك، وتقدم كطبق رئيسي أو مع المقبلات، وتضاف للكثير من الوصفات، ولعمل صدر الدجاج
