مراقبة النظام الغذائي يمكن اكتساب الوزن بشكل سريع من خلال مراقبة النظام الغذائيّ، حيث يجب تناول المأكولات الصحيّة التي تحتوي على سعرات حراريّة عالية، وفي نفس الوقت لا تتضمن الكثير من الصوديوم، والسكر، والموادّ الكيميائيّة الضارّة، مثل: تناول العصير الطازج، أو الحليب بدلاً من شرب الماء خلال تناول الطعام، ويجب الاهتمام بتناول وجبات كبيرة من الطعام على الإفطار والعشاء، وتناول وجبات متوسّطة على الغداء، كما يمكن زيادة الوزن من خلال تناول الفيتامينات، والفواكه، والخضروات في الصباح، حيث إنّ الوجبات
النّشا والليمون للبشرة ترغب كل امرأة بالحصول على بشرةٍ مشرقة، ومثالية، وتعتبر البشرة هشةً بطبيعتها، وهناك الكثير من العوامل التي تؤثّر عليها، ومنها المواد الكيميائية الضارّة، فيجب تجنيب تعريضها لها؛ لأنّها تشكل خطراً كبيراً عليها. ومن العوامل الأخرى التي تؤثّر عليها الغذاء غير الصحي، والنوم غير الكافي، والإجهاد في العمل، والإفراط في التدخين، والتلوّث البيئي، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارّة، وغيرها من أنماط الحياة المجهدة. ومع كل هذا، فإنه بالإمكان الحصول على بشرة مشرقة بواسطة وصفات
مرقة الباذنجان تعتبر المرقة والشوربات بمختلف أنواعها من الأطباق الجانبيّة التي تقدّم فائدة كبيرة للجسم؛ فهي تمدّه بنسبة كبيرة من السوائل التي يحتاجها، إضافة إلى المعادن والفيتامينات التي يحددها نوع المكوّنات المضافة إلى الشوربة، وسنتناول في هذه المقالة أحد أصناف الشوربات اللذيذة والمغذّية وهي مرقة الباذنجان. مرقة الباذنجان المقلي المكوّنات مكوّنات قلي الباذنجان: أربع حبّات من الباذنجان، مقّطعة بشكل طولي إلى قسمين. زيت للقلي حسب الحاجة. مكوّنات المرق: ثلاثمائة غرام من لحمة الموزات البقريّ. حبة
أهمُّ أسباب البول الأصفر يظهر البول باللَّون الأصفر نتيجة وجود صبغة في البول تُسمَّى يوروكروم (بالإنجليزيّة: urochrome)، حيث إنَّ لون البول الطبيعيّ يتدرَّج بين الأصفر الباهت والعنبر الغامق، وقد تُؤثِّر الأصباغ والمُركَّبات الموجودة في الأدوية والأطعمة في لون البول، ويُمكن القول إنَّ ما يُؤثِّر في لون البول بالدرجة الأولى هو كمِّيات الماء المستهلكة، فكُلَّما كانت كمِّية الماء التي يشربها الشخص خلال اليوم أكبر كان البول شفَّافاً وواضحاً، وكُلَّما كانت أقلّ كان البول مائلاً إلى اللَّون الأصفر،
ما هي أسباب عذاب القبر؟ هناك الكثير من الأفعال والأقوال التي تكون سبباً لعذاب صاحبها في القبر، بيّنها الله تعالى في كتابه، ووضّحها النبي صلى الله عليه وسلم في سنته؛ لتحذير العباد من الوقوع فيها، واجتنابها، وفي هذا المقال بيان أبرزها: الشرك والكفر بالله فإن الشرك أعظم المعاصي، ورأس الخطايا، فالكفر بالله لا يغفره الله أبداً مهما فعل الإنسان من أعمال حسنة، قال تعالى: (إِنَّ اللّهَ لاَ يَغْفِرُ أَن يُشْرَكَ بِهِ وَيَغْفِرُ مَا دُونَ ذَلِكَ لِمَن يَشَاء وَمَن يُشْرِكْ بِاللّهِ فَقَدِ افْتَرَى
المقدمة: التفاؤل ثقة بالله إن التفاؤل صفة تعني توقع الخير على الرغم من عواصف الأيام ومصائب الدهور، كما أنه من الصفات التي تعني أن الإنسان المتفائل يثق بأن الله هو القادر على وهبنا ما نريد، فالتفاؤل بأن الله هو الرازق والواهب والمعطي والمانع ثقة بالله، وأكثر الناس ثقةً بالله هم المتوكلون عليه والذين يعلمون حق الثقة أن تدابير الكون كلها بيديه وحده سبحانه جل في علاه، ونحن إذ نتفائل بحدوث الشيء الذي نرغب به فذلك يعني قوة الإيمان والثقة الكبيرة بأن الله سيمنحنا كل ما نريد. العرض: تفاءل خيرًا تلق
من أكثر الأمور التي نواجه فيها صعوبةً في حياتنا اليومية والعمليّة هي مسألة تنظيف الحاجيّات المغطاة بجلدٍ أبيض اللون، أو الأشياء التي يتألّف قوامها وهيكلها من الجلد الأبيض؛ فالخدوش والتشقّقات والأوساخ التي تعلق بالأثاث والملابس والحقائب والأحذية وما شابهها شرُ وأمرٌ لا يمكن الفرار منه، ولأنّ الجلد الأبيض بسبب طبيعة لونه الشفّافة والواضحة لا يترك مساحةً عليه مهما ضاقت إلّا وكانت واضحةً و ظاهرةً للعيان، فصار التعامل على إخفاء العيوب والأوساخ عليه أصعب بكثير ممّا يمكن أن نعانيه مع الجلود الملوّنة
حبة البركة إنّ حبة البركة، أو الحبة السوداء، أو القزحة، أو شونياز، هي نبتةٌ شبه حوليّة، تتبع الفصيلة الحوذانيّة، وتنتج ثمرتها بذوراً تُعرف باسم حبة البركة، وأزهار هذه النبتة زرقاء إلى رماديّة، وتُعتبر مناطق الجزيرة العربيّة، والوطن العربي بشقيه الشرقيّ والغربيّ، موطناً لهذه النبتة بالإضافة إلى مناطق أُخرى في العالم، ويُستخرج من حبّة البركة زيت يُعرف باسمها أيضاً، وله العديد من الفوائد الصحيّة والعلاجيّة، منها فائدته للبهاق، وفي هذا المقال سوف نذكر تلك الفائدة. فوائد زيت حبة البركة للبهاق يمكن
