فوائد حبوب خميرة البيرة للتسمين

خميرة البيرة

تعدّ خميرة البيرة من الموادّ الغذائية المهمّة، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة الجسم مثل البروتينات، والفيتامينات، والفسفور، حيث تساعد هذه العناصرعلى مكافحة الفايروسات والأمراض، وبناء خلايا وأنسجة الجسم، كما تزيد من مناعة الجسم، بالإضافة إلى أنّها تمنح الجسم الطاقة والنشاط، ومن الجدير بالذكر أنّ الخميرة تستخدم في علاج حساسية البشرة وحب الشباب،وحمايتها من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة، فتبدو أكثر جمالاً وتألّقاً، كما تستخدم في علاج النحافة وذلك باستخدامها كمكمل غذائي لمن يبحثون عن طرق صحية لزيادة وزنهم، لأنها تعمل على فتح الشهية، وهذا ما سنذكره في هذا المقال.

سبب التسمية

سمّيت خميرة البيرة بهذا الاسم؛ لأنّها تعتبر من العناصر الأساسية التي تستخدم في صناعة الخمر، كما تسمّى خميرة الخبز، وتصنع خميرة البيرة لتباع بعدّة أشكال إمّا على شكل أقراص أو بودرة يمكن شراؤها من الصيدلية، وهي تباع بثمن رخيص.

استعمال خميرة البيرة للتسمين

هناك وصفات مختلفة تستخدم لفتح الشهية وزيادة الوزن، وتدخل فيها خميرة البيرة، حيث إنّ تناول حبوب الخميرة تزيد الوزن، كما تساعد على الحصول على بشرة نضرة ونقيّة، وشعر صحي، كما تعمل على مقاومة آثار التقدّم في السنّ مثل: التجاعيد والشيب، ولاستخدام خميرة البيرة في زيادة وزن الجسم اتبع الطرق الآتية:

تناول خمس ملاعق من مسحوق الخميرة بعد الأكل لزيادة وزن الجسم.
وضع ملعقة من مسحوق خميرة البيرة في كأس من اللبن المحلى بملعقة من العسل، وتناوله مرتين يومياً.
خلط كمية من الخميرة باللبن الرائب، ودهن الوجنتين والمناطق المراد تسمينها، وتكرارها لعدّة أيام.
خلط الخميرة مع المكسّرات المطحونة وتناولها بشكلٍ يوميّ.
تناول ملعقتين من مسحوق الخميرة يومياً.
استشارة الطبيب قبل استخدام الخميرة خصوصاً في حالة الحمل أو الإرضاع.
تجنّب استخدام الخميرة على البشرة لمن يعانون من الحساسيّة، أو التهابات في الجلد.

أضرار خميرة البيرة

يعتبر تناول خميرة البيرة بشكلٍ عام مفيداً جداً ولكن إذا تمّ تناولها بإفراط فسيؤدي ذلك إلى نتائج مؤثرة سلباً على صحّة الجسم ومنها ما يلي:

انخفاض نسبة السكر في الدم.
زيادة احتمال خطر الإصابة بالكساح.
التسبب في حدوث الانتفاخ والغازات.

بدائل خميرة البيرة

قد لا تناسب خميرة البيرة بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة لأسباب مختلفة، لذلك ينصح بتناول البدائل التي من شأنها زيادة الوزن، ومنها:

المكسّرات.
الخضار.
الفواكه الطازجة.
البيض.
بذور الكتان.
زيت الزيتون.
اللحوم الحمراء.

2023-12-174طرق زيادة الوزن

مزيد من المشاركات

أين تقع جبال كلمنجارو

موقع جبل كلمنجارو يقع جبل كلمنجارو في شمال تنزانيا على حدود كينيا في الجنوب الشرقي من قارة إفريقيا، ويبعد عن تانغا المدينة التنزانية قرابة360كم، يربط الجبل بهذه المدينة طريقٌ بريٌ، يعد جبل كلمنجاور من أعلى القمم الجبلية في القارة الإفريقية، وهو عبارة عن جبل بركاني تشكل من تجمد المصهورات البركانية التي اندفعت من باطن الأرض، وقد تصلّب على فوهة البركان قسم من هذه وسال قسمٌ آخر مكوناً سفوحاً متعرجةً وهضاباً خشنة عن قاعدته، ومعنى كلمة كلمنجارو باللغة الساحلية القمة البيضاء، إذ يتراكم الثلج على قمته

أجمل عبارات التهاني بالنجاح

أجمل عبارات التهاني بالنجاح إلى ناجحنا وناجحتنا اسمك منور في تاريخنا، عملت وأبدعت وإخلاصك النية والمجهود مع إصرارك كان سر تفوقك، وصبرك سر تميزك يسعدني في هذه المناسبة السعيدة أن أقدم لك أجمل التهاني والتبريكات. تهنئتنا بالنجاح عظيمة، صادقة يهزها حسن الكفاح، وسرور النفس بالفرح لكم، ماله آخر ويتمنى الإكثار من ساعات الفوز والتقدم للعلا بخطى الثبات. يا من يعز علينا لقياهم، جئنا نهني فرحين القلوب، سرنا منكم نجاحاً باهراً، وندعو الله دوام النجاح. تهنئة بالنجاح لمن فاز وعرف قيمة الفوز، تهنئة بالنجاح

