الاتصال الرقمي ثورة تكنولوجية في الختام، إنّ الاتصال الرقمي أحدث ثورة اتصال رائعة، وتطورت بفضله الاتصالات وتناقل المعلومات وأصبحت التكنولوجيا متاحة للجميع وبأبسط الطرق، وحلت تقنيات الاتصال الرقمي مكان طرق الاتصال التقليدية. ويمتلك الاتصال الرقمي ميزات عديدة ونقاط قوة كثيرة، وقد دخل هذا الاتصال في جميع مجالات الحياة الاقتصادية والسياسية والتعليمية والاجتماعية، وجعل التنمية متاحة في جميع الأوقات وقادرة على مسايرة جميع التغيرات؛ لاستغلال الموارد والمعلومات المتوفرة في جميع الأوقات. يتميز الاتصال
معاني الوردة البيضاء في علم النفس تُشير الورود البيضاء (بالإنجليزية: White roses) في علم النفس إلى الصفاء، والبراءة، كما أنّها تلعب دورًا في التعبير عن المشاعر، وتؤثر في الإنسان، فتزيد من شعوره بالسّعادة، حيث إنّ المريض يشعر بتحسّن حالته الصحية عند تلقي الزهور. تُقدَّم الورود البيضاء تعبيرًا عن المودة والحب، كما أنّها تدلُّ على العذرية، فتنتشر كثيرًا في حفلات الأعراس، حيث إنّها تُعرف باسم زهرة العرس، ومنذ القدم كانت الورود البيضاء تُمثل معاني الحب الصادق قبل ارتباطه بالورود الحمراء. ثمّ من
صحة الشعر لقد حان الوقت للعودة إلى استخدام منتجات الطبيعة، والتخلّص من جميع منتجات العناية بالشعر ومستحضرات التجميل المكلفة، عدا عن ذلك فإنّ احتواءها على العديد من الكيماويات الضارّة بصحة الشعر وحيويته تُلجئ البعض لاستخدام زيت جوز الهند نظراً لفوائده العديدة والمذهلة، كما يضيفه البعض لروتينه اليومي واستخدامه بشكل يومي، وذلك لاحتوائه على نسب كبيرة جداً من الأحماض الدهنية كحمض الكابريك، وحمض الميرستيك، وحمض اللوريك، وغيرها الكثير من الأحماض التي بدورها تعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات، والأكسدة
تعريف حول نجلاء فتحي نجلاء فتحي هي فنانة مصريّة شهيرة لها العديد من الأعمال الفنيّة المهمة في السينما والتلفزيون، ومن أهم المعلومات عنها: اسم الشّهرة نجلاء فتحي الاسم الحقيقي بالكامل فاطمة الزهراء حسين أحمد فتحي بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 21/09/1951م مكان الميلاد مصر - محافظة الفيّوم مجال الشّهرة التمثيل حياة نجلاء فتحي وأسرتها وُلِدت الممثلة نجلاء فتحي وعاشت في مصر، وأطلق عليها والدها اسم فاطمة الزهراء لأنها وُلدت في يوم ذكرى المولد النبويّ الشريف، وأطلق الاسم عليها نسبًة إلى فاطمة الزهراء
بناء خطة التطوير المهني تهدف خطة التطوير المهنيّ إلى توثيق الأهداف والكفاءات، بالإضافة إلى تطوير المهارات المطلوبة التي يحتاجها الموظف ليقوم بعمله، ويحافظ على تطوّره الوظيفيّ بشكل مستمر في العمل، ويتمّ تجهيز هذه الخطة من قبل المدير المشرف على الموظفين ليقوم بتوثيق جميع الكفاءات المطلوبة وتطويرها. تطوير برامج المكافئات توجد العديد من الطرق لتحفيز الأشخاص على العمل، قد يكون العقاب أحدها ولكن الطريقة الأفضل هي التحفيز بتقديم المكافئات، حيث تساعد على الحفاظ على سعادة الموظف، وتحفيزه للقيام بالمزيد
عدد ركعات صلاة ليلة القَدْر بيّن العلماء عدد ركعات صلاة ليلة القَدْر ، وقد أشار شيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله- إلى أنّ أداء صلاة التراويح بناءً على أيّ قولٍ من الأقوالٍ؛ فحسنٌ، وبيان ما ذهب إليه العلماء آتياً: الحنفيّة: قالوا إنّ عدد ركعات صلاة ليلة القَدْر عشرون ركعةً، بعَشْر تسليماتٍ، أي أداء الصلاة ركعَتين ركعَتين، بالتسليم بعد كلّ ركعَتين؛ لِما ورد عن ابن عبّاس -رضي الله عنهما- أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- كان يؤدّي عشرين ركعةً في رمضان، ثمّ الوتْر، ولِما ورد عن السائب بن يزيد -رضي
القناة التنفسية العلوية تتكوّن القناة التّنفسيّة العلويّة من الأجزاء الآتية: تجويف الأنف: (بالإنجليزيّة: Nasal cavity)؛ يكون تجويف الأنف مُبطّناََ بغشاء مُخاطيّ لزِج وفيه شُعيرات صغيرة تُسمى الأهداب، ويُعدُّ وجود كل من المُخاط والأهداب ضروريّاََ لتنقية الهواء من جُزيئات الغبار؛ حيث يلتصق الغبار بالمخاط فتقوم الأهداب بدفعه إلى الأنف حيث يتم التخلّص منه. الجيوب الأنفيّة: (بالإنجليزيّة: nasal sinuses)؛ وهو تجاويف في جمجمة الإنسان مُمتلئ بالهواء، وله دور في تنظيم حرارة ورطوبة الهواء الذي يتنفسه
ممارسة التمارين الرياضية يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وذلك لإنقاص الوزن، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى تحسين عملية الأيض، مما يدفع الجسم لحرق المزيد من السعرات الحرارية، ويعتبر التمرين المُكثّف الذي يشتمل على استراحات (HIIT) أحد أكثر التمارين كفاءة، كما أنّه يوفر الوقت، ويمارس فيه الشخص التمارين الرياضية بوتيرة سريعة ولفترة زمنية قصيرة، وعادةً تتراوح فترة التمرين بين 30-60 ثانية، ثم أخد استراحة لمدة 10- 15 ثانية قبل التكرار باستخدام قوى، ومقاومات حركة مختلفة. تناول وجبة الفطور يُنصح بتناول