البهارات المشكلة العمانية مدَّة التحضير 30 دقيقة مدَّة الطهي 15 دقيقة عدد الأشخاص 2 المكوّنات كوب فلفل أسود، حبّ. ربع كوب من الكمّون الحبّ. نصف كوب من القرنفل المطحون. كوب من القرفة المطحونة. ربع كوب من الهيل، مطحون. ثلاث ملاعق كبيرة من الحلبة. كوب من الكركم، مطحون. ربع كوب من السمسم الحبّ. طريقة التحضير تحضير وعاء عميق ووضع البهارات المطحونة فيه، وخلطها مع بعضها. تحميص الكمون، والسمسم، والحلبة في مقلاة على النّار، كل نوع على حدة. عند ملاحظة أنَّ رائحة البهارات عند تحميصها بدأت تظهر نرفعها عن
الغذاء والتغذية يُقصَدُ بالغذاءِ المُتوازن الغذاء الذي يؤدّي إلى تَحسينِ صحّةِ الفرد، وهناكَ الكثير مِنَ الخبراء التغذية والتجميل يَرونَ أنّ الصحّة والجَمال يَقُومانِ بشكلٍ أساسيّ على التَغذِيَة السّليمَة التي تحتوي على كافّةِ العناصِر الغذائيّة، وهذِهِ العناصر هِيَ: الماء. المواد البروتينيّة. المواد الدَسِمَة. المواد السُكرّية. العناصر المَعدَنيّة والسُكّريّات. وبالتالي جَميعُ هذِهِ العناصِر يحتاجُها الجِسِم مِن أجلِ عَمَلِ وتناغُم الأعضاء، وَفِي الوقتِ نَفسِه لا يُمكِن إيجادُ غذاءٍ واحِد
عدد المسلمين في جنوب السودان لا تتوفر إحصاءات حديثة تُبيّن عددَ المسلمين في جنوب السودان ، فلا يُوجد سوى إحصاء عام ألف وتسعمئة وستة وخمسين، والذي قدّر نسبةَ المسلمين في جنوب السودان بثمانية عشر في المئة، ونسبةَ المسيحيين بسبع عشرة في المئة، ونسبةَ اللادينيين بخمسة وستين في المئة، وعلى الرّغم من مساحة جنوب السودان الكبيرة فإنّ الكثافةَ السكانية فيه قليلة؛ إذ لا يزيد عدد السكان فيه على عشرة في المئة من مجموع عدد السكان الذي كان يبلغ 21.6 مليون نسمة، وفقاً لتقديرات عام ألف وتسعمئة وثلاثة وثمانين،
التوتر والإجهاد يؤدي الشعور بالتوتر أحياناً إلى تعزيز الوحام والأكل العاطفي، ممّا يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، حيث أظهرت إحدى الدراسات أنّ النساء اللواتي يشعرن بالتوتر يكنّ أكثر عرضةً للوحام الشديد على تناول الحلويات مقابل النساء اللواتي لا يشعرن بالتوتر، كما يؤدي الأكل بسبب التوتر إلى زيادة الوزن، وزيادة عرض محيط الورك. نقص البروتين أظهرت دراسة أنّ الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن كانوا قادرين على تقليل درجة الوحام لديهم بنسبة تصل إلى 60% من خلال الحصول على 25% من السعرات الحرارية
نبذة عن كارثة إيفرست في تاريخ 10 مايو 1996م، اجتاحت عاصفة شديدة وغير متوقعة قمة جبل إيفرست ، حيث أسفرت عن مقتل 8 متسلقين. في ذلك الوقت، كانت الكارثة الأكثر دموية وقسوة في تاريخ الجبل. بعد 26 عاماً. لا يزال العلماء وجميع متسلقي الجبال يتخذون خطوات وإجراءات احترازية نحو رحلات استكشافية أكثر أماناً. ولكن مع تأثير أزمة المناخ على الجبل، فإن تسلق أعلى قمة في العالم قد يصبح أكثر خطورة من أي وقت مضى. وهناك فريق من 6 من المتسلقين، أو متسلقي الدعم في جبال الهيمالايا ، بدؤوا بالصعود لمحاولة إنقاذ الذين
طائرة الهيلوكوبتر (الحوامة) هي عبارة عن آلة طائرة، لها القدرة على الارتفاع عن الأرض بمساعدة الريش المثبتة على جسمها، وتستطيع أن تدور حول نفسها في الجو دون الحاجة إلى أن تتحرك إلى الأمام، كما أنها تستطيع أن تهبط وتقلع في أي مكان، ودون الحاجة إلى استخدام المدرج كما يحدث في الطائرات الأخرى، ولهذا السبب تستطيع أن تهبط في الأماكن المكتظة بالسكان أو حتى على سطوح البنايات، وقد صنع الألماني الذي يدعى ( أنتون فلتنر ) أول طائرة مروحية، وذلك في عام 1936 م، وكان اسمها (FL-185). استخدامات الطائرة المروحية
فوائد بذور الريحان تحتوي بذور الريحان على العديد من العناصر الغذائيّة المُهمّة، فهي تحتوي على 10 غرامات من البروتين، و33 غراماً من الدّهون، و43.9 غراماً من الكربوهيدرات ، ممّا يُعطيها خصائص غذائيّةً ممتازة، بالإضافة إلى أنَّها توفّر العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي: غنيّة بالمركبات النباتيّة: بما فيها مركبات الفلافونويدات، ومتعدد الفينول، إذ إنّها تُعدّ من مضادات الأكسدة المُهمّة، والتي تُقلل من تلف خلايا الجسم الناتج عن الجذور الحرّة، كما أنّها تمتلك خصائص مضادّة للالتهابات والسرطان، ومع
تعريف الأخلاق تتمثل الأخلاق من خلال العديد من الصفات الحسنة، والتي يظهر آثارها في الكلام والسلوك العملي والمظهر الخارجي والصحبة المختارة، والخلق لغة: بسكون اللام وضمها مفرد أخلاق، ويعني المروءة والعادة والسجية والطبع. أخلاقيات المهنة تتمثل أخلاقيات المهنة بما يأتي: اتباع الأُسس التي تقوم بضبط تصرفات الأفراد في المجتمع أو الدولة، والتي تتعلق بمهنة الشخص وعمل. تطبيق مجموعة متنوعة من القواعد والسلوكيات الأخلاقية التي يجب أن يتحلى بها الفرد المحترف في أداء وظيفته، وتحمل المسؤوليّة اتجاه عمله،