طريقة عمل اللقيمات الدائرية

اللقيمات تعدّ اللقيمات من الحلوّيات الشهيرة جداً في دول الوطن العربي، والتي ارتبط تحضيرها في التجمعات العائلية وشهر رمضان المبارك، وهي تتميز بحجمها الصغير وشكلها الدائري وإمكانية صنعها السريع، بالإضافة إلى طعمها المقرمش وقلة تكلفتها المادية، كما ينصح بعدم الإكثار من تناولها بسبب احتوائها على نسبة عاليّة من السعرات الحرارية. تصنع اللقيمات على عدة نكهات كاللقيمات بالقشطة، واللقيمات بالحليب، واللقيمات بالعسل، واللقيمات بالخضار، لذا وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة تحضير اللقيمات الدائرية. اللقيمات

زيادة الماء في الجسم

زيادة الماء في الجسم تعتبرُ زيادةُ السوائل في الجسم من أكثرِ المشاكل التي تصيبُ العديدَ من الأشخاصِ ومن مختلفِ الأعمار، حيث إنّها تعرفُ باسم "احتباس السوائل"، فالشعيرات الدموية تقوم بإيصال السوائل إلى الأنسجة المحيطة، ويُعرف هذا السائل باسم السائل الخلالي، وهو الذي يمد الخلايا بالمغذيات والأكسجين، وبعد ذلك يعود إلى الشعيرات الدموية، وفي حالة تلف الشعيرات الدموية يمكن أن تحدث الوذمة والتي تعبر عن احتباس السوائل في الجسم، وتشمل المشاكل المحتملة التغيرات في الضغط داخل الشعيرات الدموية وتصبح جدران

قصة أصحاب الفيل

سبب توجه أبرهة لهدم الكعبة قام أبرهة الأشرم والذي كان يحكم اليمن ببناء كنيسة في اليمن وأسماها القُلّيس، وعزم أن يجعل توجّه الناس إليها في الحجّ، فذهب إليها رجل من بني كنانة وتغوّط فيها، فلمّا علم أبرهة بذلك اتّخذه سبباً ليقوم بهدم الكعبة، فإذا هدمها أُتيحت له الفرصة لفتح مكة وضمّ اليمن إلى بلاد الشام، ممّا يؤدي إلى توسيع البلاد النصرانية. سير أصحاب الفيل لهدم الكعبة أمر أبرهة الأشرم جيوشه بالتجهّز للتوجه نحو الكعبة ليقوم بهدمها، وخرج مع جيوشه على الفيل متّجهاً لمكة، فانتشر الخبر عند أهل مكة

أنواع الأكلات العراقية

المطبخ العراقي تأثر المطبخ العراقي بشكلٍ كبير بالبلدان المحيطة به مثل الأردن وتركيا وسوريا وإيران؛ حيث يجمع بين العديد من الوصفات الموجودة فيها، ولكنه تميّز بإضافة نكهته الخاصة من خلال استعمال النعنع واللّيمون والبقدونس والشمّر التي يحبها العراقيون كثيراً. يشتهر المطبخ العراقي أيضاً بأطباقٍ مميّزة ولذيذة من الحلويات التقليدية المختلفة. أشهر الأكلات العراقية الدولمة. البرياني العراقي. كبة الحامض. العروق الموصلية. الشاورما العراقية. اللقيمة. تشريب الدجاج. الكباب العراقي. الطرشانة. حلاوة الدهين

أهداف المنهج المحوري في عملية التعليم

أهداف المنهج المحوري يهدف المنهج المحوري إلى تحقيق مجموعة من الأهداف في العملية التعليمية التعلمية، ونذكر بعضاً منها على النحو التالي: يساهم في معرفة ميول ورغبات كل متعلم داخل القاعة الصفية وتفهم تصرفاته ودعم أرائه، مما يساهم في صقل مهاراته وتعزيز إمكانياته وثقته بنفسه، كما يعزز العلاقة بين المعلم والمتعلم وهو ما ينعكس إيجاباً على نفسية المتعلم. يرسخ مفهوم التعلم عن طريق التجربة والخبرة، وهو ما يكسب المتعلم مهارات تطبيق المعارف التي يتلقاها في واقعه العملي وحياته اليومية، مما يؤدي إلى توسيع

الفرق بين الغزل العذري والغزل الصريح

الغزل العذري والغزل الصريح يتمثّل الفرق الأساسي بين الغزل العذري و الغزل الصريح في كون أحدهما يتجه نحو الروحانية، فهو حب الروح للروح واشتياقها لها والتعبير عن ذلك بالشعر، بينما الغزل الصريح فهو حسيٌّ ماديّْ، يتغنى بالصفات الجسدية للمحبوب وبشوق الجسد للجسد، وقد تجمع قصيدة واحدة بين هذين الشكلين الشعرين، أو قد تتفرد القصائد بأحدهما، وكذلك حال الشعراء فقد يكتب أحدهم على مدار حياته غزلاً صريحاً فقط، بينما يكتب الآخر على مدار حياته غزلاً عذرياً فقط، أو قد يجمع شاعر بين النمطين في شعره. الفرق بين