فوائد ثمار الصبار

فوائد ثمار الصبار

الصبار

إنّ الصبار (Cactus) هو أحد أنواع النباتات الصحراوية شديدة التحمل لدرجات الحرارة العالية، والذي ينتمي إلى الفصيلة الصبارية، وينتج عنه العديد من أنواع الثمار، بما في ذلك التين الشوكي، والصبار النجمي، والسجوار، ويستخدم منذ عقودٍ طويلة في العديد من المجالات الحياتية، على رأسها المجال الغذائي، والطبي، تحديدًا في الطب البديل؛ لاحتواء مستخلصه على عناصر أساسية لصّحة الجسم العقلية، والعضلية، وكذلك الجمالية، وفيما يلي سنلخص أبرز فوائد نبات الصبار.

تركيبة الصبار

يحتوي الصبار على كلّ من المركبات الآتية:

  • السكريات الطبيعية، بنسبةٍ لا تقلّ عن 12.8%.
  • الأحماض: بما في ذلك: البكتين، والتانين.
  • المواد البروتينية، بنسبة 1%.
  • المعادن: مثل الفسفور، والكالسيوم.
  • الكربوهيدرات.
  • الألياف الغذائية.
  • الفيتامينات.

فوائد ثمار الصبار

من فوائد ثمار الصبار ما يأتي:

  • قد تساعد في هضم الطعام، وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم المفيد في تحسين امتصاص بعض المواد الغذائية، وأيضًا مركب البيتالين (Betalain) الذي يملك خصائص مضادة للبكتيريا، وبذلك يحمي الجهاز الهضمي.
  • قد تكون تُقوي الجهاز المناعي في الجسم، ولذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
  • قد تساعد على التحكم بمعدل السكر في الجسم لدى مرضى السكري، ولكن لا ينبغي لهم تناول هذه الثمار لهذا الغرض تحديدًا دون استشارة الطبيب أولًا، لتجنب أي تفاعلات دوائية ضارّة.
  • قد تساعد على التحكم بمستوى ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم، ولكن لا ينبغي استخدامه لهذا الغرض أيضًا دون استشارة الطبيب.
  • قد تساعد على خسارة الوزن، وذلك لأن ثمار الصبار قليلة السعرات الحرارية، وفي نفس الوقت تحتوي على كمية جيدة من الألياف، فحبة واحدة منها تحتوي على ما يُقارب 3 جرام من الألياف، وهذا سيزيد من شعور الشخص بالشبع، ويُقلل من كمية الطعام التي يتناولها، وبالتالي قد يساعد على خسارة الوزن.
  • مفيدة لصحة الشعر والبشرة، نتيجةً لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة لها، منها فيتامين ج مثلًا.

فوائد جل نبات الصبار

من الفوائد المحتملة لجل نبات الصبار ما يأتي:

  • يساعد على تخفيف آثار الندوب عن البشرة، ويحارب الأضرار الناجمة عن التعرض المُباشر لأشعة الشمس.
  • يرطب الجلد ويقي من جفافه، وقد يساعد في تخفيف أعراض بعض أمراض الجلد، بما فيها الأكزيما والطفح الجلدي.
  • يساعد على تخفيف مشاكل الشعر، بما في ذلك مشاكل فروة الرأس، إذ قد يمنع تشكل القشرة، ويخفف مشكلة التساقط، ويقاوم الشيب.
  • يخفف من تشكّل علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد، والخطوط الدقيقة الرفيعة.
  • يلعب دوراً في علاج والتئام الجروح بشكلٍ سريع.
ملاحظة: يوصى باستهلاكه بكمياتٍ معتدلة، تفادياً للحساسية، وتهيج واحمرار الجلد، واضطرابات الجهاز الهضميّ على رأسها الإسهال.
مزيد من المشاركات
شبه الجزيرة العربية قبل الإسلام

شبه الجزيرة العربية قبل الإسلام

تاريخ العرب سُمّيت الفترة التي عاش فيها العرب منذ القدم وحتى مجيء الإسلام الفترة الجاهلية ، وقد أطلق المؤرخون هذا اللفظ عليها لأنها تدلّ على تهميش الحالة التي كان عليها العرب من عبادة الأوثان؛ لجهلهم بشرائع الدين وبمعرفة الله سبحانه وتعالى، ولفظ الجاهلية هو لفظ إسلامي تم إطلاقه بعد مجيء الإسلام على الفترة التي عاش فيها العرب في شبه الجزيرة العربية قبل بعثة الرسول عليه الصلاة والسلام، أما المصادر التي حصل منها المؤرخون على تاريخ العرب، فتتمثل في الآتي: المصادر الأثرية: مثل النقوش والكتابات
أثر الثورة الصناعية في التكنولوجيا والمعرفة

أثر الثورة الصناعية في التكنولوجيا والمعرفة

نبذة عن الثورة الصناعية بدأت الثورة الصناعية في النصف الثاني من القرن 18، وامتدت حتى أوائل القرن 19 وتحديدًا في بريطانيا، حيث طرأت العديد من التغيرات على المستوى التكنولوجي والمعرفي، وقد كان للثورة الصناعية أهمية كبيرة في تحسين ظروف المعيشة، وفي أواخر القرن 19 انطلقت الثورة الصناعية الثانية من أمريكا؛ حيث كان للكهرباء دورًا فعالًا في العديد من التطورات التكنولوجية، فاتحةً الطريق للثورة الثالثة أو كما تُعرف بالثورة الرقيمة التي بدأت في الثمانينيات من القرن الماضي، وما زالت مستمرة حتى وقتنا هذا
تقرير عن غزوة الخندق

تقرير عن غزوة الخندق

غزوة الخندق تعرف أيضاً باسم غزوة الأحزاب، حدثت غزوة الخندق في شهر شوال للسنة الخامسة من الهجرة، بين جيش المسلمين تحت إمرة سيدنا محمد -عليه الصلاة والسلام-؛ والذي بلغ عدد محاربيه (3.000) من المهاجرين والأنصار، وبين جيش الأحزاب المكون من عدد من القبائل العربية المعادية للمسلمين، وبعضاً من أنصارهم، تحت إمرة أبي سفيان بن حرب ومجموعة أخرى من القادة. وكانت النتيجة انسحاب جيش الأحزاب وإعلان النصر لجيش المسلمين، أمّا الخسائر فاقتصرت على أربع قتلى من جيش الأحزاب، وتسع قتلى من جيش المسلمين. أسباب غزوة
كيف تتنفس الأسماك تحت الماء

كيف تتنفس الأسماك تحت الماء

طرق تنفس الأسماك تتنفس الأسماك عن طريق إدخال الماء في فمها وإخراجه عبر الممرات الخيشومية، وعندما يمر الماء فوق الجدران الرقيقة للممرات الخيشومية، ينتقل الأكسجين المذاب فيه إلى دم الأسماك، لينتقل فيما بعد إلى خلاياها، وفي ما يأتي توضيح لطرق تنفس الأسماك المختلفة: التنفس عبر الجلد يُوجد بعض أنواع الأسماك التي يخلو جسمها من الخياشيم والرئتين، لذا تقوم بالتنفس عبر جلدها الذي يُمثّل سطح التنفس الأساسي في معظم البرمائيات، لذا يجب أن يبقى رطبًا، وتشير الدراسات إلى أنَ جلد البرمائيات يحتوي الكثير من
بحث عن العنف

بحث عن العنف

العنف يُطلق مصطلح العنف على أيّ سلوك عدوانيّ غير لائق يقوم به شخص بالاعتداء على الآخرين بطريقة ما، وكما يمكن تعريفه أيضاً بأنّه استغلال شخص لقوّته الجسديّة ضد الآخرين بصورة أو بأخرى عن طريق إجبار الطرف الآخر على القيام بعمل ما، وتكون نتيجته سلبية على الطرف المجبَر على الفعل، ويسبّب له آلاماً نفسيّة وجسدية أحياناً، أو الاعتداء على الممتلكات الخاصّة بالآخرين كأسلوب للتأثير على الآخرين، ويتّخذ العنف صوراً كثيرة، ولا تقتصر على أسلوب واحد فقط. أنواع العنف تتفرّع ظاهرة العنف إلى ثلاثة أنواع رئيسية،
طريقة إعداد مربى السفرجل

طريقة إعداد مربى السفرجل

المربى تعتبر صناعة المربى من الطرق التي كان يتبعها الإنسان منذ القدم لحفظ الفواكه لفترات زمنية طويلة وتناولها في غير موسمها، وذلك من خلال طهيها مع كميات كبيرة من السكر، وحفظها في برطمانات معقمة، ويُعد السفرجل من أشهر أنواع الفاكهة التي تُستخدم في تحضير المربى؛ حيث تختلف طرق إعداده من شخص إلى آخر، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن الطرق المختلفة لعمل مربى السفرجل. عمل مربى السفرجل المكوّنات: أربع حبات من السفرجل. لتر من الماء. أربعة أكواب من السكر الناعم. طريقة التحضير: يُغسل السفرجل جيداً، ويُقشر،
مراحل دورة حياة الضفدع

مراحل دورة حياة الضفدع

المراحل الأساسية لدورة حياة الضفدع يُعد الضُفدع من البرمائيات والتي تُترجم في اليونانية إلى "حياتين"، إذ يُمضي نِصف حياته تحت الماء والنصف الآخر على اليابسة، ويَمر الضفدع بدورة حياة مثيرة للاهتمام والتي قد تتشابه مع البرمائيات الأخرى، إلا أنها تَختلف كليًا عن دورة حياة باقي الحيوانات، وتَشمل دورة حياة الضفادع أربع مراحل رئيسية سَنعرِضها فيما يأتي: مرحلة وضع البيض تُعد مرحلة وضع البيض (بالإنجليزية: Egg) أول مرحلة في دورة حياة الضُفدع، ففي أوائل الربيع عِندما تبدأ درجات الحرارة بالارتفاع، تَقوم
صنع الشوكولاتة في المصنع

صنع الشوكولاتة في المصنع

الشوكولاتة تعتبر الشوكولاتة من المواد الغذائية الأكثر استهلاكاً حول العالم، حيث يحبها الناس من مختلف الأعمار، وذلك بسبب طعمها الشهي ونكهاتها المتنوّعة التي تناسب كافة الأذواق، ويشار إلى أنّه من الممكن تناولها كما هي أو إدخالها في تحضير أطباق الحلويت المختلفة، كالبسكويت أو الكيك وغيرها، أما بالنسبة لعملية تصنيع الشوكولاتة فهي تمر بمجموعةٍ من الخطوات التي تختلف ما بين مصنعٍ وآخر، وسنقدم أهم المعلومات عن ذلك. طريقة صنع الشوكولاتة في المصنع تجهيز البذور تجميع بذور الكاكاو التي تم حصادها، وتخزينها